öğle aramı yapamadım sozde 1 elma yıcektım kucuk bıtane topkek yedım pısmanmıyım evet yarın odul gunumdu odul modul yok bana
ödül günü bugün olmuş olsun,bişey olmaz daha kaçamak yapmazsan
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
ödül günü bugün olmuş olsun,bişey olmaz daha kaçamak yapmazsan
ayyy evimizin aşağısında halka tatlıcı var senin yerine 1 tane yiyebilirim istersen
onun yerine sen yarım yesen ben de diğer yarısını yesem olmaz mı
İkinizinde kafasını birbirine sürtüp kıvılcım çıkarırım heee.
Yok halka tatlı falan filan.
Usturuplu usturuplu diyette ne varsa onları yiyin.
İkinizinde kafasını birbirine sürtüp kıvılcım çıkarırım heee.
Yok halka tatlı falan filan.
Usturuplu usturuplu diyette ne varsa onları yiyin.
neee kıvılcım mıı:18::18::18::18::18:
halka tatlısı da nerden çıktı :18::18:
ama ben kimin yerine yicem o zaman
dilek bizi paraladı cnm kimsenin yerine yiyemiycez
İkinizinde kafasını birbirine sürtüp kıvılcım çıkarırım heee.
Yok halka tatlı falan filan.
Usturuplu usturuplu diyette ne varsa onları yiyin.
yedik gene şaplağı
ama bizde insanız bizimde canımız istiyor
ödül günü bugün olmuş olsun,bişey olmaz daha kaçamak yapmazsan
off canım sıkıldı dayanamadım ama neyse umarım baska bısı yemem
dilek bizi paraladı cnm kimsenin yerine yiyemiycez
yedik gene şaplağı
ama bizde insanız bizimde canımız istiyor
H.sonu yediğin tatlıya say bebişim.
1 ayda 4-5 kilo verebilirsin şeker.
Eğer bi hastalığın yoksa.
ahahah bak anında doğru yolu buluyonuz çemkirince
- 7 Aralık 2011
- 11.173
- 7.225
- 448
ayyy evimizin aşağısında halka tatlıcı var senin yerine 1 tane yiyebilirim istersen
onun yerine sen yarım yesen ben de diğer yarısını yesem olmaz mı
Ben size şaplak yedireyim de aklınız başınız gelsin bakem. Salı salı nerden çıktı tatlı, biz o işi cuma günleri kilo verince yapıyoz bebişler. Oturun uslu uslu, meyve ya da fndık, fıstık abartmamak koşuluyla ya da beyaz leblebi falan yiyn işte. Bir sürü ara öğün seçeneğimiz var.
- 5 Nisan 2012
- 1.391
- 124
- 113
ya yatılı misafir gelcek annem çalışıyo, ben evdeydim bugün. ev işleri, yemekler, alışveriş falan derken geberdim.
- 7 Aralık 2011
- 11.173
- 7.225
- 448
off canım sıkıldı dayanamadım ama neyse umarım baska bısı yemem
Yemeeeee, yeme, bugün salı daha. Cuma gününe sakla iştahını, kilo verirsen az kalorili bir çiko hediye et kendine.
- 5 Nisan 2012
- 1.391
- 124
- 113
H.sonu yediğin tatlıya say bebişim.
1 ayda 4-5 kilo verebilirsin şeker.
Eğer bi hastalığın yoksa.
ahahah bak anında doğru yolu buluyonuz çemkirince
saydım bebişim yeterki sen iste
- 7 Aralık 2011
- 11.173
- 7.225
- 448
Bugünkü menüm,
Sabah:çeyrek yufka
1 haşl.yumurta
2 dilim kaşar pey.
doms-salat.-biber
1 bardak portakal suyu
ara:ıhlamur
1 muz yerli
Öğle:zeytinyağlı enginar
2 kaşık pirinç pil.
haşl.brokoli
tere-maydanoz
yoğurt
14.30:FORM çay(mısır püsküllü)
15.30:yarım elma
17.20:5 çilek
Akşama da ıspanak-yoğurt olabilir, henüz emin değilim.
Sabah:çeyrek yufka
1 haşl.yumurta
2 dilim kaşar pey.
doms-salat.-biber
1 bardak portakal suyu
ara:ıhlamur
1 muz yerli
Öğle:zeytinyağlı enginar
2 kaşık pirinç pil.
haşl.brokoli
tere-maydanoz
yoğurt
14.30:FORM çay(mısır püsküllü)
15.30:yarım elma
17.20:5 çilek
Akşama da ıspanak-yoğurt olabilir, henüz emin değilim.
Son düzenleme:
H.sonu yediğin tatlıya say bebişim.
1 ayda 4-5 kilo verebilirsin şeker.
Eğer bi hastalığın yoksa.
ahahah bak anında doğru yolu buluyonuz çemkirince
Evet var çikolata bağımlısıyım
Ben size şaplak yedireyim de aklınız başınız gelsin bakem. Salı salı nerden çıktı tatlı, biz o işi cuma günleri kilo verince yapıyoz bebişler. Oturun uslu uslu, meyve ya da fndık, fıstık abartmamak koşuluyla ya da beyaz leblebi falan yiyn işte. Bir sürü ara öğün seçeneğimiz var.
- 4 Ocak 2012
- 3.243
- 21
- 108
- 35
Günaydn şekerim bugün sebze ağırlıklı beslenirsen bişi olmaz
Odan nasıl bilmiyorum ama uyku ortamı varsa uykunun gelmesi gayet normal.
Camı pencereyi aç temiz hava zihin açar.
Aferimm aferimmmmmmmm
odam gayet iyi aslında ama uykum geldimi kendimi kaybediyorum ben ya
mutfakta uyuyuvermişim.. kalkamıyorum da
bunalım moddayım
uykuyu bende cok seviyorum nolcaksa bizim bu uyku sevdasi canim ya
bende hiç bilmiyorum bebeğim yaa
okuldan geldim yine uyudum
- 4 Ocak 2012
- 3.243
- 21
- 108
- 35
selam canlarım
geçmişi pek okuyamadım hızlıca geçtim.. hiç halim yok..
menümü yazıp çıkayım
kalkınca: 2 kuru kayısı 1 bardak ılık su
kahvaltı:
1 haşlanmış yumurta
1 uno denge light
4 yeşil zeytin
1 domates 1 salatalık
biraz maydanoz
3-4 parça peynir
ara:
1 küçük ayran
2.ara:
minik hobby varya onlardan yedim ders geç bitti çok acıkmıştım
öğlen:
4 tane çiğ köfte
büyük boy ayran
ara:
10 fındık
akşam:
tarhana çorbası
2 tane tavuk köfte fırında
salata
ara:
incir-şekersiz türk kahvesi
öpüldünüz canlarım
geçmişi pek okuyamadım hızlıca geçtim.. hiç halim yok..
menümü yazıp çıkayım
kalkınca: 2 kuru kayısı 1 bardak ılık su
kahvaltı:
1 haşlanmış yumurta
1 uno denge light
4 yeşil zeytin
1 domates 1 salatalık
biraz maydanoz
3-4 parça peynir
ara:
1 küçük ayran
2.ara:
minik hobby varya onlardan yedim ders geç bitti çok acıkmıştım
öğlen:
4 tane çiğ köfte
büyük boy ayran
ara:
10 fındık
akşam:
tarhana çorbası
2 tane tavuk köfte fırında
salata
ara:
incir-şekersiz türk kahvesi
öpüldünüz canlarım
Benzer Konular
