70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

ewet canım diyetin yanında hergün mutlaka 2.5 yada 3 saate yakın spor yapıyorum.bununla birlikte sauna esofman ve sortta giyiyorum.bide göbeğime biberiye yağı sürüp streç filmle sarıyorum eşortmanımıda giyip sporumu yapıyorum.bana baya bi faydası oluyor
:nazar::nazar:

hergün 3 saat :52:
nası yapıyosun ya ben haftada 3 gün spor yapıyorum(max 2 saat) diğer günlerde pilates :24:
 
hergün 3 saat :52:
nası yapıyosun ya ben haftada 3 gün spor yapıyorum(max 2 saat) diğer günlerde pilates :24:

her zaman 3 saat olmuyor genelde 2.5 saat birini öğleden sonra yapıyorum diğer kısmını akşam yemeğimi yedikten sonra.hele canım sıkılırsa akşam 22:00dan sonra bile koşu bantında yürüyüş yapıyorum
 
hmm anladım canım istemediğin sebeplerden bırakmak zorunda kalmışsın..
kpss bence de çok saçma ing. sormuyorlar ama ing. öğretmeni oluyorsun geçebilirsen :37:
aptal bi sistem işte siz de kurbanı oluyorsunuz...
eşinin gidecek olması kötü olmuş ya üzüldüm ona zor olur senin için...
inşallah seneye güzel bi şekilde hazırlanıp istediğin yere atanırsın canım :16:

tabi hiçbişey bahanesi olamaz çalışmamanın
amam hastalık durumları girdimi araya ipler kopuyor benim için..
aynen canım staj yaparken okulda bi arkadaşım vardı..
tahtaya çıkıyordu kitlenip kalıyordu ne ders anlatmak ne bişey..
ingilizcesi desen yok:37: hoca kaç kere dedi seni bırakcam okul deneyimi dersinden diye ama sonuçta geçmişti..
uygulama hocamız ben ve 1 kaç arkadaşıma hayran kalıyordu, anlatamımıza falan..
gel gör ki o tahtaya çıkıp anlatamayan arkadaş atandı, bizler kaldık:27::27:
ne kadar nitelikli bir öğretmen olduğu tartışılır tabi..
aynen sistemin kurbanlarıyız işte..

çok saol canım güzel dileklerin için:38:
 
Son düzenleme:
genellikler neler yiyosun ben et ve salata ağırlıklı besleniyorum:51:

birgün akşam corba yanında et salata
birgün sebze corba salata yoğurt
baklagil yemeğide yemem gerekiyor ama ben yemiyorum
ama bu hafta corba yediysem etimi yemedim etimi yediysem corbamı içmedim.midem küçüldü herhalde az önce dondurma yedim suanda beni cok rahatsız etti
 
tabi hiçbişey bahanesi olamaz çalışmamanın
amam hastalık durumları girdimi araya ipler kopuyor benim için..
aynen canım staj yaparken okulda bi arkadaşım vardı..
tahtaya çıkıyordu kitlenip kalıyordu ne ders anlatmak ne bişey..
ingilizcesi desen yok:37: hoca kaç kere dedi seni bırakcam okul deneyimi dersinden diye ama sonuçta geçmişti..
uygulama hocamız ben ve 1 kaç arkadaşıma hayran kalıyordu, anlatamımıza falan..
gel gör ki o tahtaya çıkıp anlatamayan arkadaş atandı, bizler kaldık:27::27:
ne kadar nitelikli bir öğretmen olduğu tartışılır tabi..
aynen sistemin kurbanlarıyız işte..

çok saol canım güzel dileklerin için:38:

çok sinir bozucu bi durum bu ya :47:
iyi ki bizde böyle bi şey yok sınava giriyoruz da en azından sadece bölümümüzle ilgili bi sınav :31:
bi de ingilizcesi var tabii :37:
kız ben hiç ingilizceyi sevmem ama sınava gircem... ingilizceyi başaranlar benim gözümde büyük insanlardır :52:
:42::42::42:
evet aslında çalışmamanın bahanesi pek yok da hastalık söz konusu olunca hiç bir şey gözü görmez insanın.. hele de aileden biri olunca:50:
seneye güzelce çalışırsın ve süper bi öğretmen olursun inşallah canım, o kadar okuyup da mesleğini yapamamak çok kötü bir şey...
 
çok sinir bozucu bi durum bu ya :47:
iyi ki bizde böyle bi şey yok sınava giriyoruz da en azından sadece bölümümüzle ilgili bi sınav :31:
bi de ingilizcesi var tabii :37:
kız ben hiç ingilizceyi sevmem ama sınava gircem... ingilizceyi başaranlar benim gözümde büyük insanlardır :52:
:42::42::42:
evet aslında çalışmamanın bahanesi pek yok da hastalık söz konusu olunca hiç bir şey gözü görmez insanın.. hele de aileden biri olunca:50:
seneye güzelce çalışırsın ve süper bi öğretmen olursun inşallah canım, o kadar okuyup da mesleğini yapamamak çok kötü bir şey...

tus da ne sor bi sınav canım ya
inş başarılı olursun..
ayrıca tşk ederimmm:34::34:
benim de aklım bi ingilizceye eriyor işte:27::27:

çok saol canım aynen onca sene okuyup mesleğini yapamayan ben de dahil okadar çok öğretmen var ki
oysa ne ümitlerle girdik hepimiz..
bize öğretmen olabilirsiniz diye diplomamızı veriyorlar ama fıs yani:37:
inşallah canım çalışıp emek harcayan herkes emeğinin karşılığını alır
 
Son düzenleme:
tus da ne sor bi sınav canım ya
inş başarılı olursun..
ayrıca tşk ederimmm:34::34:
benim de aklım bi ingilizceye eriyor işte:27::27:

çok saol canım aynen onca sene okuyup mesleğini yapamayan ben de dahil okadar çok öğretmen var ki
oysa ne ümitlerle girdik hepimiz..
bize öğretmen olabilirsiniz diye diplomamızı veriyorlar ama fıs yani:37:
inşallah canım çalışıp emek harcayan herkes emeğinin karşılığını alır inşallah...


ben daimi tembel olarak tusa da son bi kaç ay çalışırsam hiç şaşırmam :37:
ingilizceyi setlerden öğrenebilir miyim sence :31:
eğitim setleri var ya satılıyor cd filan öyle şeyler...
çok vakit harcamadan üds'de gerekli puanı alabilir miyim acaba :31:
 
ben daimi tembel olarak tusa da son bi kaç ay çalışırsam hiç şaşırmam :37:
ingilizceyi setlerden öğrenebilir miyim sence :31:
eğitim setleri var ya satılıyor cd filan öyle şeyler...
çok vakit harcamadan üds'de gerekli puanı alabilir miyim acaba :31:

canım azıcık temelin varsa öğrenirsin..
özellikle üds ya da kpds ye özel kitaplar var konu anlatımlı soru bankalı
karacan yayınlarını tavsiye ederim..
kaç alman gerekiyor bilmiyorum ama..
ve en önemli şey kelime bilgisi bu tarz sınavlarda..
bol bol kelime ezberle konteks içinde ezberlemeye çalış ama
cümle kurarak falan.. yoksa unutursun hemen...
ablam da yüksek yapıyor hep 30 falan alıyordu üdsden..
geçen sene 75 aldı..1 sene çalışarak kursada gitti tabi
ben de yardım ettim yazın..
temeli de yok okadar sadece anadolu lisesi çıkışlı o yani:27:
 
Son düzenleme:

canım azıcık temelin varsa öğrenirsin..
özellikle üds ya da kpds ye özel kitaplar var konu anlatımlı soru bankalı
karacan yayınlarını tavsiye ederim..
kaç alman gerekiyor bilmiyorum ama..
ve en önemli şey kelime bilgisi bu tarz sınavlarda..
bol bol kelime ezberle konteks içinde ezberlemeye çalış ama
cümle kurarak falan.. yoksa unutursun hemen...
ablam da yüksek yapıyor hep 30 falan alıyordu üdsden..
geçen sene 75 aldı..1 sene çalışarak kursada gitti tabi
ben de yardım ettim yazın..
temeli de yok okadar sadece anadolu lisesi çıkışlı o yani:27:

ben de anadolu öğretmen çıkışlıyım
ama pek bilmem ingilizceyi
what is your name ile sınırlı ingilizce bilgim var :27::27:
üds'den de 40-50 civarı bir şey almamız gerekiyor sanırım..
sınırı geçmek yetiyor zaten ama geçemezsen tusa giremiyorsun:53:
o yüzden öğrenmem lazım ama aslında bilmek de istiyorum sonuçta ilerde her zaman lazım olacak bi dil
lisede öğrenmediğime pişmanım öğretmenimiz de çok iyiydi ama bendeki tembellik doğuştan:37:
iyi bakalım öyle yapayım o zaman ben kitap alayım yazın çalışayım seneye üds'ye girerim inş.:31:
sağol canım yardımın için :16:
 
Son düzenleme:
:91:
nehaber kizlaar :54:
dün gelemedim cok sancim vardi :26:regl :ssz:
bugünde is güc derken anca :34:
ha bide aksam ehliyet kursuna gittim :18:
aylar önce yazilmistim aslinda baska bir yerde ama:26:
uzakti gidemedim felan filan :24:
bugün yeni yere basladim :31:
oof kizlar ya burada ehliyet almak cok zor:30::30:
bakalim nasil yapicam :44:
sabah tartildim :ssz:daha 2 3 gün önce 70.9 di ama bugün 71.7 :30:
haberler böyle iste :31:
eee siz neööörüyonuz :6:
 
Başlangıç: 75
Geçen hafta: 70,2
Bu hafta: 68,1
Giden: 2100gr
Toplam verilen: 6,9
Hedef: 65


Çok mutluyummmmm:52:

Bugün bakamadım topiğe şimdi inceliyim azcık:34:
 
ben de anadolu öğretmen çıkışlıyım
ama pek bilmem ingilizceyi
what is your name ile sınırlı ingilizce bilgim var :27::27:
üds'den de 40-50 civarı bir şey almamız gerekiyor sanırım..
sınırı geçmek yetiyor zaten ama geçemezsen tusa giremiyorsun:53:
o yüzden öğrenmem lazım ama aslında bilmek de istiyorum sonuçta ilerde her zaman lazım olacak bi dil
lisede öğrenmediğime pişmanım öğretmenimiz de çok iyiydi ama bendeki tembellik doğuştan:37:
iyi bakalım öyle yapayım o zaman ben kitap alayım yazın çalışayım seneye üds'ye girerim inş.:31:
sağol canım yardımın için :16:

benim ablam türkçe öğretmeni düşün
o başardıysa sen de başarırsın:27: 30dan 75e çıkardı..
zaten 40_50yi hayli hayli alırsın canım ya.
aynen ingilizce bilmeyeni dövüyorlar artık:86::86:
az bi çalışmayla halledirsin canım:34:
 
benim ablam türkçe öğretmeni düşün
o başardıysa sen de başarırsın:27: 30dan 75e çıkardı..
zaten 40_50yi hayli hayli alırsın canım ya.
aynen ingilizce bilmeyeni dövüyorlar artık:86::86:
az bi çalışmayla halledirsin canım:34:

sağol canım:54:
beni de dövcekler bu gidişle biri yol sorsa tarif edemem rezil ben :37:
50 almak gerekiyormuş 80 soru varmış 40 doğru yapmalıymışız hemen baktım :27:
:21::21::21:
 
:91:
nehaber kizlaar :54:
dün gelemedim cok sancim vardi :26:regl :ssz:
bugünde is güc derken anca :34:
ha bide aksam ehliyet kursuna gittim :18:
aylar önce yazilmistim aslinda baska bir yerde ama:26:
uzakti gidemedim felan filan :24:
bugün yeni yere basladim :31:
oof kizlar ya burada ehliyet almak cok zor:30::30:
bakalim nasil yapicam :44:
sabah tartildim :ssz:daha 2 3 gün önce 70.9 di ama bugün 71.7 :30:
haberler böyle iste :31:
eee siz neööörüyonuz :6:

hoşgeldin balkaymaaammm:80:
geçmiş olsunnn...
anammm artıda çıkmışsınnn
nayırrr nolamazzzzz:52:
 
Back
X