Diğer kızlara haksızlık olur canım.:26:
Sen Cuma tartıl istersen.:26:
tamam cnm ozaman eve gidince tartılır akşama sonucu bildiririm:)
ama ben sizin gibi protein diyeti yapmıyorumbelkide hiç gitmemiştir bu hafta kilolarım
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 6 Haziran 2011
- 1.550
- 31
- 113
canım bende daha başlamadım proteine ama kilo vermişim bu hafta yediklerime dikkat ederek yani kendini karamsar tutma böyle sende vermişsindir muhakkakDiğer kızlara haksızlık olur canım.:26:
Sen Cuma tartıl istersen.:26:
tamam cnm ozaman eve gidince tartılır akşama sonucu bildiririm:)
ama ben sizin gibi protein diyeti yapmıyorum
Günaydın kızlarrr :) Gün be gün hafifliyormuyuz ben hafıfledıgımı hıssedıyorum 2 gundur işten eve evden işe yuruyorum bugun adım sayar saatımle hesap yaptım ne kadar yurudugumu ıste o sayılar 
SABAH :)
6436 Adım
3,21 Km
283.2 Kalori.
48 Dk.
Hergun boyle gıdersem yedıklerıme dıkkat eder yanında sporda yaparsam fazlaıklarda ve J.lo yu aratmayan popoştan kurtulurum sanırım
SABAH :)
6436 Adım
3,21 Km
283.2 Kalori.
48 Dk.
Hergun boyle gıdersem yedıklerıme dıkkat eder yanında sporda yaparsam fazlaıklarda ve J.lo yu aratmayan popoştan kurtulurum sanırım
kizlar alinti yapamadim cikmam lazim gec bile kaldim hep sizin yüzünüzden 
bagimlilik yapiyosunuz ayip canim 
ay hala cene yapiyom
ha sey dicektimm
umayyy canim sen protein yapmadinmi niye hic vermedinki :26: ama ödem varsa o gidince belli olur canim üzülme sakin
veren kizlar
anaaaaaamm gec kaldiiimm
bagimlilik yapiyosunuz ayip canim ay hala cene yapiyom
ha sey dicektimm umayyy canim sen protein yapmadinmi niye hic vermedinki :26: ama ödem varsa o gidince belli olur canim üzülme sakin
veren kizlar
anaaaaaamm gec kaldiiimm
- 6 Haziran 2011
- 1.550
- 31
- 113
Başlangıç kilo:75,4kg
Geçen Hafta:75,4kg
Bu hafta:74,4kg
Giden :1kgilk kilo verimi olduğu için insan sevinmeden edemiyor
Toplamda Giden:1kg
Hedef : 55
ben geçen cuma bildirime yetişemedim tartım olmadığı için fakat pazar günü ilk çekildiğimde sabah lavoba sonrası ve aç karınla 75,4 kg idim onu baz alarak yazdım buraya bilginize kızlar
Geçen Hafta:75,4kg
Bu hafta:74,4kg
Giden :1kg
ilk kilo verimi olduğu için insan sevinmeden edemiyorToplamda Giden:1kg
Hedef : 55
ben geçen cuma bildirime yetişemedim tartım olmadığı için fakat pazar günü ilk çekildiğimde sabah lavoba sonrası ve aç karınla 75,4 kg idim onu baz alarak yazdım buraya bilginize kızlar
Son düzenleme:
canım bende daha başlamadım proteine ama kilo vermişim bu hafta yediklerime dikkat ederek yani kendini karamsar tutma böyle sende vermişsindir muhakkak
anladım cnm doktor bana hedef 55 koydu ama bnm kilomdakiler hep kendilerine
60 hedef koymuşlar acaba ben çok fazla hedef koydum? boyum 1.65
- 1 Ağustos 2010
- 5.374
- 205
- 163
Başlangıç kilo:75,4kg
Geçen Hafta:75,4kg
Bu hafta:74,4kg
Giden :1kg
Toplamda Giden:1kg
Hedef : 55
ben geçen cuma bildirime yetişemedim tartım olmadığı için fakat pazar günü ilk çekildiğimde sabah lavoba sonrası ve aç karınla 75,4 kg idim onu baz alarak yazdım buraya bilginize kızlar
tbrk ederım cnm dewamını dılerm
- 5 Kasım 2010
- 5.206
- 30
- 358
olmuyor bacım yaakizlaaar daha tartilmadim tartilicam birazdan ama eminim en az 100 gr. eksik cikicam cünkü 2 gün önce biyiklari aldim
ben saçımı kestirdim yinede eksi olmadı
yaptım canım ama ödemmidir nedir anlamadımkizlar alinti yapamadim cikmam lazim gec bile kaldim hep sizin yüzünüzden
ay hala cene yapiyom
umayyy canim sen protein yapmadinmi niye hic vermedinki :26: ama ödem varsa o gidince belli olur canim üzülme sakin
veren kizlar
anaaaaaamm gec kaldiiimm
şuan bile gülerken gözlerim şiş gibi
regl olacam
genelde + çıkmazdım bu dönemde ama neoldu anlamadım
yoksa kendimi -de hissediyordum
tamam cnm ozaman eve gidince tartılır akşama sonucu bildiririm:)
ama ben sizin gibi protein diyeti yapmıyorum
Tamam o vakit anlaştıkk:13:
günaydın kızlar
yine bir bildirim güne
ve tartıda mutlu olmadım yine
saçımıda kestirdim 100 gr eksik çıksın diye ama
hile işe yaramadı
gece kızıma süt için kalktım sanki ağlamışım gibi gözlerim şiş galiba ödem var vücudunda
yoksa eksi çıkacağımı umuyordum
neyse umutlar tükenmez haftaya kaldı
başlangıç : 70,2
geçen hafta: 63
bu hafta: 63
gelen giden: 0
toplamda giden 7,2
hedef 58
Anamm bu ödem çok fena yaaa
Bende dün qivi yazı paylasmıstı maden suyu ödem atıomus die
yatmadan önce onu icmiştim.
Onu da deniyim diyorum
- 6 Haziran 2011
- 1.550
- 31
- 113
valla canım benimde 165 boy var ve hedefim 55 ki hedefi kendim koydum sebebide şu bir zamanlar lise yıllarımda 60 lı rakamlarda iken zayıftım güzeldim ama balık etli kıvamında görünüyordum eşimle o zamanlar sevgiliydik ve bana hep derdi bir 5 kg daha gitse süpersin
- 5 Kasım 2010
- 5.206
- 30
- 358
Anamm bu ödem çok fena yaaa
Bende dün qivi yazı paylasmıstı maden suyu ödem atıomus die
yatmadan önce onu icmiştim.
Onu da deniyim diyorum
ay bide onu deneyeyim yaaa
bugün regl olmamalıyıııım
çanta değiştirdim hazırlıksızım
ben okumadım o yazıyı kesin denerdim
okadarda 7 otlu çay içtim ama olmadı
valla canım benimde 165 boy var ve hedefim 55 ki hedefi kendim koydum sebebide şu bir zamanlar lise yıllarımda 60 lı rakamlarda iken zayıftım güzeldim ama balık etli kıvamında görünüyordum eşimle o zamanlar sevgiliydik ve bana hep derdi bir 5 kg daha gitse süpersin
Haklısın cnm ben şu anda 72 yim dileğin 86 daki hali gibi duruyorum :) yakında fotoları paylaşıcam zaten dilekle çok benziyoruz.bende göğüs
problemide var biraz büyükler umarım zayıflayınca onlarda küçülür.zayıflamamdakş büyük gayede bu:)
- 6 Haziran 2011
- 1.550
- 31
- 113
sağol canım iinşallah zayıflarımda şöyle bir güzel dolabı değiştiririm yazatbrk ederım cnm dewamını dılerm
Ben tartılmaya halı hazırda korktuğum için
bence gerçeklerle yüzleşmelisin :) ben doktora en fazla 70 imdir gittim 77 yi görünce şok oldum:) ama gerçekle yüzleştim ve 5 kilo verdim 3 haftada
göğsümü gere gere söylüyorum bak :)
Başlangıç kilo: 74
Geçen hafta: 70,200
Bu hafta:69,800
Toplam giden:4,200
Hedef: 57
Bu hafta sabitim kızlar.
Yoğunlukdan itiraf ediyorum hiç düzenli beslenemedim.
Son 2 günde oda bana sabitlik olarak geri döndü.
Akşam eve geç gittim az yesemde hemen yattım o nedenle bu hafta şaştım böyle.
Ama olsun darısı diğer haftaların başına.
Kilo veren tüm arkadaşlarımı tebrik ediyorum.
Geçen hafta: 70,200
Bu hafta:69,800
Toplam giden:4,200
Hedef: 57
Bu hafta sabitim kızlar.
Yoğunlukdan itiraf ediyorum hiç düzenli beslenemedim.
Son 2 günde oda bana sabitlik olarak geri döndü.
Akşam eve geç gittim az yesemde hemen yattım o nedenle bu hafta şaştım böyle.
Ama olsun darısı diğer haftaların başına.
Kilo veren tüm arkadaşlarımı tebrik ediyorum.
Benzer Konular
