aynen
sabah uyanır uyanmaz
hem kıafetli hem kıayafetsiz
hangi kıyafetim kaç kg onu bile ezberledim
kahvaltıdan sonra
aksam eve gittiğimde yemekten önce
bi de yemekten sonra
wcden sonra
yatmadan önce
deli gibi tartıldım bu hafta acaba kafayımı yedim
o zaman çok yemek yiyerek patlayabiliriz bence
hani alkol zehirlenmesinden falan ölünüyor ya benimde aklıma geldi. kalori zehirlenmesi gibi birşey varmı acep. şöle patlayana kadar yesem. 2-3 paket cips, bir koca yaş pasta, börek, poça, tatlı, cola ,pilav, makarna, kızartma, mantı, kuruyemiş, çikolata, hazır leziz bol kalorili ürünler....
he he mutlu mutlu intahar yöntemi. karnım tok sırıtarak giderim artık
ayyy cips deme bana nolur valla gözlerim doluyo yaa
aynen
sabah uyanır uyanmaz
hem kıafetli hem kıayafetsiz
hangi kıyafetim kaç kg onu bile ezberledim
kahvaltıdan sonra
aksam eve gittiğimde yemekten önce
bi de yemekten sonra
wcden sonra
yatmadan önce
deli gibi tartıldım bu hafta acaba kafayımı yedim
Güzel canım salata da yoğurtta var
Gözünaydın bu arada :)
(
en az yarım en çok 1 lahmacunu götürürüm 
anam her sayfada sayfa atlamiyor demissinizde kizlar pazartesi gelmisdim en son tam 100 sayfa illerlemis gercekdende öyle oluyormus canim cok aci cekdim simdi ara ara sanci yapiyo halen
hosgeldin canimkızlar benide alın aranıza 32 yaşındayım 6 yaşında oğlum ve 2 aylık kızım var kilolar yapıştı kaldı....kilom 71 hedefim 55.... dün başladım ben diyete... evde koşu bandında 45 dakika yürüyorum 10 dakika bisiklet çeviriyorum ayrıca ebru şallı ile yarım saat plates yapıyorum... sabah kahvaltı 1 yumurta ve domates felan ekmek yok... öğlen çorba etimek arada etimek krem peynir yada yoğurt... 6 dan sonra yemek yok bol su ve eşil çay bakalım ne olucak...
:26: magdurum da magdurumLeeen bi git yaa bu ne
Bu aralar herkesin işi var, mine yok, nilay yok, mona yok, bursa gitti, suzi ve pisi zaten yoğunlar
Afferin hepinize
isallah canimTuğbacım senin azmine hayranım ya ne güzel yaz gelmeden incecik oldun arada tabii ki makarnafalan yemek hakkın artık sadece bravo diyorum sana
Suzicim gözünaydınYoksa ille de biriyle rakip mi olman lazım kuzumkilonda güzel bi değişim görmemiz için
su pis bogazim olmazsa 
hangi tatli ne tatlisi nirdeeeselam kızçeler balla pisim katılıom sana topikte bir durgunluk var henüz yeniler var aramzıda onları dahi takip etme olanağım olmadı ,neden böyle bir hal aldı topiğimizzzz
bende unutkanlik var hatirlamiyorummmmkesin tatluları pastaları götürüyo lar hainler
hain kocalarkocam mutfakta bir güzel gece gece tıkındı bense bakakaldım oylece.....açım işte açımmmmm
yesil yesil ne güzel duruyor öyle
bence 2incisi ve sondaki gayet hos durmus güzel kizceye benziyondaha kotonla mangoya gidemedim yawrum, lc waikiki ile colinse gittim,colleziona da gittim ama foto cekemedim
fotolari yukledim,siz hangisini begendiniz yawrular?
Eki Görüntüle 392201
Eki Görüntüle 392202
Eki Görüntüle 392203
smile olsada hic de dobic gözükmüyorsun avatardakızlar avatardaki benim dobiç halim
ama gidecek o fazlalıklar başka yolu yok.
bu arada kahvaltı menümü yazayım hemen..
1 kalın dilim kendi yaptığım kepekli undan ekmeğim
2 haşlanmış ymrtanın beyazı ve 1 sarısı kızım yemedi ben yedim
biraz peynir 3 bardak şekerli çay
şimdide büyülü bohçamı içiyorum.
minderbob bencede mavisi daha güzellllllll olmuş..
gerci uzakdan cekilmis yakinlastir biraz bakem ay cok sagol minecim güzel bilgi
yasasin annelerimizanneciğim yoğurt çorbası yapacak 1 kase ev yapımı çorbaaaaaaaa
sarma da sarmış e şimdi yememek ayıp olur 3-5 tane de sarmaaaaaaaaaaaaaa
yaşasın anneler
ne anlatcakdim pazartesi isden cikdim yattim annemde kizim agri cekiyor diye bana ekmek döneri almis sanki o iyilestircek beni neyse ikiye böldüm esime büyük kismini verdim bende öbür kücük yarimi yedim gücenmesin dyie kac saatdir gecmisdeyim alinti yaptim ama neydin unuttum
aman dikkat et canim ya kilanma yapiyorsa :26:kızlar kullandıgım ıgneler haplar hıc fayda etmıo sac dokulmeme
daha 1 hafta oldu a slında hap kullanmaya
ama bana daha cok dokuluyo gıbı geldı
bıde kullandıgım ıgne kıllanmada yapabılıomus offf offffffff
bende bakayimyeni bi foto yükledim kızlar az önce
hemsom gercekden bazen insani cileden cikartiyorlarben bu iş yerindekileri öldürmeden bu gunum daha biter umarım
öpüldünüz kızlar kaçtım ben
hosgeldin canim
gecmis olsun canim bencede bi doktora görün :26:Aslında çok eminim çünkü bundan dolayı rahatsızlık duyduğum için araştırmaya başlamıştım ve bunun sağlık problemi olduğunu öğrendim.
olcez olcezben de rakıbe ıstıyorumm huhhhhhuuuuu
uff yaa adriana lima mavinin reklamında oynamış,taş gibi hatunnnn
biz de öle olcekmiyizzz
olmazsak beni seneye survivora gönderin kizlar bende istiyorum o tartidan hele zürafa olsam ahh ahh
iyi yapmissin tugbis erkekler zaten genelde söz verir ama tutmazlarbenimki 3hafta paşaya gitti yani 15te gidip gece 1de geldi,akşam yemeklerinde yalnızdım hafif geçirdim nesfitle kapattım ve 55e yakınlaştım hayal gibiydi ama 57.1i görmüştüm sonra baktı ben kazanıcam iddayı gündüze döndü akşam evde olmaya başladı gözü yemedi bence,onun yüzünden 55i göremedim,ama 1hafta daha gece 1de gelseydi 55 olmak içten bile değildineyse işte bugün yine 1saat geç geldi diye cıngarı koparttım bağırdım çağırdım
ben strese gireyim kilo vermeye çalışayım
kazanmadım daha diye hiçbişey aldırmayayım
amaaan stresten kurtuldum
bidahada girmem zaten
saglikla bebegini kucagina altrendy canım ne güzel kilo vermişin görmeyeli maşallah
bende geçen ağustosa kadar topikteydim ama hamile kalınca diyet miyet rafa kalktı doğum yapmama 1 ay kaldı inanmıyacaksınız ama yemeklerden tiksinmeye başladım artık doğursamda bian önce diyete spora başlasam diye bekliyorum...hepinize kolay gelsin..
gel canim bekleriz seni biyerden gözüm isiriyor ama baska topikden sanirsam hosgeldin canim :44: neydin acaba kesin komikdin alinti yaptigima göre
hadi yaaarkadaşlar ben kaçar herkese iyigeceler.bu arada 8 saatten fazla uyumayın 2 gün önce tvde izledim 1 dilim pasta yemiş gibi oluyormussunuz
babam hep derdinde inanmazdim cok uyuyon erken kalk zayifla diye hosgeldin canim
heyyt monam.heyyyyyyyy ben geldimmmmm:119::119:
net elime geçti bi hal hatır sorayım dedimmm
ben çooookk iyiyimmm ama diyet yapamıyorum çok..
fazla da kaçırmıyorum gibi ama
neyse hepinizi öpüyorummm
sevgilerrrrrrr
güzel güzel gez bebis bazen bende senin gibi düsünüyorum blackim acaba benden bir halt olmazmi diye ama olacak isallahne demek canım her zaman
ay çok sevindim tubiiiiş zaten oldun sen çıtır abartmaya gerek yoktu. artık dilediğince ye ama sınırı koru sakın alma kilo ama gel aramıza arada unutturma kendini.
günaydın kızlaaaaaaaar nasılsınız.
ben annem sayesinde diet falan yalan ettim. dün yine akşama kadar edebimle devam ettim sonra tatlı yedim
kızlar ben bu diet işine bir türlü adapte olamadım. aralıkta çok iyiydim hem spor hem diet ne güzel bozmuyordum ama aylardır dağıldım iyice. bir alıyorum bir veriyorum.
yoğunlaşamadım bir türlü ne yapsam ki :26:hem zayıflamak istiyorum hemde bir türlü diet psikolojisine giremiyorum. mutlaka cıs yapıp bozuyorum dieti. çok iradesizim ya
iş ödev ev falan çok yoğun kafam ondan mı acaba. ufffff kararsızım tamamen bırakmakta istemiyorum. bir diyorum biraz ara vereyim kafamı toplayıp hazır hissedince tam gaz yapayım. ama böyle sallana sallana yapmakta iyi en azından almıyorum. bırakırsam temelli alır mıyım diyorum.:26:
öf kararsızım işte öle anlatıbildim mi bilmiyorum. ne edem ben kızlar. dieti falan bir süre unutup hayatı düzene sokup manevi olarak hazır hissedince mi başlasam. yada böle düşe kalka sizinle devam mı etsem :26:
rakipem seninde teyzen gelmis hadi gözün aydinGunaydin kizlarrrr
Yagiz 22 aylik tuvalete alistirmaya calisiyorum
Simdilik oyun oynuyoruz..
Kaka yainca altindaki bezi acip kakasini gosteryrm ki korkmasin
Tuvalete atiyoruz sonra falan.. Bu sabah yetisemedik gene actik bezi acmaz olaydim..
Bu kakali bezi bi cekti altindan karni marni heryer pissss
Attim banyoya citiledim yaramazi...
Zaten usutmus burnu akiyo.. Burnu bozuldu zannedip opturuyo.. Burnu aktikca sekilden sekile giriyo.. Cok yaramaz ya..
sabah sabah banyoyu bastim camasir suyuna burnum koku almiyo
Kahvaltimi 8 de yaptim
bi fincan acik cay
1 kozlenmis kirmizi biber
1 kk peynir
1 orta boydan hallice domat
1 uno denge
3 zeytin
Ara 2 gun kurusu
Ogle 3 kasik special k 2 kasik nestle meyveli musli bi brd light sut
Ara1 kuru incir
Aksam ton balikli yagsiz tuzsuz elma sirkeli salata( marul ,yesil sogan, havuc ,biraz maydanoz roka)
Hepimize kacamaksiz bi gun diliyorum
Regl donemi tatli kroni kayisi incirle kesmeyi dusunuyorum
Gun icinde az sutlu kahve ve cay icmeyi dusunuyorum 2 lt de su
Regle ragmen jillianimi yspicam
Agirligimi da calistimmi tamamdir
Allah hepimize bol gayret versin amin
yagiza da cok güldüm findikkurt sinavlar seni pskologik etkilemis canimyaaselam canlarım
ders çalışırken 40-45 dk uyumuşum hemen kabus gördüm
rüya rüya değil bilim kurgu filmi sanki
tüm sınıf sınavdan geçmiş ben 23 almışım
işin içinden başka şeyler çıkıyor filan saçma sapan bişeydi ama şu anda başım çatlıyor
burda hava çok kötü güneş var ama çok fena fırtına da var
apartmandan bir şeyler yıkılıyor filan.. apartman bile sallanıyor bazen...
çok sıkıldım
bi uğrayayım dedim yanınıza...
dilegim hic sorma öldüm öldüm dirildimSuzi nerelerdesin şekerim sen?
yattim durdum fistik iyi degildim canim ama simdi biraz daha iyiyim
suzannnnnnnnnn
naber
zeynep sen naptin seker ben yuvarlaniyorum senden naber beni unutma küserimfelaket depresif durumdayım. psikolojim yerler de sürünüyo
kızlara bakayım ne yapıyorlar dedim. topik benden de dertli çıktı.
herşeyden çok sıkıldıııııııııııııım :84: :84:
kendimi camdan atasım var
bıktım dietteeeeeeeeen bıktım dobiç olmaktannnn
ödevden işteeeeeeeeeeeeen
ben bir gidem kendimi intihar edip gelem
belki açılırım
yine gel ger-düsümmerhaba kızlar
keyıfler yerındedır umarımburda da bı hava var ki acaıp yani, nası bı esıyo, gokyuzu birden kızıl bı hal aldı:26: elektrıklerde her an gıdıcek gıbı goz kırpıp duruyo
telefondan fotoları bosaltırken bı kac resım gordum buraya yuklerım dıye cekmıstım kalmış oylece :26: hazır vaktım varken onları hemencik bi atayım kk'ya hem de kızlara bı slm verırım dedım
ben şimdilik kacayımmm, opuyorum herkesııı
Neyse biz dobiçiz fırtına bizi sallayamaz rahat olun
bizim bi tanidik yazik direge sarilmisdin firtina götürmesin diye kaynananin iyi olmazsina sevindimcanimCanimmmmmmmm benimmmm iyim kuzum geldim evime iste eltim duruyooo azıcık kaynananın yanında....iyi maşallah cok şükür
Hayrola niye mutsuzsunuz bakalım????????
Bende bu hafta diyet Fln kalmadi kaçamak yapmadı. Ama düzenli yiyemedim... Gelen giden cok oldu öle yaniiii...cok ozlemisim sizleriiiiii
Suzzi kilo aldım ben kıı hemde hiç kaçamak yapmadan
