70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

ftemiz .!.:

Bana da gönderir misin canım, ben de karın hareketleri istiyorum, bariz bir göbek var. Malum 2 doğum yapınca.

Kıyafetlerini bana gönderebilirsin, şaka bir yana iyi yapmışsın ellerine sağlık. Benim dolaplara da bir el atsana, çoook büyük bir dolap ihtiyacım var aslında, her taraf kıyafet. Eskiler, yeniler derken, yığılıp kalıyor. Ciddi bir emek ve zaman istiyor.
Herkese günaydınlarrr,
Güzel bir hafta diliyorum herkese arkadaşlar.

Genişletmek için tıkla...

NorA_ .!.:

Günaydın tombiş kelebekler..

:95::95::95::95::95::95::95::95::95::95:

Genişletmek için tıkla...

karakuzucum .!.:

cumartesi kızımın doğumgünüydü,cuma okulunda kutladık
cuma akşama kayınvaldemler geldi,dün gittiler
cmtesi de evde ailecek kutladık,2 gün pasta yedim yani(
15 gün olmuştu kayınvaldemle görüşmeyeli,beni farklı buldu,zayıflamışsın dedi
verdiğim 2 kilo ama spor yapınca daha bi şekilli oluyo insan,demek ki fark ediliyo kilo verdiğim
çok mutlu oldum ve o anda sizinle paylaşmak istedim ama ev çok kalabalıktı
yatıya da misafir olunca giremedim
sayenizde daha güçlüyüm zayıflamak için,hepinizi seviyorum hem de çoooookkk...
sabah tartıldım,wc'ye çıkmamıştım,şişim de çok bgn,yorgunluktan olmalı
+700 gördüm,üzüldüm ama 3 gün yemekli misafirim olunca malesef bu durum kaçınılmaz oldu
olsun ama,bu hafta bol salata,meyve,ızgara,çorba yedim mi cumaya bişi kalmaz
belki 1.bile olabilirim,şimdi baktım da ilk 3'e girmişim:)))

Genişletmek için tıkla...

red .!.:

Gunaydinnn kizlarrr
Evde diyetime uygun bise yok
Bugun pazara gtmk lazim
1 haftadir supurge gibiydim bakalim cuma nolck:18:

Neyse artik onumuze bakiciiiz
77 olsam gobek atcm

Genişletmek için tıkla...

BlackCat .!.:

günaydın kızlar yeni bir hafta ama ne yazık ki erzurumda hava yine kapalı yağmurlu ve 7 derece gitti yine tüm neşem sabah sabah
dileeeeeeeeek kaç gün kaldı

Genişletmek için tıkla...

asumanzeynep .!.:

günaydın dilekcim
yeni haftamız güzel geçsin inşallah

Genişletmek için tıkla...

PuCCaaa .!.:

[TABLE="class: grid"]
[TR]
[TD][/TD]
[TD] NiCK
[/TD]
[TD] BaŞLanGıÇ
[/TD]
[TD] GeÇen Hafta
[/TD]
[TD] Bu Hafta
[/TD]
[TD] GiDen
[/TD]
[TD] Toplam Giden
[/TD]
[TD] HeDeF
[/TD]
[TD]
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD] 1
[/TD]
[TD] NorA_
[/TD]
[TD] 89.0
[/TD]
[TD] 83.4
[/TD]
[TD] 81.0
[/TD]
[TD] 2.400
[/TD]
[TD] 8.000
[/TD]
[TD] 75
[/TD]
[TD]
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD] 2
[/TD]
[TD] chukuleta
[/TD]
[TD] 75.0
[/TD]
[TD] 70.2
[/TD]
[TD] 68.1
[/TD]
[TD] 2.100
[/TD]
[TD] 6.900
[/TD]
[TD] 65
[/TD]
[TD]
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD] 3
[/TD]
[TD] karakuzucum
[/TD]
[TD] 80.0
[/TD]
[TD] 78.0
[/TD]
[TD] 76.0
[/TD]
[TD] 2.000
[/TD]
[TD] 4.000
[/TD]
[TD] 65
[/TD]
[TD]
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD] 4
[/TD]
[TD] chosen1234
[/TD]
[TD] 76.0
[/TD]
[TD] 71.5
[/TD]
[TD] 69.8
[/TD]
[TD] 1.700
[/TD]
[TD] 6.200
[/TD]
[TD] 60
[/TD]
[TD]
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD] 5
[/TD]
[TD] Oyaz_08
[/TD]
[TD] 74.0
[/TD]
[TD] 69.2
[/TD]
[TD] 67.6
[/TD]
[TD] 1.600
[/TD]
[TD] 6.400
[/TD]
[TD] 60
[/TD]
[TD]
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD] 6
[/TD]
[TD] grafiti
[/TD]
[TD] 85.4
[/TD]
[TD] 70.4
[/TD]
[TD] 68.8
[/TD]
[TD] 1.600
[/TD]
[TD] 16.600
[/TD]
[TD] 65
[/TD]
[TD]
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD] 7
[/TD]
[TD] PuCCaaa
[/TD]
[TD] 86.0
[/TD]
[TD] 58.5
[/TD]
[TD] 57.0
[/TD]
[TD] 1.500
[/TD]
[TD] 29.000
[/TD]
[TD] 50
[/TD]
[TD]
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD] 8
[/TD]
[TD] monarosa_22
[/TD]
[TD] 73.0
[/TD]
[TD] 61.0
[/TD]
[TD] 59.5
[/TD]
[TD] 1.500
[/TD]
[TD] 13.500
[/TD]
[TD] 55
[/TD]
[TD]
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD] 9
[/TD]
[TD] ptty
[/TD]
[TD] 75.4
[/TD]
[TD] 71.3
[/TD]
[TD] 69.8
[/TD]
[TD] 1.500
[/TD]
[TD] 5.600
[/TD]
[TD] 55
[/TD]
[TD]
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD] 10
[/TD]
[TD] umay0110
[/TD]
[TD] 70.2
[/TD]
[TD] 61.9
[/TD]
[TD] 60.6
[/TD]
[TD] 1.300
[/TD]
[TD] 9.600
[/TD]
[TD] 58
[/TD]
[TD]
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD] 11
[/TD]
[TD] silverpowder
[/TD]
[TD] 81.0
[/TD]
[TD] 68.0
[/TD]
[TD] 66.9
[/TD]
[TD] 1.100
[/TD]
[TD] 14.100
[/TD]
[TD] 60
[/TD]
[TD]
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD] 12
[/TD]
[TD] esinturgay
[/TD]
[TD] 73.0
[/TD]
[TD] 73.0
[/TD]
[TD] 72.1
[/TD]
[TD] 900
[/TD]
[TD] 0.900
[/TD]
[TD] 65
[/TD]
[TD]
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD] 13
[/TD]
[TD] bursa86
[/TD]
[TD] 72.6
[/TD]
[TD] 69.9
[/TD]
[TD] 69.1
[/TD]
[TD] 800
[/TD]
[TD] 3.500
[/TD]
[TD] 60
[/TD]
[TD]
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD] 14
[/TD]
[TD] 2ee
[/TD]
[TD] 78.0
[/TD]
[TD] 63.7
[/TD]
[TD] 62.9
[/TD]
[TD] 800
[/TD]
[TD] 15.100
[/TD]
[TD] 60
[/TD]
[TD]
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD] 15
[/TD]
[TD] minderbob
[/TD]
[TD] 75.0
[/TD]
[TD] 66.8
[/TD]
[TD] 66.0
[/TD]
[TD] 800
[/TD]
[TD] 9.000
[/TD]
[TD] 60
[/TD]
[TD]
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD] 16
[/TD]
[TD] GWZNAZ
[/TD]
[TD] 77.3
[/TD]
[TD] 68.5
[/TD]
[TD] 67.8
[/TD]
[TD] 700
[/TD]
[TD] 9.500
[/TD]
[TD] 55
[/TD]
[TD]
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD] 17
[/TD]
[TD] abababa
[/TD]
[TD] 73.0
[/TD]
[TD] 66.2
[/TD]
[TD] 65.6
[/TD]
[TD] 600
[/TD]
[TD] 7.400
[/TD]
[TD] 60
[/TD]
[TD]
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD] 18
[/TD]
[TD] BlackCat
[/TD]
[TD] 76.0
[/TD]
[TD] 71.5
[/TD]
[TD] 71.0
[/TD]
[TD] 500
[/TD]
[TD] 5.000
[/TD]
[TD] 60
[/TD]
[TD]
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD] 19
[/TD]
[TD] ftemiz
[/TD]
[TD] 70.6
[/TD]
[TD] 61.9
[/TD]
[TD] 61.4
[/TD]
[TD] 500
[/TD]
[TD] 9.200
[/TD]
[TD] 55
[/TD]
[TD]
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD] 20
[/TD]
[TD] urke
[/TD]
[TD] 76.0
[/TD]
[TD] 68.7
[/TD]
[TD] 68.2
[/TD]
[TD] 500
[/TD]
[TD] 7.800
[/TD]
[TD] 65
[/TD]
[TD]
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD] 21
[/TD]
[TD] narciceği16
[/TD]
[TD] 74.0
[/TD]
[TD] 62.2
[/TD]
[TD] 61.9
[/TD]
[TD] 300
[/TD]
[TD] 12.100
[/TD]
[TD] 57
[/TD]
[TD]
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD] 22
[/TD]
[TD] balkaymakim
[/TD]
[TD] 78.0
[/TD]
[TD] 72.0
[/TD]
[TD] 71.7
[/TD]
[TD] 300
[/TD]
[TD] 6.300
[/TD]
[TD] 60
[/TD]
[TD]
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD] 23
[/TD]
[TD] huzunperisi
[/TD]
[TD] 77.0
[/TD]
[TD] 75.0
[/TD]
[TD] 74.8
[/TD]
[TD] 200
[/TD]
[TD] 2.200
[/TD]
[TD] 65
[/TD]
[TD]
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD] 24
[/TD]
[TD] red
[/TD]
[TD] 91.0
[/TD]
[TD] 78.6
[/TD]
[TD] 78.5
[/TD]
[TD] 100
[/TD]
[TD] 12.500
[/TD]
[TD] 60
[/TD]
[TD]
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD] 25
[/TD]
[TD] guldogru
[/TD]
[TD] 70.5
[/TD]
[TD] 68.9
[/TD]
[TD] 68.8
[/TD]
[TD] 100
[/TD]
[TD] 1.700
[/TD]
[TD] 58
[/TD]
[TD]
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD] 26
[/TD]
[TD] Alsimi
[/TD]
[TD] 76.8
[/TD]
[TD] 74.1
[/TD]
[TD] 74.3
[/TD]
[TD] +200
[/TD]
[TD] 2.500
[/TD]
[TD] 55
[/TD]
[TD] :99::99::99:
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD] 27
[/TD]
[TD] BenSuzi
[/TD]
[TD] 76.3
[/TD]
[TD] 73.1
[/TD]
[TD] 74.0
[/TD]
[TD] +900
[/TD]
[TD] 2.300
[/TD]
[TD] 65
[/TD]
[TD] :99::99::99:
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD] 28
[/TD]
[TD] barerse
[/TD]
[TD] 71.7
[/TD]
[TD] 67.8
[/TD]
[TD] 68.8
[/TD]
[TD] +1.000
[/TD]
[TD] 2.900
[/TD]
[TD] 55
[/TD]
[TD] :99::99::99:
[/TD]
[/TR]
[/TABLE]





Bu haftanın birincisi NorA_ arkadaşımızı kutlar başarısının devamını dileriz.
BlackCat haklı çıktı size çemkirmek gerekiyormuş.
Nasıl hizaya gelindi hemen bu hafta.
Şaka bi yana azminizden dolayı hepinizi tebrik ediyorum.
Her giden gram/kilo bizi sağlıklı, hafif, güzel kısçe yapıyor.
Kilo alanlarda üzülmesinler kilo veren arkadaşların menülerini takip etsinler.
Bu hafta da düzenli menü paylaşımının devam etmesini istiyorum.
Verilen kilolar geri alınmasın lütfen.!
Bu hafta aramıza katılan arkadaşlarımız; eferay, Cleopatra, zerra, umutlu kuzu, suzan6638, nisan34, sadakattt, arimayambenim, gur_bet'dir.
Katılımlarının devamını diliyoruz.
Listede bir kusur varsa affola.
Haftaya daha da güzel bir listeyle görüşmek üzere.
PuCCaaa

Genişletmek için tıkla...

Dilom ellerine sağlık

BenSuzi .!.:

evde kaldirdim tartiyi , isyerinde yanimdakine dedim ben unutursam sakin beni tartiya birakma arkadasima söz verdim dedim , tamam önüne atlarim dedi oda fil gibi akli var kadinin unutmaz birdeeee klavyenin yanina yazdim Eki Görüntüle 407907 ama reglim bitti söyle sali carsamba bana kiyamayip tartil bi suzu dersin belki hmmm

Genişletmek için tıkla...

oooyyy oooyyy aferin suzuumaa

guldogru .!.:

noracım 2.400grmı nası verdın kız yoksa gızlı gızlı yagmı aldırıon

Genişletmek için tıkla...

Çok spor yapmaya başladım kuzum bi de maydanoz suyu içiyorum hergün, bu hafta akşamları yarım saat twist yapıcam


,Şu an dünya üzerinde ne kadar majezik varsa içmek istiyorum ölcem sancıdan

NorA_ .!.:

Çok spor yapmaya başladım kuzum bi de maydanoz suyu içiyorum hergün, bu hafta akşamları yarım saat twist yapıcam


,Şu an dünya üzerinde ne kadar majezik varsa içmek istiyorum ölcem sancıdan

Genişletmek için tıkla...

PuCCaaa .!.:

Günaydın şekerim.
Google emmiye sor bi link atamıyorum falan virüs diye çıkıyor.
Bir sürü site de var zaten indirebiliyorsun.



Günaydın dobik.



Günaydın canım yiyeceğini yemişin boşverr hadi sağlıklı beslenmeye devam.


Günaydın canımmmm beraber göbikk atarız



Günaydınn Blackkkkk.
Ayy heyecann basıyoo yaaa son 3 gün.



Günaydın Asu ablacımmmmm.
İnşaallah güzel geçer senin de haftan.
Öpüyorum.

Genişletmek için tıkla...

NorA_ .!.:

Çok spor yapmaya başladım kuzum bi de maydanoz suyu içiyorum hergün, bu hafta akşamları yarım saat twist yapıcam


,Şu an dünya üzerinde ne kadar majezik varsa içmek istiyorum ölcem sancıdan

Genişletmek için tıkla...

umay0110 .!.:

25 kişi vermiş kilo, sabit yok 3 kişide almış bence şimdiye kadarki en güzel liste
inşallah bu haftada öyle oluruz
senide tebrik ettik hep okudunmu
okumadıysan şimdi oku tatlım
başarılarının devamını diliyorum canıı gönülden
darısı başımıza

Genişletmek için tıkla...

Sağol minem dün gittim lcw'dan 42 beden yeşil bi pantolon aldım çok güzel oldu, bi de bi gömleğim varrdı düğmelerini kapaınca yapışıyordu, kolları zor hareket ediyordu şimdi salaş duruyo baya çok mutlu oluyorum, herkes hedeflediği kilosuna ulaşır İnşallah, herşey bizim elimizde

umay0110 .!.:

yok kız şart şurt
arkadaş olmak istediğin kişiyi ekle kabul ederse bakarsın resimlerine

Genişletmek için tıkla...

red .!.:

Gecmis olsun canim..
Masallah cok iyi gidiyorsun
Benim de hemen motive olmam alisveris yapmam spor kotasi koymam lazim

Genişletmek için tıkla...

Tatlım bi de şöyle birşey var spor yaptığın zaman yemeklerden soğuyorsun

NorA_ .!.:

Sağol minem dün gittim lcw'dan 42 beden yeşil bi pantolon aldım çok güzel oldu, bi de bi gömleğim varrdı düğmelerini kapaınca yapışıyordu, kolları zor hareket ediyordu şimdi salaş duruyo baya çok mutlu oluyorum, herkes hedeflediği kilosuna ulaşır İnşallah, herşey bizim elimizde

Genişletmek için tıkla...

umay0110 .!.:

aaaaaaaaa hayıııır olamaz
biz şampiyon olcaz

ben 10 kilo verdim kayınvalidem farketmedi
farkettiysede hiç bişey demedi
eltim bikeresinde dedi kendi annesi görmüş beni minenin şekli düzelmiş demiş bide bunu bana söylüyor

vakumlu poşetlere koy canım eskileri çok güzel topluyor ben kızımın kıyafetlerini kendi eskilerimizi kışlıkları falan hep vakumluya koydum

arkadaş olman lazım

Genişletmek için tıkla...

NorA_ .!.:

Çok spor yapmaya başladım kuzum bi de maydanoz suyu içiyorum hergün, bu hafta akşamları yarım saat twist yapıcam


,Şu an dünya üzerinde ne kadar majezik varsa içmek istiyorum ölcem sancıdan

Genişletmek için tıkla...

2ee .!.:

güle güle giy fıstık
inşallah 38 bedene düşersinnn

Genişletmek için tıkla...

Çok sağol kuzucum sende

BlackCat .!.:

geçmiş olsun. karnına beline ve ayağına sıcak su torbası koy canım.ah ah ben 2 majezik aldığım halde kıvrandığımı bilirim

Genişletmek için tıkla...

ay pisim ağrı kesici almamışım yanıma işte problemde orda ısıtıcıyı yaktım valla mayısın ortasında