70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

huzunperisi · 23 Mart 2012

kizlar size bir ay önce gördügüm rüyayi ve bu rüyanin etkisiyle zayiflamaya karar verisimi anlatmak istiyorum.rüyamda cok susamisim biri bana koca bir tas su getirdi su zemzem suyuymus suyu getiren diyorki kibleye dön dilegini dile suyunu ic diyor bende kibleye dönüp dua ediyorum ALLAHIM 55 kiloya düseyim sonrada diyorumki yok 55 az olur 60 yeter bana :34:

uyandimki susuzlugum gitmis ama kilolarim gitmemis :52:

yani ac tavuk misali olmus ogün karar verdim kilo vermeye ama 65 olucam :34:

Rebecca_ · 23 Mart 2012

hasretttt .!.:
ben ıcmıorum canım 2 3 gunde 1 kere ıcıorum form cayını metblızma alısmasın dıe

hehehe doktrlar bıle farkında yanı burann yararlı bısı oldugunun

aksmları ekmek yememeye ozen gosterıorum canm aksamları bazen corba yapmak zor gelıo bnde yapmıorum da yemıorumda

:))haklısın sadelerı fena yapıyor ama meyvelı olanlarında sıkıntı olmuyor ben genelde 1 ıcıyorum ama hergun ozaman bende azaltım bunye alısmasın :/

PuCCaaa .!.:
Sabahı atlamışım minderbob'a katılıyorum.
Form çayını günde 2 kere mi içiyosun
İçinde sinameki var canım onun nasıl duruyon öyle
Günde 3 kupa yeşilçay veya diğer bitki çaylarından.
Form çayını 2 günde bir öneririm ben veya kabızlık sorunu yaşadığında.

GWZNAZ · 23 Mart 2012

huzunperisi .!.:
kizlar size bir ay önce gördügüm rüyayi ve bu rüyanin etkisiyle zayiflamaya karar verisimi anlatmak istiyorum.rüyamda cok susamisim biri bana koca bir tas su getirdi su zemzem suyuymus suyu getiren diyorki kibleye dön dilegini dile suyunu ic diyor bende kibleye dönüp dua ediyorum ALLAHIM 55 kiloya düseyim sonrada diyorumki yok 55 az olur 60 yeter banauyandimki susuzlugum gitmis ama kilolarim gitmemis yani ac tavuk misali olmus ogün karar verdim kilo vermeye ama 65 olucam

sen yine hedef 55 de bnm gibi gözün yükseklerde olsun :):):)

ftemiz · 23 Mart 2012

hasretttt .!.:
kızlar morlım cok bozuk kuzenımn durumu krıtıkmıs bı doktra muayne olms doktr kabl etmemıs bn bun altından kalkamam demıs amerkdan doktr getrtceklermıs 50 mılyr gbı bı paraya gelıoms allhm sıfa wersn yardımcısı olsn

Allah şifalar versin, inşallah kurtulur canım.

rezzan784 .!.:
Selam kızlar, özledim sizleri, giremiyorum bu aralar nete , laflayamıyoruz. Herkes iyidir umarım. Cumanız hayırlı olsun kızlar , hastalara şifa versin rabbim tez zamanda inşallah.
Kilo bildirimim,

Başlangıç: 75.7
Geçen Hafta: 68.5
Bu hafta:67.7
Giden: 800 gr
Toplamda giden: 8 kg
Hedef: 65

Kilo veren herkesi çok tebrik ederim. Veremeyenlerde üzülmesinler haftaya inşallah.

huzunperisi .!.:
kizlar size bir ay önce gördügüm rüyayi ve bu rüyanin etkisiyle zayiflamaya karar verisimi anlatmak istiyorum.rüyamda cok susamisim biri bana koca bir tas su getirdi su zemzem suyuymus suyu getiren diyorki kibleye dön dilegini dile suyunu ic diyor bende kibleye dönüp dua ediyorum ALLAHIM 55 kiloya düseyim sonrada diyorumki yok 55 az olur 60 yeter banauyandimki susuzlugum gitmis ama kilolarim gitmemis yani ac tavuk misali olmus ogün karar verdim kilo vermeye ama 65 olucam

MeDceZir · 23 Mart 2012

hasretttt .!.:
hosgeldn rezzancm tebrk ederm nasılsn
kesnlıkle katılıorum

Hoşbuldum cnm, iyiyim allaha çok şükür sen nasılsın? Aradaşın hastaymış sanırım allah şifa versin cnm.

minderbob · 23 Mart 2012

huzunperisi .!.:
kizlar size bir ay önce gördügüm rüyayi ve bu rüyanin etkisiyle zayiflamaya karar verisimi anlatmak istiyorum.rüyamda cok susamisim biri bana koca bir tas su getirdi su zemzem suyuymus suyu getiren diyorki kibleye dön dilegini dile suyunu ic diyor bende kibleye dönüp dua ediyorum ALLAHIM 55 kiloya düseyim sonrada diyorumki yok 55 az olur 60 yeter banauyandimki susuzlugum gitmis ama kilolarim gitmemis yani ac tavuk misali olmus ogün karar verdim kilo vermeye ama 65 olucam

rüyalarında da mı kilolarla uğraşıyosun

neskuik · 23 Mart 2012

BenSuzi .!.:
peki

bildirimim :
baslangic kilom: 76.3
gecen hafta:73.1
bu hafta:73.8
gelen: 700 gramm
toplamda giden: 2.5

rezzan784 .!.:
Selam kızlar, özledim sizleri, giremiyorum bu aralar nete , laflayamıyoruz. Herkes iyidir umarım. Cumanız hayırlı olsun kızlar , hastalara şifa versin rabbim tez zamanda inşallah.
Kilo bildirimim,

Başlangıç: 75.7
Geçen Hafta: 68.5
Bu hafta:67.7
Giden: 800 gr
Toplamda giden: 8 kg
Hedef: 65

Kilo veren herkesi çok tebrik ederim. Veremeyenlerde üzülmesinler haftaya inşallah.

tebrikler canım

huzunperisi .!.:
hehehehhe cemenki saclarimi kisa kestirdim basima gelecekleri biliyordum

bizde cımbızla çekeriz kaynana ya olmamı

neskuik · 23 Mart 2012

kızlar boynum geçmedi hala çok canım yanıyor
sol tarafıma dönemiyommmm
bugğnki menmü yazayım

sabah bir bardak tarçınlı ballı su
9.00 kahvaltı
2 dilim uno denge light
3-4 dilim k.peyniri normal karışık
1 tk bal/tereyağ bir çk
tere, roka biraz

ara 2 kuru kayısı

öğlen 13.00
yarım çorba
tavık but 2 tane
salata
3 kş yoğurt

16.00 ara portakallı yoğurt yarım kase
18.00 15 adet badem fındık karışık

19.00 nesfit
tatlıda yiyebilirim
şimdi ne yapacağımı düşünüyorum cıs olarak
kociş istemişti malum o yerken ben bakamam
2.5 lt su 2 ıhlamur

bursa86 · 23 Mart 2012

Pucaaa cim senin doktorunun verdigi ilk diyet listesini alabilirmiyim acaba?????:18::18::18:

huzunperisi · 23 Mart 2012

neskuik .!.:
tebrikler canım

bizde cımbızla çekeriz kaynana ya olmamı

abooo senden cekicem var bacim :43:

neskuik · 23 Mart 2012

huzunperisi .!.:
abooo senden cekicem var bacim

huzunperisi · 23 Mart 2012

minderbob .!.:
rüyalarında da mı kilolarla uğraşıyosun

GWZNAZ .!.:
sen yine hedef 55 de bnm gibi gözün yükseklerde olsun :):):)

rüyalarima girince zayiflama karari aldim cnm :34:

hedef 55 olmaz cnm cünkü benim boyum 1.75 55 kilo cok cirkin oluyor o kiloya dürdügüm zamanlarda oldu 65 kilo boyuma ve yasima göre iyi tabi düsebilirsem o kiloya :50:

sendenanalistolurdediler · 23 Mart 2012

bursa86 .!.:
Pucaaa cim senin doktorunun verdigi ilk diyet listesini alabilirmiyim acaba?????:18::18::18:

Atarım canım birazdan :34:

neskuik .!.:
kızlar boynum geçmedi hala çok canım yanıyor
sol tarafıma dönemiyommmm
bugğnki menmü yazayım

sabah bir bardak tarçınlı ballı su
9.00 kahvaltı
2 dilim uno denge light
3-4 dilim k.peyniri normal karışık
1 tk bal/tereyağ bir çk
tere, roka biraz

ara 2 kuru kayısı

öğlen 13.00
yarım çorba
tavık but 2 tane
salata
3 kş yoğurt

16.00 ara portakallı yoğurt yarım kase
18.00 15 adet badem fındık karışık

19.00 nesfit
tatlıda yiyebilirim
şimdi ne yapacağımı düşünüyorum cıs olarak
kociş istemişti malum o yerken ben bakamam
2.5 lt su 2 ıhlamur

Portakallı yoğurdu nasıl yiyon mar kısçe :52:

Bugün Cuma yap tabi kaçamağını. :34:

C.tesi pazar cozutmadıgın taktirde süper :21:

huzunperisi .!.:
kizlar size bir ay önce gördügüm rüyayi ve bu rüyanin etkisiyle zayiflamaya karar verisimi anlatmak istiyorum.rüyamda cok susamisim biri bana koca bir tas su getirdi su zemzem suyuymus suyu getiren diyorki kibleye dön dilegini dile suyunu ic diyor bende kibleye dönüp dua ediyorum ALLAHIM 55 kiloya düseyim sonrada diyorumki yok 55 az olur 60 yeter banauyandimki susuzlugum gitmis ama kilolarim gitmemis yani ac tavuk misali olmus ogün karar verdim kilo vermeye ama 65 olucam

Rüyaya bak ya :52:

Zamanla vericeksin kilolarını sabır gerektiyor işte.
Bi anda almadıgımz giibi bi anda da gitmiyor.

BenSuzi .!.:
isallah canim

yani rahatlikla yiyelim diyorsun dilek ben 1 tabak götürürüm ama lahana metoyu calistiriyor zaten dimi

ben kactim kizlar öpüldünüzzzz

Evet canım ilk gün gaz yapar ama sonra wc den zor alıyon kendini. :52:

Ben bide bol pulbiber döküyorum oh mis :56:

rezzan784 .!.:
Selam kızlar, özledim sizleri, giremiyorum bu aralar nete , laflayamıyoruz. Herkes iyidir umarım. Cumanız hayırlı olsun kızlar , hastalara şifa versin rabbim tez zamanda inşallah.
Kilo bildirimim,

Başlangıç: 75.7
Geçen Hafta: 68.5
Bu hafta:67.7
Giden: 800 gr
Toplamda giden: 8 kg
Hedef: 65

Kilo veren herkesi çok tebrik ederim. Veremeyenlerde üzülmesinler haftaya inşallah.

Tebrikler canımm :46:

GWZNAZ · 23 Mart 2012

huzunperisi .!.:
rüyalarima girince zayiflama karari aldim cnmhedef 55 olmaz cnm cünkü benim boyum 1.75 55 kilo cok cirkin oluyor o kiloya dürdügüm zamanlarda oldu 65 kilo boyuma ve yasima göre iyi tabi düsebilirsem o kiloya

1.75 boya tabi 65 çok iyi bnm boy 1.65 onun için hedef 55

urke · 23 Mart 2012

kızlar merhaba...

nasılsınız bugün tartı günü biraz gec kaldım temızlık yemek derken gıremedım nete.muhabbetınız bol olsun.muhabbetlerinize katılamadığım ıcın uzgunum.kilo veren arkadaşları tebrık edıyorum veremeyenlerde inşallah hafta ya verırı dıyerek bıldırım yapmak ıstıyorum.10 gunden berı ne iştah var nede moral.sağolsun benım öküz kocam bir çuval ıncırı mahvettı.anasının agzına baktı bana soylendı bende konusmuyorum sımdı. 10 gunden berı konuşmuyoruz dolayısıyla huzur dıye bırseyde kalmadı.annem hep derdı çok matah birşey olsa adını koca değil balım sümbülüm koyarlardı diye :1:

.allah layığını versın baskada bırsey demıyorum burnunu nedıye sokuyorsa herşeye...neyse canlar bilindik sorunlar araya ıkı dakkada çok bilinmeyenli denklemde yerleştırdım (kaynana ) :1:

stres attım ohhh beee kac gunden berı ılk defa sızlerle konusuyorum kusura bakmayın ıdare edın bugun benı

ve bıldırım.....

baslangıc kılo :76
gecen hafta:73,1
bu hafta:72,3
giden 800 gr.
toplamda giden:3,7
hedef :şimdilik 65......

leblebi45 · 23 Mart 2012

hayırlı cumalar,

bugünkü menümü verip çekiliyorum iş güç yogun

sabah:
1 ıspanak böreği
1 çay
1 kurabiye

ögle:
1 kaşık pirinç pilavı
3 kaşık döner
Meyve salatası
yarım kase yogurt
kadayıf tatlısı (kadayıf tatlısını çok iyi yapıyorlardı es gecemedim, haftada 1 tatlı ödül olsun dedim)

ara: 1 ayran

aksam:
Öğlen cok kacırıdgım için nesfit

ara: meyve

huzunperisi · 23 Mart 2012

GWZNAZ .!.:
1.75 boya tabi 65 çok iyi bnm boy 1.65 onun için hedef 55

boyuna göre senin hedefde iyi cnm benim bildigim kadinin boyundan 10 eksigi normal kilosu oluyor tabi yanlisda biliyor olabilirim

neskuik · 23 Mart 2012

PuCCaaa .!.:
Atarım canım birazdan

Portakallı yoğurdu nasıl yiyon mar kısçe
Bugün Cuma yap tabi kaçamağını.
C.tesi pazar cozutmadıgın taktirde süper

Rüyaya bak ya
Zamanla vericeksin kilolarını sabır gerektiyor işte.
Bi anda almadıgımz giibi bi anda da gitmiyor.

Evet canım ilk gün gaz yapar ama sonra wc den zor alıyon kendini.
Ben bide bol pulbiber döküyorum oh mis

Tebrikler canımm

pötüşüm yarım portakal küçük küçük doğruyom
3 kaşıkda yoğurt
karıştırıyom
genelde 4 gibi yiyom
lifli gıdaların kabızlığa iyi geldiği için
o biraz rahatlattı beni
bide kayısıda yemeye çalışıyom
ne edemm marım ya
ama çok tok tutuyor tavsiye ederim

huzunperisi · 23 Mart 2012

aperpil .!.:
hayırlı cumalar,

bugünkü menümü verip çekiliyorum iş güç yogun

sabah:
1 ıspanak böreği
1 çay
1 kurabiye

ögle:
1 kaşık pirinç pilavı
3 kaşık döner
Meyve salatası
yarım kase yogurt
kadayıf tatlısı (kadayıf tatlısını çok iyi yapıyorlardı es gecemedim, haftada 1 tatlı ödül olsun dedim)

ara: 1 ayran

aksam:
Öğlen cok kacırıdgım için nesfit

ara: meyve

masallah bacim böylemi diyet yapiyorsun :nazar:

ben bunlari yesem artiyi birak dopel arti olurum :53:

neskuik · 23 Mart 2012

kızlarrr ya biraz evel bi arkadaşımın nikahı olduğunu öğrendim
bi elbisem var bir kez giymiştim
haata burda resmide var düğün resmi fotosunda
onu giymek istiyom ama
emziren anneler bilir sütten kesilmediği için göğüsler büyük
duruyor alttan oluyor bel oluyor göğüs kısmı sıkıyor
ne etcem ben
8 nisana kadar zayıflasam şöle 1-1.5 kilo kadar
ama genede göğüsler toparlanmaz
pofff yardımmmmmmmmmmmmmmmmmm
göğüslerimi nasıl küçültcemmmm

70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Aktif Üye

Aktif Üye

ilk hedef 70 !!!

Guru

Kuzularımı çook seviyorum

basenler neden hep kalır?

yine yeni yeniden..:(

yine yeni yeniden..:(

Guru

Aktif Üye

yine yeni yeniden..:(

Aktif Üye

Guru

ilk hedef 70 !!!

Aktif Üye

Nirvana

Aktif Üye

yine yeni yeniden..:(

Aktif Üye

yine yeni yeniden..:(

Benzer Konular