• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

oooooooooooooooooooof ay_nil nerde yaaaaaaaaaa :43:


:84::84::84::84::84::84::84::84::84::84::84::84::84::84::84::84::84::84::84::84::84::84:
 
s.a. kizlaar :16:

dilekim liste fena degil en son anlarda gelmisim aklina ki beni asagilara yazmissin :4: üstlerde olaydim eyiydi :27:

ay neler yaptiniz neler ettiniz aklim sizdeydi :31:

ben duvar boyadim yemek yedim:56:

yerleri yaptik yemek yedim:56:

mobilya kurduk yemek yedim:56:

esyalari yerlestirdim yemek yedim:56:

temizlik yaptim yemek yedim:56:


öyle iste :37:

cizelgeme bakincada :14::14: oldum ay ben 69 u görmüstüm :53:simdi yine 71 lerdeyim :14: hep dilegin yüzünden :57: hic ilgilenmiyo

benlee:ssz::ssz:

oof oooff cok yiyorum :ssz:dün diyorumki kendi kendime yeter artik yeme:20: sonrada kendim diyoki kendime amaan simdi topike girmeye baslayinca istesende yiyemezsin firsat bu firsat ye bol bol :9::9: :37: ay cidden ya icimden aynen böyle gecti :37:sanki sizin icin zayifliyom :9:
ayy cenem düstü :52:


ayyyyyyyyyy bende çok yedim balım yaa :26::26:

Toparlamamız lazım 65lere inmemiz laazzzıımm :52::52:
 
selam kızlar mutlu hafta sonları dilerim herkese
dilekim ellerine sağlık pötüşüm:38:
bu hafta herkes azimli gitmiş
tebrik ederim başta birinci arkadaşımızı
sağlıkla zayıflayalım inşallah:3:
 
Yarın silverpowder ile spora gitcez kızlar, pişman edicem onu , yarın 45 kiloya düşcek dobiç :82::82::82::82:
 
Son düzenleme:
selam kizlar :3: sabah sabah nöbetci disciye gittim oraya vardigimda kiza dolgu yaptirdim yanagim sis kaldi agrim var dedim gülmeye basladi dedim noluyo :27:
kusura bakma dedi bugün tek kisi sen degilsin dün cogu kisi dolgu yaptirmis ayni problemlen geldigi icin komigime gitti dedi :52: dedim demek dün benlen birlikde ayni doktora gidenlerdin kesin dedim de gülümsedi söylemedi ama öyle kesin bidaha giderim son bitti :36:
antibiotik verdiler 2 tane birden yuttum aksam yutcam 16 hap bitince gecmesze dolguyu cikartip tekrar yapacaklar :14:
dedim kendi kendime dertsiz basima dert aldim yokdun hic birseyim nevarda gidiyon sanki disciye :22:
yemek yiyemiyorum yutuyorum sabah cok acikdim biraz ekmek ici peynirle yuttum :25: ne domates sert seyleri zaten yiyemiyorum :37:

ya ben internetten hic kiyafet alamiyorum:18::18:bedeni kucuk olur mu buyuk mu gelir diye endiseleniyorum..o yuzden magazada denemeden almiyorum..

zero iciyok bacimmm:27::27:

gecmis olsun canim:ssz::ssz:
[/COLOR][/SIZE][/FONT][/B]
sagol canim :38:
gunaydinn herkeseeee:16::16::16:
kizlar dun gece de yazmistim size..aksam yemeginden sonra 1 bardak kefir ictim,azicik sut ictim..ama yok hala acimm:56::56:
protein diyetinin de son gunu oldugu icin meyve yiyemedimm:19::19:
nerdeyse 20 tane findik,badem,ceviz Allah ne verdiyse yedim:ssz::ssz::ssz:
bugun sabah arti kac olucam diye tartiya ciktim 66.8 olmusum! oha:53: oldum..dun sabah 67.4dum..tartida sevindirik oldum:52::52:hatta tartiyi iki uc yere koyup tekrar tekrar tartildim:27::27:
AMAAAAA dun aksam yedigim 20 tane findik+badem+ceviz bana kg olarak geri doner diye korkuyorum:5::5::5:sizce dun aksam yedigim cok cis mi:18::18::18:bugun pizza yemeyi planliyodum ama kafam karisti..karar veremedim,napiyimmm:5::5:
pizza yemek mi yememek mi iste butun mesele buu:9::9::9:
:46: ne güzel bak yeme pizzayi bosver :27:
sana bi soz yazdim bugun yolladim yagmurla:ssz::ssz::ssz:
Eki Görüntüle 396857
:30::30::30:
Sağlıklı beslendiğin sürece gider canım hele bide emzireceksin.
Bol salata, sebze yemekleri, ayva, bol su.
Sütü su, sebze, salata yapar biliyorsundur zaten.:34:



Aanaa çok geçmiş olsun suzim tekrar yaa fena şişmiş.:43:
cok fena sisti fistik ya halende öyle :50: sagol canimcim :38:
 
[TABLE="class: grid"]
[TR][TD] [/TD] [TD] NiCK [/TD] [TD] BaŞLanGıÇ [/TD] [TD] GeÇen Hafta [/TD] [TD] Bu Hafta [/TD] [TD] GiDen [/TD] [TD] Toplam Giden [/TD] [TD] HeDeF [/TD] [TD] :kkk::kkk::kkk: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 1 [/TD] [TD] grafiti [/TD] [TD] 85.4 [/TD] [TD] 74.8 [/TD] [TD] 72.1 [/TD] [TD] 2.700 [/TD] [TD] 13.300 [/TD] [TD] 65 [/TD] [TD] :65::65::65: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 2 [/TD] [TD] abababa [/TD] [TD] 73.0 [/TD] [TD] 68.1 [/TD] [TD] 66.0 [/TD] [TD] 2.100 [/TD] [TD] 7.000 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] :46::46::46: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 3 [/TD] [TD] barerse [/TD] [TD] 71.7 [/TD] [TD] 69.5 [/TD] [TD] 67.6 [/TD] [TD] 1.900 [/TD] [TD] 4.100 [/TD] [TD] 55 [/TD] [TD] :46::46::46: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 4 [/TD] [TD] Cleopatra [/TD] [TD] 80.0 [/TD] [TD] 66.5 [/TD] [TD] 64.9 [/TD] [TD] 1.600 [/TD] [TD] 15.100 [/TD] [TD] 58 [/TD] [TD] :46::46::46: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 5 [/TD] [TD] minderbob [/TD] [TD] 75.0 [/TD] [TD] 68.6 [/TD] [TD] 67.4 [/TD] [TD] 1.200 [/TD] [TD] 7.600 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] :46::46::46: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 6 [/TD] [TD] hawar [/TD] [TD] 78.5 [/TD] [TD] 75.1 [/TD] [TD] 74.0 [/TD] [TD] 1.100 [/TD] [TD] 4.500 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] :46::46::46: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 7 [/TD] [TD] ptty [/TD] [TD] 75.4 [/TD] [TD] 72.5 [/TD] [TD] 71.4 [/TD] [TD] 1.100 [/TD] [TD] 4.000 [/TD] [TD] 55 [/TD] [TD] :46::46::46: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 8 [/TD] [TD] ftemiz [/TD] [TD] 70.6 [/TD] [TD] 63.1 [/TD] [TD] 62.1 [/TD] [TD] 1.000 [/TD] [TD] 8.500 [/TD] [TD] 55 [/TD] [TD] :46::46::46: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 9 [/TD] [TD] urke [/TD] [TD] 76.0 [/TD] [TD] 70.4 [/TD] [TD] 69.4 [/TD] [TD] 1.000 [/TD] [TD] 4.400 [/TD] [TD] 65 [/TD] [TD] :46::46::46: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 10 [/TD] [TD] PuCCaaa [/TD] [TD] 86.0 [/TD] [TD] 59.8 [/TD] [TD] 59.0 [/TD] [TD] 800 [/TD] [TD] 27.000 [/TD] [TD] 52 [/TD] [TD] :46::46::46: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 11 [/TD] [TD] RuweyDaa [/TD] [TD] 76.0 [/TD] [TD] 74.6 [/TD] [TD] 73.8 [/TD] [TD] 800 [/TD] [TD] 2.200 [/TD] [TD] 55 [/TD] [TD] :46::46::46: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 12 [/TD] [TD] narciceği16 [/TD] [TD] 74.0 [/TD] [TD] 63.0 [/TD] [TD] 62.2 [/TD] [TD] 800 [/TD] [TD] 11.800 [/TD] [TD] 57 [/TD] [TD] :46::46::46: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 13 [/TD] [TD] BenSuzi [/TD] [TD] 76.3 [/TD] [TD] 74.8 [/TD] [TD] 74.1 [/TD] [TD] 700 [/TD] [TD] 2.200 [/TD] [TD] 65 [/TD] [TD] :46::46: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 14 [/TD] [TD] GWZNAZ [/TD] [TD] 77.3 [/TD] [TD] 70.1 [/TD] [TD] 69.5 [/TD] [TD] 600 [/TD] [TD] 7.200 [/TD] [TD] 55 [/TD] [TD] :46::46::46: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 15 [/TD] [TD] silverpowder [/TD] [TD] 81.0 [/TD] [TD] 68.5 [/TD] [TD] 67.9 [/TD] [TD] 600 [/TD] [TD] 13.100 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] :46::46: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 16 [/TD] [TD] NorA_ [/TD] [TD] 79.0 [/TD] [TD] 72.4 [/TD] [TD] 73.0 [/TD] [TD] 600 [/TD] [TD] 6.000 [/TD] [TD] 69 [/TD] [TD] :46::46::46: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 17 [/TD] [TD] 2ee [/TD] [TD] 78.0 [/TD] [TD] 64.3 [/TD] [TD] 63.8 [/TD] [TD] 500 [/TD] [TD] 14.200 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] :46::46: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 18 [/TD] [TD] huzunperisi [/TD] [TD] 77.0 [/TD] [TD] 75.5 [/TD] [TD] 75.0 [/TD] [TD] 500 [/TD] [TD] 2.000 [/TD] [TD] 65 [/TD] [TD] :46::46::46: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 19 [/TD] [TD] umay0110 [/TD] [TD] 70.2 [/TD] [TD] 62.0 [/TD] [TD] 61.7 [/TD] [TD] 300 [/TD] [TD] 8.500 [/TD] [TD] 58 [/TD] [TD] :46::46::46: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 20 [/TD] [TD] BlackCat [/TD] [TD] 76.0 [/TD] [TD] 71.2 [/TD] [TD] 71.0 [/TD] [TD] 200 [/TD] [TD] 5.000 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] :46::46::46: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 21 [/TD] [TD] eferay [/TD] [TD] 75.0 [/TD] [TD] 67.1 [/TD] [TD] 67.0 [/TD] [TD] 100 [/TD] [TD] 8.000 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] :46::46: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 22 [/TD] [TD] minik_kelebek [/TD] [TD] 79.1 [/TD] [TD] 76.6 [/TD] [TD] 76.5 [/TD] [TD] 100 [/TD] [TD] 2.600 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] :46::46: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 23 [/TD] [TD] bursa86 [/TD] [TD] 72.6 [/TD] [TD] 69.0 [/TD] [TD] 69.0 [/TD] [TD] 0 [/TD] [TD] 3.600 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] :19::19: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 24 [/TD] [TD] chosen1234 [/TD] [TD] 76.0 [/TD] [TD] 70.5 [/TD] [TD] 70.5 [/TD] [TD] 0 [/TD] [TD] 5.500 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] :19::19: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 25 [/TD] [TD] ReD [/TD] [TD] 91.0 [/TD] [TD] 79.5 [/TD] [TD] 79.7 [/TD] [TD] +200 [/TD] [TD] 11.300 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] :99::99: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 26 [/TD] [TD] chukuleta [/TD] [TD] 75.0 [/TD] [TD] 69.4 [/TD] [TD] 69.6 [/TD] [TD] +200 [/TD] [TD] 5.400 [/TD] [TD] 65 [/TD] [TD] :99::99: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 27 [/TD] [TD] theolog [/TD] [TD] 75.0 [/TD] [TD] 72.3 [/TD] [TD] 72.5 [/TD] [TD] +200 [/TD] [TD] 2.500 [/TD] [TD] 59 [/TD] [TD] :99::99: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 28 [/TD] [TD] balkaymakim [/TD] [TD] 78.0 [/TD] [TD] 71.0 [/TD] [TD] 71.2 [/TD] [TD] +200 [/TD] [TD] 6.800 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] :99::99::99: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 29 [/TD] [TD] NaF [/TD] [TD] 73.0 [/TD] [TD] 64.7 [/TD] [TD] 64.9 [/TD] [TD] +200 [/TD] [TD] 7.100 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] :99::99::99: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 30 [/TD] [TD] silverpowder [/TD] [TD] 76.6 [/TD] [TD] 68.2 [/TD] [TD] 68.6 [/TD] [TD] +400 [/TD] [TD] 8.000 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] :99::99::99: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 31 [/TD] [TD] Monarosa_22 [/TD] [TD] 73.0 [/TD] [TD] 60.0 [/TD] [TD] 60.4 [/TD] [TD] +400 [/TD] [TD] 12.600 [/TD] [TD] 55 [/TD] [TD] :99::99::99: [/TD] [/TR]
[/TABLE]




Bu haftanın birincisi ' Grafiti ' arkadaşımızı kutlar başarılarının devamını dileriz.
Bu hafta herkes atak yapmış maşaallah diyelim de nazar değmesin:nazar:
Kilo alan arkadaşlarımız var ama onlarda gram artıdalar zaten çabuk gider haftaya atak bekliyorum onlardan da..
Sabit kalanlarda üzülmesinler en azından kilo almamışlar.
Bu hafta aramıza katılan arkadaşlarımız; irem4006, esinturgay, Alsimi,Oyaz_08'dir.
Katılımlarının devamını diliyoruz..
Haftaya daha da güzel bir listeyle buluşmak üzere:16:
:12: PuCCaaa :12:
eline saglik dilegim :54: grafiti arkadasimi kutluyorum :46:
coook sagolun kizlar :16:
bende sizleri cook özledim :29:
suziim küsme bana sakiinn :38:gecmis olsun bu arada canim :26:
hic küsermiyim sana ballim :48::48:seni cok özledim biraz naz yapayim dedim :29:sagol canim :38:
 
Back
X