-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 1 Ağustos 2010
- 5.374
- 205
- 163
afiyet olsun tatlım
çay bardağına yapınca kıwamı iyi oluyo
yanında bide bitter çikolatatam süper gidiyo aslında kahwenin ama o cıss yok ondan
Selammmm kizlarrrr nasilsnizzzz bakalimmmmmm.....
Benim dişim cok agriyoooo bu sabah ilaç aldım dindi gibi....Pazarı'm fena gecti büyük oğlumun yanağı şişti onunda dişinden süt dişleri oldugun icin cekemiyolarda antibiyotik şurup kullanıyoruz şimdi....ben dayanamıyorum yavrum nasıl dayansın....
Benim dişim cok agriyoooo bu sabah ilaç aldım dindi gibi....Pazarı'm fena gecti büyük oğlumun yanağı şişti onunda dişinden süt dişleri oldugun icin cekemiyolarda antibiyotik şurup kullanıyoruz şimdi....ben dayanamıyorum yavrum nasıl dayansın....
- 28 Mart 2012
- 433
- 42
- 123
Dün tartıya çıktım normalde tartıya asla akşamları çıkmazdım sabahları aç karna çıkınca daha motive olurdum ama iki gündür rejimde olduğum için kendime güvenip çıktım . Geneç hafta sabahleyin çıktığımda 75,600 olan tartı dün akşam yemekten sonra 73,800 çıktı. Geçen aydan beri 72 yi göremedim onuda görürsem tam odaklanıcam şu rejime 
Nisan bitene kadar hiç tartılmamayı planlıyorum birden çıkıp baya bir kilo vermiş olarak görmek istiyorum. Tabi işin ucunda hüsrana uğramakta var .
Nisan bitene kadar hiç tartılmamayı planlıyorum birden çıkıp baya bir kilo vermiş olarak görmek istiyorum. Tabi işin ucunda hüsrana uğramakta var .Okula yollamadım bugün ben fazla kalamıcam uyursa girerim cok Nazlı bişey yemeyi icmiyo....off oooofff
Menum
Sabah ac karnına kahve turk kahvesi
Ara bitki cayı
Öğle 2 adet haslanmis yumurta salata yeşillik
Ara kayısısı form cay
Aksam 4 adet köfte marul salatası limonlu maydonozlu domates.....
2 l su
Spor yok
Menum
Sabah ac karnına kahve turk kahvesi
Ara bitki cayı
Öğle 2 adet haslanmis yumurta salata yeşillik
Ara kayısısı form cay
Aksam 4 adet köfte marul salatası limonlu maydonozlu domates.....
2 l su
Spor yok
- 1 Ağustos 2010
- 5.374
- 205
- 163
bugün nedense acıktım :18::18:
dün akşam 1 bardak suya 3 kuru kayısı koydum
sabahta onu yedim
tuttu gibi geldi bende kahvaltı yapmayayım nesfit yiyeyim diye düşündüm
nesfit acıktırıyor sanırım :26:
bende nesfıtle hıc acıkmıorum norml kahwltyla ackıorum
az mı yedın cnm acaba
- 5 Kasım 2010
- 5.206
- 30
- 358
ben bitter çikolata sevmiyorum iyiki
çok fazla çikoylada aram yok
teşekkür ederim buarada
Karnıma kalorifer bağlamak istiyorum regl dönemlerimde yada soba üstünde yaşamak istiyorum...
Çok sancım var leeeen bıktım regl den
papatya çayı regl döneminde rahatlatıyormuş diyorlar
ben hemen ağrı kesiciyi içerim
genç kızken kandırırlardı bizi ağrı kesici içme kısır olursun çocuğun olmaz diye
- 5 Kasım 2010
- 5.206
- 30
- 358
bende nesfıtle hıc acıkmıorum norml kahwltyla ackıorum
az mı yedın cnm acaba
1 bardaktan azdı süt
6 kaşıkta nesfit koydum
dolu dolu değildi ama kaşık
sen nasıl hazırlıyorsun?
- 1 Ağustos 2010
- 5.374
- 205
- 163
aynı hazırlıomusuz cnm bn nesfıtını 7 8 kasık feln koyuyorum dolu dolu hıc acıkmıorum 1 e 2 ye kadar sabah 7 buck gıbı yıorum
- 7 Aralık 2011
- 11.222
- 7.318
- 448
Ne kadar uzun sürüyor senin bu ağrılar, geçmiş olsun canım, üşütüyor musun yoksa kendini? Dikkat et bakalım.Karnıma kalorifer bağlamak istiyorum regl dönemlerimde yada soba üstünde yaşamak istiyorum...
Çok sancım var leeeen bıktım regl den
Son düzenleme:
- 5 Kasım 2010
- 5.206
- 30
- 358
canım öyle olsa acıkmam belkide
2 kaşığı 1 dilim ekmekmiş
onun için fazla yememeye çalışıyorum
- 4 Ocak 2012
- 3.243
- 21
- 108
- 35
Aynen yalnız değilsin
kahvaltım muhteşemdi
bi tabağa hamur işleri börek simit falan doldurdum
bi tabağa da kahvaltılıklarr
gören demiştir kesin aç gözlüye bak diye
sen yine akşamı hafif geçirmişsin
ben akşam ciğer ve bisürü lavaş yedim
yanındaki mezeleri saymıyorum bile
onlar ne bilsin senin diyet yaptığını kıtlıktan çıktık biz tabii yeriz
canım sürekli bişeyler yemek istiyor ya tutamıyorum kendimi
bu arada su ile ilgili yazdığın şeyi okudum damacanaya dayayayım artık ağzımı anca kurtarır
- 1 Ağustos 2010
- 5.374
- 205
- 163
herseye bısı solenıo cnm cnm ya bnde sasırdm walla
uzuldum bak smdı dun sabah yemnıstm cunku:18:
merhaba kizlar 
haftasonlari yine kacamakli gecti sanirsam ben yapmadim 1 dilim pastadan haric bakalim cumaya ne görcem :18:
ya hic sorma kilo alma rekoru girdim 
belki güzel sonuclar alirsin
dis agrisi mahfettiyo insani 
bende papatya cayi yapiyorum regliiken bak aklima geldi
minecim gercekden fayda ediyor karnimi yumusatiyordun
haftasonlari yine kacamakli gecti sanirsam ben yapmadim 1 dilim pastadan haric bakalim cumaya ne görcem :18:hosgeldin canim
buranin havasi bi öyle bi böyle canim bugünde günes var
hosgeldin
neslicim nerelerdesin canim senİyi akşamlar kısçeler ben geldimmmmm
cuma c.tesi pazar yedim içtim kalorilerin dibine dibine vurdum
sanırım kalori patlaması yaşamışımdır
olsun napalım yarından itibaren normal menüye devam
sizleri çok özledim 2 günde
liste süper olmuş dilek eline sağlık kısçem
noracım süper vermişsin tebrik ederim canım
mineee ayyy ne güldürdün beniiiipufffff diye
üzülme hayatım haftaya 1500 üstü gider bak demedi deme
suzicimmmm sen naptın öle ya bildirimin görünce böle oldum
neyse kızlar kimsede yok sanırım aşağıda
ben yine gelirim görüşürüz kısçeler
ya hic sorma kilo alma rekoru girdim sagol monamkızlar bu arada haberlerde izledim
bir gün yemeği çok kaçırırsanız eğer
ertesi gün içtiğiniz su miktarını arttırırsanız yedikleriniz yağa dönüşmüyormuş
bu demek oluyor ki yarın suyun kölesi olacam
tüh keske onunkine bakmasaydin ama olacakmis morelini bozma canimarkadaşlar merhaba
bugün acayip moralim bozuk .aöf 4.sınıf tek dersten kalmıstım gecen sene ve bugun aylardan berı bekledıgım sınava gırdım.sınav soruları orta derecelıydı.yanı ne kolay ne zor.:26::26::26:..sınav saatı geldı basladım soruları çözmeye aradan yaklasık 20 dk.gectı tam adapte olmusum kızın bırı sınava gec kalmıs sınav gorevlısı almam dıyor kız gırıcem dıyorbunlar basladı tartısmaya..tabı dıkkat dagıldı.bu esnada tam caprazdakı kızla sınav kıtapcıklarımız aynı ıdı.gozum kaydı ve bır an seytana uydum...
ve butun gunumu tahmın edebılırsınnız pişmanlık pişmanlık pişmanlııkkkk....çok kızıyorum kendıme...umarım sınav sonucum ıyı gelır umarım dıger yaptıklarım bana bu sınavdan gecmem ıcın yardım eder..şimdi bu durum için nedesenız kabulum çok buyuk aptallık ettımmmm.....
gelelım menume....(pek parlak değil ama en azından cısss yokkk)
sabah (çok gec yaptık 11:30 gıbı )
peynırlı yumurta ve bırazda tereyag vardı ıcınde
1 domates
1,5 dilim kepek ekmeği
1 bardak sekersız cay
öğle yeme yok
ara (17:00)
1 yeşil elma
aksam ( 18:00)
3 parça palamut tava
mevsım salata
1 bardak zero
1 küp şeker buyuklugunde helva
ara (20:30)
1 bardak sekersız cay
1 yeşil elma
kendınıze çok ıyı bakın .
belki güzel sonuclar alirsin hosgeldinherkese slm bende aranıza girmeyi çok istiyorum
ay canim ya cok gecmis olsun yeni tasinmisdiniz birde aman cana gelmesinde ya yinede insan üzülüyor ama yakin nasil cikmis sizinkiler evdemiydin :26:tekrar cok gecmis olsun canimcim
gecmis olsun canim sizeSelammmm kizlarrrr nasilsnizzzz bakalimmmmmm.....
Benim dişim cok agriyoooo bu sabah ilaç aldım dindi gibi....Pazarı'm fena gecti büyük oğlumun yanağı şişti onunda dişinden süt dişleri oldugun icin cekemiyolarda antibiyotik şurup kullanıyoruz şimdi....ben dayanamıyorum yavrum nasıl dayansın....
dis agrisi mahfettiyo insani üff ülen birde agrisiz gelip gitse dimi noramKarnıma kalorifer bağlamak istiyorum regl dönemlerimde yada soba üstünde yaşamak istiyorum...
Çok sancım var leeeen bıktım regl den
ben bitter çikolata sevmiyorum iyiki
çok fazla çikoylada aram yok
teşekkür ederim buarada
papatya çayı regl döneminde rahatlatıyormuş diyorlar
ben hemen ağrı kesiciyi içerim
genç kızken kandırırlardı bizi ağrı kesici içme kısır olursun çocuğun olmaz diye
bende papatya cayi yapiyorum regliiken bak aklima geldi
minecim gercekden fayda ediyor karnimi yumusatiyordun 
Benzer Konular
