- 13 Eylül 2011
- 2.636
- 3
- 106
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
adanada hava süper yaa tam bahr miss gibi
proteinimin ilk günü süper gidiyor acıkmadım sevdim bu diyeti
bol salatada yedim onunda etkisi var tabi
akşama dışarda yersek çupra ızgara, salata
evde yersek şinitzel salata yiyeceğim
Süper
Bakalım ikimizden ne kadar gidecek çok merak ediorum.
Benim accık başım ağrıyo.
Akşama tonlu salata yicem sanırım. Bol salata 1 tk z.yağı bol limon sıfır tuz.
Annem annesinin yanında gitti 2 hafta yok babamla napcaz bakalım.
- 1 Ağustos 2010
- 5.374
- 205
- 163
evet nısanlıyım ama bzde nısanlmla berber yasıoruz 1 buck aydr beraberz
- 13 Eylül 2011
- 2.636
- 3
- 106
benm bi farkım var ama ben yumurtayı çok az yağda omlet şeklinde 1 tane olarak tükettimSüper
Bakalım ikimizden ne kadar gidecek çok merak ediorum.
Benim accık başım ağrıyo.
Akşama tonlu salata yicem sanırım. Bol salata 1 tk z.yağı bol limon sıfır tuz.
Annem annesinin yanında gitti 2 hafta yok babamla napcaz bakalım.
çünkü haşlama yiyemiyorum beyazınıda yiyemiyorum
bende menümü yazarım şimdi görürsün canım
ama salataya tuz atıyorum tuzsuz yiyemiyorum ya:26:
ay ne sorunluyum dmi dilek
- 13 Eylül 2011
- 2.636
- 3
- 106
- 5 Kasım 2010
- 5.206
- 30
- 358
hamarat hatunsun heeeselam kızlarrr:80:
bir gün girmedim nasıl birikmiş sayfalar yahuuuu
benim yemek düzenim çok kötü oldu bugün eşim evdeydi
bazlama falan yaptım ve yedimm
ben bazlama yapamıyorum
şekli yamuk yumuk oluyor
ilk defa geliyorsa menü güzel olmalı bence
ben olsa kağıt kebap yapardım
hem kağıdın içinde buharda piştiği için sende rahatlıkla yerdin
canım yanlış anlama ama ilk defa geliyorsa laf etmesin gelin bana hazır yemekleri yedirdi diyeSaolasın tatlım
Kötü haber fırını henüz açmayı bilmiyorum :)
Şimdi ben şöyle düşündüm.
Yayla çorbası yapayım (Hazır tabiyki) Ama kociş ben yapıyorum sanıyorr (Biliyorum çok kötüyüm ama iltifat etti ilk yaptığımda benim hatunum çok marifetli dedi hoşuma gitti.)
Patatesli bezelye yemeği yapayım (Yada marketten hazır barbunya alayım ben yaptım diyeyim )
Pilav
birde tavuş haşlama (Teflon tavada kısık ateşte baharatlı çok lezzetli oluyor)
Yoğurt
Salata
Sonrada çay demler kek ikram ederim.
gerçi ilişkiniz nasıl bilmiyorum ama
şehriye çorbası yap daha pratik
hazır barbunya basit kaçar sanki, yinede sen bilirsin tabiii
1 şinitzel çok az değilmi canım yaa
hazırmı evdemi yapıyorsun bilmiyorum ama
evde olanlar için az sanırım, yada ben küçük yaptığım için az gibi geldi
- 20 Ekim 2009
- 7.083
- 385
- 688
demin kaç beden kaç bedene tekabul ediyo diye araştırırken,(hani kotlarda 31 yazıyo kumaşlardada 40 beden yazıyoya onu anlayamıyodum,artık öğrendim 31 kotsa,41 kumaş hemen hemen böyleymiş 10 fark olurmuş arada,,)
burda kk da kotta kaç,kumaşta kaç beden giyiyorsunuz diye biyer gördüm googlede ararken ,ben kumaş giymem ama sırf merak ettim giydim demin,,hatta sabah dediğim o dar kotlarımıda çıkardım,getirdim odaya,başladım denemeye,,31 vardı aralarında:44:allah allah dedim ben 31'edemi sığmıyodum bunları kaldırırken,,
heralde önü kapanmıyodu hatırlamıyorum..
neyse giydim cuk oturdu içinde nasıl rahatım ama,,neyse bi başka kotu aldım elime yeniydi daha,en özendiğim dar paça kotlardandı,hiç giyememişimdir dar paça en son giydiğimde çok iğrenç görünüyodum koca bi toto basenler apacık ortada
neyse işte bedenine baktım 29 yazıyodudedim bakalım önü kapanmaz kesinde bi için girebilcemmi dediminanamadım önüm bile kapandıı
tam foto çekicektim cameranın pili az dedi taktım dolarsa çekicem akşam
çok heycanlandım,,
gerçi giyipte çıkamam sokağa çünkü henüz içinde yürürken robot gibi oldum rahat değilim sıkıyo anlıycanız,,
ama bidahaki deneyişimde kesin rahat edicem şekilde olucam ve şuna eminimki 29dan aşağısı kurtarmaz beni çünkü iri kemikliyim
bideri bikemik kalsamda 28e giremem heralde
kumaşı giydim şimdide üstümde,40beden yazıyo bundada tam oturdu
neyse kızlar şimdi ben kaç bedenim:26:ne karışık bi mevzu buyaa,gömlekte ayrı kotta kumaşta ayrı,elbisede ayrı hepsinde ayrı beden ne karmaşık
burda kk da kotta kaç,kumaşta kaç beden giyiyorsunuz diye biyer gördüm googlede ararken ,ben kumaş giymem ama sırf merak ettim giydim demin,,hatta sabah dediğim o dar kotlarımıda çıkardım,getirdim odaya,başladım denemeye,,31 vardı aralarında:44:allah allah dedim ben 31'edemi sığmıyodum bunları kaldırırken,,
heralde önü kapanmıyodu hatırlamıyorum..
neyse giydim cuk oturdu içinde nasıl rahatım ama,,neyse bi başka kotu aldım elime yeniydi daha,en özendiğim dar paça kotlardandı,hiç giyememişimdir dar paça en son giydiğimde çok iğrenç görünüyodum koca bi toto basenler apacık ortada
neyse işte bedenine baktım 29 yazıyodu
dedim bakalım önü kapanmaz kesinde bi için girebilcemmi dediminanamadım önüm bile kapandııtam foto çekicektim cameranın pili az dedi taktım dolarsa çekicem akşam
çok heycanlandım,,gerçi giyipte çıkamam sokağa çünkü henüz içinde yürürken robot gibi oldum rahat değilim sıkıyo anlıycanız,,
ama bidahaki deneyişimde kesin rahat edicem şekilde olucam ve şuna eminimki 29dan aşağısı kurtarmaz beni çünkü iri kemikliyim
bideri bikemik kalsamda 28e giremem heralde
kumaşı giydim şimdide üstümde,40beden yazıyo bundada tam oturdu
neyse kızlar şimdi ben kaç bedenim:26:ne karışık bi mevzu buyaa,gömlekte ayrı kotta kumaşta ayrı,elbisede ayrı hepsinde ayrı beden ne karmaşık
- 13 Eylül 2011
- 2.636
- 3
- 106
- 13 Eylül 2011
- 2.636
- 3
- 106
sende hamarat hatunmuşsun
ben kagıt kebap ne onu bile bilmiyorumki
hiç k.valideleri yemeğe almadım genelde onlar yapar biz yeriz banada geleceklerse yemekleriyle gelirler
zaten pek bilmem yemk
ama bazlamayı yapabiliyom bende ama bizimki babanesininkini beğeniyor bende babanen ypsın dedim bi daha bazlamada yapmadım
canım şinitzel küçük değil hazır olanlardan 1 tanesi 100 gram
4 nugeta denk geliyor
- 13 Eylül 2011
- 2.636
- 3
- 106
- 20 Ekim 2009
- 7.083
- 385
- 688
niye hayal olsun kız,,1 kilo çok rahat verirsiniz
dilek
bende 68 olsam ne güzel olur demiii
kızlarr hayal kuruyoruz şurda ordan çıkıpta imkansız demeyin
:13:TABİ BUGÜNKÜ KİLON HALEN 68SEE:26:aay bazlama deyince siz canım sıkma istedi
adanaya özgü hamur işidir
googlelden bakabilirsiniz
yok yok bakmayın sizinde canınız ister
VALLA nelere bakıyorum ben hiç canım çekmiyoo,fena hırslandımya,helede haftaonu kaçırdımyaa,müstahak banaa
bakıyorumki gözüm bari doysuun
- 13 Eylül 2011
- 2.636
- 3
- 106
niye hayal olsun kız,,1 kilo çok rahat verirsiniz
VALLA nelere bakıyorum ben hiç canım çekmiyoo,fena hırslandımya,helede haftaonu kaçırdımyaa,müstahak banaa
hayal çünkü bu sabahki kilom 69.8
dilekte + da
yani verirsem 3 günde 1.8 olur imkansız sadece hayal şekrim
bak canm doğru söylüyon haftasonu yedik gözümüz doydu ama ça olunca insanın canı istiyor
- 14 Şubat 2011
- 1.260
- 1.015
- 333
Merhaba hanımlaaaaar, sahilden geldim hava mis gibiydi dayanamadım gittim annemlee.
Bugünkü menüm:
Uyanınca 1 bardak ılık su 2 kuru kayısı
Sabah: 2 dilim kızartılmış çavdar ekmeği, 2kk peynir, 5 zeytin, domates salatalık
Ara: 1 türk kahvesi 1 elma
Öğlen: 6yk et sote, 1 dilim çavdar ekmeği, yaklaşık 1 su bardağı yoğurt, salata
Ara: 1 türk kahvesi yine dayanamadım, 1 soda (içine limon sıktırdım) 3-4 fındık, 2 badem (sahildeydim galeta yiyemedim)
Akşam: 8yk pırasa, 1dilim çavdar ekmeği, yoğurt, salata
Sonra daaaa 1 meyve, 2yk yoğurt
Bugünü böyle kapatırım ama bitki çayı içemedim hiç aklıma gelmişken 7 otlu çayımdan içeyim birazdannn
Kızlar bir de ballı yeşil çay aldım da içerken şekerli geliyor, sizce içmesem mi???
Bugünkü menüm:
Uyanınca 1 bardak ılık su 2 kuru kayısı
Sabah: 2 dilim kızartılmış çavdar ekmeği, 2kk peynir, 5 zeytin, domates salatalık
Ara: 1 türk kahvesi 1 elma
Öğlen: 6yk et sote, 1 dilim çavdar ekmeği, yaklaşık 1 su bardağı yoğurt, salata
Ara: 1 türk kahvesi yine dayanamadım, 1 soda (içine limon sıktırdım) 3-4 fındık, 2 badem (sahildeydim galeta yiyemedim)
Akşam: 8yk pırasa, 1dilim çavdar ekmeği, yoğurt, salata
Sonra daaaa 1 meyve, 2yk yoğurt
Bugünü böyle kapatırım ama bitki çayı içemedim hiç aklıma gelmişken 7 otlu çayımdan içeyim birazdannn
Kızlar bir de ballı yeşil çay aldım da içerken şekerli geliyor, sizce içmesem mi???
- 20 Ekim 2009
- 7.083
- 385
- 688
hayal çünkü bu sabahki kilom 69.8
dilekte + da
yani verirsem 3 günde 1.8 olur imkansız sadece hayal şekrim
bak canm doğru söylüyon haftasonu yedik gözümüz doydu ama ça olunca insanın canı istiyor
hakılısın ozaman,,neyse artısız geçirin bari haftayı oda güzel
- 20 Ekim 2009
- 7.083
- 385
- 688
- 4 Ocak 2012
- 3.243
- 21
- 108
- 35
geçmişe pek bakamadım kızlar kusuruma bakmayın.. bi benden sonraki bi kaç sayfaya baktım..
MİNEcim kırmızı normal günlük kullanamam gibi geliyor düz kırmızı ya bi de karışık filan değil ondan.. ama takarım yine de beğendim bende
bu arada süper olmuşsun hiç toto filan yok gayet iyi gibi duruyor maaşallah
hepinize de teşekkür ederim
MİNEcim kırmızı normal günlük kullanamam gibi geliyor düz kırmızı ya bi de karışık filan değil ondan.. ama takarım yine de beğendim bende
bu arada süper olmuşsun hiç toto filan yok gayet iyi gibi duruyor maaşallah
hepinize de teşekkür ederim
Son düzenleme:
eklersen bakabilirim şeker..
selam pambuglarım....Nasılsınız bakim bugün...bende idare eder..baharın gelmesiyle birlikte çok şükür güneşi görebildik..
sabah arkadaşlarla beraber ormanda yürüdük..temiz havayı içime doya doya çektimm..ama bendeki bu iştah patlamasına bir türlü engel olmıyorum..önüme ne gelirse yiyorum..bi el atın şu bacinize bea....verdiğim üç kilonun yarısını geri aldım..
nerelisin Ruweydaa? eşimin anneannesi de pambuh derdi de...
Benzer Konular
