-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
pardon ben kaçırdım heralde neye 49 gün kaldı
60 kg olmama 1 Haziran'da 60 olmam lazım Esimle iddaya girdimde....
Kizlarrrrr 49 gunüm kaldiiiii nasil vercem ben bu 8 kg yuuuuu ufffff tiyo verin banaaaa
benimde mayis 15 kadar 70 olmam gerekiyor ahh ahhh zor gibi görünüyor
Kizlar bügün koca gün bu sitenin zayiflama kurlerini basarı öykülerini okudum durdum sayfalarda ama ve sunu anladimmm her vücud aynı değil.....kimi aynı diyette 10 veriyorsa diyeti 5 veriyoooo...bende kendi diyetimi yapmaya karar verdim....
İnsan en iyi kendisi bilir bedenine en iyi ne gelir kötüsü nedir.
Bundan sonra kendi listemi kendim yapicam....miktarlarım cok olursada uyarırsınız artikkk
Yarin start veriyorum hadi bakalimmmmm 6o kg ya az kaldiiii:))))
İnsan en iyi kendisi bilir bedenine en iyi ne gelir kötüsü nedir.
Bundan sonra kendi listemi kendim yapicam....miktarlarım cok olursada uyarırsınız artikkk
Yarin start veriyorum hadi bakalimmmmm 6o kg ya az kaldiiii:))))
60 kg olmama 1 Haziran'da 60 olmam lazım Esimle iddaya girdimde....
eşinle iddaya giren sendin değilmi unutmuşum yazılanları okuyorum ama isim aklımda kalmamış
kaçamakları azaltıp sporu artırırısan rahatlıkla verebilirsin
2 aydır yaptığım tek kaçamak bitter çikolarım
istenirse yapılabiliyor 
Benimde zor gibi duruyooo ama birakmicam pesini....
eşinle iddaya giren sendin değilmi unutmuşum yazılanları okuyorum ama isim aklımda kalmamış
kaçamakları azaltıp sporu artırırısan rahatlıkla verebilirsin
2 aydır yaptığım tek kaçamak bitter çikolarım
Ah su kacamaklarrrr sorun orda ya zatennnnn
- 26 Ağustos 2010
- 7.456
- 991
- 248
- 37
Ah su kacamaklarrrr sorun orda ya zatennnnn
kaçamaklardan o kdar uzak kalmışım ki
bugün kızlardan birisi ekler yemiş
kendi kendime diyorum ekler ne yaa
internete girdim de hatırladım
insan unutuyo belli müddetten sonra
- 5 Kasım 2010
- 5.206
- 30
- 358
sen kaç kilosun canımeşinle iddaya giren sendin değilmi unutmuşum yazılanları okuyorum ama isim aklımda kalmamış
kaçamakları azaltıp sporu artırırısan rahatlıkla verebilirsin
2 aydır yaptığım tek kaçamak bitter çikolarım
çizelgen yok merak ettim
- 5 Kasım 2010
- 5.206
- 30
- 358
kaçamaklardan o kdar uzak kalmışım ki
bugün kızlardan birisi ekler yemiş
kendi kendime diyorum ekler ne yaa
internete girdim de hatırladım
insan unutuyo belli müddetten sonra
o yiyen benim
- 26 Ağustos 2010
- 7.456
- 991
- 248
- 37
bir kepekli ekmek birde cavdar ekmeği alıyorum zaten ekmeği 1 haftadan fazla yiyorum.ama kepekli çok bağırsak çalıştırıyor
- 5 Kasım 2010
- 5.206
- 30
- 358
bendeeeeeeeeeeee
iyiyim ablacımda sıkıldım yatacam
sen nasılsın?
- 5 Kasım 2010
- 5.206
- 30
- 358
ben buzluğa atıyorum yemeden önce çıkarıyorum
sadece kahvaltıda yediğim için dayanmaz
sende öyle yapabilirsin iyi oluyor bayatlamıyor
evdeki tartım bozuk dışarda tartılıyorum ondan yok çizelgem
şimdi benim hikayem uzun
2 sene öncesine kadar 80 leri görüyordum
daha sonra düzenli beslenmeyle 70 kadar indim
ve uzun bi müddet 70 lerde sabti kaldım
bu durum çok sinirimi bozdu isveç diyeti yaptım (ASLA YAPMAYIN
) isveç diyetiyle verdiğim kiloların tam 2 katını geri aldım
77 diydim buraya geldiğimde şimdi 69 um
hedefim 57 olmak
- 5 Kasım 2010
- 5.206
- 30
- 358
bende iyim cnm tatli uykular kizini benim icin öp
öptüm bileeee
sanada iyi geceler
accık daha bakıyorum sonra yatacam
Benzer Konular
