dilekiim dilekiiiim
sopadan degil aslinda benim korkum canim
okadar emek veriyor ve cabaliyorsunki
herkese yetismeye calisiyosun sorulara cevap veriyosun
listelerini paylasiyosun
ben yiyince buralara gelmek bile istemiyorum
cünkü kendimi suclu hissediyorum :26:
ne bileyim okadar ugrasiyosun :26:
yine söylüyorum hakkini helal et canimmm![]()
Seni yirim
Canım her zaman diyorum dobiçliğin etkilerini ben çok yaşadım o psikolojiyi çok iyi biliyorum.
O yüzden bi nebze yardımcı olabilirsem ne mutlu bana.
Beni de çıldırttığınız zamnlar oluyor tabi ki
Amaaa herşeye rağmen kilooooooooooo verrrinnnnnnnnnnnnnnnnnnnn.:84::84::84:
selam kızlar
nasılsınız?
ben aynıyım gözler sulu, sizi okuyorum
bugün dışarı çıktık ailecek
hava kapalıydı ama gözlükle komik bir durumda gezdim
çıkarsam gözlerim şiş
kızımı parka götürdük
hergün oraya kadar yürüsem sonrada aletlerde spor yapsam süper olur
ama uzak biraz gitgel 1 saat sürer
kızım olmasaydı eşim gelirdi benle ama
yanıma birini bulsam saatler çok ters
okuldan gelince hemen yemeği hazırlasam yemeği 5 gibi yesek yemeğin üzerine spor yapmak istemiyorum
önce spora gitsem hem hava sıcak hemde yemek gecikir
offff çok güzel aletler var ordaa koşu bandı çok sıkıcıııı
ha buarada yarın diyete başlıyorum![]()
Selam örtmenim:82:
Bi şekilde vakit yaratıp gitsen çok iyi olur hem kafan dağılır hem vücuda faydası çok.
Ne güzel 4 gibi çıkıyorsun sanırım okuldan:26:
Biz ölelim eve gidene kadar 7 yi geçiyor saat.:113::113:
yazdığını görmemişim canım kusura bakma
ben istanbullu değilim manisada yaşıyorum
istanbula gezmeye gitmiştim sadece ailem orda olsa hiç üzülmem zaten canım sıkılınca giderim ama uzak olunca haftasonu 2 günlüğüne 9 gidiş 9 geliş 18 saat yolculuk yapmak zor oluyor.. gittiğine değmiyor zaten
sağlıklı olsunlar da netten görmek bile iyi geldi çok şükür..
yanlarına gidince de 2 günden sonra annemle kapışmaya başlıyoruz zaten![]()
Hıı benim aklımda İstanbul diye kalmış canım.
Ayrı yaşamaya alışınca ilk geldiğinde kavgalar çıkıyor sonra alışıyorsun.
Bende uzakta okudum gelince
Evet cnm profil ayarlarından yazmıştım...
Bugünkü menüm:
SABAH
1 dilim ekmek
1 tatlı kaşığı zeytin ezmesi
ARA
1 kupa 7 otlu çay
ÖĞLE
1 tavuk göğsü ızgara
3 yk patates püresi
2 yk ıspanak
ARA
3 tane ceviz
AKŞAM
7-8 yk ıspanak
2 dilim tam buğday ekmeği
3 yk yoğurt
GECE
1 türk kahvesi
Çikilataa kahvaltı dısında güzel menün tatlım
iyi geceler kızlar ne zamandır buraya gelip yazmayı istiyordum ama bir türlü fırsat bulup gelemedim.Ben yaklaşık 2 yıllık evliyim çalışmıyorum ve 20 kilo fazlam evlendikten sonra 20 kilo aldım ocakta 85.5 kg ya kadar ulaşmışım((
en son 76.7 yi gördüm ama çok uzun sürmedi tekrar hızla kilom artmaya başladı ben yine 79.8 e geldim şuan ki kilom 79.8
yaaa benim mutlaka zayıflamam gerek ama evde tek başına olmuyor ben de sizlerle birlikte zayıflamak istiyorum kızlar bana da yer var mı aranızda ?
Hoşgeldin aramıza:82:
Tabi ki yer var sen yeterki zayıflamak iste