• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Ben de Antalya'dayım. Orti olunca ne yapıyoruz? Çalışıyor musun yoksa ev hanımı mısın? Ben çalışıyorum, muhasebeciyim.

bende mersindeyim silifkede, öğretmenim rehberlik branşım odam olduğu için boş zamanlarımda bakıyorum buraya haftasonlarıda evişi falan derken pek giremiyorum akşamlarıda bakmaya çalışıyorum ama 15 aylık kızım var fırsat vermiyor orti olunca birbirimize karşı sorumluluklarımız oluyor cuma günleri NAFa bildirim yapıyoruz ikimiz kaç kilo verdiysek oda liste çıkarıyor öyle onun dışında bişey yok kilolarımızda yakın sayılır umarım birbirimizi güzel etkileriz
 
bende mersindeyim silifkede, öğretmenim rehberlik branşım odam olduğu için boş zamanlarımda bakıyorum buraya haftasonlarıda evişi falan derken pek giremiyorum akşamlarıda bakmaya çalışıyorum ama 15 aylık kızım var fırsat vermiyor orti olunca birbirimize karşı sorumluluklarımız oluyor cuma günleri NAFa bildirim yapıyoruz ikimiz kaç kilo verdiysek oda liste çıkarıyor öyle onun dışında bişey yok kilolarımızda yakın sayılır umarım birbirimizi güzel etkileriz

Tekrar merhaba canım. Birbirimizi msn eklesek, ordan da görüşürüz. Özel mesaj atabiliyorsun sanırım, bana gönder istersen adresini. Ben de eklerim. Birbirimizi motive ederiz.
 
Bugünkü menümü paylaşayım.

1 tane bişi
1 bardak süt

ara
yeşil çay

öğlene de,
tarhana çorbası
az patates yemeği

bugünlük bu kadar. Hava çokkk soğukkk.:26:
 
Tekrar merhaba canım. Birbirimizi msn eklesek, ordan da görüşürüz. Özel mesaj atabiliyorsun sanırım, bana gönder istersen adresini. Ben de eklerim. Birbirimizi motive ederiz.

msne çok takılmıyorum ama yinede göndereyim face daha çok takılıyorum akşamları falan, evlimisin buarada çoluk çocuk varmı? yaşımız denkmi çok sordum ama tanımak için 84lyüm ben buarada
 
msne çok takılmıyorum ama yinede göndereyim face daha çok takılıyorum akşamları falan, evlimisin buarada çoluk çocuk varmı? yaşımız denkmi çok sordum ama tanımak için 84lyüm ben buarada

Evliyim, 6 ve 11 yaşında 2 kızım var. 76'lıyım ben de.
 
hafta iç hergün giriyorum gelen giden olmazsa hafta sonları da akşamları girmeye çalışıyorum ama haftaiçi hem sabah hem akşam girmeye çalışıyorum..

Baya aktifsin sana aktif bi orti bulmamız lazım :32::32:

biz öyle olmasını ümit edelim de öyle olsun :34:

bzmde tek kendını ısıtmaya yarıyan bı kaloriferımız var:26: aslıdna benıde ısıtırda arkam boydan boya cam ve nası bı pımapen yapmıslarsa resmen ankara ayazını sırtıma üfürüyoo:52: ben boşuna boyle hasta olup durmuyorumm, sonrada adım çürüğe çıkıoo :9:

İnşallah canım :29: Ankara' nın kuru soğuğu çok kötüymüş :26:

işi profesyonellığe döktü iyice Naf'ımm:70: huyu huyuna, suyu suyuna ortıler ıtınayla bulunur :1:

bı çöpçatanlık sitesımı acsak acaba sana sanal ortamda:1: çöplerini çatar, yuva kurmalarına el atar sevaba gırersınnn:34::1:

Ay ne yapayım ayarlıyorum birbirleriyle denk gelemiyolar o zamanda yeni orti aramak zorunda kalıyorum :1::1: en azından vakti vaktine

uygun olursa çiftler arasında sorun olmaz :1::1:

Çöpte çatarım bu arada canım :23::23:

gunaydin kizlarr
2012 ye az kaldiiii.her yer i$il i$il buralarda.dun esim bizi bruxele yemege goturdu.hele orasi daha bir hareketli.yemekte rejimi unuttum tabi.bol salatayla bastirmak istesem de dayanamayip yedim cislardan.:20:
:20:bugun de kendime alisverise gitmek istiyorum.cicisler almak lazim.ama benim prensesler sabah sabah basladilar bile anne bana ne alican ?etek al ,elbise al,toka al,oyuncak al....
esim de bana kiziyo,ne zaman kendin icin alisverise gitsen kizlara doldurup geliosun bu son olsun:57: diyo.ama bu kizlar varken bana sira gelmedigini anlamiyo.herseyi paylasir olduk.makyaj malzemelerim,takilarim,hatta bazen kiyafetlerimi bile giyiyolar:31: sacimi nasil yaptiysam ayni model istiyolar.etek giyersem pantolon giymezler.tam kokoslar yani.:1::12::12:

Selam cnm :3: senin kızlar sana arkadaş işte ne güzel :12::12:

Oyyy donuyorum aynen 2 bardak içtim kahvaltıdan önce o sadece.
İçersem bide bunun wc e gitmesi var.:52:
Msninnnii yaptrrr yaaa bi tek sende mi açılmıyoo sizin ordaa.

Hallettim :23:
 
herkese merhaba benide dahil etmiş trendy21 haftaya bende listede olacam teşekkürler birde kilo çizelgesi yapabilsem tam sizlerden olacam
 
herkese iyi günler....
inşallah çok güzel hatırlayacağınız yılın son haftasını yaşarız hepimiz..



canlar leslie sıkılaştırır fakat kilo veren de çok.. misal 5 millik olanda arka soldaki bayan carol mı ne 65 lbs vermiş 1 lbs 450 gram.. ben leslie nin official sitesine de baktım millet bayaa kilo vermiş.. (google a leslie sansone yazın, walk at home yazan site, orada solda stories var, misal lori's story de nisan 2010da başlamış bi teyze görünüyor maşşşşşallah teyzem dehşet kilo vermiş..)



hadi bütün topiği katalım hop bir ki :8:



hoşbulduk canım, o jillianı da araştıralım bakalım kimmiş kimlerdenmiş :27:



70 ten 58 e süperrr.. bu kez de yapabilirsin bence..



ortim süpersin, ben daha 1 mili tamamlamadan oğluş uyandı yarım kaldı, gece 12-1 i bulur benim yapmam yanii :13:
ben o vakte kalınca kesin nakavt oluyorum orti
Merhaba hanımlar. Ben doğumla birlikte kilo aldım. Normal doğum yapmama rağmen 82 kilodan 76'ya indim. Emzirmeyle birlikte 73 oldum. Fakat fazla sütüm oladığı için pekmez-tahin, tahinli helva vs. yüzünden 75 kiloya çıktım. Doğumdan 1 sene sonra gerçekten göbeği kendiliğnden eriyen var mı? Bebeğim 3 aylık olduğu için diyet yapamıyorum. Fakat twister alacağım, bebeğim olduğu için yürüyüşe de çıkamayorum. :49:
hoş geldin canım..bende 14 ay önce doğum yaptım ama kilo gitmeyince göbecikte kendiliğinden gitmiyor...
twister ben de düşünüyorum..bel ve göbecikte sorun var benim de...
Canım ya..
İnşallah yoluna girer herşey...
Benim oğlum müzmin kabız. 4 günde bir ağlayarak yepıyor hep.
Bazen benim de onunla ağlayasım geliyor.
Geçmişler olsun....
çok zor yaaa..kabız olunca biz bile dayanamıyoruz...geçmiş olsun tatlım..
günaydın bayanlar bana kızcanız biliyorum ama ben rejimi resmi olarak cuma günü sonlarndırdım. kısa bir izne çıkmaya karar verdim. niye derseniz kasımdan beri diyetteyim ve sadece 3 kilo gitti onu da ilk haftalarda aniden verdim sonra da haftalardır yerimde sayıyorum. devamlı rejimdeyim diyetteyim dikkat edeyim kelimelerinden boğuldum o kadar dikkate ve spora rağmen kilo veremedim ve bu canımı çok sıktı. yani biraz kendimi toplamak için 1-2 hafta tartılmakta yok rejim diyet kalori kelimeleride. tabii yinede dikkat etmeye çalışacağım sirkeli suyu falan içmeye devam ama diyet kelimesi duymak istemiyorum birazcık yeni yılda söz yeniden başlayacam ama bana bir hafta mola arkadaşlar. izin veririseniz bu hafta bildirimde de bulunmayacağım ama buralarda takılırım yine yazışırız öptüm hepinizi...
canım kendini topla ve kldığın yerden devam et..bazen dirense de kadının fendi kilolaları yendi..:9::9::9:
merhaba arkadaşlar nasılsınız? iyi bir hafta olmasını diliyorum ama benim için hiç iyi başlamadı kızım 2 gecedir öksürmekten uyuyamıyor bende mahvoldum tabiii uyusada aklım onda kalıyor anne olmak çoooook zormuş çok

merhaba kızlarrrr,:3:
herkese güzel bir hafta diliyorum.
Aynen benim çocuklar da hasta. İkisi de öksürükten geceleri uyuyamıyor. Salgın zamanı herhalde. Bu havalar böyle olduğu müddet hepimiz hasta oluruz gibi geliyor. Allah herkese şifalar versin.
ikinizin kuzularına da rabbim şifalar verin kızlar...
günaydın kızlar...
uzun zamandır takip ediyorum sizi, birbirinizi motive ederek daha rahat diyet yapaldiğinizi düşünüyorum ve bende katılmak istiyorum size artık :)
hemen hemen 1,5 aydır kendi çapımda bi diyetteyim biraz da burda şansımı denemek istiyorum
birbirimize destek olalım verelim kiloları;)

hoş geldin canım..umarım başarırsın
 
hadi hepinize kolay gelsin...ben çıkcam birzdan...
oğluşun karnını doyurayım uyutayım ablasıda gelir okuldan o vkte..
oğluşu ablaya emanet edip bankaya gitmem lazım..
ev kredisi ödüyoruz ve bugün son günü..kocişte bu aralar hep il dşında..
sanırım 2011 de leyleği havada gördü....:19::19::19:
 
:60:
hadi hepinize kolay gelsin...ben çıkcam birzdan...
oğluşun karnını doyurayım uyutayım ablasıda gelir okuldan o vkte..
oğluşu ablaya emanet edip bankaya gitmem lazım..
ev kredisi ödüyoruz ve bugün son günü..kocişte bu aralar hep il dşında..
sanırım 2011 de leyleği havada gördü....:19::19::19:

:60::60::60:
 
slm kizlar :3: bi bakayim kacayim geri dedim bugün burda tatil evdeyim ama oglan ateslendi fitil attim simdi bakalim :26:
İştee bu kurabiyelerdennn.:52:
Ocak ayının sonunda yeğenimin d.günü varda kurabiye deniyorum çeşit olsun diye.:27:
Sade olanına limon kabuğu attım.
Kakaolu olana da portakal kabuğu.:56:

Eki Görüntüle 313990
ellerine saglik dilekcim :54:
Merhaba hanımlar. Ben doğumla birlikte kilo aldım. Normal doğum yapmama rağmen 82 kilodan 76'ya indim. Emzirmeyle birlikte 73 oldum. Fakat fazla sütüm oladığı için pekmez-tahin, tahinli helva vs. yüzünden 75 kiloya çıktım. Doğumdan 1 sene sonra gerçekten göbeği kendiliğnden eriyen var mı? Bebeğim 3 aylık olduğu için diyet yapamıyorum. Fakat twister alacağım, bebeğim olduğu için yürüyüşe de çıkamayorum. :49:
hosgeldin canim :3:
Ama ama sen beni istemiyosunnnnnnnn....
niye öyle dedin simdi :4: ben öbür arkadasa nasil orti bulacak diye düyo veriyordum :43:sen beni birakmadikca birakmam seni :40:
Günaydın kızlar
Hava buuzzz buzzzzzz. Doğalgazda çalışmıyormuş noluyor böyle yaa :(
Sabahta erkenden kalktı bıdığım. 3 gündür kabız ağlayıp ağlayıp durdu yavrum ya. Bugünde yapmazsa fitil vericem :(
Bir de regl olduğumm için karnım çok ağrıyor. Ve ve bir de işyerinde süt pompa yaptığım yeri yıkıp merdiven yapmışlar. Şuan pompa yapabileceğim bir o da bile yok iyice sinirlerim tepemde zırlıcam şimdi :''''''((
gecmis olsunc canim :59:
Canım ya..
İnşallah yoluna girer herşey...
Benim oğlum müzmin kabız. 4 günde bir ağlayarak yepıyor hep.
Bazen benim de onunla ağlayasım geliyor.
Geçmişler olsun....
canim benim ya cocuklarimiz iyi olsun baska birsey istemiyorum :43:
kızlar bi sorum olcak sabah kıyafetlemi tartılıyosunuz acaba yoğsam cıbılmı:3:
cibil :1:
günaydın bayanlar bana kızcanız biliyorum ama ben rejimi resmi olarak cuma günü sonlarndırdım. kısa bir izne çıkmaya karar verdim. niye derseniz kasımdan beri diyetteyim ve sadece 3 kilo gitti onu da ilk haftalarda aniden verdim sonra da haftalardır yerimde sayıyorum. devamlı rejimdeyim diyetteyim dikkat edeyim kelimelerinden boğuldum o kadar dikkate ve spora rağmen kilo veremedim ve bu canımı çok sıktı. yani biraz kendimi toplamak için 1-2 hafta tartılmakta yok rejim diyet kalori kelimeleride. tabii yinede dikkat etmeye çalışacağım sirkeli suyu falan içmeye devam ama diyet kelimesi duymak istemiyorum birazcık yeni yılda söz yeniden başlayacam ama bana bir hafta mola arkadaşlar. izin veririseniz bu hafta bildirimde de bulunmayacağım ama buralarda takılırım yine yazışırız öptüm hepinizi...
tamam canim bazen öyle oluyor yine ayrilma sürüden ayrilani kurt kabarmis :38:
merhaba arkadaşlar nasılsınız? iyi bir hafta olmasını diliyorum ama benim için hiç iyi başlamadı kızım 2 gecedir öksürmekten uyuyamıyor bende mahvoldum tabiii uyusada aklım onda kalıyor anne olmak çoooook zormuş çok
benim oglisde öksürüyo :43: gecmis olsun canim
merhaba kızlarrrr,:3:
herkese güzel bir hafta diliyorum.
Aynen benim çocuklar da hasta. İkisi de öksürükten geceleri uyuyamıyor. Salgın zamanı herhalde. Bu havalar böyle olduğu müddet hepimiz hasta oluruz gibi geliyor. Allah herkese şifalar versin.
sizede gecmis olsun canim :16:
günaydın kızlar...
uzun zamandır takip ediyorum sizi, birbirinizi motive ederek daha rahat diyet yapaldiğinizi düşünüyorum ve bende katılmak istiyorum size artık :)
hemen hemen 1,5 aydır kendi çapımda bi diyetteyim biraz da burda şansımı denemek istiyorum
birbirimize destek olalım verelim kiloları;)
:3: hosgeldin canim



gittim geri :10:
 
Back
X