gazoz değil ama limonlu soda olursa iyi olur
aynı işlevi görür sanırımmm
görür görür mühim olan içine kattığım
ayol nerde bu millet gelin bak bende kaçacam.
70-79 topiği aloooooooooooooo nerdesiniz çıtırlaaaaaaaaar
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
görür görür mühim olan içine kattığım
ayol nerde bu millet gelin bak bende kaçacam.
70-79 topiği aloooooooooooooo nerdesiniz çıtırlaaaaaaaaar
hatun bugun otcu muydunnn
ben de bugunku monumu paylasiyimm
sabah
yarim porsiyon mantarli sosis
1 dilim cavdarli ekmek
1 kk peynir
2 zeytin
domates
ara
yesil cay ve su
ogle
2 kasik mantarli sosis ve 8 kasik ispanak (soganla kavrulmus,pirinc neyim yok.)
yesil cay ve su
aksam
1 kase ispanak + salata +yogurt
kociş uzun süredir işsiz,bugün de ne oldu bilmiyorum bu konudan dolayı morali bozuk,dogal olarak benim de
spora götürmeye çalışıcam,canı istemezse evdeyiz bugünuff ya erkeğin işsiz olması gerçekten zor
Güzelmiş canımcım.
selamlaar :80:
çok fazla geçmişi okuyamadıım :26:
önce menümü yazayımm sonra bir geçmişi okuyayım...
sabah 07.00
tarçınlı elmalı müsli
1.ara 10.00
3 form çubuk
öğle 12.30
3yk barbunya-bir ızgara tavuk göğsü-domates-marul-ayran
öğlen başıma neler geldi bir bilseniiiz
neyse devam edem...
2.ara 15.00
bir kurabiye-zenfecilli-limonlu-tarçınlı çay
akşam 19.00
3 kepçe mercimek-haşlanmış brokoli-5 yk yoğurt(sarımsak-nane-sumak)
bu kadarr
su daa 2 lt olmştur sanırım. daha meyve yicem suyu da 3e dayarım. hah bi de spor yapcem meyveden sonraa
aaaaa birde ders çalışmam lazım bir ara. sınavlarım başlıyor. of sınav diyince çok geriliyorum :26:
şööle bir geçmişe de göz atam de gelem
Güzel canım afiyet olsun.
Kurabiyeler yakıldıysa sorun yok bide öğütülmemiş keten tohumu olacak dedi dr
Güzelmiş meleğimmm.
yavruu hanı ana yemek-corba-yogurttt
en güzell iltifat
benımmde en cok duymak istedıgım cümlelerden biri "canım senın göbek baya erimiş
kızlar bugün dışarıya çıktım yürüyeyim diye..
bitane teyze var apartmanda 2 ya da 3 kez konuşmuşuzdur kapı önünde
pek komşuluk ilişkimiz yok yani
bugün ben apartamandan çıkarken balkondaymış arkdamdan bakmış..
dönüşte de balkondaydı başka işi yok
aaa senmiydin diyo giderken baktım tanıyamadım kim ki bu dedim diyor..
çok zayıflamışsın önceden de çıtırdın çıtır olmuşsun iyce dedi maşallah falan konuştu bisürü
teyzem de bakımlı makyajlı saçlar boyalı falan..
sevindimmmm, bakalım mersine gidince tepkiler ne olacak
Vayyyyyy
Gelsinnn iltifatlarrrr
Keyfimizde yerinee gelsinn...
oyhh geçmişi okumak ne zormuş yavvv
umarım en kısa zamanda iş bulur eşin morali de yerine gelir canımm.
yahu bu sosislerden bişicik çıkmıyo muu? cıs değil mi bunlar ? :26:
menü iyi bence
yav benim annemde aynıı. kızım bitane ye nolcak ki. sucuklu yumurtya yedirmye çalışıyo bana yaaa :26:
ya ne bilemm çokmuş gibi geldi :26: üzüldüm baya... umarım en kısa zamanda en az zararla iyileşirsin canım
canım yaa çok geçmiş olsun öncelikle.
Allah rahmet eylesin.
çok üzücü yaşadıkların,umarım en iyi şekilde atlatırsın bu kötü günleri.böyle olaylar gelince de insanı başına hayatın anlamını anlıyor tabi.
tekrardan çok geçmiş olsun.
allah yardımcınız olsun.
ahahahaaaaa
bu arada ben geçen gün kaçamak yaptıım :26: magnum yedim ama yarısını yiyebildim diğer yarısını anneme verdim. yiyemedim. normalde 2 magnum üst üste yediğimi bilirim
ooo bugün fitsin şekerr
he yaa çene zayıflatsaydıı her hafta diyet yapmadan 1 kilo veriridik zateen
iltifatlar insanı ne mutlu ediyo dimiii hele ki sevdiğin adamdan
kesin kesin 61i görür eğer 10gün sonra gelirsee,eh hayırlısı olsun,,bakıyorumda akşam salatayla doyuyonmu kız
evet öyle yiyince çok acımsı bi tadı var çok zor,,yapıcan şey 1tatlı kaşıpı çörekotunu kahve öğütücüsüyle öğütüp ağzına atıp tozhalini,üstüne bi bardak su içmen,hepsi o ,,inan bana daha kolay oluyo tadını bile almadan hoop boğz deliğineee
evet canım siyah botlarım var onları giydim bide siyah ince çorap giydim,eşiminde gönlü oldu hem,,ayakkabı siyah olunca cortlamadı hemfoto çektim o halimle yarın koyarım bi ara fikir almak için
canım ama ikisi bambaşka şey,,ekmekteki karbonhidratlar kilo yapan k.hidratlarnesfitteki karbonhidratlar komplex karbonh. yani zararlı karbonh.değil faydalı oyüzden o şekilde düşünme,öğle veya akşam yediğin ekmekle nesfit apayrı,bunu unutma ,,ve bu şekilde düşün
evet zaten nesfitin yanında bitanede meyve yemen gerekiyo canım doğru bişey yapıyosun
yukarda yazdım ama sanada veriyim aynısını,
canım ama ikisi bambaşka şey,,ekmekteki karbonhidratlar kilo yapan k.hidratlar
Kızlar az önce eşime fotolarımı çektiriyim dedim
giyindim geldim falan
önden çek aynı fotoyu yandan bi de arkadan çek dedim
aşkım hapishaneye giren mahkumlar gibisin,istersen eline bir de kart vereyim dedi
sonra da öflemey puflamaya başlayınca foto işi yattı
kendikendime çekeyim artık bi ara o da güzel olmuo yaaa
Foto trajedisi yaşanmışş hee
Unutulur onlardaaa.
Ayyy herkes saymış bana hee
Kolaysa 6 da siz kalkın bacılar da yemek hazırlayın yaa
Geç kaldım anacım uyanamadım hemen vurmuşsunuz PuCCaaa'yaa.
Yoksa tavık ve sebzem vazgeçilmezim benim...
Tuğbik akşam salata yetti tok tutuyor zaten.
Regl döneminde olduğum için en az hasarla geçirmek istiyorum bakalım:26:
Kizilderililerin genç reisi 18 yasina geldiginde cani kadin ister. Kabilenin büyücüsüne gider, der ki: - "Oturan Boga kadin ister." Büyücü: - "Oturan Boga ormana gitsin, üzerinde delik olan bir agaç gövdesi bulsun ve onun üstünde egitim yapsin, hazir olunca gelsin. 15 gün sonra reis geri gelir. Der ki: - "Oturan Boga hazir." Büyücü de kabiledeki en güzel kizi ona verir. Reis alir kizi çadira girer. - "90 derece egil" der. Kiz egilince, kiza bir tekme vurur. Kiz çiglik atarak bunu niçin yaptigini sorar. Reis söyle cevap verir: - "Oturan Boga akillandi, önce yaban arilarini kontrol!"
Erzurumlunun biri ölmüş ve günahlarindan cehenneme düşmüş. Birgün cehennem zebanisi tek tek odalari gezerek hucreleri kontrole cikmis. Zebani bizim erzurumlunun hücresinin kapisini acmiski ne gorsun. Bizimki ateşin en yakın ucuna sokulmuş oturuyor. Ve sonrada bir kızgınlıkla zebaniye seslenmiş: - Gapat gapiyi ceyeran yapir, üşirem.
bu fıkra bu kışı özetliyor sanırsam
bu fıkra bu kışı özetliyor sanırsam
- 26 Ağustos 2010
- 7.456
- 991
- 248
- 37
Albüme 3 tane resim attım ablama zorla çektirdim totosunu kaldırıp çekmedi.
Yarın sabah erken uyanıp kotla falan resim çekinirim.
Mona pantulu merak ediyordu.
Alın dobiç resimler işte.
Göbeğim o kadar yoktu reglden dolayı çok çıktı
baktım fotolaraaaa
evet evet daha fazla foto isitiyorummmm
valla bebeim bacakların incelmiş resmen erimiş, toto da yok bence
biraz göbiş var gibi geldi ama normal regl olcan, regl olcam zaman hamiş gibi oluyorum ben:86:
pantul da çok yakışmış, çok kıskandımmmm
acaip foto çekinesim geldi
ama çeken yok
- 5 Kasım 2010
- 5.206
- 30
- 358
zor canım yaa eşinede hak vermek lazımesim senin parani yiyorum modunda surekli..morali bozulunca bilgisayar oyunlarina veriyo kendini,ben de kariyerde is basvurusu yapiyorum onun icin
kendine olan guvenini kaybetti..onu boyle gorunce de huzurum kaciyo..
benim esim de 1,5 yildir issiz issiz..2 yil 3 aylik evliyiz..psikolojisi diplerde ne yapicam bilmiyorumm
mesleği neydi buarada?
erkek için evde oturmak hanım parası yemek zorunda kalmak zor
bide çocuk olsa dahada zor
kısmeti bir yerde bekliyordur ama kimbilir nerde
Albüme 3 tane resim attım ablama zorla çektirdim totosunu kaldırıp çekmedi.
Yarın sabah erken uyanıp kotla falan resim çekinirim.
Mona pantulu merak ediyordu.
Alın dobiç resimler işte.
Göbeğim o kadar yoktu reglden dolayı çok çıktı
baktım fotolarına
toto var gibi durmuyorkii
negüzel benim en büyük sıkıntım toto
accık göbüş var oda regldendir
hiç moralini bozacak dobiç hissedecek bir durum yok yanii
Son düzenleme:
- 5 Kasım 2010
- 5.206
- 30
- 358
Kaloricetveli 2012-04-04 [ kalorisepeti 04.04.12 ]
ben bu siteye bakıyorum günlük ekliyordum birara
- 26 Ağustos 2010
- 7.456
- 991
- 248
- 37
Yaa aklıma geldiiii işyerinde eklenti ekleyemiyorum onu da kısıtlamışlardı.
1 tane ekliyo gerisinde hata veriyo.
Monaa durr resim çekindim eklicemmmm.
Görmeden gitme sıcakk sıcakkk
bekliyorummm
- 5 Kasım 2010
- 5.206
- 30
- 358
kuruyunca kalorisi artıyormuymuş
Hurma 1 ADET 15 kalori diyor kalori sepetinde
bekliyorummm
Attım kii
Sağol canım moral oluyo yazdıklarınız.
Ablam uzaktan çekmişti o pantullu resimleri yakınlaştırıp çekince de bi garip olmuş.
Kalori sepetinden bakıyorum ben.
Aralarda 1 kuru incir, 15 badem, 10 fındık, 1 tane kivi, greyfurt vs tüketbilirsin.
Ara öğün 100 kaloriyi geçmicek ama
degermiydi derken :44:
insalllahh canimyavruu hanı ana yemek-corba-yogurttt
en güzell iltifat
benımmde en cok duymak istedıgım cümlelerden biri "canım senın göbek baya erimiş
hosgeldinkızlar bende aranıza yenı katıldım malesef 70 kiloyum boyum 1,65 55 kilo olmak ıstıyorum 15 kio verebılırmıyım temmuza kadar ya nısanım var da
verirsin insallah eveetoyhh geçmişi okumak ne zormuş yavvv
umarım en kısa zamanda iş bulur eşin morali de yerine gelir canımm.
yahu bu sosislerden bişicik çıkmıyo muu? cıs değil mi bunlar ? :26:
menü iyi bence
yav benim annemde aynıı. kızım bitane ye nolcak ki. sucuklu yumurtya yedirmye çalışıyo bana yaaa :26:
ya ne bilemm çokmuş gibi geldi :26: üzüldüm baya... umarım en kısa zamanda en az zararla iyileşirsin canım
canım yaa çok geçmiş olsun öncelikle.
Allah rahmet eylesin.
çok üzücü yaşadıkların,umarım en iyi şekilde atlatırsın bu kötü günleri.böyle olaylar gelince de insanı başına hayatın anlamını anlıyor tabi.
tekrardan çok geçmiş olsun.
allah yardımcınız olsun.
ahahahaaaaa
bu arada ben geçen gün kaçamak yaptıım :26: magnum yedim ama yarısını yiyebildim diğer yarısını anneme verdim. yiyemedim. normalde 2 magnum üst üste yediğimi bilirim
ooo bugün fitsin şekerr
he yaa çene zayıflatsaydıı her hafta diyet yapmadan 1 kilo veriridik zateen
iltifatlar insanı ne mutlu ediyo dimiii hele ki sevdiğin adamdan
hosgeldiin
he he bir kadın için duyulacak en romantik laf
karıcığım toton küçülmüş
geçenlerde benimki de belin incelmiş hatun dedi iki gün böööööööle:86::86::86::86::86::86::86::86::86::86::86::86::86::86::86::86::86::86::86: gezdim
ne ediyonuz kızlaaaaaar yeni gelebildm
ay pisim cok mutlu oluyo insan ya
Benzer Konular
