70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

chosen1234 · 20 Mart 2012

PuCCaaa .!.:
Bende migren var sanırım.:26:
İşyerinden çıkmadan tuttu başağrım.
Serviste yüzümün sol tarafını hissetmedim.
Midem bulanıyo ışığa tahammülüm yok.
Eve geldim duş aldım saçımı yaptım.
Ağrı kesici içtim anca kendime geliyorum 9 olsun ondan sonra yatayım dedim.
Midem hâlâ bulanıyor
Ton balıklı salata da yalan oldu.
Eve geldiğim gibi banyoya daldım sonra uzandım falan üstüne mide bulantısı bişey yiyemedim.
Birazdan da sızıcam.:2:

geçmiş olsun canım
bencede sende migren var daha öncede konuşmuştuk
konuşmak bile zor geliyordur çeneni oynattıkça başın zonklar lanet bi ağrı

sendenanalistolurdediler · 20 Mart 2012

huzunperisi .!.:
sorma dilekcim yaratici oldum onlar karsimda yufka ekmege köy peyniri sardilar yediler bende cok severim marulu yufka yaptim aklimca bende öyle yedim

Ay topikte de bahsedilmiş. Normalde pek aramam ekmek, börek vs ama canım çekti. :27:

Özellikle sıcak hamur falan aklıma geldi. :56:

monarosa_22 .!.:
aaa geçmiş olsun bebeim..
dikkat et kendine...
banyonu falan yapmışsın, yat dinlen
umarım sabaha bişeyin kalmaz

Bugün eşin vardı ondan giremedin herhalde yanlış okumadıysam. :27:

Günlük dedikodumuzu yapamadık. :60:

Teşekkür ederim canımm. :54:

huzunperisi · 20 Mart 2012

PuCCaaa .!.:
Bende migren var sanırım.:26:
İşyerinden çıkmadan tuttu başağrım.
Serviste yüzümün sol tarafını hissetmedim.
Midem bulanıyo ışığa tahammülüm yok.
Eve geldim duş aldım saçımı yaptım.
Ağrı kesici içtim anca kendime geliyorum 9 olsun ondan sonra yatayım dedim.
Midem hâlâ bulanıyor
Ton balıklı salata da yalan oldu.
Eve geldiğim gibi banyoya daldım sonra uzandım falan üstüne mide bulantısı bişey yiyemedim.
Birazdan da sızıcam.:2:

gecmis olsun cnm migrende olabilir protein diyetide yapiyormus bu belirtileri dikkatet

realincir · 20 Mart 2012

chosen1234 .!.:
1 ayda 5 kilo süper
ben 2 ayda verdim 5 kiloyu
ama haftasonları çok cozutuyorum ondan oluyor

teşekkür ederimm :) sonucu görünce ben de çok mutlu oldumm :) zor bir diyetin mükafatı iyi oldu :) hatta 5 kilo verdiğimi görüncee en özlediğim yiyecekleri lahmacun çikolata ve cips yedimm :)))) midem çok kötü olduuuu :))))) aa içli köfteyi unuttum :))
şunu söyleyebilirim ki bu güzel sonucun en büyük nedeni abur cubur fastfood un ve tuzu kesmem oldu birde saat 9dan 10dan sonra yemekleriii :)))
eski kıyafetlerimin içine girebilene kadar vezgeçmek yokkk :)))

birde sizin gibi smile yapmak istiyorum ama nasıl yapacağımı bilmiyorum :/
bişey daha var :) altta gözüken çizelge ne kg çizelgesi mi ?

chosen1234 · 20 Mart 2012

PuCCaaa .!.:
Ahhh 63 ahhhh
AslıCım inşaallah görürüz neden görücekmişiz gibi hissediyorum ben.
Yarın şinitzel mi yapsam öğlene tonlu salata mı yesem.:26:
Hoş yarın arkadaşlar gelicek yemeğe dedim tonlu salata yaparım diye ok dediler.
2 öğünde de tonlu salata olmasa daha iyi sanki.:26:

bende hissediyorum görücez
bence sinitzel ye tonludan dah çok tok tutuyor sanki:26:
ama ben bugün sinitzel yediğim için yarın tonlu yicem

monarosa_22 · 20 Mart 2012

PuCCaaa .!.:
Bugün eşin vardı ondan giremedin herhalde yanlış okumadıysam.
Günlük dedikodumuzu yapamadık.
Teşekkür ederim canımm.

aynen eşim mani oldu kavuşmamıza
dedikodu olmayınca bir yanım eksik kaldı
hiç de sevmem aslında
telafi ederiz artık

sendenanalistolurdediler · 20 Mart 2012

chosen1234 .!.:
bende hissediyorum görücez
bence sinitzel ye tonludan dah çok tok tutuyor sanki:26:
ama ben bugün sinitzel yediğim için yarın tonlu yicem

Evet şinitzel en mantıklısı. :27:

huzunperisi .!.:
gecmis olsun cnm migrende olabilir protein diyetide yapiyormus bu belirtileri dikkatet

Bide bişeye sinirlendim ondan atak yapmış olabilir .:26:
Açıklıyım birazdan.

chosen1234 .!.:
geçmiş olsun canım
bencede sende migren var daha öncede konuşmuştuk
konuşmak bile zor geliyordur çeneni oynattıkça başın zonklar lanet bi ağrı

Evet evet Dr. Aslı demiştim hatta. :9:

Dişlerime kadar hissettiğim ağrısını.

BlackCat · 20 Mart 2012

chosen1234 .!.:
mavi ayakkabı olur diye düşündüm ama bilmiyorum siyah falan nasıl olurki:26:
yani sürekli kullanım açısından siyah alsan oda uyumlu olmaz bilmedeim şekerim

ay çoğu kuaför katil kuaöför malesef ama gerçekte ben öyle değilim müşteri 4 parmak kes derse ben 3 parmak keserim

ay ben sana gelecem kız o zaman bak randevu alıyom cumartesi saat 14 uygun mu :52:

şimdi yola çıksam anca gelirim :52:

realincir .!.:
meraba :) ben foruma yeni katıldım konu ilgimi çekti :) şuan 75 kiloyum ve 60 kiloya düşmeye çalışıyorum ( gerçekten çok zor oluyor :/)
diyet yapıyorum elbette bugün yediklerimi yazıyorum :
sabah 9.00
1 su bardağı yarım yağlı süt-2 kaşık meyveli müsli-6 adet kavrulmamış fındık-bir orta boy elma-yarım çay kaşığı toz tarçın (karıştırarak tükettim)
1.ara 11.00
form çubuk-doğadan 7 otlu çay
öğle 13.00
yağsız et sote-salata-200ml ayran
2.ara 15.00
bir avuç leblebi ve kuru üzüm
akşam 18.30
3 kepçe çorba-4 kaşık yoğurt-salata-ince bir dilim kızarmış çavdar ekmeği
3.ara 20.30
bir adet portakal-bir adet kivi

eminim bir çoğunuz benden daha tecrübelisinizdir :) yorumlarınızı merak ediyorum :)

bende beğendim menünü canım. çok açlık çektiğinde yoğurt öneririm. ve light süt iç iştahı kesiyor ve fazladan alınan kalsiyum yağ yakımı sağlıyormuş.

PuCCaaa .!.:
Bende migren var sanırım.:26:
İşyerinden çıkmadan tuttu başağrım.
Serviste yüzümün sol tarafını hissetmedim.
Midem bulanıyo ışığa tahammülüm yok.
Eve geldim duş aldım saçımı yaptım.
Ağrı kesici içtim anca kendime geliyorum 9 olsun ondan sonra yatayım dedim.
Midem hâlâ bulanıyor
Ton balıklı salata da yalan oldu.
Eve geldiğim gibi banyoya daldım sonra uzandım falan üstüne mide bulantısı bişey yiyemedim.
Birazdan da sızıcam.:2:

ay dilek benimde başım çatlıyo hafifiten akşam bozdum dieti zaten sanırım sırf protein yaramadı bize. ama dukan yaparken böööle olmamıştım:26: süt ve yoğurt yememek yaramadı sanırım...

chosen1234 · 20 Mart 2012

realincir .!.:
teşekkür ederimm :) sonucu görünce ben de çok mutlu oldumm :) zor bir diyetin mükafatı iyi oldu :) hatta 5 kilo verdiğimi görüncee en özlediğim yiyecekleri lahmacun çikolata ve cips yedimm :)))) midem çok kötü olduuuu :))))) aa içli köfteyi unuttum :))
şunu söyleyebilirim ki bu güzel sonucun en büyük nedeni abur cubur fastfood un ve tuzu kesmem oldu birde saat 9dan 10dan sonra yemekleriii :)))
eski kıyafetlerimin içine girebilene kadar vezgeçmek yokkk :)))

birde sizin gibi smile yapmak istiyorum ama nasıl yapacağımı bilmiyorum :/
bişey daha var :) altta gözüken çizelge ne kg çizelgesi mi ?

aylık kaçamağını yapmışsın
sen bizim gibi haftalık kaçamak yapmazsan tabi daha fazla verirsin
benm eski kıyafetlerim oluyor yavaştan yok böle mutluluk tarif edilemez
geçen haftasonu k.validem ve k.babam manken olmuşsun dediler daha manken olmama çok varda
yinede motive oldum
smile yazdığın yerin alt tarında oluyor canım ordan ekliyorum ben

qqbra · 20 Mart 2012

PuCCaaa .!.:
Bende migren var sanırım.:26:
İşyerinden çıkmadan tuttu başağrım.
Serviste yüzümün sol tarafını hissetmedim.
Midem bulanıyo ışığa tahammülüm yok.
Eve geldim duş aldım saçımı yaptım.
Ağrı kesici içtim anca kendime geliyorum 9 olsun ondan sonra yatayım dedim.
Midem hâlâ bulanıyor
Ton balıklı salata da yalan oldu.
Eve geldiğim gibi banyoya daldım sonra uzandım falan üstüne mide bulantısı bişey yiyemedim.
Birazdan da sızıcam.:2:

geçmiş olsun canımm
migren feci bişey yaa...
sabaha bişeyciğin kalmaz inşallah :16:

zerra · 20 Mart 2012

kızlar albüm oluşturdum..ama üzüldüm okadar resim içinden çok az resim çıktı bana ait..
anca ben çekmişim başkalarını..
biraz tarihler karışık oldu pc den anlamam zaten..
uğraşa uğraşa bu kdr oldu işte.
ben şimdi oğluşu uyutmaya gider helak oldu yavrum..

huzunperisi · 20 Mart 2012

chosen1234 .!.:
aylık kaçamağını yapmışsın
sen bizim gibi haftalık kaçamak yapmazsan tabi daha fazla verirsin
benm eski kıyafetlerim oluyor yavaştan yok böle mutluluk tarif edilemez
geçen haftasonu k.validem ve k.babam manken olmuşsun dediler daha manken olmama çok varda
yinede motive oldum
smile yazdığın yerin alt tarında oluyor canım ordan ekliyorum ben

bende manken olmak istiyorummmmmmmmmmmmmmmmmm bananeeeeeeee

chosen1234 · 20 Mart 2012

PuCCaaa .!.:
Evet şinitzel en mantıklısı.

Evet evet Dr. Aslı demiştim hatta.
Dişlerime kadar hissettiğim ağrısını.

yat uyu şekerim en iyi o geliyor ağrıya

BlackCat .!.:
ay ben sana gelecem kız o zaman bak randevu alıyom cumartesi saat 14 uygun mu şimdi yola çıksam anca gelirim

gel bacım gel cumartesi yoğun oluyorum önceden randevu aldığım iyi oldu :52:

atla gel 1 uçağa bakar :9:

BlackCat · 20 Mart 2012

menüm: sabah yarım yumurta, 5 dilim sucuk(ince), 4 yeşil zeytin, 1 domates, bir dilim peynir
ara 4 badem
öğle: yarım çupraile salata(domates marul maydanozla)
ara 12 badem
akşam: 1 dilim peynir, 8 dilim sucuk(ince), salata, 2 dilim ekmek.
başka birşey yemeyeceğim. 2 dilim ekmekle hafifi fire verdim ama midem çok kötüydü baş ağrısı da cabası:)
şimdik bir banyo yapam gelem ah ah çatlayacak kafam geçmedi sabahtan beri ağrı yaaaaaa

sendenanalistolurdediler · 20 Mart 2012

Size daha önce de yazmıştım hatırlayan vardır belki bilmiyorum.
Ben 86 kiloyken falan bigün servise bindim bi kızın yanı boştu oraya baktım kızda yüksek sesle buraya otur dicem ama sığmazsın demişti.
Servis full doluydu düşünün.
Toplulukta kilo konusunda takıntılı olduğunuzu belli ederseniz hep şakasını yaparlar bilirsiniz.
O yzden bende gülüp geçmiştim gitmemiştim neyse.

Gel zaman git zaman o kız biraz kilo almış boyu 1.63 falan kilosu da 58 olmuş.
İş icabı sürekli konuşuyoruz.
Ben bana yapılanları çok çabuk unuturum.
Geçen hafta sürekli nasıl verdin kiloyu falan dedi. Bende kısa kısa cevap verdim.
C.tesi kahvaltıya gelmişlerdi benim ofisime ondan sonra p.tesi ve bugün sürekli şunu yiyim mi bunu yiyim mi diye sormaya başladı.
Bende Dilek boşver yardım et nolcak ki dedim.

Bugün merakımdan bağlandım bilgisayarına benim hakkımda biriyle konuşuyordu.
Konuştuğu kişiye Dilek'e şişko dediğimi söyleme sürekli beni bununla tehdit etme tarzında bişey yazmış.

O kadar kötü oldum ki anlatamam.
Eskisi kadar kilo konusu açıldığında rahatsız olmuyorum ama arkamdan böyle konuşulması hemde arkadaş yerine koyduğum biri yardım etmeye çalıştığım biri tarafından çok koydu.
Ne biliyim kendimi keriz gibi hissettim.

BlackCat · 20 Mart 2012

chosen1234 .!.:
yat uyu şekerim en iyi o geliyor ağrıya

gel bacım gel cumartesi yoğun oluyorum önceden randevu aldığım iyi oldu
atla gel 1 uçağa bakar

kız 2 sene sonra belkim tayinim adanaya çıkar bak o zaman gelirim :34:

huzunperisi · 20 Mart 2012

PuCCaaa .!.:
Size daha önce de yazmıştım hatırlayan vardır belki bilmiyorum.
Ben 86 kiloyken falan bigün servise bindim bi kızın yanı boştu oraya baktım kızda yüksek sesle buraya otur dicem ama sığmazsın demişti.
Servis full doluydu düşünün.
Toplulukta kilo konusunda takıntılı olduğunuzu belli ederseniz hep şakasını yaparlar bilirsiniz.
O yzden bende gülüp geçmiştim gitmemiştim neyse.

Gel zaman git zaman o kız biraz kilo almış boyu 1.63 falan kilosu da 58 olmuş.
İş icabı sürekli konuşuyoruz.
Ben bana yapılanları çok çabuk unuturum.
Geçen hafta sürekli nasıl verdin kiloyu falan dedi. Bende kısa kısa cevap verdim.
C.tesi kahvaltıya gelmişlerdi benim ofisime ondan sonra p.tesi ve bugün sürekli şunu yiyim mi bunu yiyim mi diye sormaya başladı.
Bende Dilek boşver yardım et nolcak ki dedim.

Bugün merakımdan bağlandım bilgisayarına benim hakkımda biriyle konuşuyordu.
Konuştuğu kişiye Dilek'e şişko dediğimi söyleme sürekli beni bununla tehdit etme tarzında bişey yazmış.

O kadar kötü oldum ki anlatamam.
Eskisi kadar kilo konusu açıldığında rahatsız olmuyorum ama arkamdan böyle konuşulması hemde arkadaş yerine koyduğum biri yardım etmeye çalıştığım biri tarafından çok koydu.
Ne biliyim kendimi keriz gibi hissettim.

neden keriz olacaksin cnm herkez kalbinin ekmegini yer bence sevinmelisin Allah onu sana muhtac etti ve o bunu biliyor bence o kiz yeterince kendini suclu hissediyor sen rahat ol :54:

sendenanalistolurdediler · 20 Mart 2012

zerra .!.:
kızlar albüm oluşturdum..ama üzüldüm okadar resim içinden çok az resim çıktı bana ait..
anca ben çekmişim başkalarını..
biraz tarihler karışık oldu pc den anlamam zaten..
uğraşa uğraşa bu kdr oldu işte.
ben şimdi oğluşu uyutmaya gider helak oldu yavrum..

Ay hemen bakıcam. :27:

qqbra .!.:
geçmiş olsun canımm
migren feci bişey yaa...
sabaha bişeyciğin kalmaz inşallah

Sağol canımm inşaallah kalmaz.

BlackCat .!.:
ay ben sana gelecem kız o zaman bak randevu alıyom cumartesi saat 14 uygun mu şimdi yola çıksam anca gelirim

bende beğendim menünü canım. çok açlık çektiğinde yoğurt öneririm. ve light süt iç iştahı kesiyor ve fazladan alınan kalsiyum yağ yakımı sağlıyormuş.

ay dilek benimde başım çatlıyo hafifiten akşam bozdum dieti zaten sanırım sırf protein yaramadı bize. ama dukan yaparken böööle olmamıştım:26: süt ve yoğurt yememek yaramadı sanırım...

Ben başka bişeye sinirlendim ondan da hortladı sanırım ama diyette olabilir bilemedim.:26:

monarosa_22 .!.:
aynen eşim mani oldu kavuşmamıza
dedikodu olmayınca bir yanım eksik kaldı
hiç de sevmem aslında
telafi ederiz artık

Evet yarın telafi edelim lütfen olmiy böylee. :52:

huzunperisi · 20 Mart 2012

BlackCat .!.:
menüm: sabah yarım yumurta, 5 dilim sucuk(ince), 4 yeşil zeytin, 1 domates, bir dilim peynir
ara 4 badem
öğle: yarım çupraile salata(domates marul maydanozla)
ara 12 badem
akşam: 1 dilim peynir, 8 dilim sucuk(ince), salata, 2 dilim ekmek.
başka birşey yemeyeceğim. 2 dilim ekmekle hafifi fire verdim ama midem çok kötüydü baş ağrısı da cabası:)
şimdik bir banyo yapam gelem ah ah çatlayacak kafam geçmedi sabahtan beri ağrı yaaaaaa

gecmis olsun cnm dinlenince gecer agri ins

monarosa_22 · 20 Mart 2012

zerra .!.:
kızlar albüm oluşturdum..ama üzüldüm okadar resim içinden çok az resim çıktı bana ait..
anca ben çekmişim başkalarını..
biraz tarihler karışık oldu pc den anlamam zaten..
uğraşa uğraşa bu kdr oldu işte.
ben şimdi oğluşu uyutmaya gider helak oldu yavrum..

baktım fotolara maşallah diyorum büyük değişim

PuCCaaa .!.:
Size daha önce de yazmıştım hatırlayan vardır belki bilmiyorum.
Ben 86 kiloyken falan bigün servise bindim bi kızın yanı boştu oraya baktım kızda yüksek sesle buraya otur dicem ama sığmazsın demişti.
Servis full doluydu düşünün.
Toplulukta kilo konusunda takıntılı olduğunuzu belli ederseniz hep şakasını yaparlar bilirsiniz.
O yzden bende gülüp geçmiştim gitmemiştim neyse.

Gel zaman git zaman o kız biraz kilo almış boyu 1.63 falan kilosu da 58 olmuş.
İş icabı sürekli konuşuyoruz.
Ben bana yapılanları çok çabuk unuturum.
Geçen hafta sürekli nasıl verdin kiloyu falan dedi. Bende kısa kısa cevap verdim.
C.tesi kahvaltıya gelmişlerdi benim ofisime ondan sonra p.tesi ve bugün sürekli şunu yiyim mi bunu yiyim mi diye sormaya başladı.
Bende Dilek boşver yardım et nolcak ki dedim.

Bugün merakımdan bağlandım bilgisayarına benim hakkımda biriyle konuşuyordu.
Konuştuğu kişiye Dilek'e şişko dediğimi söyleme sürekli beni bununla tehdit etme tarzında bişey yazmış.

O kadar kötü oldum ki anlatamam.
Eskisi kadar kilo konusu açıldığında rahatsız olmuyorum ama arkamdan böyle konuşulması hemde arkadaş yerine koyduğum biri yardım etmeye çalıştığım biri tarafından çok koydu.
Ne biliyim kendimi keriz gibi hissettim.

evet canım anlatmıştın bana hatırlıyorum..
insanlar okadar ikiyüzlü riyakar ki şaşırmadım arkandan böle konuşmasına
okadar kişinin içinde o şakayı(!) yapabilen bi insandan ne beklenir ki...
sen hala iyi niyetinle yardımcı olmaya çalışmışsın...ama anlamaz böyle tipler yardımdan iyilikten
bunlara kazık atacaksın ozaman iyi olursun...
hiçç böyle biri şunu bunu dedi diye takma kafana
şuanda kendisi kilo almaya başladığı için ve senin nasl zayıfladığını gördüğü için
hırsından çatır çatır çatlıyor buna eminim.. boşver konuşsunnn.. sen keyfine bak....

70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Popüler Üye

Guru

Aktif Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Kızım, dünyam :)

Guru

Guru

Popüler Üye

Popüler Üye

13. takımdan mezun..fahri üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Guru

Guru

Guru

Aktif Üye

Guru

Aktif Üye

Kızım, dünyam :)

Benzer Konular