70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

BenSuzi .!.:
kizlar isyerinde kafa agrisi basladi hap yuttum fayda etmedi kafamin ici song song ediyor:25: menü paylasip yatacam :59:


bugün: 2 dilim kara ekmek 2 dilim kasar 1 domates
ara: 10 badem
öglen: cilek yogurtlu
sonracima esim beni isden aldi dürüm istiyormusun yok alayim yok :36: aldi karsimda yedi son iki isirik kala ölümü öp ye kötü oldum karsinda yerken dedi :22: 2 isirik dürüm ölümü öp demezeydin yemiycekdim kirmadim artik nolcak iki izirikdan diye :ssz:

ara: 10 findik
aksam: cilbir salata

simdide 1 bardak süt icip yatacam
Genişletmek için tıkla...


canım benim geçmiş olsun:26:
uyu da sabaha ağrın kalmaz inşallah :50:
iki ısırıktan da bişey olmaz canını sıkma :34:
 
abababa .!.:
canım benim geçmiş olsun:26:
uyu da sabaha ağrın kalmaz inşallah :50:
iki ısırıktan da bişey olmaz canını sıkma :34:
Genişletmek için tıkla...

sagol betülcüm :38: önceleri kafa agrisi nedir bilmezdim ara ara tutuyor bazen doktora hic gitmedim ama demin esim trasmakinesini calisdirdi kafamin ici titredi sankim acaba migrenmi ki :26:
aaaa sivrisineklerde gelmeye basladi herhalde :52: cam acik bilgisayarin yaninda :27:yüzüm sisti birsey isirti :47:

bende kirmadim artik :1:adam beni illa öyle böyle beslemeye calisiyor :37:

öptüm betülcüm iyi geceler :54:
 
s.a.kizlaar :2:
iyi degiliim :2::2:

gecmise söyle bi baktim ama alinti yapmadim
gecmis olsun dilekleriniz icin tesekkür ederim canlarim :29:
dün güzel havada disari cikmam beni bu hale getirdi iste:2:

neyse bunada sükür ..

yediklerimi paylasiyorum yine karisik :26:
ha gece uyku tutmayinca kalkdim ve
1 dilim kek,2 tane gofret ,2 cikolu pirinc patlagi yedim:26: :26:

sabah
büyük bardak kefir
papatya cayi

öglen
karnibaharli rokali salata yogurt

kahve

ara
elma

ara
kefir 1 lokma ekmek
2 dilim misir patagi, kahve

aksam
1 tabak ispanakli yumurta
büyük kase yesillik
3 dilim beyaz ekmek (cok tazeydi amaa:26:)

ara
1 kase meyveli yogurt


 
balkaymakim .!.:
s.a.kizlaar :2:
iyi degiliim :2::2:

gecmise söyle bi baktim ama alinti yapmadim
gecmis olsun dilekleriniz icin tesekkür ederim canlarim :29:
dün güzel havada disari cikmam beni bu hale getirdi iste:2:

neyse bunada sükür ..

yediklerimi paylasiyorum yine karisik :26:
ha gece uyku tutmayinca kalkdim ve
1 dilim kek,2 tane gofret ,2 cikolu pirinc patlagi yedim:26: :26:

sabah
büyük bardak kefir
papatya cayi

öglen
karnibaharli rokali salata yogurt

kahve

ara
elma

ara
kefir 1 lokma ekmek
2 dilim misir patagi, kahve

aksam
1 tabak ispanakli yumurta
büyük kase yesillik
3 dilim beyaz ekmek (cok tazeydi amaa:26:)

ara
1 kase meyveli yogurt


Genişletmek için tıkla...

ballim iyi olursun isallah canim ya :26: iyi geceler canisi :54:
 
guldogru .!.:
bende ıı cnm bu haftaartı cıkacak gıbı bı hıs var ıcımde moralım bozuk bıraz
Genişletmek için tıkla...

içtiğin suyu artır canım artı .ıkmazsın inşallah suyun çok faydası var :34:

BenSuzi .!.:
sagol betülcüm :38: önceleri kafa agrisi nedir bilmezdim ara ara tutuyor bazen doktora hic gitmedim ama demin esim trasmakinesini calisdirdi kafamin ici titredi sankim acaba migrenmi ki :26:
aaaa sivrisineklerde gelmeye basladi herhalde :52: cam acik bilgisayarin yaninda :27:yüzüm sisti birsey isirti :47:

bende kirmadim artik :1:adam beni illa öyle böyle beslemeye calisiyor :37:

öptüm betülcüm iyi geceler :54:
Genişletmek için tıkla...

ışıktan filan da rahatsız oluyor musun:26:
bi de migren ağrısı çok ağır geçiyor seninki de o kadar büyük bi ağrı mı acaba:26:
inşallah yoktur ya migren çok zor çünkü annemden biliyorum kadın karanlık bi yerde uyumadan kendine gelemiyor çok ağrısı oluyor sende de yoktur inşallah..
uyu canım benim inşallah iyi gelir:26:
iyi geceler Allah rahatlık versin :54:
 
balkaymakim .!.:
s.a.kizlaar :2:
iyi degiliim :2::2:

gecmise söyle bi baktim ama alinti yapmadim
gecmis olsun dilekleriniz icin tesekkür ederim canlarim :29:
dün güzel havada disari cikmam beni bu hale getirdi iste:2:

neyse bunada sükür ..

yediklerimi paylasiyorum yine karisik :26:
ha gece uyku tutmayinca kalkdim ve
1 dilim kek,2 tane gofret ,2 cikolu pirinc patlagi yedim:26: :26:

sabah
büyük bardak kefir
papatya cayi

öglen
karnibaharli rokali salata yogurt

kahve

ara
elma

ara
kefir 1 lokma ekmek
2 dilim misir patagi, kahve

aksam
1 tabak ispanakli yumurta
büyük kase yesillik
3 dilim beyaz ekmek (cok tazeydi amaa:26:)

ara
1 kase meyveli yogurt


Genişletmek için tıkla...

geçmiş olsunn :29:
 
abababa .!.:
içtiğin suyu artır canım artı .ıkmazsın inşallah suyun çok faydası var :34:



ışıktan filan da rahatsız oluyor musun:26:
bi de migren ağrısı çok ağır geçiyor seninki de o kadar büyük bi ağrı mı acaba:26:
inşallah yoktur ya migren çok zor çünkü annemden biliyorum kadın karanlık bi yerde uyumadan kendine gelemiyor çok ağrısı oluyor sende de yoktur inşallah..
uyu canım benim inşallah iyi gelir:26:
iyi geceler Allah rahatlık versin :54:
Genişletmek için tıkla...

ben cok zor kılo verıorum cnm zaten 3 ayda sadece 3 kılo verebıldım:43::43:ve sabah asam spor yapıorum ama gıtmıo kılolar yapıstılar sankı :43::43::43:
 
hepinize de iyi akşamlar kızlar nasılsınız gününüz nasıldı ben kendimi berbat hissediyorum :(


abababa .!.:
canlarııımm:16:
nasılsınız:21:
ben bugün çok iyiyim okulda arkadaşlar çok zayıfladığımı sölediler.. :21:
sordu bazıları neler yaptığımı ben de genel yapılması gerekenleri anlattım:21:
bugün ben de farkettim ama resmen göbek gitti sayılır:52:
ayy pek sevindirik oldum valla..
iyi ki varsınız, siz olmasanız ben uzun süre dayanamazdım en büyük sırrım bu aslında :16::16:
Genişletmek için tıkla...

Ne mutlu sana ,benim bugün eh işte ama akşam batırdım
dayanamayıp bir tabak musakka yedim çok pişmanımmm :14: :14: :14:
 
RuweYDaa .!.:


GÜNAYDINN KUŞLARIM...:1::1::1:
İnş.bugünümüz hafif geçerde hafif kuşlar olup özgürlüğe uçabiliriz.
offf yaaa.sabahtan beridir ev işi yapıyorum ama sadece mutfaktan anca çıkabildim.
hamur yaptım mayalanmaya bıraktım.kepekli undan ev ekmeği yapıcam.

zeynep sana bir sorum daha olacak.. kahvaltını kaç gibi yaparsın ve hep aynı saattemi yaparsın?ne güzel ya demekki sen beyninde bitirmişsin yeme işini canım.bende yemicem diyorum ama eğer evde varsa yemem yemem sonra zayıf bir anımda mideye inmiş olur.şimdilik tek şikayetim bu..yani kaçamak yapmak..bunlarıda sonlandırırsam kilo vereceğime inanıyorum.

kızlar kanal d de mutfağım programındaki evsahibinin evine bakarmısınız ne kadar güzel..kış bahçesi var terasında.. bir köşesinde de yürüyüş bandı var.zaten kilo problemi var hatunun belli.:1:
Genişletmek için tıkla...

canım benim kahvaltım saat 09:00ile09:30arası ama genelde 9 da yapıyorum:31::31:ewet bu kaçamaklar aburcuburlar hep kilo olarak dönüyor.1 hafta bile olsa dişini sık kendini farklı hissettiğinde devam edeceksin
ama en güzel seylerde hep zararlı seyler yaaa:1::1:
 
monarosa_22 .!.:
sabah
1 haşlanmış yumurta
3 parça peynir
4 yeşil zeytin
1 ceviz
bol salata
1 dilim tam buğday ekmeği
ara
1 avuç beyaz leblebi
2.ara
yarım kase yoğurt
2 tane yaprak sarma
akşam
1 tabak tavuklu mantar sote
salata
1 bardak ayran
Genişletmek için tıkla...

:46: :46: :46: :46: menün harikaa ayrıca beyaz leblebi vücut su topluyorya bazen işte o suyu emiyormuş tv de bir dr.dan duymuştum
o yüzden bende beyaz leblebi yemeye çalışıyorum.
 
guldogru .!.:
ben cok zor kılo verıorum cnm zaten 3 ayda sadece 3 kılo verebıldım:43::43:ve sabah asam spor yapıorum ama gıtmıo kılolar yapıstılar sankı :43::43::43:
Genişletmek için tıkla...

vücut da direnç gösterir canım üzülme sen diyetine sporuna devam et sağlıklı besleniyoruz sonuçta öyle düşün kilolar yavaş yavaş gider:34:

sadakattt .!.:
hepinize de iyi akşamlar kızlar nasılsınız gününüz nasıldı ben kendimi berbat hissediyorum :(




Ne mutlu sana ,benim bugün eh işte ama akşam batırdım
dayanamayıp bir tabak musakka yedim çok pişmanımmm :14: :14: :14:
Genişletmek için tıkla...

iyi akşamlar canım :34:
moralini bozma arada olur böyle şeyler yeni başladın zaten düzene oturur yavaş yavaş :34:
durmak yok :21::21:
 
ayse__ .!.:
kızın en yakın zamanda iyleşir inşallah:34:
Genişletmek için tıkla...
inşallah canım çok sağol
abababa .!.:
ne güzel sözler bunlar dimi :31:
ben de bugün çok duydum harika bi his:21:
kızın da ortalığı dağıtacak kadar enerjisi varsa ağır değildir merak etme Allah daha beterinden korusun inşallah en yakın zamanda iyileşir çocuklar hasta olunca daha bi ağır geliyor insana :31:
Genişletmek için tıkla...
evet güzel sözler
ama ben en son günden beri aynıyım hergeçen gün eriyorsun dediler
yok dedim aynıyım kıyafetten kaynaklıdır dedim yok dedi arkadaş yokladım yaa belin incelmiş dedi
acaip mutlu oldum
kızımında görüntüsü çok hasta gibi gözü küçülmüş burnu hiç durmuyor gözüde aynı şekilde hafif ateşide var ama şuan sallıyorum ayağımda zor zaptediyorum valla, enerji en üst seviyede
BenSuzi .!.:
ay negüzel minem :23::9: kizinada findiga gecmis olsun isallah cabuk atlatir :16:
Genişletmek için tıkla...
inşallah canım uykusuz bir gece beni bekliyor
iyi olsunda razıyım
 
buralardaydım acilen çıktımm:52:
eşimin iki arkadaşı bize yakın dolaşıyorlarmış
aradılar eşim de çağırdı haliyle:27:
tam da yayılmıştık:9:
bi anda kalkıp 5 dkda ortalığı ışık hızıyla toplayıverdimm:60:
bir de bizim tayin çıkarsa bizim evi tutacaklar eve de baktılar
pöff stres oldummmm gitmek istemiyorumm burdannnn:ssz::ssz:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Nhessa
9 - 15 Aralık 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
26
Görüntüleme
2K
Nhessa
Nhessa
Nhessa
22 - 28 Temmuz 2024 Haftalık Burç Yorumları
Yorumlar
15
Görüntüleme
2K
Nhessa
Nhessa
Nhessa
29 Temmuz - 4 Ağustos 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
29
Görüntüleme
2K
Nhessa
Nhessa
Nhessa
27 Mayıs - 2 Haziran 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
28
Görüntüleme
4K
Nhessa
Nhessa
Nhessa
25 - 31 Aralık 2023 Haftalık Burç Yorumları
2 3
Yorumlar
41
Görüntüleme
3K
Nhessa
Nhessa
Back
X