70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

ben kaciyorum kizlaaar :54:

yarin görüsürüüük insallaahh :16: :16:

suziiiiiiiiii suziiiiiiiiiiiiii özelliklede seninle görüscez yariin :15::15: :27:
 
selam kızlarr genel muhasebe 7 ünite birden bitirdikten sonra heralde burada azcıkda olsa takılmaya hak kazanmışımdır gönül rahatlığı ile :1::1::1:balkaymaklımda gitti ne güzel muhabbet oluyordu suzi ile birlikte yine maşallahınız var ben okuyayım yazıları derken herkes çıkıverdi birden :14:ne güzel kopacaktık yaaa:26:
 
slm kızlaaaaaaar ya girdim biraz önce dondu netim yazmadım yaaaaaaa
herkes te kaçı yatmaya neyse menü verem bari
AKŞAM
[1] Peynirli Pide 0.125 ADET 50 (EŞİMİN PİDESİNDEN BİR ISIRIK ALDIM DA )
[2] Coca Cola Zero 2 KUTU 1.32
[3] Yağsız Izgara Et 150 GRAM 250.5
[4] Yufka 5 GRAM 7.6
ÖĞLE VE ARA
[6] Meyveli Yoğurt 500 GRAM 505
[7] sebzeli noodle 1 porsiyon 246
ARA
[8] Badem 15 gr (adet) 85.5
SABAH
[9] Zeytinyağı 5 GRAM 46.5
[10] Salatalık (hıyar) 1 ADET 11
[11] Domates 1 ADET 14
[12] Beyaz Peynir 33 GRAM 82.5
[13] siyah zeytin 2 adet (3gr) 16
[14] Ekmek (çok tahıllı) 1 DİLİM 65
Toplam : 1400.92 kal.
 
slm kızlaaaaaaar ya girdim biraz önce dondu netim yazmadım yaaaaaaa
herkes te kaçı yatmaya neyse menü verem bari
AKŞAM
[1] Peynirli Pide 0.125 ADET 50 (EŞİMİN PİDESİNDEN BİR ISIRIK ALDIM DA )
[2] Coca Cola Zero 2 KUTU 1.32
[3] Yağsız Izgara Et 150 GRAM 250.5
[4] Yufka 5 GRAM 7.6
ÖĞLE VE ARA
[6] Meyveli Yoğurt 500 GRAM 505
[7] sebzeli noodle 1 porsiyon 246
ARA
[8] Badem 15 gr (adet) 85.5
SABAH
[9] Zeytinyağı 5 GRAM 46.5
[10] Salatalık (hıyar) 1 ADET 11
[11] Domates 1 ADET 14
[12] Beyaz Peynir 33 GRAM 82.5
[13] siyah zeytin 2 adet (3gr) 16
[14] Ekmek (çok tahıllı) 1 DİLİM 65
Toplam : 1400.92 kal.

hosgeldin cnmmm anam gram gram besleniyon abooo ben olsam kilo kilo yerdim:52::52::52::52:
 
cocugu uyutacam diye ben uyuyordum uyumiycam diye inatlasdi :37:

teşekkürler, hoşbuldum :)


ek: bensuzi, size de teşekkürler :)
ana :30: niye bana siz dedin :26:
Ben şimdi gidiyorum sabah 07:50 gibi Allah izin verirse geleceğum.
Bu saatten sonra gırtlağına bişi sokanı da yolarım.
Çok acıkan olursa yatsın uyusun.:31:
Öptüm sizi iyi geceler.:27:
tamam :18::42: iyi geceler fistik :54:
suziii sende gelinsinde umay tam bizim ilcenin gelini:34:suzi sen kacinci viyanadasin cnm
16 inci viyanadayim canim:40:
ben kaciyorum kizlaaar :54:

yarin görüsürüüük insallaahh :16: :16:

suziiiiiiiiii suziiiiiiiiiiiiii özelliklede seninle görüscez yariin :15::15: :27:
görüsek görüsek :15::15: iyi geceler rüyanda beni gör :27:
tatlı rüyalar:16:
yarın suziyle senin sonucunu kendiminkinden çok merak ediyorum:52::52::52:
:1: bende kendi sonuclarimi cok merak ediyorum :1:



off yaa canim tatli birseyler istiyo diyo yaa benimki :36:gecenki kek de güzeldin diyo :36: bana inatina yapiyo :36: balikaymak kiz :27: esime rüsvet mi verdin :52:
 
selam kızlarr genel muhasebe 7 ünite birden bitirdikten sonra heralde burada azcıkda olsa takılmaya hak kazanmışımdır gönül rahatlığı ile :1::1::1:balkaymaklımda gitti ne güzel muhabbet oluyordu suzi ile birlikte yine maşallahınız var ben okuyayım yazıları derken herkes çıkıverdi birden :14:ne güzel kopacaktık yaaa:26:

a slm hg bebegim cok takilma erken uyu erken kalk:34:
 
cocugu uyutacam diye ben uyuyordum uyumiycam diye inatlasdi :37:


Ana :30: Niye bana siz dedin :26:

Tamam :18::42: Iyi geceler fistik :54:

16 inci viyanadayim canim:40:

Görüsek görüsek :15::15: Iyi geceler rüyanda beni gör :27:

:1: Bende kendi sonuclarimi cok merak ediyorum :1:



Off yaa canim tatli birseyler istiyo diyo yaa benimki :36:gecenki kek de güzeldin diyo :36: Bana inatina yapiyo :36: Balikaymak kiz :27: Esime rüsvet mi verdin :52:
suziiii yarınnn büyük gün sakın böyle şeylere kanmaa kardeşşş :19:bak saçını çekeyim istiosan şimiden dilek yok yerine çekebilirim ilk saçını çektiğim kişi olursun :34:seçenkelerde var kafaya şaplatma güreş varsa bunlardan tercihin hemen söyle:16:
 
selam kızlarr genel muhasebe 7 ünite birden bitirdikten sonra heralde burada azcıkda olsa takılmaya hak kazanmışımdır gönül rahatlığı ile :1::1::1:balkaymaklımda gitti ne güzel muhabbet oluyordu suzi ile birlikte yine maşallahınız var ben okuyayım yazıları derken herkes çıkıverdi birden :14:ne güzel kopacaktık yaaa:26:
ballikaymak yokken rahat rahat konusabilürüm :1: anam herseye laf yetistiriyo :36:
aynen bendeee çokk merak ediyorum vallahi balkaymaaklım suziyi çokteşvik etti yemesi için ama suzi asla pes etmedi dimi suzim :1::34:
yok yemedim keske pazartesinden baslasaymiz ama ben bunu revanjini isterim :47: suan karnim ariyo heran regl gelebülü :18:
hosgeldin cnmmm anam gram gram besleniyon abooo ben olsam kilo kilo yerdim:52::52::52::52:
:1::1::1:
 
cocugu uyutacam diye ben uyuyordum uyumiycam diye inatlasdi :37:


Ana :30: Niye bana siz dedin :26:

Tamam :18::42: Iyi geceler fistik :54:

16 inci viyanadayim canim:40:

Görüsek görüsek :15::15: Iyi geceler rüyanda beni gör :27:

:1: Bende kendi sonuclarimi cok merak ediyorum :1:



Off yaa canim tatli birseyler istiyo diyo yaa benimki :36:gecenki kek de güzeldin diyo :36: Bana inatina yapiyo :36: Balikaymak kiz :27: Esime rüsvet mi verdin :52:
suziiii yarınnn büyük gün sakın böyle şeylere kanmaa kardeşşş :19:bak saçını çekeyim istiosan şimiden dilek yok yerine çekebilirim ilk saçını çektiğim kişi olursun :34:seçenkelerde var kafaya şaplatma güreş varsa bunlardan tercihin hemen söyle:16:
 
suziiii yarınnn büyük gün sakın böyle şeylere kanmaa kardeşşş :19:bak saçını çekeyim istiosan şimiden dilek yok yerine çekebilirim ilk saçını çektiğim kişi olursun :34:seçenkelerde var kafaya şaplatma güreş varsa bunlardan tercihin hemen söyle:16:

karsimda suan yarim paket cikolata yedi muz yedi ardindan armut yedi yedide yedi :47:

huzunperisi :3: kiz sizin yozgatlilarin erkekleri hep mi böyle yemek yerler bu ne ya doymak bilmiyo :47:
 
Son düzenleme:
bu bitki kökü karışımı tam olarak ne ki acaba:26:
bi tarifi olaydı iyiydi
kereviz filan karaciğere muhteşem faydalı diye biliyorum..
kilolularda yağlanma oluyor ya o yüzden iç yağlara iyi gelmiş olabilir belki:26:

valla bilmiyorum canım yaaa
alıntı yaptığım yerde yoktu bilgi
 
evvveeettt sayin seyircilerrrr! yarin sabah tartinin galibi kimmm olcak suzi mi gaymak miiiiii:9::9::9::9:
 
hosgeldin cnmmm anam gram gram besleniyon abooo ben olsam kilo kilo yerdim:52::52::52::52:

AY BENDE kilo kilo çok yedim artık gr zamanııııııııııı:52::52::52:
mutfakta tezgahta gr a kadar ölçen bir tartım var valla peyniri bile yemeden tartıyom.biri görse güler halime
ama inat ettim bozmadım 1600 kalorilik dieti hatta alltında kalıyorum çoğu zaman bir meyve mi yesem ya ama çok geç saat boşverin vazgeçtim:)
 
kaynana bu sanaaaa
memleketinden hatırlatmaaaa


$480232_10150678400919004_574409003_9229894_1956504853_n.webp
 
Back
X