- 13 Eylül 2011
- 2.636
- 3
- 106
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
Günaydın kizlarrrrr
Bugün gercekten korka korka bindim tartiyaaaa....kendimi az cok biliyorummmm.....kacamaklarim cok oldu bu hafta
Ve sonuc aynı yerdeyim
Motivasyonum yokZamanım az
1 Haziran'a ne kaldi
Neyse kilo bildirimimi yapayım hemen
Başlangıç. 72.6
Gecen hafta 70.2
Giden 0
Toplamda giden 2.4
Hedef 60 ama hayal olacak gibi
Cok uzgunummmmm gercekten boğazımı tutamadım ve diyetim bir ise yaramadiiiiii
Bugün elma sirmesi kürsüne başladı. Bakalım bu ise yaricakmi......
Bugün gercekten korka korka bindim tartiyaaaa....kendimi az cok biliyorummmm.....kacamaklarim cok oldu bu hafta
Ve sonuc aynı yerdeyimMotivasyonum yok
Zamanım az1 Haziran'a ne kaldiNeyse kilo bildirimimi yapayım hemen
Başlangıç. 72.6
Gecen hafta 70.2
Giden 0
Toplamda giden 2.4
Hedef 60 ama hayal olacak gibi
Cok uzgunummmmm gercekten boğazımı tutamadım ve diyetim bir ise yaramadiiiiii
Bugün elma sirmesi kürsüne başladı. Bakalım bu ise yaricakmi......
güünayyyyydiiiiiiiiiiiinnnnnnn 
kizlaaar kantar günüü
hadi bi kosu kömürcüye gidiiin 
Dün bi arkadasin dogum günüydü disarida yemekdeydik :18: yemekler pastalaar
ama ama beenn yemediiiiiiiiimmmmmmmmm ay vallahi gurur duydum kendimle kizlar yaa ay öpücem kendimi 
zaten baska bir arkadas uzun zamandir görmüyodu beni kilo vermissin sen dedihem baya bi vermissin dediiiiiiiii 
neyse ne yaptin felan dedi dikkat ediyorum dedim anlattim neler yedigimi .Bir lokma pasta al bari dedi
dedim .Oda dikkat ediyormus o bir lokma aldi banada israr etti diyemedimki dilek kizar kizmak ne kelime sacimi basimi yolar diye neler cektigimi bilmiyor sen dilegi tanida skiyosa ye bakalim
Öyle iste ha bide giderkende bana olmayan tunigimi birde pantolonumu giydiim
kizlaaar kantar günüü
hadi bi kosu kömürcüye gidiiin Dün bi arkadasin dogum günüydü disarida yemekdeydik :18: yemekler pastalaar
ama ama beenn yemediiiiiiiiimmmmmmmmm ay vallahi gurur duydum kendimle kizlar yaa ay öpücem kendimi zaten baska bir arkadas uzun zamandir görmüyodu beni kilo vermissin sen dedi
hem baya bi vermissin dediiiiiiiii neyse ne yaptin felan dedi dikkat ediyorum dedim anlattim neler yedigimi .Bir lokma pasta al bari dedi
dedim .Oda dikkat ediyormus o bir lokma aldi banada israr etti diyemedimki dilek kizar kizmak ne kelime sacimi basimi yolar diye neler cektigimi bilmiyor sen dilegi tanida skiyosa ye bakalim Öyle iste ha bide giderkende bana olmayan tunigimi birde pantolonumu giydiim
Başlangıç kilo:76
Geçen Hafta:69
Bu hafta:68.6
Giden : 0.4
Toplamda Giden:7.4
Hedef:60
Protein kardeşim ne oldu? protein diyetin iyi gidiyordu, son gün cıss mı oldu? Şaşırdım...:44:
potein diyetiyle benden 1.2 kg gitti
regl olmama ragmen
neden giden 400 yazıyor?:44:
Bende bildirimi yapayım ilk bildirim benden olsun.:76:
Başlangıç kilo: 86
Geçen Hafta: 64.4 :95::95::95::95:
Bu hafta: 63.7 :78::78::78::78:
Giden : 700 Gram :81::81::81::81:
Toplamda Giden: 22.300
Hedef: 60 :82::82::82::82:
Herkese günaydınlarrrr,
Kilo veren herkese şimdiden tebriklerrr.
Kilo bildirimim;
başlangıç kilo: 70,6 kg
geçen hafta kilo: 63,8 kg
bu hafta kilo : 63,7 kg
giden :100 gr.
toplamda giden :6900 gr
hedef kilo : 60 kg
kızlar dun gece sewglım bana telefon almıs cok mutlu oldm gerckten dun geceden bı kare yuklıım sıze
nice senelere canim PUCCAAA'NIN DİKKATİNE!
Başlangıç: 71.7
Geçen Hafta:70.2
Bu Hafta: 68.7
Giden: 1500
Toplamda Giden: 3 kg
Hedef: 55
Nasıl? Tabi ki protein diyeti sayesinde... Canım çok teşekkürler, öptüm!
Başlangıç kilo:76
Geçen Hafta:69
Bu hafta:68.6
Giden : 0.4
Toplamda Giden:7.4
Hedef:60
canim bak kacamakda yapmissin ama en azindan + da degilsinGünaydın kizlarrrrr
Bugün gercekten korka korka bindim tartiyaaaa....kendimi az cok biliyorummmm.....kacamaklarim cok oldu bu hafta
Motivasyonum yok
Neyse kilo bildirimimi yapayım hemen
Başlangıç. 72.6
Gecen hafta 70.2
Giden 0
Toplamda giden 2.4
Hedef 60 ama hayal olacak gibi
Cok uzgunummmmm gercekten boğazımı tutamadım ve diyetim bir ise yaramadiiiiii
Bugün elma sirmesi kürsüne başladı. Bakalım bu ise yaricakmi......
Günaydın dobiçkolar beklenen gün geldi çattı yeee huuu 
Başlangıç kilom : 79.0
Geçen Haftaaaa : 76.2
Bu Haftaaaaaaa: 75.8
Gideeeeeeeeeeen: 400 grm
Toplamda Gideeen: 3.2 kg
Yaw 3 haftada 3 kilo verdim yavaş mı gidiyorum ne yaaa aman beee offf beee üüüüff beee öfff beee
Dilek beni motive eder misin komutanım asker yaralandı
beklenen gün geldi çattı yeee huuu Başlangıç kilom : 79.0
Geçen Haftaaaa : 76.2
Bu Haftaaaaaaa: 75.8
Gideeeeeeeeeeen: 400 grm
Toplamda Gideeen: 3.2 kg
Yaw 3 haftada 3 kilo verdim yavaş mı gidiyorum ne yaaa aman beee offf beee üüüüff beee öfff beee
Dilek beni motive eder misin komutanım asker yaralandı
Son düzenleme:
PUCCAAA'NIN DİKKATİNE!
Başlangıç: 71.7
Geçen Hafta:70.2
Bu Hafta: 68.7
Giden: 1500
Toplamda Giden: 3 kg
Hedef: 55
Nasıl? Tabi ki protein diyeti sayesinde... Canım çok teşekkürler, öptüm!
Başlangıç kilo:76
Geçen Hafta:69
Bu hafta:68.6
Giden : 0.4
Toplamda Giden:7.4
Hedef:60
potein diyetiyle benden 1.2 kg gitti
regl olmama ragmen
Günaydın kizlarrrrr
Bugün gercekten korka korka bindim tartiyaaaa....kendimi az cok biliyorummmm.....kacamaklarim cok oldu bu hafta
Motivasyonum yok
Neyse kilo bildirimimi yapayım hemen
Başlangıç. 72.6
Gecen hafta 70.2
Giden 0
Toplamda giden 2.4
Hedef 60 ama hayal olacak gibi
Cok uzgunummmmm gercekten boğazımı tutamadım ve diyetim bir ise yaramadiiiiii
Bugün elma sirmesi kürsüne başladı. Bakalım bu ise yaricakmi......
vallah hepinize helal olsunBende bildirimi yapayım ilk bildirim benden olsun.:76:
Başlangıç kilo: 86
Geçen Hafta: 64.4 :95::95::95::95:
Bu hafta: 63.7 :78::78::78::78:
Giden : 700 Gram :81::81::81::81:
Toplamda Giden: 22.300
Hedef: 60 :82::82::82::82:
ne güzel azda olsa çokta olsa yinede kilolar gitmiş
ben de tartılacaktım ama kantarım yok
beni ancak kantar tartar
kızlar bu proteyin diyetini bana anlatırmısınız çok merak ettim
- 1 Ağustos 2010
- 5.374
- 205
- 163
eet ya bn 60 yazdm gulmssüpersin 63 lerdesin
doğum günden dolayı hafataya fazlasıyla gider
çok hoş çıkmışsınız
PUCCAAA'NIN DİKKATİNE!
Başlangıç: 71.7
Geçen Hafta:70.2
Bu Hafta: 68.7
Giden: 1500
Toplamda Giden: 3 kg
Hedef: 55
Nasıl? Tabi ki protein diyeti sayesinde... Canım çok teşekkürler, öptüm!
aslıcm cok tebrk ederm cnm benm hadı bkaym gectn benı
Başlangıç kilo:76
Geçen Hafta:69
Bu hafta:68.6
Giden : 0.4
Toplamda Giden:7.4
Hedef:60
güünayyyyydiiiiiiiiiiiinnnnnnn
kizlaaar kantar günüü
Dün bi arkadasin dogum günüydü disarida yemekdeydik :18: yemekler pastalaar
zaten baska bir arkadas uzun zamandir görmüyodu beni kilo vermissin sen dedi
neyse ne yaptin felan dedi dikkat ediyorum dedim anlattim neler yedigimi .Bir lokma pasta al bari dedi
Öyle iste ha bide giderkende bana olmayan tunigimi birde pantolonumu giydiim
keske bnde yemeyeblseydm:26:
- 13 Eylül 2011
- 2.636
- 3
- 106
canım çünkü haftasonu yemiş ve kilo almıştım yoksa proteinde cıss yapmadım kardeşceğizim
salı günü proteine başladığımda 69.8 dim
3 günde 1.2 gitti yani
Günaydın dobiçkolar
Başlangıç kilom : 79.0
Geçen Haftaaaa : 76.2
Bu Haftaaaaaaa: 75.8
Gideeeeeeeeeeen: 400 grm
Toplamda Gideeen: 3.2 kg
Yaw 3 haftada 3 kilo verdim yavaş mı gidiyorum ne yaaa aman beee offf beee üüüüff beee öfff beee
Dilek beni motive eder misin komutanım asker yaralandı
canim dilegin isi var ben sana bi el atem
ne dedin seeeennnnn
motivasyonunmu düstü
birdaha duymayayiiimm
Diğer kızlara haksızlık olur canım.:26:
Sen Cuma tartıl istersen.:26:
Tebriklerrrr topiğimizin birincisi, medarı iftiharımız
Doğum gününün yansımalarıııııı
Haftaya verirsin artıkım.
Ayy ayyy utandımm
Öperimmmm
kızlar dun gece sewglım bana telefon almıs cok mutlu oldm gerckten dun geceden bı kare yuklıım sıze
Güle güle kullann canımmm
Başlangıç kilo:76
Geçen Hafta:69
Bu hafta:68.6
Giden : 0.4
Toplamda Giden:7.4
Hedef:60
Süperrrrrr
Ucundan da olsak sen 68i bende 63 ü gördük.
Tartı aslında 63.3 ü gösterdi 3-4 defa sonra 3-4 defada 63.7 i gösterdi ondan 63.7i yazdım ben.:26:
Günaydın kizlarrrrr
Bugün gercekten korka korka bindim tartiyaaaa....kendimi az cok biliyorummmm.....kacamaklarim cok oldu bu hafta
Motivasyonum yok
Neyse kilo bildirimimi yapayım hemen
Başlangıç. 72.6
Gecen hafta 70.2
Giden 0
Toplamda giden 2.4
Hedef 60 ama hayal olacak gibi
Cok uzgunummmmm gercekten boğazımı tutamadım ve diyetim bir ise yaramadiiiiii
Bugün elma sirmesi kürsüne başladı. Bakalım bu ise yaricakmi......
Diyet listelerine uyabiliyorsan benim listemi uygula derim.
Doktorun protein değil diğer yazdığı listeyi.
İlk hfta 2.200
2. hfta 0
3. hafta 1.700 gitmişti benden.
güünayyyyydiiiiiiiiiiiinnnnnnn
kizlaaar kantar günüü
Dün bi arkadasin dogum günüydü disarida yemekdeydik :18: yemekler pastalaar
zaten baska bir arkadas uzun zamandir görmüyodu beni kilo vermissin sen dedi
neyse ne yaptin felan dedi dikkat ediyorum dedim anlattim neler yedigimi .Bir lokma pasta al bari dedi
Öyle iste ha bide giderkende bana olmayan tunigimi birde pantolonumu giydiim
ahahahhahha ne korkutmuşummm beeeee
Aferim yememişsinnn
alamadım canım ya. buranın erzurum olduğunu unutmuşum. internetteki modellerin çoğu yoktu ne yazık ki. bugünde teknosaya bakacağımhoşgeldin bebekk
naptın aldınmı b.sayarı?
kızlar dun gece sewglım bana telefon almıs cok mutlu oldm gerckten dun geceden bı kare yuklıım sıze
doğum günleriniz kutlu olsun kızlaaaaaaar
günaydın kızlaaaaaaar her yanım dökülüyo daha uyanamadım uyanınca gelirim
- 7 Aralık 2011
- 11.173
- 7.225
- 448
Güle güle kullan canım, nice mutlu senelere.kızlar dun gece sewglım bana telefon almıs cok mutlu oldm gerckten dun geceden bı kare yuklıım sıze
PUCCAAA'NIN DİKKATİNE!
Başlangıç: 71.7
Geçen Hafta:70.2
Bu Hafta: 68.7
Giden: 1500
Toplamda Giden: 3 kg
Hedef: 55
Nasıl? Tabi ki protein diyeti sayesinde... Canım çok teşekkürler, öptüm!
Başlangıç kilo:76
Geçen Hafta:69
Bu hafta:68.6
Giden : 0.4
Toplamda Giden:7.4
Hedef:60
Moral bozmak yok burda, haftaya gider, yeter ki sen bırakma kendini.Günaydın kizlarrrrr
Bugün gercekten korka korka bindim tartiyaaaa....kendimi az cok biliyorummmm.....kacamaklarim cok oldu bu hafta
Motivasyonum yok
Neyse kilo bildirimimi yapayım hemen
Başlangıç. 72.6
Gecen hafta 70.2
Giden 0
Toplamda giden 2.4
Hedef 60 ama hayal olacak gibi
Cok uzgunummmmm gercekten boğazımı tutamadım ve diyetim bir ise yaramadiiiiii
Bugün elma sirmesi kürsüne başladı. Bakalım bu ise yaricakmi......
Tebriklerrrr canım, bildirimin nerede????güünayyyyydiiiiiiiiiiiinnnnnnn
kizlaaar kantar günüü
Dün bi arkadasin dogum günüydü disarida yemekdeydik :18: yemekler pastalaar
zaten baska bir arkadas uzun zamandir görmüyodu beni kilo vermissin sen dedi
neyse ne yaptin felan dedi dikkat ediyorum dedim anlattim neler yedigimi .Bir lokma pasta al bari dedi
Öyle iste ha bide giderkende bana olmayan tunigimi birde pantolonumu giydiim
Ayda 3-4 kg. normal zaten, sen de vermişsin 3 haftada 3 kg. Allah gözünü doyursun ne diyeyim, veren var, veremeyen var. Şükret halineGünaydın dobiçkolar
Başlangıç kilom : 79.0
Geçen Haftaaaa : 76.2
Bu Haftaaaaaaa: 75.8
Gideeeeeeeeeeen: 400 grm
Toplamda Gideeen: 3.2 kg
Yaw 3 haftada 3 kilo verdim yavaş mı gidiyorum ne yaaa aman beee offf beee üüüüff beee öfff beee
Dilek beni motive eder misin komutanım asker yaralandı
Günaydın canım, neden internetten almıyorsun ki??alamadım canım ya. buranın erzurum olduğunu unutmuşum. internetteki modellerin çoğu yoktu ne yazık ki. bugünde teknosaya bakacağım
doğum günleriniz kutlu olsun kızlaaaaaaar
günaydın kızlaaaaaaar her yanım dökülüyo daha uyanamadım uyanınca gelirim
- 6 Haziran 2011
- 1.550
- 31
- 113
günaydın kızlarr bugün tartı günü
bildirimleri dileğe msj olarak atıyoruz dimi
sabah tartıdaki halimi görünce bir sevindirik oldum bu kiloların verilme sebebi sizlersizniz canlarım benim valla siz destek olmasanız bana ben şimdiye bırakmıştım herşeyi ,eskisi kadar zor gelmiyor artık aklıma öyle kaçamaklarda gelmiyor şimdilik dilimi ısırayımda sölimmhatta şöyle birşey midem fazla dolu olduğunda rahatsızlık veriyor hafif olması çok güzel bişimiş şahsen sizlerde durumlar nasıl maşallah yine döktürmüşsünüz dün öğlenden beri 30 u gemiş sayfa okuyamadım valla hıznıza yetişemiyorum kızlar topiğimize maşallah diyelim
bildirimleri dileğe msj olarak atıyoruz dimi
sabah tartıdaki halimi görünce bir sevindirik oldum bu kiloların verilme sebebi sizlersizniz canlarım benim valla siz destek olmasanız bana ben şimdiye bırakmıştım herşeyi ,eskisi kadar zor gelmiyor artık aklıma öyle kaçamaklarda gelmiyor şimdilik dilimi ısırayımda sölimm
hatta şöyle birşey midem fazla dolu olduğunda rahatsızlık veriyor hafif olması çok güzel bişimiş şahsen sizlerde durumlar nasıl maşallah yine döktürmüşsünüz dün öğlenden beri 30 u gemiş sayfa okuyamadım valla hıznıza yetişemiyorum kızlar topiğimize maşallah diyelim 
- 5 Kasım 2010
- 5.206
- 30
- 358
dün kuaöre gittim boya sandı saçımı, ana rengine dokunmadan ışıltılar atabiliriz dedi düşünüyorum ama cesaret edemiyorum açık renk olmaz zaten koyu renkler olacak dediğin renklere bibakayım çokta anlamam ama sağol buarada mesajımı gören oldu
kızlar dun gece sewglım bana telefon almıs cok mutlu oldm gerckten dun geceden bı kare yuklıım sıze
güle güle kullan canım güzel bir kare
- 5 Kasım 2010
- 5.206
- 30
- 358
günaydın kızlar
yine bir bildirim güne
ve tartıda mutlu olmadım yine
saçımıda kestirdim 100 gr eksik çıksın diye ama
hile işe yaramadı
gece kızıma süt için kalktım sanki ağlamışım gibi gözlerim şiş galiba ödem var vücudunda
yoksa eksi çıkacağımı umuyordum
neyse umutlar tükenmez haftaya kaldı
başlangıç : 70,2
geçen hafta: 63
bu hafta: 63
gelen giden: 0
toplamda giden 7,2
hedef 58
yine bir bildirim güne
ve tartıda mutlu olmadım yine
saçımıda kestirdim 100 gr eksik çıksın diye ama
hile işe yaramadı
gece kızıma süt için kalktım sanki ağlamışım gibi gözlerim şiş galiba ödem var vücudunda
yoksa eksi çıkacağımı umuyordum
neyse umutlar tükenmez haftaya kaldı
başlangıç : 70,2
geçen hafta: 63
bu hafta: 63
gelen giden: 0
toplamda giden 7,2
hedef 58
alamadım canım ya. buranın erzurum olduğunu unutmuşum. internetteki modellerin çoğu yoktu ne yazık ki. bugünde teknosaya bakacağım
doğum günleriniz kutlu olsun kızlaaaaaaar
günaydın kızlaaaaaaar her yanım dökülüyo daha uyanamadım uyanınca gelirim
Günaydın şeker.
İşe gitmiyon he bugün ne güzel.
canim dilegin isi var ben sana bi el atem
ne dedin seeeennnnn
motivasyonunmu düstü
birdaha duymayayiiimm
Aferim beni aratma sen:13::13:
Günaydın dobiçkolar
Başlangıç kilom : 79.0
Geçen Haftaaaa : 76.2
Bu Haftaaaaaaa: 75.8
Gideeeeeeeeeeen: 400 grm
Toplamda Gideeen: 3.2 kg
Yaw 3 haftada 3 kilo verdim yavaş mı gidiyorum ne yaaa aman beee offf beee üüüüff beee öfff beee
Dilek beni motive eder misin komutanım asker yaralandı
Dobiç 2-3 gündür demediğim kalmadı sana daha da üstünde çalışmalarım sürecek.
günaydın kızlarr bugün tartı günü
bildirimleri dileğe msj olarak atıyoruz dimi
sabah tartıdaki halimi görünce bir sevindirik oldum bu kiloların verilme sebebi sizlersizniz canlarım benim valla siz destek olmasanız bana ben şimdiye bırakmıştım herşeyi ,eskisi kadar zor gelmiyor artık aklıma öyle kaçamaklarda gelmiyor şimdilik dilimi ısırayımda sölimm
Bana mesaj atıyorsun
Günaydın bide.
Doktorun bana verdiği bi diyet listesi.
3 gün üstüste uygulanıyor sadece.
Atarım birazdan sanada
Benzer Konular
