masallah bacim böylemi diyet yapiyorsunben bunlari yesem artiyi birak dopel arti olurum
bugün böyle oldu huzunperisi, gidişatımı etkileyecek biliyorum ama yürüyüş ve sporla takviye edeyim diyorum. yarında mangal yapacagız 3 aile cok zor olacak
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
bugün böyle oldu huzunperisi, gidişatımı etkileyecek biliyorum ama yürüyüş ve sporla takviye edeyim diyorum. yarında mangal yapacagız 3 aile cok zor olacak
yok cnm doğrusunu biliyorsun doktorumda aynı şeyi söyledi.bnm hedef iyi iyi olmasınada çok zor cnm ya 72 yim 55 e 17 kilo var verebilirim ama
sabrım ne kadar tahammül edecek bilmiyorum.
bide ben hiç 50 li kilolar görmedim kemiklerde iri daha kendi kendimi inandıramadım 55 olucam diyebnm doktorda çok pahalı her hafta 65 tl muayene ücreti ödüyorum maddi anlamda çok zorlanıyorum. doktorada gitmesem hiç diyet yapamıyorum sonuçta para veriyorum her hafta oraya gidicem diye şartlandım.anlayacağın geleceğim pek parlak görünmüyor:):)
Göğüsleri küçülten iç çamaşırları varya canım onlardan baksan.
Ablamda da aynı sorun var abiyeler için almıştı öyle.:26:
Ben yiyemem herhalde ya ama güzel bişi tabi.
Yulaf kepeği denicem ben bide dr ablama vermiş.
Yoğurdun içine karıştır ye demiş.
Netten baktım faydası çok baya.
Bildirim yapılmamış bana
bende yaklaşık 2 haftadır zayıflamaya çalışıyorum spor salonuna gidiyorum sözde ama gidemiyorum işten geç çıkıyorum az yiyorum ama sanki hiç zayıflayamıcakmışım gibi gelio çalıştığım için diyet programı yapamıorum napçam bennn off hava karanlık oluo gelince koşayım bari diorum oda olmuoo ama sanırım diyet yaparak zayıflıcqam bu gidişle ben 75 kiloyum hazirana kadar en azından 65 falan olayım diorum çokmu abartıorum yoksa düşermiyim o kiloya sağlıklı şekilde
zayıflamak istiyorummm bikinimi rahatça giyip badilerimi de göbeksiz giymek istiorum artık yeterr
hava karanlık oluo gelince koşayım bari diorum oda olmuoo ama sanırım diyet yaparak zayıflıcqam bu gidişle ben 75 kiloyum hazirana kadar en azından 65 falan olayım diorum çokmu abartıorum yoksa düşermiyim o kiloya sağlıklı şekilde zayıflamak istiyorummm bikinimi rahatça giyip badilerimi de göbeksiz giymek istiorum artık yeterr
ben kendi yaptigimi söyleyim bacim kesdirdim fazlaliklari simdi silikonlu gibi oldu
eger spor yapiyorsan strec folyo ile sar bazilari bu yöntemle memnun ama sarmadan önce findik yagiyla bölgeyi yagla sonra sar ins isini görür
- 13 Eylül 2011
- 2.636
- 3
- 106
bacım şu ışıltıları nasıl yapıyon yaa? bize de söyle biz de ışıldayak
canım nacizane fikrim sabah kahvaltısına biraz yeşillik ekle çok kuru olmuş
bacım kuaförüm ben bırakta yapayım demi amma
kurabiye, börek, pilav, kadayıf... dalga mı geçiyon kız
yasak bunlar bacım yasak ama yaaa, hani bari birtanesi olsa tamam ama çok olmuş annem
yok cnm doğrusunu biliyorsun doktorumda aynı şeyi söyledi.bnm hedef iyi iyi olmasınada çok zor cnm ya 72 yim 55 e 17 kilo var verebilirim ama
sabrım ne kadar tahammül edecek bilmiyorum.
bnm doktorda çok pahalı her hafta 65 tl muayene ücreti ödüyorum maddi anlamda çok zorlanıyorum. doktorada gitmesem hiç diyet yapamıyorum sonuçta para veriyorum her hafta oraya gidicem diye şartlandım.anlayacağın geleceğim pek parlak görünmüyor:):)
Her hafta mı gidiyorsun muayene:26:
Benim dr un muayenesi 30 du bu gittiğimde 40 oldu dediler.
Ama 3-4 haftada bi çağırıyo bide numarasını verdi aklına bişi takılırsa ara diye.
Rahatsız ederim diye arayamıyorum ben.:26:
wuuuuuuu bune kısçeee sen verdiğin kiloyu almayı planladın herhal
kurabiye
kadayıf
pilav
börrekkkkk
bi tane cıss yapsaydın bari kısçe sen gitmişsin 4 haftalık cıs yapmışsınnn
afiyet olsunnn genede hafta sonu toparlarsın
- 13 Eylül 2011
- 2.636
- 3
- 106
bende yaklaşık 2 haftadır zayıflamaya çalışıyorum spor salonuna gidiyorum sözde ama gidemiyorum işten geç çıkıyorum az yiyorum ama sanki hiç zayıflayamıcakmışım gibi gelio çalıştığım için diyet programı yapamıorum napçam bennn off
zayıflamak istiyorummm bikinimi rahatça giyip badilerimi de göbeksiz giymek istiorum artık yeterr
hg aynını düşünüyordum tam olarak kararını verip başla, oluyor inan. hem saatler ileri alınınca erken cıkar kosarsın üzülme
bende yaklaşık 2 haftadır zayıflamaya çalışıyorum spor salonuna gidiyorum sözde ama gidemiyorum işten geç çıkıyorum az yiyorum ama sanki hiç zayıflayamıcakmışım gibi gelio çalıştığım için diyet programı yapamıorum napçam bennn off
zayıflamak istiyorummm bikinimi rahatça giyip badilerimi de göbeksiz giymek istiorum artık yeterr
hoşgeldin tatlım.boy aç? bende spor yapamıyorum aynen eve gidene kadar hava kararıyor çıkamıyorum:) kaldık evde
abartmısım degil mi inş. haftasonu bol yürüyüş yapıcam valla siz böyle diyince daha cok dikkat ettiğimi gördüm Allah razı olsun 
kararımı verdim zayıflıcam bu sefer kesin ama diyetisyenemi gideyim sizler napıosunuz ?:44:
ben kendi yaptigimi söyleyim bacim kesdirdim fazlaliklari simdi silikonlu gibi oldu
fazlalıkları kestirdinmi küçülttün yani???? ay seni Allah gönderdi bende ameliyat düşünüyodum küçültme ameliyatı
haklısın pötüş toparlayıcı bulsam iyi olcakGöğüsleri küçülten iç çamaşırları varya canım onlardan baksan.
Ablamda da aynı sorun var abiyeler için almıştı öyle.:26:
Ben yiyemem herhalde ya ama güzel bişi tabi.
Yulaf kepeği denicem ben bide dr ablama vermiş.
Yoğurdun içine karıştır ye demiş.
Netten baktım faydası çok baya.
Bildirim yapılmamış bana
oda iyi gelir sen hangisi iyi geliyorsa onu yiiii marım
hoşgeldin kısçebende yaklaşık 2 haftadır zayıflamaya çalışıyorum spor salonuna gidiyorum sözde ama gidemiyorum işten geç çıkıyorum az yiyorum ama sanki hiç zayıflayamıcakmışım gibi gelio çalıştığım için diyet programı yapamıorum napçam bennn off
zayıflamak istiyorummm bikinimi rahatça giyip badilerimi de göbeksiz giymek istiorum artık yeterr
o çok zor be kaynana yaaaaben kendi yaptigimi söyleyim bacim kesdirdim fazlaliklari simdi silikonlu gibi oldu
sen nasıl kestirdin bacım gerçekmi diyon ben korkarım herhalll
fındık yağımı iyimi geliyoki:44:
,ben kendi yaptigimi söyleyim bacim kesdirdim fazlaliklari simdi silikonlu gibi oldu
huzun perısı nezaman yaptın kaca yaptın cocuk var mı ız varmı acı oldumu yaa bi deyı ver benımde bu koca memelerimle basım dertte .....korkuyorum bıde ıkıncı cocuk dusunuyorum sut gelmez falan dıyorlar...sılıkon taktırmadın demı...bıde kılo alıp verınce sorun olmuyor demı...ne olur arkadasım bana bı bılgı verr....
kız ne ettiiiiiiiin benim boy 159 o zaman 50 kilo olmam lazım
göğüs küçültücü sütyen işe yarar mı ki?
yada şöle yap iki arkadaşı çağır eve , bir bezle göğüsleri sımsıkı sarsınlar çeke çeke kesin 1 beden küçülür.
ya bilgisayar modeli bakmaktan böle
oldum. bizim bilgi işlemciye sordum oda asus ve dell çneriyor. hem sağlam hem servisleri iyiymiş. ısınma problemide olmuyormuş
bende yaklaşık 2 haftadır zayıflamaya çalışıyorum spor salonuna gidiyorum sözde ama gidemiyorum işten geç çıkıyorum az yiyorum ama sanki hiç zayıflayamıcakmışım gibi gelio çalıştığım için diyet programı yapamıorum napçam bennn off
zayıflamak istiyorummm bikinimi rahatça giyip badilerimi de göbeksiz giymek istiorum artık yeterr
Hoşgeldin
Ben sporsuz verdim kiloyu.
Verebilirsin 10 kiloyu.
Az derken ne yiyorsn biz akşamları bütün gün yediklerimizi yazıyoruz nerde yanlısımz varsa belli oluyor zaten.
Az yemekle de kilo verilmiyor ne az ne çok yiceksin.
Yediklerin çok önemli
1-1.5 kilo etki eder sanırım.
bende az önce elbise bakmıstım
ama suan kaç beden alsam bilemedim 42 yim zayıflarsam 40 olucam ama 42 giysem abzürt kazar mı? ne dersiniz? Elbise - Ceket Takım N230 - Tuğba
Benzer Konular
