• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

neskuik .!.:
napıyonus kıslarrrrr
canım sıkılıooooo
gene tepem atıkkkkkkk
keçilerim ziyaret ettiler:55:
Genişletmek için tıkla...

benim de canım sıkılıyo :ssz:
gözüm de acıyo bi yandan :50:..
sanki eyeliner sürmüşüm gibi tam gözkapağımın üstünde ince bi çizgi şeklinde hafif bi morluk oluşmuş ve deri buruşmuş görünüyo.
çok eyeliner sürerim bir de genelde temizlemeden uyuyakalırım sanırım sebebi bu.. umarım eski haline döner. döner di mi? :5:
noluyo anlamıyorum 3 gün önce de ayağımı burktum daha yeni yeni yürüyebilmeye başladım. bu sıralar çok şanssızım kızlar siz dikkatli olun aman diyim :16:
 
zerra .!.:
alminanaz .!.:
erginsena .!.:
canım ben sena :3: takım kaptanıyım ..hoşgeldin aramıza..cuma günü özelime kilo bildirimini yaparsan ikinci hafta listeye ekliyoruz..hergün menülerinide paylaşırsan seni takip edebiliriz..şimdiden bol iradeler diliyorum :34:


iyi geceler sayın takım kaptanı,ben topiğinizi yaklaşık biraydır takip ediyorum müthiş hareketlisiniz hızınıza yetişmek çok zor.benim de vermem gereken epek fazlalıklar var buradaki motivasyonla 2 kilo verdim.ama daha ciddi olsun istiyorum .sizlere katılabilirmiyim. ara ara yediklerimi yaptıklarımı yazmaya çalışırım. benim 3 kuzucuğum var. en küçüğü 6.5 aylık .yani yoğunluk çok.:başta aranıza girmeye cesaret edemedim ama korkunun ecele faydası yok.kilolarım gitmeli. motive olmama yardımcı olrsanız sevinirim.

:52::52::52::52::52:
Genişletmek için tıkla...
dilek sen nostalji yapınca bende gecmişe gittim..20 mayıstaki mj ım..
nasıl çekinmişim öyle listeye girmek için....
minik_kelebek .!.:
bı buzluga koyma durumunu bende duıymustum ama ıslatıpmı koyuluyodu yosa sıkıca posete baglayıpmı bılemedım.google amcaya sor,kesın bılıyodur :52:


puhahaaaa aynen :27::27::27:

vuuu cok süperr kılo vermışsın maşallahh tütütütüüüüüü.nekadar zamanda verdın,söle söleee de heycanımız katlansın :32:


:53::53::53: inanamıyorummm ayakta alkışlıyorumm yada ucarak :46::46::46: 20 kılo vermıssın maşallahhhh.sen nekadar zamnda verdın? ıdolüm oldunuz pucccayla :52: tamda vermem gereken kıloyu vermıssınız.... 78 im şuannnnn :25:
Genişletmek için tıkla...
toplamda 8 ayda canım...
PuCCaaa .!.:
Eski mesajına denk geldim.:52::52::52:



Nostaljii yapıyımmm dedimmm:51::51:
Temmuz 2011



08.07.2011 tarihinde ilk topiğe merhaba demem:21::21::21:
Genişletmek için tıkla...
nedense başlangıçı 77.5 almışım..
ama diyete başlama kararımı aldıran tartıda 79.8 i görmek olmuştu..
neskuik .!.:
napıyonus kıslarrrrr
canım sıkılıooooo
gene tepem atıkkkkkkk
keçilerim ziyaret ettiler:55:
Genişletmek için tıkla...

sebepsiz sıkıntımı..:44::44::44:
Genişletmek için tıkla...
Genişletmek için tıkla...
 
PearlJam .!.:
benim de canım sıkılıyo :ssz:
gözüm de acıyo bi yandan :50:..
sanki eyeliner sürmüşüm gibi tam gözkapağımın üstünde ince bi çizgi şeklinde hafif bi morluk oluşmuş ve deri buruşmuş görünüyo.
çok eyeliner sürerim bir de genelde temizlemeden uyuyakalırım sanırım sebebi bu.. umarım eski haline döner. döner di mi? :5:
noluyo anlamıyorum 3 gün önce de ayağımı burktum daha yeni yeni yürüyebilmeye başladım. bu sıralar çok şanssızım kızlar siz dikkatli olun aman diyim :16:
Genişletmek için tıkla...

zayifliyorsunya cnm nazar:nazar:bol bol oku
 
Selam hatun kişilerrr:3:
bugün öğlen temizliğe bi başladım 6 saat sürdü:27:
sadece sil süpür toz al yapacaktım ama dayanamadım yine..
bi giriştim cam sildim balkon yıkadım perdeleri tüllerimi yıkadım
bir de ben öyle yavaş yavaş yapamam işi hani bigün şu odayı temizleyeyim ertesi gün diğer odayı falan yapamıyorum
başladım mı hepsini bitircem ölüp bitsem de öyle bi huyum varrr:111:
acaip yoruldum ama değdi ohh mis gibi oldu ev:12:
 
monarosa_22 .!.:
Selam hatun kişilerrr:3:
bugün öğlen temizliğe bi başladım 6 saat sürdü:27:
sadece sil süpür toz al yapacaktım ama dayanamadım yine..
bi giriştim cam sildim balkon yıkadım perdeleri tüllerimi yıkadım
bir de ben öyle yavaş yavaş yapamam işi hani bigün şu odayı temizleyeyim ertesi gün diğer odayı falan yapamıyorum
başladım mı hepsini bitircem ölüp bitsem de öyle bi huyum varrr:111:
acaip yoruldum ama değdi ohh mis gibi oldu ev:12:
Genişletmek için tıkla...

mis gibi olmusdur güle güle otur cnm
 
menümü de yazayımmm:8:
sabah
tarçınlı ballı su
1 haşlanmış yumurta
2 parça peynir
2 yeşil zeytin
2 çeri domates
1 yeşil biber
1.5 dilim çavdar ekmeği
ara
2 ceviz
1 kivi
öğlen
1 tabak pırasa
2 kaşık etli kuru fasülye
yarım kase yoğurt
ara
2 grissini
1 küp şeker büyüklüğünde helva
akşam
1 kase nesfit

2.5 lt su, 2 kupa yeşil çay, 1 kupa limonlu form çayı..
 
Ben de menümü yaziyim unutmadan :1:

Sabah
kepekli sandviç
çay

öğle
çok karışık bi sebze yemeğiydi ismini hatırlamıyorum :1:
yoğurtlu semizotu
1 dilim kep.ekmğ

Ara
3 kuru kayısı

Akşam
1 kase çorba
4 kaşık türlü
1 dilim denge ekmeği

Ara
2 tane eti form bisküvi
form çayı
 
zerra .!.:
zerra .!.:
alminanaz .!.:
dilek sen nostalji yapınca bende gecmişe gittim..20 mayıstaki mj ım..
nasıl çekinmişim öyle listeye girmek için....

toplamda 8 ayda canım...

nedense başlangıçı 77.5 almışım..
ama diyete başlama kararımı aldıran tartıda 79.8 i görmek olmuştu..


sebepsiz sıkıntımı..:44::44::44:
Genişletmek için tıkla...

puccayla aynısınız ozaamna.ikinizide alkışlıyorum:46: sadece dıyetle vermedın heralde,spor yaptınmı zerra
Genişletmek için tıkla...
Genişletmek için tıkla...
 
chosen1234 .!.:
bundan sonrası bendede yavaş gitceği için ben sana kavuşamam senin hedefine az kaldı zaten:52:
Genişletmek için tıkla...
gitsinde canım yavaş hızlı hiç farketmez ben artık öyle düşünüyorum çok zor 1-2 kilo gitmesi en azından bende o irade yok :34::34:
buseli .!.:
AMAN AT CNM SENİN CANINDAN KIYMETLİ Mİ. Bide çekmecene artık yemek koyma kokuya geliyor herhalde. fare kapanı felan koydursana oraya öyle yaşanır mı? Demir bir kutun veya teneke varsa bundan kelli çaylarını ona koy açamasın
Genişletmek için tıkla...

attım canım hepsini bugün içemedimde ondan şaştım neyapacağımı hepsini yemiş pis farecik :9::9:
kanepe vardı benim odamda hizmetli baktı altına fare pisliği varmış sözde temizlik yapıyorlar işte, temiz yerde faremi gezer, haftasonu çamaşır suyuyla temizlerim dedi kapanda ayarlayacak inşallah yakalanır bugün bayaaa stresli geçti korku filmi gibiydi :9::9:
 
merhaba kızlar... nasılsınız bakem? ben çok yorgunum okuldan gelince hemen temizliğe giriştim yarın misafirim var aptallık ettim kendim yaparım dedim temizliği keşke birini bulsaydım :14: 4 çeşit kurabiye kek falan yaptım daha yapmam gerekenler var toz almamda kaldı şimdi kızımı uyutuyorum sonra işlere devam , yarını biatlatırsam rahatlıycam inşallah

diyet falanda kalmadı, dün markette tuğbanın dediği kelebeği gördüm :9::9: deneyelim bi dedim bugün eşim hazırladı kelebekleri akşam yemeğine hoşuma gitti valla güzelde yapmıştı hızlıca yedim yedim kalktım işlere koşturdum su yine içemedim, bitki çaylarımda gitti farecik sağolsun, yada sağolmasın :27::27:

neyse görüşrüz kızlar iyi geceler hepiciğinize :16::16::16:
 
bugunki menüm;
sabah;
peynır zeytin 2 köfte bı dılım ekmek cay sekersız :D

ara;
havuç

öğlen;
tarhana çorbası 2 kepçe, yogurt,bı dılım ekmek

aksam 19.00;
bol yeşilllikli salata ve küçük peynırlı bir sandiviç :17:

ara;
4 küçük galete
 
Son düzenleme:
PearlJam .!.:
benim de canım sıkılıyo :ssz:
gözüm de acıyo bi yandan :50:..
sanki eyeliner sürmüşüm gibi tam gözkapağımın üstünde ince bi çizgi şeklinde hafif bi morluk oluşmuş ve deri buruşmuş görünüyo.
çok eyeliner sürerim bir de genelde temizlemeden uyuyakalırım sanırım sebebi bu.. umarım eski haline döner. döner di mi? :5:
noluyo anlamıyorum 3 gün önce de ayağımı burktum daha yeni yeni yürüyebilmeye başladım. bu sıralar çok şanssızım kızlar siz dikkatli olun aman diyim :16:
Genişletmek için tıkla...
geçmiş olsun canım geçer eylenirdandır o

zerra .!.:
zerra .!.:
alminanaz .!.:
dilek sen nostalji yapınca bende gecmişe gittim..20 mayıstaki mj ım..
nasıl çekinmişim öyle listeye girmek için....

toplamda 8 ayda canım...

nedense başlangıçı 77.5 almışım..
ama diyete başlama kararımı aldıran tartıda 79.8 i görmek olmuştu..


sebepsiz sıkıntımı..:44::44::44:
Genişletmek için tıkla...
hıhı :5:

monarosa_22 .!.:
Selam hatun kişilerrr:3:
bugün öğlen temizliğe bi başladım 6 saat sürdü:27:
sadece sil süpür toz al yapacaktım ama dayanamadım yine..
bi giriştim cam sildim balkon yıkadım perdeleri tüllerimi yıkadım
bir de ben öyle yavaş yavaş yapamam işi hani bigün şu odayı temizleyeyim ertesi gün diğer odayı falan yapamıyorum
başladım mı hepsini bitircem ölüp bitsem de öyle bi huyum varrr:111:
acaip yoruldum ama değdi ohh mis gibi oldu ev:12:
Genişletmek için tıkla...
ohh ne güzel bende yarın yapmayı düşünüyom canım
eline sağlık pırıldamıştır heryer

monarosa_22 .!.:
menümü de yazayımmm:8:
sabah
tarçınlı ballı su
1 haşlanmış yumurta
2 parça peynir
2 yeşil zeytin
2 çeri domates
1 yeşil biber
1.5 dilim çavdar ekmeği
ara
2 ceviz
1 kivi
öğlen
1 tabak pırasa
2 kaşık etli kuru fasülye
yarım kase yoğurt
ara
2 grissini
1 küp şeker büyüklüğünde helva
akşam
1 kase nesfit

2.5 lt su, 2 kupa yeşil çay, 1 kupa limonlu form çayı..
Genişletmek için tıkla...
:46::46::46::46:
Genişletmek için tıkla...
Genişletmek için tıkla...
 
arcak81 .!.:
canım al tabı sımdıden hayırlı olsun eskıttık deyınce kac yasındasın sen merak ettım:44:
Genişletmek için tıkla...
sagol canim 30 :34:

PuCCaaa .!.:
Ballı gaymakkk:38:
Beyaz aynalı falan çok şık takımlar varrr.
Aynalı daha iyi olur zannımca:23::23: Eskimiş zaten:23::23::23:
Boşver herkesin regl haftası haftaya toparlarız sen salmadıgın sürece bak tuniklerinde olmuş ne güzel:21::21:
Genişletmek için tıkla...
canim bende beyaz istiyorum :31:

chosen1234 .!.:
ohh tuniğinde olmuş temizlikte yapılmış miss miss
bide yeni yatak odası geliyor daha ne olsun:nazar:
hayırlı olsun şimcikten
Genişletmek için tıkla...
:38: sagol canim

s.a. kizlaar :3:
off nasil yorgunum anlatamam taa nerelere gittik Türk mobilyacilara ay o neydi öyle ya off bisey moda olmaya görsün abartiyolarda abartiyolar yani tas takilmamis yer kalmamis heryer tas parilti :19:bende severim tas felan ama bukadarda degil bayiliriz zaten abartiya sinir oldum ya :19:hayir zevk meselesi dicemde yani ne bileyim kare tas yuvarlak tas birde kenarlarda gümüs ilaveler felan :110:
neyse ikea ya gittik orda bulduk gibi ama bir iki yere daha bakmak istiyoruz bakalim artik hayirlisi :34:
 
balkaymakim .!.:
sagol canim 30 :34:

canim bende beyaz istiyorum :31:

:38: sagol canim

s.a. kizlaar :3:
off nasil yorgunum anlatamam taa nerelere gittik Türk mobilyacilara ay o neydi öyle ya off bisey moda olmaya görsün abartiyolarda abartiyolar yani tas takilmamis yer kalmamis heryer tas parilti :19:bende severim tas felan ama bukadarda degil bayiliriz zaten abartiya sinir oldum ya :19:hayir zevk meselesi dicemde yani ne bileyim kare tas yuvarlak tas birde kenarlarda gümüs ilaveler felan :110:
neyse ikea ya gittik orda bulduk gibi ama bir iki yere daha bakmak istiyoruz bakalim artik hayirlisi :34:
Genişletmek için tıkla...

a slm cnm ikea kullanim acisindan cok pratik türk mobilyalari cok cancanli türkiyedeki gibi cesit bol degil yurtdisindaki cok abartili modeller
 
huzunperisi .!.:
a slm cnm ikea kullanim acisindan cok pratik türk mobilyalari cok cancanli türkiyedeki gibi cesit bol degil yurtdisindaki cok abartili modeller
Genişletmek için tıkla...

evet canim ya 3 4 cesit vardi oda sirf tas ay bide tasli örtü üstünde :30:aman Allahim bu ne ya dedim gözüm yoruldu :111: benim oralara bakmamin tek nedeni baza istiyordum ama ikea da alti cekmeceli bulduk birtane begendim ona uygunda dolap bulamadik fazla vaktimizde yoktu bakalim artik yarin yine gidicez insallah
sende yurt disindaydin dimi :26:
 
balkaymakim .!.:
evet canim ya 3 4 cesit vardi oda sirf tas ay bide tasli örtü üstünde :30:aman Allahim bu ne ya dedim gözüm yoruldu :111: benim oralara bakmamin tek nedeni baza istiyordum ama ikea da alti cekmeceli bulduk birtane begendim ona uygunda dolap bulamadik fazla vaktimizde yoktu bakalim artik yarin yine gidicez insallah
sende yurt disindaydin dimi :26:
Genişletmek için tıkla...

evet bende almanyadayim.bende 6 ay önce aldim yatak odasi senin gibi baza istedim ilk türk yerine gittim aman Allahim one nekadar tas sim varsa üstünde:52:alman yerinden sade siyah bir takim aldim cokda memnunum
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Nhessa
9 - 15 Aralık 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
26
Görüntüleme
2K
Nhessa
Nhessa
Nhessa
22 - 28 Temmuz 2024 Haftalık Burç Yorumları
Yorumlar
15
Görüntüleme
2K
Nhessa
Nhessa
Nhessa
29 Temmuz - 4 Ağustos 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
29
Görüntüleme
2K
Nhessa
Nhessa
Nhessa
27 Mayıs - 2 Haziran 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
28
Görüntüleme
4K
Nhessa
Nhessa
Nhessa
25 - 31 Aralık 2023 Haftalık Burç Yorumları
2 3
Yorumlar
41
Görüntüleme
4K
Nhessa
Nhessa
Back
X