-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 26 Ağustos 2010
- 7.456
- 991
- 248
- 37
sabah
1 haşlanmış yumurta
3 yeşil zeytin
3 parça peynir
2 küp şeker büyülüğünde helva
domates, marul, yeşillik
1 dilim çavdar ekmeği
ara
3 tane hurma
öğlen
4 kaşık tavuklu nohut
2 kaşık bulgur pilavı
salata
ara
1 avuç beyaz leblebi
akşam
1 tabak brokoli salatası
yarım kase yoğurt
ara
1 fincan şekersiz türk kahvesi
1 haşlanmış yumurta
3 yeşil zeytin
3 parça peynir
2 küp şeker büyülüğünde helva
domates, marul, yeşillik
1 dilim çavdar ekmeği
ara
3 tane hurma
öğlen
4 kaşık tavuklu nohut
2 kaşık bulgur pilavı
salata
ara
1 avuç beyaz leblebi
akşam
1 tabak brokoli salatası
yarım kase yoğurt
ara
1 fincan şekersiz türk kahvesi
- 4 Ocak 2012
- 3.243
- 21
- 108
- 35
qörüşürüz canımm iyi qezmeler
sağol tatlım
Allah şifa versin canım eşine :26: en yakın zamanda atlatır hastalığı inşallah.. erkekler hasta olunca daha bi zor oluyor
yine alıntılarım getti yaaaaaaaaaa
neyse kızlar ben yavaş yavaş kaçar akşam gelirim ama bilg gelmiş:):):):)):)
kızlar ya ben psikopatmıyım. şimdi ödev yazıyorum ya. bunu bilgisayarı d sürücüsüne c sürücüsüne ayrı ayrı kopyaladım. ayrıca usb belleğim var ona da kopyaladım. birde hergün çıkmadan mailime taslak olarak kaydediyorum. yetmedi bugünde eve gidince birde dvd ye mi atsam diyorum. ha bir tane de çıktısını almıştım olurya veri olarak kaybolur diye
ay o kadar kaynaktan ödev hazırlasam sayfalarca ben de aynısını yapardım herhalde pek tehlikeli
- 28 Şubat 2008
- 6.908
- 34
- 358
- 36
kızz sen 60 kiloya ne zaman indiinnn
of ya şimdi oturup ağlıcam hee ben hala yerimde sayıyorum
maşallah sana çıtır olmussun valla
bu arada menün çok süper
ilk defa duyuyorm patates diyetini:26:
nasıl bişey o :26:
Son düzenleme:
- 4 Ocak 2012
- 3.243
- 21
- 108
- 35
dışarı çıktım ya bankada filan işlerimi hallettim.. ara yapamamıştım portakalı yemeden çıkmıştım. gittim naturel kuru kayısı ve incir aldım çok acıktım diye..
yolda geliyorum insanlar domdurma yiyor, avm'ye giriyorum burger da bi sürü insan var
ben elimde kuru kayısı yiyorum
çok koydu içime...
aşkım da sürekli şunu alalım bunu alalım filan diyo
yaramaz çocuğu dizginlemeye çalışan anne gibi hissettim kendimi
ama diyo ben biliyorum seni yarın her şeyi yemek isticeksin
yok dedim bu sefer yemicem görürsün...
ekmek pazarlığı yapıyor benimle daha fazla dilim yemek için
yani kısacası.. 1 portakal yemem gereken arada 2 kuru kayısı 1 kuru incir bi de ayran içtim...
artık her şeyin kalorisine bakıyorum
heeee bu arada bana zayıflamışsın dediiii
sağolsun söyleyeceği şeyleri pek iyi bilir
yolda geliyorum insanlar domdurma yiyor, avm'ye giriyorum burger da bi sürü insan var
ben elimde kuru kayısı yiyorum
çok koydu içime...
aşkım da sürekli şunu alalım bunu alalım filan diyo
yaramaz çocuğu dizginlemeye çalışan anne gibi hissettim kendimi
ama diyo ben biliyorum seni yarın her şeyi yemek isticeksin
yok dedim bu sefer yemicem görürsün...
ekmek pazarlığı yapıyor benimle daha fazla dilim yemek için
yani kısacası.. 1 portakal yemem gereken arada 2 kuru kayısı 1 kuru incir bi de ayran içtim...
artık her şeyin kalorisine bakıyorum
heeee bu arada bana zayıflamışsın dediiii
sağolsun söyleyeceği şeyleri pek iyi bilir
- 4 Ocak 2012
- 3.243
- 21
- 108
- 35
patatesle diyet mi olur:26:
- 26 Ağustos 2010
- 7.456
- 991
- 248
- 37
kızz sen 60 kiloya ne zaman indiinnn
of ya şimdi oturup ağlıcam hee ben hala yerimde sayıyorum
maşallah sana çıtır olmussun valla
bu arada münün çok süper
sen burda yokken indimmmmmm
dönmüştün biara sonra yine kayboldunnnn
bak o arada bana neler olmuşşşş
saol canım
- 28 Şubat 2008
- 6.908
- 34
- 358
- 36
sen burda yokken indimmmmmm
dönmüştün biara sonra yine kayboldunnnn
bak o arada bana neler olmuşşşş
saol canım
valla bravo sana yaa..
darısı başıma inşallahhh
bende 60'ı qörsemm daha ne isterimmm
inşallah birdaha hiç qeri almazsın cnm
- 26 Ağustos 2010
- 7.456
- 991
- 248
- 37
dışarı çıktım ya bankada filan işlerimi hallettim.. ara yapamamıştım portakalı yemeden çıkmıştım. gittim naturel kuru kayısı ve incir aldım çok acıktım diye..
yolda geliyorum insanlar domdurma yiyor, avm'ye giriyorum burger da bi sürü insan var
ben elimde kuru kayısı yiyorum
çok koydu içime...
aşkım da sürekli şunu alalım bunu alalım filan diyo
yaramaz çocuğu dizginlemeye çalışan anne gibi hissettim kendimi
ama diyo ben biliyorum seni yarın her şeyi yemek isticeksin
yok dedim bu sefer yemicem görürsün...
ekmek pazarlığı yapıyor benimle daha fazla dilim yemek için
yani kısacası.. 1 portakal yemem gereken arada 2 kuru kayısı 1 kuru incir bi de ayran içtim...
artık her şeyin kalorisine bakıyorum
heeee bu arada bana zayıflamışsın dediiii
sağolsun söyleyeceği şeyleri pek iyi bilir
off dışarı çıkınca avmye falan gidince ben de bi isyan moduna giriyorumm
fast food yapan heryer dolu yaaa oturcak yer yokkkk
insanlar aç nasıl yiyorrrr
tabi her çıktığımda ben de dayanmayıp yiyorum genelde eşimin de ısrarları büyük etken tabi:86:
bana da zayıfladın yeter artık hadi ye diyorrr
keşke demese yaaa o öyle deyince bi rahatlık çöküyor üstüme
- 26 Ağustos 2010
- 7.456
- 991
- 248
- 37
valla bravo sana yaa..
darısı başıma inşallahhh
bende 60'ı qörsemm daha ne isterimmm
inşallah birdaha hiç qeri almazsın cnm
saol canım, ayne darısı başına
önemli olan da geriye almamak, inşallah hiçbirimiz verdiğimiz kiloları geri almayız
- 4 Ocak 2012
- 3.243
- 21
- 108
- 35
off dışarı çıkınca avmye falan gidince ben de bi isyan moduna giriyorumm
fast food yapan heryer dolu yaaa oturcak yer yokkkk
insanlar aç nasıl yiyorrrr
tabi her çıktığımda ben de dayanmayıp yiyorum genelde eşimin de ısrarları büyük etken tabi:86:
bana da zayıfladın yeter artık hadi ye diyorrr
keşke demese yaaa o öyle deyince bi rahatlık çöküyor üstüme
aynen yaa insanlar nasıl aç yiyorlar
ben de öyleydim eskiden diyettekilerin bana bakış açısını anlamak çok kötü oldu
60-58 olcam filan diyorum bende yok diye 65 olsan yeter daha fazla verme
o ne anlar nişanlığın güzel durmasından
biz kendimizi nasıl mutlu hissediyosak o halde olmak lazım
- 26 Ağustos 2010
- 7.456
- 991
- 248
- 37
aynen yaa insanlar nasıl aç yiyorlar
ben de öyleydim eskiden diyettekilerin bana bakış açısını anlamak çok kötü oldu
60-58 olcam filan diyorum bende yok diye 65 olsan yeter daha fazla verme
o ne anlar nişanlığın güzel durmasından
biz kendimizi nasıl mutlu hissediyosak o halde olmak lazım
hahahah çok güldüm
biz homili gırtlak yerken diyettekilerin bize bakış açısını anlamakkkkk
vayy şuna bak şuna hala yiyor falannn
- 28 Şubat 2008
- 6.908
- 34
- 358
- 36
dışarı çıktım ya bankada filan işlerimi hallettim.. ara yapamamıştım portakalı yemeden çıkmıştım. gittim naturel kuru kayısı ve incir aldım çok acıktım diye..
yolda geliyorum insanlar domdurma yiyor, avm'ye giriyorum burger da bi sürü insan var
ben elimde kuru kayısı yiyorum
çok koydu içime...
aşkım da sürekli şunu alalım bunu alalım filan diyo
yaramaz çocuğu dizginlemeye çalışan anne gibi hissettim kendimi
ama diyo ben biliyorum seni yarın her şeyi yemek isticeksin
yok dedim bu sefer yemicem görürsün...
ekmek pazarlığı yapıyor benimle daha fazla dilim yemek için
yani kısacası.. 1 portakal yemem gereken arada 2 kuru kayısı 1 kuru incir bi de ayran içtim...
artık her şeyin kalorisine bakıyorum
heeee bu arada bana zayıflamışsın dediiii
sağolsun söyleyeceği şeyleri pek iyi bilir
zayıflamıssın lafını duymak ne kadar qüzel bişi yaaa
dirayetini koruduğun içinde ayrıca seni tebrik ediorum cnm
inş hep böyle qidersin
saol canım, ayne darısı başına
önemli olan da geriye almamak, inşallah hiçbirimiz verdiğimiz kiloları geri almayız
inş. aynen öyle.. amin cnm..
- 4 Ocak 2012
- 3.243
- 21
- 108
- 35
hahahah çok güldüm
biz homili gırtlak yerken diyettekilerin bize bakış açısını anlamakkkkk
vayy şuna bak şuna hala yiyor falannn
dışarda yemek yememek lazım çevremizdekiler bilinmez belki birileri diyet yapıyor
ben de karnıbaharımla yoğurdumla doydum
- 4 Ocak 2012
- 3.243
- 21
- 108
- 35
zayıflamıssın lafını duymak ne kadar qüzel bişi yaaa
dirayetini koruduğun içinde ayrıca seni tebrik ediorum cnm
inş hep böyle qidersin
inş. aynen öyle.. amin cnm..
ay aslında bende dirayet filan yok kızlar biliyor götürdüğüm gözlemeleri tatlıları
ama bu hafta tartıda + görünce pek bi içime dert oldu...
muhtemelen yarını kurtaramam da haftayayı kurtarırım belki
Bir hafta boyunca hep haslanmis patates yeniliyorkızz sen 60 kiloya ne zaman indiinnn
of ya şimdi oturup ağlıcam hee ben hala yerimde sayıyorum
maşallah sana çıtır olmussun valla
bu arada menün çok süper
ilk defa duyuyorm patates diyetini:26:
nasıl bişey o :26:
oluyormuş cnm bende yeni öğrendim bir hafta boyunca haslanmis patates yeniliyormuş.....
- 28 Şubat 2008
- 6.908
- 34
- 358
- 36
Benzer Konular
