-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
Ay birtaneciğim Dİlekciğim sana ne zaman özel mesaj atmak nasip olcak bana, sitede dolanıp her konuya birşeyler mi yazsam naapsam 
Başlangıç: 79
Geçen hafta: 79
Bu hafta: 77.4
Giden: 1.600 kg
Toplam verilen: 1.600 kg
Hedef: 70 (şimdilik)
Güzel başlangıç yaa birde bu hafta ben cıss yedim aslında bayaa...
Sabah erken kalktım, kardeşi okula götürdüm, 1 saat yürüdüm geldim kahvaltıyı hazırlarken anam bi baktım kaldırmışım her yeri tamizlik yapıyorum, kahvaltı durmuş öyle neyse onları da bitirdim..tartıldım ve kahvaltımı yapıp buraya koştum..Şimdi geçmişe gideceğim bakalım durumlar ..Umarım herkes bol bol kilocuk vermiştir.. 
Başlangıç: 79
Geçen hafta: 79
Bu hafta: 77.4
Giden: 1.600 kg
Toplam verilen: 1.600 kg
Hedef: 70 (şimdilik)
Güzel başlangıç yaa birde bu hafta ben cıss yedim aslında bayaa...
Sabah erken kalktım, kardeşi okula götürdüm, 1 saat yürüdüm geldim kahvaltıyı hazırlarken anam bi baktım kaldırmışım her yeri tamizlik yapıyorum, kahvaltı durmuş öyle
neyse onları da bitirdim..tartıldım ve kahvaltımı yapıp buraya koştum..Şimdi geçmişe gideceğim bakalım durumlar ..Umarım herkes bol bol kilocuk vermiştir.. Ay birtaneciğim Dİlekciğim sana ne zaman özel mesaj atmak nasip olcak bana, sitede dolanıp her konuya birşeyler mi yazsam naapsam
Başlangıç: 79
Geçen hafta: 79
Bu hafta: 77.4
Giden: 1.600 kg
Toplam verilen: 1.600 kg
Hedef: 70 (şimdilik)
Güzel başlangıç yaa birde bu hafta ben cıss yedim aslında bayaa...
Sabah erken kalktım, kardeşi okula götürdüm, 1 saat yürüdüm geldim kahvaltıyı hazırlarken anam bi baktım kaldırmışım her yeri tamizlik yapıyorum, kahvaltı durmuş öyle
Tebrik ederim canım
Süpersin
motıwe 0 bende cok moralm bozldu hep 69.2 ckıodum bugn 68ı gorurum sanıdoum dun gecekı mısfrler yuznden ck yedım kola fantasonucta bu ıste
Bildirimi bana yapmadın.
Bide bozulmasın moralin dün akşam fazla kaçırdıysan o yansımıştır.
motıwe 0 bende cok moralm bozldu hep 69.2 ckıodum bugn 68ı gorurum sanıdoum dun gecekı mısfrler yuznden ck yedım kola fanta
Ama motivenin bozulması gereken birşey yok kii 1 hafta ömürden büyük bir kayıp değil, bir aksilik oldu ve haftaya göreceksin 68 i işte kızz daha ne
- 20 Ekim 2009
- 7.083
- 385
- 688
geç kalktım napiyim kalkar kalkmaz size geldim,kim kaç vermiş merak iştee
neyse tartıldım az sonraaaa yazcam
,,bu arada hemen hemen aynı gidiyoz başa baş yani,bu hafta senle yarışcam dahada hırslanırsın sende belki
kızlar ben çıkıyorum size bir by diyeyim dedim net bulursam girerim çok özleyeceğim sizi. ben gelene kadar iyice eritin yağları
Sen nereye gidiyorsun ama
- 20 Ekim 2009
- 7.083
- 385
- 688
kilo bildirimim
Başlangıç: 79.8
Geçen hafta: 60.5(hatta bikaç haftadır böyle)
Bu hafta: 60.3
Giden: 200
Toplam verilen: 19.500:129:
Hedef: 58:130:
pazartesi başladım ya tekrar eski sağlıklı beslenme düzenime,ozaman kayıt ettim 61.6 geldim tartıda,4günde tekrar düştüm 60'a güzel bişey bu,bakalım pazartesi kaç çıkıcam
bu haftaki tek kaçamağım akşam geç saatte 2gün üstüste 3er tane kemal paşa yedim,ve bide en büyük hatalardan biride eşim akşam geldiği için,hep geç yedik 7den önce yemek yiyemedik
bana diyo bide yazık,bitanem ben önümüzdeki pazartesiden itibaren 3hafta boyunca paşa vardiyesindeyim ozaman her akşam erken yer dikkat edersin bu hafta boşver demişti,ama ben olmaz geç yeriz sorun değil ben dikkat ettikten sonra sorun olmaz dedim,ve kararlıyım 1nisana kadar 55i göstercem sana tartıda dedim
hadi kazam mübarek ola,bu hafta hep paşada(15.00--01.00arası çalışcak)
Başlangıç: 79.8
Geçen hafta: 60.5(hatta bikaç haftadır böyle)
Bu hafta: 60.3
Giden: 200
Toplam verilen: 19.500:129:
Hedef: 58:130:
pazartesi başladım ya tekrar eski sağlıklı beslenme düzenime,ozaman kayıt ettim 61.6 geldim tartıda,4günde tekrar düştüm 60'a güzel bişey bu,bakalım pazartesi kaç çıkıcam
bu haftaki tek kaçamağım akşam geç saatte 2gün üstüste 3er tane kemal paşa yedim,ve bide en büyük hatalardan biride eşim akşam geldiği için,hep geç yedik 7den önce yemek yiyemedik
bana diyo bide yazık,bitanem ben önümüzdeki pazartesiden itibaren 3hafta boyunca paşa vardiyesindeyim ozaman her akşam erken yer dikkat edersin bu hafta boşver demişti,ama ben olmaz geç yeriz sorun değil ben dikkat ettikten sonra sorun olmaz dedim,ve kararlıyım 1nisana kadar 55i göstercem sana tartıda dedim
hadi kazam mübarek ola,bu hafta hep paşada(15.00--01.00arası çalışcak
)
Son düzenleme:
- 20 Ekim 2009
- 7.083
- 385
- 688
kızlar ben çıkıyorum size bir by diyeyim dedim net bulursam girerim çok özleyeceğim sizi. ben gelene kadar iyice eritin yağları
Hayırlı yolculuklar şekerimm görüşürüz..
merhabalar kızlarrrrr
Merhaba
Başlangıç: 79.8
Geçen hafta: 60.5(hatta bikaç haftadır böyle)
Bu hafta: 60.3
Giden: 200
Toplam verilen: 19.500:129:
Hedef: 58:130:
Eki Görüntüle 363942
pazartesi başladım ya tekrar eski sağlıklı beslenme düzenime,ozaman kayıt ettim 61.6 geldim tartıda,4günde tekrar düştüm 60'a güzel bişey bu,bakalım pazartesi kaç çıkıcam
bu haftaki tek kaçamağım akşam geç saatte 2gün üstüste 3er tane kemal paşa yedim,ve bide en büyük hatalardan biride eşim akşam geldiği için,hep geç yedik 7den önce yemek yiyemedik
bana diyo bide yazık,bitanem ben önümüzdeki pazartesiden itibaren 3hafta boyunca paşa vardiyesindeyim ozaman her akşam erken yer dikkat edersin bu hafta boşver demişti,ama ben olmaz geç yeriz sorun değil ben dikkat ettikten sonra sorun olmaz dedim,ve kararlıyım 1nisana kadar 55i göstercem sana tartıda dedim
hadi kazam mübarek ola,bu hafta hep paşada(15.00--01.00arası çalışcak
Süpermiş tebrik ederim canım
Eskisi gibi devam edersin karar verirsen zaten.
bunu daha dün çektim
Eki Görüntüle 363950
Öşşşş helal olsun triendy tek kelimeyle süper gözüküyorsun
Günaydın kızlaaarrr :)
ben de bildirim yapayım özlemişim kııı
başlangıç:78,8
geçene hafta:69,00
bu hafta:69,00
giden:0
toplam giden:9,80
hedef:65
kızlar hala 69 um bazen hormonalrıma yenık düşüpo kaçırıyorum bazen öğünlerımı kaçırıyorum
ama sonra hemen dengelıyorum tam bir diyet uygulamıyorum tabii ki hamıleyım diye çok fazla kısmıyorum
ama sağlıklı beslenmeye çalışıyorum hala 69 um bu da bi erdemdir demi bebem yaa
bende bugun tartılmadım ama pers tartılmıstım 600 gr vermısım yemek yapamıyorum ben ya oyle boyle gecıstırıyorum haftasonu cocuk ve esım ıcın yapmıstım en son yemegımı agzıma bıle sürmedim baskasının ayptıgını bı nebze yıyebılıyorum
kılo veren herkesı tebrık edıyorum
dılekcım 65 i görmüşssün tebrıkler
kılo alanlara da bol ıradeler dılıyorum
ve hayırlı cumalarr
- 1 Ağustos 2010
- 5.374
- 205
- 163
mrb NASILSIN
PARDON CANIMCIM BEN HER HAFTA SANA YAPCAGmızı blmıodum oıgrenmıs oldm :)Tebrik ederim canım
Süpersin
Bildirimi bana yapmadın.
Bide bozulmasın moralin dün akşam fazla kaçırdıysan o yansımıştır.
off cnm cnku bn cok sıkldım artk bu kıloardannn we 25 marta kadr ben 65 olmak ıstıodum ama ımkansız sanırımAma motivenin bozulması gereken birşey yok kii 1 hafta ömürden büyük bir kayıp değil, bir aksilik oldu ve haftaya göreceksin 68 i işte kızz daha ne
- 16 Kasım 2011
- 1.910
- 30
- 163
- 1 Ağustos 2010
- 5.374
- 205
- 163
bunu daha dün çektim
Eki Görüntüle 363950
uuuuvvvvvvvv dıorum hayatm kac kılo oldn sen
Benzer Konular
