-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
bosver neslicimdegmez insanlara canini sIkmaya
keske dileyim3aydir tik yok kistde duruyor bi olsam artik
Ay inşaallah olamaman da ayrı stres yapıyordur.
ben salataya gömüldümü esim kari yine ot yemege basladi hadi hayirlisi diyo
Çok biliyo bunlar hee
Zayıflıycem de
içelim güzelleşelimmm
gitcem ya tamam
kocam gelince birlikte gidelim barim
İyi bariii bende akşama gene kapuska var bu arada.
Hiç eve gidip yemek hazırlayasım da yok ya.
- 26 Ağustos 2010
- 7.456
- 991
- 248
- 37
canım bu foto geçen sene temmuz ayı..kiz monam senin avatarindaki foto yine degismisdaha uzun gibi geldi bu sefer saclarin yoksa benmi yanlisim
boyayla bozmuştum kafayı ozamanlar
şimdi kestirdim işte daha kısa şimdi
teşekkür ederim buarada
İyi bariii bende akşama gene kapuska var bu arada.
Hiç eve gidip yemek hazırlayasım da yok ya.
ben geçen bezelye yapcam dediydim ya
yapmadım hala bugün yapcam inş
peff çok gıcık bişey ya
çalış eve git bir de yemek
aynen bu hafta daha bir mutluyum
ama ekmeği fazla verdi gibime geldi ben akşamları ekmek yememeyi düşünüyorum
bide dilek ben evde tartıldım 71.7 çıktı
doktordada aynısı çıktı fakat evde cıbıl tartıldım doktorda kıyafetli sence kıyafetler 1 kg. gelirmi?
kot kazak atlet falan
dilek beni unuttunmu
ben menümü payl
sabah
yarım dilim çavdar ekmeği
2 zeytin, 2 tavla zarı büyüklüğünde beyaz peynir
saat 10gibi yeşil çay
öğlen
yarım dilim çavdar ekmeği
1 kase salata,3 yemek kaşığı yoğurt
biraz önce yeşil çay içtim
akşam ne warsa bilmiyom ondan 3 kaşık fln yerim salat olur zaten bide yoğurt
ilk menü paylaşımımm
sabah
yarım dilim çavdar ekmeği
2 zeytin, 2 tavla zarı büyüklüğünde beyaz peynir
saat 10gibi yeşil çay
öğlen
yarım dilim çavdar ekmeği
1 kase salata,3 yemek kaşığı yoğurt
biraz önce yeşil çay içtim
akşam ne warsa bilmiyom ondan 3 kaşık fln yerim salat olur zaten bide yoğurt
ilk menü paylaşımımm
dilek beni unuttunmu
Görmedim ki o yazdıklarını ya.:26:
Kotta 700 gram fark ediyormuş.
canım bu foto geçen sene temmuz ayı..
boyayla bozmuştum kafayı ozamanlar
şimdi kestirdim işte daha kısa şimdi
teşekkür ederim buarada
ben geçen bezelye yapcam dediydim ya
yapmadım hala bugün yapcam inş
peff çok gıcık bişey ya
çalış eve git bir de yemek
Sende yesene bi çok yemek benim çok yiyesim var.
- 26 Ağustos 2010
- 7.456
- 991
- 248
- 37
ben menümü payl
sabah
yarım dilim çavdar ekmeği
2 zeytin, 2 tavla zarı büyüklüğünde beyaz peynir
saat 10gibi yeşil çay
öğlen
yarım dilim çavdar ekmeği
1 kase salata,3 yemek kaşığı yoğurt
biraz önce yeşil çay içtim
akşam ne warsa bilmiyom ondan 3 kaşık fln yerim salat olur zaten bide yoğurt
ilk menü paylaşımımm
canım öğlen yemek nerde
:salata ve yoğurdun yanında sebze ya da et yemeği olacaktı unutmuşsun sanırım
Sende yesene bi çok yemek benim çok yiyesim var.
beni kötü emellerine alet etme bi yaaaaa
Görmedim ki o yazdıklarını ya.:26:
Kotta 700 gram fark ediyormuş.
Sende yesene bi çok yemek benim çok yiyesim var.
ama ama ama neden yemek yemek istiyosun
canım öğlen yemek nerde
salata ve yoğurdun yanında sebze ya da et yemeği olacaktı unutmuşsun sanırım
beni kötü emellerine alet etme bi yaaaaa
tatlım ben cezalıyımm kendim kendime ceza werdim :18:
ben menümü payl
sabah
yarım dilim çavdar ekmeği
2 zeytin, 2 tavla zarı büyüklüğünde beyaz peynir
saat 10gibi yeşil çay
öğlen
yarım dilim çavdar ekmeği
1 kase salata,3 yemek kaşığı yoğurt
biraz önce yeşil çay içtim
akşam ne warsa bilmiyom ondan 3 kaşık fln yerim salat olur zaten bide yoğurt
ilk menü paylaşımımm
Tatlım öğle yemeğinde yemek yokki , onun yanında yenilebilecek şeyler yemişsin. En azından çorban olsaymış...
Et yada balık tüketebilirsin..Böyle çok zorlanırsın :26:
- 26 Ağustos 2010
- 7.456
- 991
- 248
- 37
ewden getiriyorum tatlım yemeğimi sulu bişeyler olmuyo malesef
balıkla pek aram yok midem bulanıyo balık yiyince tawuk yada et ızgara yaparım yanında bundan sonra zaten 
bide bugün pek yiyesim yok bişey Görmedim ki o yazdıklarını ya.:26:
Kotta 700 gram fark ediyormuş.
Sende yesene bi çok yemek benim çok yiyesim var.
hadi yaa
ozaman bnm 6 lı rakamları görmeme çok kalmamış
çok hırslıyım çokkk:)
16 kilo var vermem gereken inş yaza kadar gidicek hepsi bu sabah uyandım yemin ettim
listemin dışına çıkmayacağıma
çünkü insan bi kaçamak yapmaya başladımı devamı geliyor elim durmuyor ondan bi kaşık şundan bi parça diye diye
hiç olmadığı kadar cozuttum bu hafta sonu
yakında bende fotolarımı paylaşıcam.iş yerindeki fotoğraf makinesi çok iyi akşama eve götürüp çekinicem inş
ama ama ama neden yemek yemek istiyosun
Regl olucam yemek yesemde 1 saat sonra acıkıyorum ya.
beni kötü emellerine alet etme bi yaaaaa
Geçen hafta dediğim bütün lafları yutucam anlaşılan ben.
ben menümü payl
sabah
yarım dilim çavdar ekmeği
2 zeytin, 2 tavla zarı büyüklüğünde beyaz peynir
saat 10gibi yeşil çay
öğlen
yarım dilim çavdar ekmeği
1 kase salata,3 yemek kaşığı yoğurt
biraz önce yeşil çay içtim
akşam ne warsa bilmiyom ondan 3 kaşık fln yerim salat olur zaten bide yoğurt
ilk menü paylaşımımm
Sabah az canım.
Arada bitki çayı ara sayılmaz.
canım böyle ceza olmaz ama
dayanamazsın güçsüz düşersin
en azından bi çorba bi parça et, tavuk ye öğlen yemeğinde
akşam yemeğini salata yoğurtla geçiştirebilirsin ama
öğlen az da olsa ye
yapıcam tatlım teşekkür ederim bugun böyle oldu
Görmedim ki o yazdıklarını ya.:26:
Kotta 700 gram fark ediyormuş.
Sende yesene bi çok yemek benim çok yiyesim var.
hadi yaa
ozaman bnm 6 lı rakamları görmeme çok kalmamış
çok hırslıyım çokkk:)
16 kilo var vermem gereken inş yaza kadar gidicek hepsi bu sabah uyandım yemin ettim
listemin dışına çıkmayacağıma
çünkü insan bi kaçamak yapmaya başladımı devamı geliyor elim durmuyor ondan bi kaşık şundan bi parça diye diye
hiç olmadığı kadar cozuttum bu hafta sonu
yakında bende fotolarımı paylaşıcam.iş yerindeki fotoğraf makinesi çok iyi akşama eve götürüp çekinicem inş
canım böyle ceza olmaz ama
dayanamazsın güçsüz düşersin
en azından bi çorba bi parça et, tavuk ye öğlen yemeğinde
akşam yemeğini salata yoğurtla geçiştirebilirsin ama
öğlen az da olsa ye
yapıcam tatlım teşekkür ederim bugun böyle oldu
hadi yaa
ozaman bnm 6 lı rakamları görmeme çok kalmamış
çok hırslıyım çokkk:)
16 kilo var vermem gereken inş yaza kadar gidicek hepsi bu sabah uyandım yemin ettim
listemin dışına çıkmayacağıma
çünkü insan bi kaçamak yapmaya başladımı devamı geliyor elim durmuyor ondan bi kaşık şundan bi parça diye diye
hiç olmadığı kadar cozuttum bu hafta sonu
yakında bende fotolarımı paylaşıcam.iş yerindeki fotoğraf makinesi çok iyi akşama eve götürüp çekinicem inş
Kaçamakların tadını bi aldın mı önünü zor kesiyorsun orası kesin.
Çekin bakalım öncesi sonrası süper oluyor.
hic sorma bazen esime patliyorumAy inşaallah olamaman da ayrı stres yapıyordur.
Çok biliyo bunlar hee
Zayıflıycem de
İyi bariii bende akşama gene kapuska var bu arada.
Hiç eve gidip yemek hazırlayasım da yok ya.
sonra da diyorum patliycak gibiyim sen bana bakma diyorum 
dün benlen tartildi esim
yarin diyet yapak napcaz anlat bakem diyo canım bu foto geçen sene temmuz ayı..
boyayla bozmuştum kafayı ozamanlar
şimdi kestirdim işte daha kısa şimdi
teşekkür ederim buarada
ben geçen bezelye yapcam dediydim ya
yapmadım hala bugün yapcam inş
peff çok gıcık bişey ya
çalış eve git bir de yemek
yeme dilekcimGörmedim ki o yazdıklarını ya.:26:
Kotta 700 gram fark ediyormuş.
Sende yesene bi çok yemek benim çok yiyesim var.
bak monada bezelye yiyo biraz da ben sizi fisfisleyim Benzer Konular
