• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Yarın için annem kapuska yapıyor:56:
Uno çavdar ekmeğimi de aldım ekmek yicem artık.:56:
Light yoğurtta tamam.:27:

Sabah 1 dil ekmek, peynir, menemen yapıcam ( kırmızı biber, domates, 1 yumurta ) off diyet moduma girdim gene :119::119:
 
Kizlarrrrw ben geldimmmmm...dün cok kaçırdım ben yaaaaa şimdi yazsamm benim sacımı Dilek çekmez direk tavana asar:1::1:

Bugünkü menümü yazayım hemencecikkkk

Sabah kahve
Ara bitki cayı

Öğle 2 adet haslanmis yumurta salata domates yeşillik
yag yakan formül ictim

Ara bitki cay i
Aksam tavuk haslama yeşillik
Yag yakan formül ictim

1.5 l su az ictim bugün

Tartilmadim korktum valla moralim bozulmasın diye bile bile çıkmadım.....:53:
 
Hadi kızlarrrrrrrrrrrrr:9::9::8::8:

$385704_10150643166275881_326172945880_9545001_1139196565_n.webp
 
bursa86 .!.:
Kizlarrrrw ben geldimmmmm...dün cok kaçırdım ben yaaaaa şimdi yazsamm benim sacımı Dilek çekmez direk tavana asar:1::1:

Bugünkü menümü yazayım hemencecikkkk

Sabah kahve
Ara bitki cayı

Öğle 2 adet haslanmis yumurta salata domates yeşillik
yag yakan formül ictim

Ara bitki cay i
Aksam tavuk haslama yeşillik
Yag yakan formül ictim

1.5 l su az ictim bugün

Tartilmadim korktum valla moralim bozulmasın diye bile bile çıkmadım.....:53:
Genişletmek için tıkla...

Kaçırınca yazma tabi.:9:
Sabah niye kahve şeker.:27:
 
PuCCaaa .!.:
Kaçırınca yazma tabi.:9:
Sabah niye kahve şeker.:27:
Genişletmek için tıkla...
Diyet listesinde öyle yaziyioooo:1:Demiştim ya basarı öykülerin bölümünde milkseykin yaptıgı diyeti uyguluyorum diye...sabahları sınırsız sade kahve yaziyo...bende turk kahvesi Balezende makina kahvesi iciyorum:1:
 
Ucunda ölüm yok yaaaa
Yazayım hemen cis yediklerimi:16:

3 adet ince ufak gofret
1 adet benim o bisküvi
1 bardak ice tea şeftali
2 adet irmik tatlısı
:18::18::18::18::18:
 
İyi akşamlar kısçeler ben geldimmmmm:3::3::3:
cuma c.tesi pazar yedim içtim kalorilerin dibine dibine vurdum
sanırım kalori patlaması yaşamışımdır
olsun napalım yarından itibaren normal menüye devam
sizleri çok özledim 2 günde
liste süper olmuş dilek eline sağlık kısçem
noracım süper vermişsin tebrik ederim canım
mineee ayyy ne güldürdün beniiii:1: kilolarımı sana gönderdim postayla canım:5:pufffff diye
üzülme hayatım haftaya 1500 üstü gider bak demedi deme
suzicimmmm sen naptın öle ya bildirimin görünce böle oldum:53: uleeeynynnn ne buuuuuuuuuuuu
neyse kızlar kimsede yok sanırım aşağıda
ben yine gelirim görüşürüz kısçeler
 
PuCCaaa .!.:
Ha hayyyyyyyy :60:
Benimde pek parlak geçmedi bebeğim.
Bizim cılız kızlarlaydık yanlarında kendimi dev gibi hissettim.:9:
Genişletmek için tıkla...

neresi parlak değil beee
ben diyetteyken bile öyle beslenmiyorum:52::27:

keşke ben de cılız birileriye gezseydim:9:
eee eşimle gezince onu ye bunu ye
böyle oluyor:37:
bildiğin gibi değil çok yedim çokkkk:52::105::105:
 
neskuik .!.:
İyi akşamlar kısçeler ben geldimmmmm:3::3::3:
cuma c.tesi pazar yedim içtim kalorilerin dibine dibine vurdum
sanırım kalori patlaması yaşamışımdır
olsun napalım yarından itibaren normal menüye devam
sizleri çok özledim 2 günde
liste süper olmuş dilek eline sağlık kısçem
noracım süper vermişsin tebrik ederim canım
mineee ayyy ne güldürdün beniiii:1: kilolarımı sana gönderdim postayla canım:5:pufffff diye
üzülme hayatım haftaya 1500 üstü gider bak demedi deme
suzicimmmm sen naptın öle ya bildirimin görünce böle oldum:53: uleeeynynnn ne buuuuuuuuuuuu
neyse kızlar kimsede yok sanırım aşağıda
ben yine gelirim görüşürüz kısçeler
Genişletmek için tıkla...

selam canımm:80:
yalnız değilsin ben de dün ve bugün çok yedimmm:52:
özellikle bugün diyet diye bişey yoktu hayatımda
1 haftalık kahvaltımı 5 günlük akşam yemeğimi yedim:27:çok üzgünüm:105::105:
 
monarosa_22 .!.:
selam canımm:80:
yalnız değilsin ben de dün ve bugün çok yedimmm:52:
özellikle bugün diyet diye bişey yoktu hayatımda
1 haftalık kahvaltımı 5 günlük akşam yemeğimi yedim:27:çok üzgünüm:105::105:
Genişletmek için tıkla...

olsun amannnnnnn boşver yarından itibaren toparlarız en büyük sıkıntı bu olsun
sonuçda altından kalkmasını öğrendik canım
inan senin gibi bende belki 2 haftalık depomu doldurdum patlayana kadar yidim
öyle bir gdıdımık kaçamak uffuuuuu halt etmiş dibin dibine vurdum:52::52::52::52:
 
neskuik .!.:
olsun amannnnnnn boşver yarından itibaren toparlarız en büyük sıkıntı bu olsun
sonuçda altından kalkmasını öğrendik canım
inan senin gibi bende belki 2 haftalık depomu doldurdum patlayana kadar yidim
öyle bir gdıdımık kaçamak uffuuuuu halt etmiş dibin dibine vurdum:52::52::52::52:
Genişletmek için tıkla...

aynen canım bu hafta sabit kalırsam da üzülmicem
çünkü cidden çok yedim, eee yerken iyiydi napalım bunada katlanacak yürek:27::27:
 
neskuik .!.:
İyi akşamlar kısçeler ben geldimmmmm:3::3::3:
cuma c.tesi pazar yedim içtim kalorilerin dibine dibine vurdum
sanırım kalori patlaması yaşamışımdır
olsun napalım yarından itibaren normal menüye devam
sizleri çok özledim 2 günde
liste süper olmuş dilek eline sağlık kısçem
noracım süper vermişsin tebrik ederim canım
mineee ayyy ne güldürdün beniiii:1: kilolarımı sana gönderdim postayla canım:5:pufffff diye
üzülme hayatım haftaya 1500 üstü gider bak demedi deme
suzicimmmm sen naptın öle ya bildirimin görünce böle oldum:53: uleeeynynnn ne buuuuuuuuuuuu
neyse kızlar kimsede yok sanırım aşağıda
ben yine gelirim görüşürüz kısçeler
Genişletmek için tıkla...

hoşgeldin neskuikim
bu haftada umudum yok çünkü bilinçli olarak dikkat etmiyorum
yani aklıma geliyor dikkat etmem lazım diyorum ama geçen haftadan sonra nedense umudum yok
cuma günü sizleri okuyunca acaip gaza gelmiştim ama
malesef çabuk söndüm
cumaya çok var bakalım nasıl olacak, tartılmıycam hiç dün sabah dahada artıdaydım çünkü :14:
 
okuduğum kadarıylan tek kaçamak yapan ben değilmişim:27:
ben de abarttım ama:26:
sabah kahvaltıya gittik gözleme yedim büyük boy :52:
yanında da kocaman ayran
sonra gittim tatlı yedim şerbetli..
sonra eve geldim sütlü tatlı yedim..
sonra meyve...
az önce de yemekten geldik kızlarla.. ızgara somon yedim :56:
muhteşemdi..
ama üzüldüm ya sanırım geçen haftaki artılar bile bu hafta çıkacak gibi:5:
hafta içi akşamları sadece yulaf yiyeyim bari.. :18:
 
abababa .!.:
okuduğum kadarıylan tek kaçamak yapan ben değilmişim:27:
ben de abarttım ama:26:
sabah kahvaltıya gittik gözleme yedim büyük boy :52:
yanında da kocaman ayran
sonra gittim tatlı yedim şerbetli..
sonra eve geldim sütlü tatlı yedim..
sonra meyve...
az önce de yemekten geldik kızlarla.. ızgara somon yedim :56:
muhteşemdi..
ama üzüldüm ya sanırım geçen haftaki artılar bile bu hafta çıkacak gibi:5:
hafta içi akşamları sadece yulaf yiyeyim bari.. :18:
Genişletmek için tıkla...

Aynen yalnız değilsin:27:
kahvaltım muhteşemdi:56:
bi tabağa hamur işleri börek simit falan doldurdum
bi tabağa da kahvaltılıklarr
gören demiştir kesin aç gözlüye bak diye:60:

sen yine akşamı hafif geçirmişsin
ben akşam ciğer ve bisürü lavaş yedim
yanındaki mezeleri saymıyorum bile:37:
 
Kızlaaar çok fenayım yaaa midem mahvoldu. Akşam yemeğini dışarda yedim.
Köfte yiyeyim dedim bir geldi :53:
Minicik köfte, gerisi patates kızartması.
Kızartmaları mayonezi bilmem neyi arkadaşıma verdim.
Köfteyi bir kestim, cırkkkk diye yağlı peynir aktı içinden :18:
Ekmek yemiyorum hadi bunu yiyeyim dedim. Midemi mahvetti, yoğurt yiyorum şimdi alır belki biraz o iğrenç tadı
Gitti diyet yaaaa :19:
 
elysion .!.:
Kızlaaar çok fenayım yaaa midem mahvoldu. Akşam yemeğini dışarda yedim.
Köfte yiyeyim dedim bir geldi :53:
Minicik köfte, gerisi patates kızartması.
Kızartmaları mayonezi bilmem neyi arkadaşıma verdim.
Köfteyi bir kestim, cırkkkk diye yağlı peynir aktı içinden :18:
Ekmek yemiyorum hadi bunu yiyeyim dedim. Midemi mahvetti, yoğurt yiyorum şimdi alır belki biraz o iğrenç tadı
Gitti diyet yaaaa :19:
Genişletmek için tıkla...

üff benim de midem kötüüüü:52:
dışarda yemiyim diyorum ama hep de yiyorum
resmen şişim:37:
 
kızlar bu arada haberlerde izledim
bir gün yemeği çok kaçırırsanız eğer
ertesi gün içtiğiniz su miktarını arttırırsanız yedikleriniz yağa dönüşmüyormuş
bu demek oluyor ki yarın suyun kölesi olacam:60:
 
monarosa_22 .!.:
üff benim de midem kötüüüü:52:
dışarda yemiyim diyorum ama hep de yiyorum
resmen şişim:37:
Genişletmek için tıkla...

Sen de yoğurt ye 2yk falan canım biraz bastırıyor gibi.
Hadi köfte yiyeyim de normal olsun dedim gidip mozzarella peynirlisini seçmişim, yağlar yüzüyor şimdi midemde :1:
 
elysion .!.:
Sen de yoğurt ye 2yk falan canım biraz bastırıyor gibi.
Hadi köfte yiyeyim de normal olsun dedim gidip mozzarella peynirlisini seçmişim, yağlar yüzüyor şimdi midemde :1:
Genişletmek için tıkla...

süt içtim az önce iyi gelir inş:26:
cidden ya bula bula peynirli köfteyi bulmuşsun tebrikler:1:
bugün ben de kol böreği gibi bişi yiyodum kahvaltıda
yedim yedim bitti
eşime diyorum pefff hiç de güzel değilmiş boşuna kalori almış oldum
o da dio ısırıp bıraksaydın ozaman:27::27:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Nhessa
9 - 15 Aralık 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
26
Görüntüleme
2K
Nhessa
Nhessa
Nhessa
22 - 28 Temmuz 2024 Haftalık Burç Yorumları
Yorumlar
15
Görüntüleme
2K
Nhessa
Nhessa
Nhessa
29 Temmuz - 4 Ağustos 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
29
Görüntüleme
2K
Nhessa
Nhessa
Nhessa
27 Mayıs - 2 Haziran 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
28
Görüntüleme
4K
Nhessa
Nhessa
Nhessa
25 - 31 Aralık 2023 Haftalık Burç Yorumları
2 3
Yorumlar
41
Görüntüleme
4K
Nhessa
Nhessa
Back
X