-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
Valla he amma konuştuk durduk.
Zaman çabuk geçiyor.
O gelene kadar 57 olacağım diyordum ama inanmıyordum.
Hedefime vardım sonunda. Bi daha da kilo almak istemem.
Bakalım canım duruma göre annesinin bacağı kırıldı bide geçen hafta
Onunla ilgilenmesi gerek bide.:26:
canım seni en son gördüğünde kaç kiloydun??
selam kızlar...
ya giremez oldum buraya amaa 1haftadır pür dikkat diyet listeme sadık kalıyourmmm.
çok mutluyum arada oturmalar oldu ama ben çok yemedim ya nolcek dedim yiyince...yağ oalrak geri gelicek..
aldım ama biriki parçacık yanii..
kursa gittiimden saatlerim kayıyor ama ara öğünü bi yolda yapıyom bazen..
hem yüüryom hem elimde sütkutum pipetle çekiyom sonra bir elma doğrnamış,1ceviz...
yürüyüşede başaldımmm oleyyyyy
ya giremez oldum buraya amaa 1haftadır pür dikkat diyet listeme sadık kalıyourmmm.
çok mutluyum arada oturmalar oldu ama ben çok yemedim ya nolcek dedim yiyince...yağ oalrak geri gelicek..
aldım ama biriki parçacık yanii..
kursa gittiimden saatlerim kayıyor ama ara öğünü bi yolda yapıyom bazen..
hem yüüryom hem elimde sütkutum pipetle çekiyom sonra bir elma doğrnamış,1ceviz...
yürüyüşede başaldımmm oleyyyyy
selam kızlar...
ya giremez oldum buraya amaa 1haftadır pür dikkat diyet listeme sadık kalıyourmmm.
çok mutluyum arada oturmalar oldu ama ben çok yemedim ya nolcek dedim yiyince...yağ oalrak geri gelicek..
aldım ama biriki parçacık yanii..
kursa gittiimden saatlerim kayıyor ama ara öğünü bi yolda yapıyom bazen..
hem yüüryom hem elimde sütkutum pipetle çekiyom sonra bir elma doğrnamış,1ceviz...
yürüyüşede başaldımmm oleyyyyy
insan kendine dikkat edince mutlu oluyo,emeğinin karşılığını alınca da deli oluyo mutluluktan..
ben 2 haftadır diyetteyim,3-4 kilo arası verdim ama sanki 10 kilo vermiş gibi hissediyorum kendimi
daha güzelim ve özelim sanki,şöyle 65 civarı hayal ediyorum da kendimi,ooooffffffffffff
Güzelmiş canım
Askere gittiğinde 84-85
İlk izin: 72
Sonra ki : 66
Başka da görmedi
selam kızlar...
ya giremez oldum buraya amaa 1haftadır pür dikkat diyet listeme sadık kalıyourmmm.
çok mutluyum arada oturmalar oldu ama ben çok yemedim ya nolcek dedim yiyince...yağ oalrak geri gelicek..
aldım ama biriki parçacık yanii..
kursa gittiimden saatlerim kayıyor ama ara öğünü bi yolda yapıyom bazen..
hem yüüryom hem elimde sütkutum pipetle çekiyom sonra bir elma doğrnamış,1ceviz...
yürüyüşede başaldımmm oleyyyyy
Selam şekerim.
Süpersin diyetlere sadık kalmalar yürüyüşler falan
Fazla almadıysan sorun yok zaten canım.
Hadi bakalım kırın şeytanın bacağını.
canim benim versende vermesende yediklerini not al ve gitsağol canım benim moralin için ama ben zaten sorunu biliyrum. hep bozuyorum dieti . kaçamaksız gün geçmiyor. spor yaparken yine veriyordum sporu kesince yalan oldu diette. senboşver beni suçlu benim kendi dirayetsizliğim
içindekilere baktım
kekkik
yeşil çay
bineriye
funda
mate
kiraz sapı
ısırgan:26::26::26: anlayamadım ki niye şiştim böle. tuzlu da yemedim yeşil çayda içtim hergün:26:
günaydın balım dietisyen yalan olduheç kilo veremedim ki kadına gitmeye yüzüm yok :)
neyse ben çalışıyım hanımlar size iyi sohbetler
yanlislarini söyler sana yada dogru yaptigin halde veremiyorsan onun nedenini arastirir
ben senin yerinde olsam birakmazdim pisim
bak yavas yavas sabrinda tükeniyo demekki tek basina yapamiyosun
istersen yine git ..
günaydin canim..
günaydin canim ..Günaydınnn napıosunuz kısçelerimm
gelemiorum ve doğal olarakta düzenli diyet yapamıyorum
ama kilo almadım yerimde sayıyorum :26:
insallah bendede öyle olur canim hedefe kadar devam ederimGünaydn canımmm sağolasınnn
Seninde notebookla vınn gelsede rahat etsek.
Güzel canımm dünde yorum etmiştim zaten
O şeyden oluyo kaymak rahatlama oluyo insanda ne de olsa istediğimde veriyorum diye.
Bende de olmuştu tekrar 7 yi görmüştüm.
Sonra başa sarıp durmaktan sıkılıp hedefe varana kadar devam ediyorsun.
Senin hep yanındayım biliyosun canım.
Bırakma bu kez Türkiyeye çıtır gel.
Bütün yemekler etrafın aaa sana nolmuş ne kadar güzelleşmişsin demesinden daha tatlı emin ol.
Vayy bee şaşırtıosun bacım beni
biliyorum canimmm nasil tesekkür etsem sana bilemiyorum ..
yok birakmicam insallah arada ufak tefek olur belki cozutmalar ama
nasil olsa bozuldu diye yemeye devam etmicem ..
Hatta sunu düsünüyorum dilekim
esime izin vermediler is yerinden
yani veriyorlar ama okul tatili sonrasi malesef
burada okul tatili sadece 6 hafta
ozaman zarfindada baska is arkadaslari gitmek isteyince
esime okul tatili sonrasi izin verdiler
neyse yani ben kizmla gidip gelicem insallah
diyorumki ordada iyi kötü devam etsem diyetime gelincede esimi sasirtsam ne güzel olur ..
o su anda kilo verdigimin farkinda degil fazla ..
beni görünce böyle olsa
ay insallah bakalim ..
oyy suziiimmm ..canim benimmbende dün isten geldim uyudum bahar uykusu herhalde canim
hosgeldin canim
insallah verecez canim ne güzel yag orani düsmüs gerisi gelir bende mayis sonunda acaba 69 olurmuyum
güzelmis bende severim kabagi sagol canim kaptim bende tarifi
sade 1 dilim yeseydin keske :26:
baya fark var canim
tekrar gecmis olsun canim sinavinda da basarilar canim
ballim benim seni üzgün görmek üzüyor beni ölümlü dünya en zoruda gidipde sevdiklerinin yaninda olamamak var malesef...
gecmis olsun minem disdendir diycekdim yazmissin dis cikarinca malesef cocuklarin atesi cikiyor cabuk atlatir isallah findikkiz
zerram gecmis olsun canim ogluslarina öksürük aksamlari daha cok artiyo genelde sogani kes 4 e böl odaya koy öksürüye iyi geliyor oda kokuyor ama onlar öksürdükce icimiz parcalaniyor cabuk iyilesirler isallah
bizimde yengemiz vardin annemin yengesi herkesle helalesmis sonra yatmis öyle rahmetli olmusdun gecen sene allah herkese öyle güzel ölümler nasip etsin mekanlari cennet olsun isallah
amanennn dilek yaa nasilda gecti zaman :119::119::119:
metroda giderken telden okudum zamantuneli gibi gecti gözümün önünden senin bekleyisin veee geldi cati hasret sona erdi
birde sevdicegin cok sansli biri dilegim sabirla bekledin arada sinirler yiprandi oda dogru dürüst konusamadiginizdan
hadi bakalim bulusmanizin detailarini bekliyorum :132:
olsun bebegimsonucda uzakda degil artik
senin icin kipir kipir biran önce bulasalim istiyorsun ama cuma bulusun ya daha da ertelemeyin
cekirgeyi bende özledim cumaya kadar gelemiycek herhalde izinli olunca :26:
senin yazilarin hep hosuma gidiyor cok güzel dileklerde bulunuyorsun bize agzina saglik canim
pes etmek yok pisim senin gibi bende takildim kaldim sen yine 71leri gördün onu göremedim bile ben ama bende pes etmiyorum etmiycem sende etme beraber bizde verecez isallah :13:
canimbendende arzuya selam söyle
naptin canim annene mi birakdin :26:zor ya calisinca aklin onda kaliyor
daha iyiym canim ..günaydin canim..Bu arada herkese günaydın kızlaaar
Dileeeekkk Bundan sonra menümü akşamları yazmaya karar verdim çok değişiklik oluyo.
Bi de ben düün bi tane halley indirdim mideme :18::18: dayanamadım.
Neyse ki eksilerdeyim hala
hosgeldin canim aramiza ..Geçen cuma bu topiğe 72 kilo ile giriş yaptım, cumaya az kaldı bakalım herhangi bir değişiklik olacak mı kilomda:44:
iki haftadır falanda leslie sensone yapıyorum, aşırı sıkı bi diyet yapamasam da yediklerime dikkat ediyorum umarım evlendikten sora aldıgım kiloları bu topik sayesinde veririm
sabah iki küçük dilim kepekli ekmek ve reçelle kahvaltımı yaptım, şimdi de ara öğün olan elmamı yiyorum,
öğlen yemekte sarma salata ve yoğurt var, kızartma da var ama yememek için çabalayacağım kızartmayı görünce yelkenleri suya indirmem inş.
yediklerin pek dogru degil gibi geldi bana
sabah biraz yesillik, domates, peynir ,1 yumurta felan yeseydin
öglende sarmadan az ye bence
kizartmayi canin cok istiyorsa
sebzeleri 1 kasik kadar yagla karistirip firina at cok güzel oluyor üzerinede yogurt ...
hay maaşallah bende öyle versem keşke yaa...
.. bende ayın 23ünde diyetsiye kontrolüne kadar 2kilo versem dünyalar benim olacak yani enson 2mayısta gittim 3haftada
bile razıyım buna...çok zor veriyorum çok ama gidecek başka yolu yok sen gibi olsam haziran sonu düğüne hedefime gelirim bee..
Selam şekerim.
Süpersin diyetlere sadık kalmalar yürüyüşler falan
Fazla almadıysan sorun yok zaten canım.
Hadi bakalım kırın şeytanın bacağını.
inşaallah kırmışımdır dilekcim..
güzelim şuan geçen hafta diyetisyende 77.5 çıktım ..
ya 23üne kadar 2.5 versem keşke..
ayda 4kilo veremiyorum ben 3de razıyım ama daha 2.ayımdayım diyetisyenimin..
sabretsem çok şeyi başaracamda...
haziran sonu 70 olsaydım çok şey değişcek sıkı yapım var dahada zayıf gözükürümde..
verebilirmiyimkii bukadarrr millet gibi olsam ayda 4ten biter giderde
hatta düğünde 69.5 olurum ayyy çok güzel olur yaaaa:))))
Son düzenleme:
döndügüne sevindim sekergünaydın kızlar
tekrar topige döndüm bolca destege ihtiyacım var . topik ve dilegin yardımıyla 7 ayda 15 kilo verdim ama dün alışverişe çıktıgımda anladımki yolun çok başındaymışım
istediğim hiçbir kot olmadı 29 beden kotun içine girebiliyorum ama basen bölümü bogum bogum çıkıyor 30 alsam beli dönüyoreskiden dar bile olsa içine girebiliyorum diye hemen alırdım tercih yapma sansın yoktu.şimdi girdiğim her magazada uygun beden var yakışan yok
pefffffffffff
mutsuzum
insallah görürüsün ballim 6lilari bu hafta cok sevinecem senin adina insallah
iyi bari atesi düsmesi biraz daha rahatladir seni ama aklin yinede onda kaliyor iste isallah atlatmisdir minem cocuk atesli oldumu bende neyapacagimi bilemiyorum her 10 dakikaya atesini ölcüp isallah düsmüsdür diye bakiyorum hep
kızlar sabah tartım bozuldu,babam tamire götürmüş beyni bozulmuş,80 tl istemişler tamirine
annemin bi tartısı var ama tam 3 kilo fazla tartıyo,5 lt suyu 8 gösteriyo,ondan eminim
bu sabah anneminkinde tartıldım,78,6 çıktım,aslında 75,6'yım demekki,çok sevindim
haftasonu +700 çıkmasaydım 74'ü görmüştüm ama kısmet..
yemin ettim haftasonu kaçamak yok diye,inşallah bozmam
annenin tartisida az gösterse ya cok göstercegine 
sevindim canim güzel rakam gördügüne yaptir bakim bici bici
oglum gecenlerde tuturdu anne yüzme gözlügü istioyrum diye dün taktik banyo yaparken iyi bari canim almamissinGünaydınnn napıosunuz kısçelerimm
gelemiorum ve doğal olarakta düzenli diyet yapamıyorum
ama kilo almadım yerimde sayıyorum :26:
hadi bakalim insallah güzel rakam görürsün canimGeçen cuma bu topiğe 72 kilo ile giriş yaptım, cumaya az kaldı bakalım herhangi bir değişiklik olacak mı kilomda:44:
iki haftadır falanda leslie sensone yapıyorum, aşırı sıkı bi diyet yapamasam da yediklerime dikkat ediyorum umarım evlendikten sora aldıgım kiloları bu topik sayesinde veririm
sabah iki küçük dilim kepekli ekmek ve reçelle kahvaltımı yaptım, şimdi de ara öğün olan elmamı yiyorum,
öğlen yemekte sarma salata ve yoğurt var, kızartma da var ama yememek için çabalayacağım kızartmayı görünce yelkenleri suya indirmem inş.
harikasin dilegim ya dedigini yaptin ya helal olsunValla he amma konuştuk durduk.
Zaman çabuk geçiyor.
O gelene kadar 57 olacağım diyordum ama inanmıyordum.
Hedefime vardım sonunda. Bi daha da kilo almak istemem.
Bakalım canım duruma göre annesinin bacağı kırıldı bide geçen hafta
Onunla ilgilenmesi gerek bide.:26:
gecen hafta kirmis zaten müstakbel kaynanan biraz ilgilensin firar etsin artik hadi bakalim kdrcim bu sefer sende seytanin bacagini kiracan insallahselam kızlar...
ya giremez oldum buraya amaa 1haftadır pür dikkat diyet listeme sadık kalıyourmmm.
çok mutluyum arada oturmalar oldu ama ben çok yemedim ya nolcek dedim yiyince...yağ oalrak geri gelicek..
aldım ama biriki parçacık yanii..
kursa gittiimden saatlerim kayıyor ama ara öğünü bi yolda yapıyom bazen..
hem yüüryom hem elimde sütkutum pipetle çekiyom sonra bir elma doğrnamış,1ceviz...
yürüyüşede başaldımmm oleyyyyy
- 4 Mart 2012
- 2.711
- 2.379
- 198
İşten izin alabilseydim karşılamaya giderdim de maalesef işte.
İzin alamıyorum.
Napalım böyle olacak.
H.sonu badana yaptırmayacak olsa bizimkiler görüştürdük rahatla ama bu sefer ben evden çıkamıorm
Günaydın canım.
Taamam akşam yaz daha iyi olur.
Bütün talihsizlikler üstüste gelmiş canım. Neyse nasıl olsa artık yanında olcak. İstediğin kadar görürsün.
Kendini bi toparlasın teklifte gelir artık heralde. Görcek çıtır gibi kızı kaçırmak istemez artık.
Balkaymakıııııım sen nasılsın canım ?
Daha iyi misin ?
insallah suzimm insallahhdöndügüne sevindim seker
insallah görürüsün ballim 6lilari bu hafta cok sevinecem senin adina insallah
iyi bari atesi düsmesi biraz daha rahatladir seni ama aklin yinede onda kaliyor iste isallah atlatmisdir minem cocuk atesli oldumu bende neyapacagimi bilemiyorum her 10 dakikaya atesini ölcüp isallah düsmüsdür diye bakiyorum hep
yaptir bakim bici bici
iyi bari canim almamissin
hadi bakalim insallah güzel rakam görürsün canim
harikasin dilegim ya dedigini yaptin ya helal olsun
hadi bakalim kdrcim bu sefer sende seytanin bacagini kiracan insallah
suzim ya cizelgene baktimda 74 :26:
sen 72 lerde degilmiydin ay kafam da yerinde degil karistisoymuyum suzim :26::26:
Bütün talihsizlikler üstüste gelmiş canım. Neyse nasıl olsa artık yanında olcak. İstediğin kadar görürsün.
Kendini bi toparlasın teklifte gelir artık heralde. Görcek çıtır gibi kızı kaçırmak istemez artık.
Balkaymakıııııım sen nasılsın canım ?
Daha iyi misin ?
sagol canimm daha iyiyim sükür..
bırak kırmayı ayırıcam bacaklarını kurtulcam ondann
ya enson 75lerde dolanıydoum son bikaç ayda aldıklaırm hemen gitse bidaha 75 olsam buayın sonuna
değmeyin keyfime o bile bend eçok farkediyor..kızkardeşimin düğününde 74 olmuştum ama millet çok zayıflamışım muamelesi yaptı
yapım öyle zaten olduğumdan az görünüyom tek şansım bu zaten..ama enbşiyük şanszlığım bağırsklarım aşırı tembel çok ağır..
ya enson 75lerde dolanıydoum son bikaç ayda aldıklaırm hemen gitse bidaha 75 olsam buayın sonuna
değmeyin keyfime o bile bend eçok farkediyor..kızkardeşimin düğününde 74 olmuştum ama millet çok zayıflamışım muamelesi yaptı
yapım öyle zaten olduğumdan az görünüyom tek şansım bu zaten..ama enbşiyük şanszlığım bağırsklarım aşırı tembel çok ağır..
inşaallah kırmışımdır dilekcim..
güzelim şuan geçen hafta diyetisyende 77.5 çıktım ..
ya 23üne kadar 2.5 versem keşke..
ayda 4kilo veremiyorum ben 3de razıyım ama daha 2.ayımdayım diyetisyenimin..
sabretsem çok şeyi başaracamda...
haziran sonu 70 olsaydım çok şey değişcek sıkı yapım var dahada zayıf gözükürümde..
verebilirmiyimkii bukadarrr millet gibi olsam ayda 4ten biter giderde
hatta düğünde 69.5 olurum ayyy çok güzel olur yaaaa:))))
Sabır canım en basit örneğin biziz işte.
Kaç aydır debeleniyoruz burda.
Sürekli sağlıklı beslenme diye yırtınıyoruz.
Emek olmadan maalesef zayıflanmıyor canım.
Sabret emek ver off 6yı görürsünn zaten.
Valla baana göre değişen bişi yokmuş gibi gelio
Ama arkadaşlar
kalıcak görünce diyolar.canim benim versende vermesende yediklerini not al ve git
yanlislarini söyler sana yada dogru yaptigin halde veremiyorsan onun nedenini arastirir
ben senin yerinde olsam birakmazdim pisim
bak yavas yavas sabrinda tükeniyo demekki tek basina yapamiyosun
istersen yine git ..
günaydin canim..
günaydin canim ..
insallah bendede öyle olur canim hedefe kadar devam ederim
biliyorum canimmm nasil tesekkür etsem sana bilemiyorum ..
yok birakmicam insallah arada ufak tefek olur belki cozutmalar ama
nasil olsa bozuldu diye yemeye devam etmicem ..
Hatta sunu düsünüyorum dilekim
esime izin vermediler is yerinden
yani veriyorlar ama okul tatili sonrasi malesef
burada okul tatili sadece 6 hafta
ozaman zarfindada baska is arkadaslari gitmek isteyince
esime okul tatili sonrasi izin verdiler
neyse yani ben kizmla gidip gelicem insallah
diyorumki ordada iyi kötü devam etsem diyetime gelincede esimi sasirtsam ne güzel olur ..
o su anda kilo verdigimin farkinda degil fazla ..
beni görünce böyle olsa
ay insallah bakalim ..
oyy suziiimmm ..canim benimm
günaydin canim..
hosgeldin canim aramiza ..
yediklerin pek dogru degil gibi geldi bana
sabah biraz yesillik, domates, peynir ,1 yumurta felan yeseydin
öglende sarmadan az ye bence
kizartmayi canin cok istiyorsa
sebzeleri 1 kasik kadar yagla karistirip firina at cok güzel oluyor üzerinede yogurt ...
Canım kafaya koyarsan yaparsın zaten.
Kaldı ki ben artık beslenme düzenim bu olarak bakıyorum sende öyle gör.
Aç kalma sakın sebzeni, salatanı, etini, tavvugunu, yogurdunu ye.
Kaçamak yaparsan da haftada bi kere yap.
Yemeklerle konuş bence bu çok işe yarıyor
harikasin dilegim ya dedigini yaptin ya helal olsun
Bakalımm nolcakk merakla bekliyourm
Bütün talihsizlikler üstüste gelmiş canım. Neyse nasıl olsa artık yanında olcak. İstediğin kadar görürsün.
Kendini bi toparlasın teklifte gelir artık heralde. Görcek çıtır gibi kızı kaçırmak istemez artık.
Balkaymakıııııım sen nasılsın canım ?
Daha iyi misin ?
Off sormaa çok bahtsızız
Sevgililik güzel yaa ciddi anlamda tırsıyorum evlilikten.
- 7 Aralık 2011
- 11.173
- 7.225
- 448
Günaydın canım,günaydın kızlar nasılsınız?
benim moralim sıfır
sabah acildeydik kızıma iğne yaptırdık
yinede tam olarak düşmedi ateşi
sabah evden çıkarkende vardı
aklım onda, ikidebir izinde alınmıyor
çalışan anne olmak çok zor
Geçmiş olsun, Allah şifa versin. Sirkeli suyu neden önermiyolar, ben yapıyorum, hem faydasını da görüyorum. Kafana o kadar çok takma, Allah korur, iyileşir bebişin. 1 sene sonra zaman o kadar çabuk geçecek ki, sen bile şaşıracaksın, bebekken ben de senin gibi endişeli oluyordum da, şimdi çok şükür 5,5 yaşında. Zaman ne çabuk geçti diyorum düşününce, üzülme geçer bugünler de.
Benzer Konular
