70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

2ee · 9 Mayıs 2012

NorA_ .!.:
Bu kadar takıntı yapma bebeğim hatta arada vücudu şaşırtmış oluyorsun , bu sana çok güzel dönebilir hatta

NorA_ .!.:
olması lazım

Bu Hakandan çok farklı bi konu zaten eskisi gibi olsaydım varya şimdiye 95 kilo olmuştum bu dönemlerde

canım benim sıkma sen canını, inan yüz yüze konuşulduğunda herşey daha rahat halloluyo sıkma tatlı canını

bebekim normalde takıntı yapmam da ben hafta sonu wücudumu öyle bi şaşırttım ki noluyo lan dedi benm miğde falan :52:

o yüzden paniğim yani ben şu anda :52:

cumaya +2 kilo falan bekliyorum nerdeyse düşün yani o kadar çok cozuttum :26:

NorA_ · 9 Mayıs 2012

2ee .!.:
canım benim sıkma sen canını, inan yüz yüze konuşulduğunda herşey daha rahat halloluyo sıkma tatlı canını

bebekim normalde takıntı yapmam da ben hafta sonu wücudumu öyle bi şaşırttım ki noluyo lan dedi benm miğde falan
o yüzden paniğim yani ben şu anda
cumaya +2 kilo falan bekliyorum nerdeyse düşün yani o kadar çok cozuttum :26:

Çabuk gelen çabuk gider elif bu haftalık böyle olsun ama cumaya kadar çok dikkat et tamam mı :26:

Kendine ait zamanlarda kaçamak yapma çünkü öyle bir an geliyorki yemek zorunda kalıyorsun, bende dün dondurma yedim ama bu hafta + bile olsam umrumda değil açıkçası Sonuçta artık doğru besleniyoruz , gidicek kilolar

BenSuzi · 9 Mayıs 2012

NORAAAA napiyon bebegim :52:

sadakattt .!.:
slm kızlar
ben iyice alıştım bu düzene ne güzelmiş yahuu
bende nefes darlığı vardı ,artık daha rahat nefes alıyorumm demekki yediklerim içtiklerim beni çok rahatsız ediyormuş, artık yediklerim beni rahatsız etmiyor
önceden yoğurt çok tüketmiyordum çok iyi geldi şimdi bayağı bir yiyorum
yaa acaba ben sadistmiyim aç kalınca,karnım guruldayınca mutlu oluyorum

ne güzel canim :46:

kilo malesef cogu seye problem cabuk yorulmaya nefes almaya isallah istedigimiz sonuclari aliriz :29:

2ee .!.:
ahanda suzim yazmış görmedim bende isyan ediyodum sana bişiy de diye
dimi suzi ya bişeycik olmaz öğlen bide yani
akşama hallederim dengelerim :18:

evet tatlim kacamak yaptim diye devam etme ama sakin bak bugün carsamba yarindan sonra tartilcaz :18:

BlackCat · 9 Mayıs 2012

2ee .!.:
yaaaa suziiiii bişiy deeee nolurrr :84: pide yedimmmmmmmm yemek zorunda bıraktılarrrr

afiyet olsun :60:

bundan sonra cıs yapanlara birşey demeyeceğim ya cıssız hayat geçmiyor ki:) akşam çorba salata yoğurt yaparsın olur biter bacım

sadakattt .!.:
slm kızlar
ben iyice alıştım bu düzene ne güzelmiş yahuu
bende nefes darlığı vardı ,artık daha rahat nefes alıyorumm demekki yediklerim içtiklerim beni çok rahatsız ediyormuş, artık yediklerim beni rahatsız etmiyor
önceden yoğurt çok tüketmiyordum çok iyi geldi şimdi bayağı bir yiyorum
yaa acaba ben sadistmiyim aç kalınca,karnım guruldayınca mutlu oluyorum

bende aç kalınca mutlu oluyorum sanki aç sam zayıflıyormuşum gibi geliyor :37:

NorA_ .!.:
olması lazım

Bu Hakandan çok farklı bi konu zaten eskisi gibi olsaydım varya şimdiye 95 kilo olmuştum bu dönemlerde

aha buraya yazıyorum. siz barışacanııııııııııııııııız kızım sevgililikte ne saçma sapan sebeplerle ayrılınıyor biliyor musun. benim ki ile de asker dönüşü hiç unutmuyorum sözde kavgalıyız ayrıldık. sıpam konya ya gelir gelmez mesaj attı. ben geldim merak etme diye:) ayrılmışız di mi neyini merak edecem. bende yarım ağız hoşgeldin falan yazmıştım sonra ne mi oldu yarım saat içinde buluşup sarılmıştık :):):):) o kaavgalar birazdan özlemekten kaynaklı :)

dileeeeeeeek öğlen yoğurt ve bir muz yedim sadece:) nefsit te koymadım içine gıcığım çünkü kendime. öğlen eve gidince duramadım yine tartıldım sabah 71,5 tum şimdi 72 yim. biri şu tartıyı saklasın yoksa kafayı yiyecem :ssz:

o kadar wcye çıktım ama hala artıyor rakam yaaaaaaaaaaaaaaaaaaa...

2ee · 9 Mayıs 2012

PuCCaaa .!.:
Aferim aferimm yola geliosun sende.
Ya zaten bi zaman sonra 1-2 gün yemeyi abartsan da eski moduna dönüyorsun.
Keyfin yerine geliyo yediğin için.
Bu dengeyi tuttumak çok önemli.

Topik bu durumda çok işe yarıyor.

Kesinlikle katılıyorum.
Kilo fazla yük yaşamı zorlaştırmaktan başka bir işe yaramıyor.

ahah sadist seni.
Ben dayanamıyorum hiç açlığa illa bişiler yicem.

Akşama sebze yersın kuzum bişi olmaz.

oyy dileğim benim teşekkür ederimmmm :54:

NorA_ · 9 Mayıs 2012

BenSuzi .!.:
NORAAAA napiyon bebegim

Suzuuuuummm sen napıyorsun asıl gittin mi doktora, tartıldın mı , kaçamak yaptın mı len

İşkence yaparım sana bak cozuttuysan

NorA_ · 9 Mayıs 2012

BlackCat .!.:
aha buraya yazıyorum. siz barışacanııııııııııııııııız kızım sevgililikte ne saçma sapan sebeplerle ayrılınıyor biliyor musun. benim ki ile de asker dönüşü hiç unutmuyorum sözde kavgalıyız ayrıldık. sıpam konya ya gelir gelmez mesaj attı. ben geldim merak etme diye:) ayrılmışız di mi neyini merak edecem. bende yarım ağız hoşgeldin falan yazmıştım sonra ne mi oldu yarım saat içinde buluşup sarılmıştık :):):):) o kaavgalar birazdan özlemekten kaynaklı :)

Valla görücez bu ay anyayı konyayı

Aslında ben adım atayım diyorum ama hep ben yapıyorum bunu

NorA_ · 9 Mayıs 2012

NorA_ .!.:
Valla görücez bu ay anyayı konyayı

Aslında ben adım atayım diyorum ama hep ben yapıyorum bunu

OHAAA TAM BUNU YAZDIM MESAJ ATTI

:119::119::119::119::119::119::119::119:

SİZ CADILAR VARYA GERÇEKTEN UĞURLUSUNUZ AHANDA BENDE BUNU YAZDIM BURAYA

2ee · 9 Mayıs 2012

NorA_ .!.:
Çabuk gelen çabuk gider elif bu haftalık böyle olsun ama cumaya kadar çok dikkat et tamam mı :26:

Kendine ait zamanlarda kaçamak yapma çünkü öyle bir an geliyorki yemek zorunda kalıyorsun, bende dün dondurma yedim ama bu hafta + bile olsam umrumda değil açıkçası Sonuçta artık doğru besleniyoruz , gidicek kilolar

inşallah canım çabuk geldiyse gidiwersin bi zahmet :1:

kesinlikle ya bugun hiç aklımda değildi pide yamek bi baktım midede ya. neyse bakalım olan oldu

BenSuzi .!.:
NORAAAA napiyon bebegim

ne güzel canim kilo malesef cogu seye problem cabuk yorulmaya nefes almaya isallah istedigimiz sonuclari aliriz

evet tatlim kacamak yaptim diye devam etme ama sakin bak bugün carsamba yarindan sonra tartilcaz :18:

yo yo yo suzim yapmam bidahaa. olmaz olamaz imkansız :8:

ewet tartılcaz ya korkuyomm :18:

BlackCat .!.:
afiyet olsun bundan sonra cıs yapanlara birşey demeyeceğim ya cıssız hayat geçmiyor ki:) akşam çorba salata yoğurt yaparsın olur biter bacım

bende aç kalınca mutlu oluyorum sanki aç sam zayıflıyormuşum gibi geliyor

aha buraya yazıyorum. siz barışacanııııııııııııııııız kızım sevgililikte ne saçma sapan sebeplerle ayrılınıyor biliyor musun. benim ki ile de asker dönüşü hiç unutmuyorum sözde kavgalıyız ayrıldık. sıpam konya ya gelir gelmez mesaj attı. ben geldim merak etme diye:) ayrılmışız di mi neyini merak edecem. bende yarım ağız hoşgeldin falan yazmıştım sonra ne mi oldu yarım saat içinde buluşup sarılmıştık :):):):) o kaavgalar birazdan özlemekten kaynaklı :)

dileeeeeeeek öğlen yoğurt ve bir muz yedim sadece:) nefsit te koymadım içine gıcığım çünkü kendime. öğlen eve gidince duramadım yine tartıldım sabah 71,5 tum şimdi 72 yim. biri şu tartıyı saklasın yoksa kafayı yiyecem o kadar wcye çıktım ama hala artıyor rakam yaaaaaaaaaaaaaaaaaaa...

cidden geçmiyo şeker ama cısı doğru miktarda yapmayı bilene kızmayacan :1:

benim haftasonu börekler dondurmalar hawada uçuştuda, pazartesiden itibaren dikkat ediyodum bi anda bu çıkınca bir panik hawası estirdi bende, pideyi sipariş wermemle topikte soluğu buldum ha :1:

BenSuzi · 9 Mayıs 2012

bende dünkü menümü yazayim dilek sacimi basimi yolsun :30:

sabah: hayda unuttum :52:

ha 1 yumurta yarim salatalik 2 domates 1 kara ekmek
ara:activia limonlu
öglen: ne yemisdim ya :44: 3 sosis yogurta bandim sosisleri :1:

ara: simdi yandim iste :18: kinder süt dilimi( isarkadasinin yüzünden yemiycem dedigim halde üzerime atti :25:

bende yuttum :30:

)
aksam: yogurt corbasi 1tane tavuk snitzel :26: dilek bu yogurt corbasinin icinde pirinc ve nohut da var birsey olmaz dimi :18:
cünkü bugünkü menümdede var yogurt corbasi :17:

sonracima spora gittim saat 9 da 500 kalori yaktim kosubandinda 450ide birakacakdim düz hesap yapayim dedim 500 yakdim ama ayakklarimin tabani acidi :25:

özel kosubandi ayakkabilari varmis gelli miymis neyimis ondan alman lazim dedi arkadasim normal spor ayakkabilar olmuyor dedi :26: neyse aylik geldimi alayim bari yandi cünkü ayakklarimin alti :37:

2ee · 9 Mayıs 2012

BenSuzi .!.:
bende dünkü menümü yazayim dilek sacimi basimi yolsun

sabah: hayda unuttum ha 1 yumurta yarim salatalik 2 domates 1 kara ekmek
ara:activia limonlu
öglen: ne yemisdim ya :44: 3 sosis yogurta bandim sosisleri
ara: simdi yandim iste :18: kinder süt dilimi( isarkadasinin yüzünden yemiycem dedigim halde üzerime atti bende yuttum )
aksam: yogurt corbasi 1tane tavuk snitzel :26: dilek bu yogurt corbasinin icinde pirinc ve nohut da var birsey olmaz dimi :18:
cünkü bugünkü menümdede var yogurt corbasi
sonracima spora gittim saat 9 da 500 kalori yaktim kosubandinda 450ide birakacakdim düz hesap yapayim dedim 500 yakdim ama ayakklarimin tabani acidi özel kosubandi ayakkabilari varmis gelli miymis neyimis ondan alman lazim dedi arkadasim normal spor ayakkabilar olmuyor dedi :26: neyse aylik geldimi alayim bari yandi cünkü ayakklarimin alti

işte hep bu iş arkadaşlarının yüzünden :18: iyi kalori yakmışın ama suzim kıı
menü yorumlayamıyom daha ben :1:

kdr · 9 Mayıs 2012

ohh mis igib öğeln tavıklı salatamı yedim..
gerdüş pelin vardı onu andım napıyor acaba bebişi varmı. :31:

.pek yerdi tavuk eskiler bilir.. :1:

dilek gerçekten 200gr bile değil tavuk göğsü çok tok tutuyor,doğrayıp tavada pişiryorum kekik biberde atıyorum
salata malzmeleini doğruyum tavuğuda at üstüne mis..ayranla 1dilim ekmekle... :56:

2ee · 9 Mayıs 2012

NorA_ .!.:
Valla görücez bu ay anyayı konyayı

Aslında ben adım atayım diyorum ama hep ben yapıyorum bunu

konya mı

sendenanalistolurdediler · 9 Mayıs 2012

BenSuzi .!.:
bende dünkü menümü yazayim dilek sacimi basimi yolsun

sabah: hayda unuttum ha 1 yumurta yarim salatalik 2 domates 1 kara ekmek
ara:activia limonlu
öglen: ne yemisdim ya :44: 3 sosis yogurta bandim sosisleri
ara: simdi yandim iste :18: kinder süt dilimi( isarkadasinin yüzünden yemiycem dedigim halde üzerime atti bende yuttum )
aksam: yogurt corbasi 1tane tavuk snitzel :26: dilek bu yogurt corbasinin icinde pirinc ve nohut da var birsey olmaz dimi :18:
cünkü bugünkü menümdede var yogurt corbasi
sonracima spora gittim saat 9 da 500 kalori yaktim kosubandinda 450ide birakacakdim düz hesap yapayim dedim 500 yakdim ama ayakklarimin tabani acidi özel kosubandi ayakkabilari varmis gelli miymis neyimis ondan alman lazim dedi arkadasim normal spor ayakkabilar olmuyor dedi :26: neyse aylik geldimi alayim bari yandi cünkü ayakklarimin alti

İş arkadaşların kollarından tuttu biri de zorla ağzına tıktı herhalde. :28:

Debelenmeyesin diye de bi kere de tıktılar ağzına. :28:

Ben öyle hayal ettim. :27:

Süt dilimine bişi demiyo hanfendi çorbaya takılmış. :31:

Çorba da olsa olsa 5-6 tane nohut tanesi vardır.
Buğdayla yapsın annene de :9:

En güzeli kocanın yaptıgı mercimek çorbası. :56:

BlackCat .!.:
dileeeeeeeek öğlen yoğurt ve bir muz yedim sadece:) nefsit te koymadım içine gıcığım çünkü kendime. öğlen eve gidince duramadım yine tartıldım sabah 71,5 tum şimdi 72 yim. biri şu tartıyı saklasın yoksa kafayı yiyecem o kadar wcye çıktım ama hala artıyor rakam yaaaaaaaaaaaaaaaaaaa...

Yawrum yeni başlayanlar gibisin haa.
Ne bu wc den önce tartıl wcden sonra tartıl.
Sen bence tartıyla, rakamla kafayı bozmayı bırak.
Aynaya bak....

Sen menülerini düzeltmeye başladın.
Çok değil 2 hafta sonra direkt belden gitmeye bbaşlayacak dokundugunda hissedeceksin zaten.
Yürürken kafanda bu kişi 71.5 kilo diye yazmıyo.
Tipine bakılıyo dimi.
Snde öyle yap rakama bu kadar bel bağlama.
Bende çok takıyordum bak ordan biliyordum.

Kızlarda şahit 7den 6ya düşmek kabus gibiydi sürekli tartılıyodum.
Sonra 1 hfta tartılmadım.
Bi baktım 68 kusür olmuşum.
Belli de oluyodu hissediyodum zaten.

Benim yaşadığım herşey tecrübe.
Bak 56-57 i gördüm artık rakamlar mutlu etmiyor.
Aynadaki görüntümden hala rahatsızım.
Diyeceğim rakamı bırak işte şekline bak :34:

sendenanalistolurdediler · 9 Mayıs 2012

kdr .!.:
ohh mis igib öğeln tavıklı salatamı yedim..
gerdüş pelin vardı onu andım napıyor acaba bebişi varmı.
.pek yerdi tavuk eskiler bilir..
dilek gerçekten 200gr bile değil tavuk göğsü çok tok tutuyor,doğrayıp tavada pişiryorum kekik biberde atıyorum
salata malzmeleini doğruyum tavuğuda at üstüne mis..ayranla 1dilim ekmekle...

İyi canım pelinde mesajlaşıyoruz arada bi topiği okuyormuş ama cepten yazmak zor oluyor diyor.
Artık tavıktan kurtuldu yeni ofislerinde kadın yemek yapıyormuş. :1:

Süper ya

Canımı istettin he.
Hem çok doyurucu oluyo hem de çok lezzetli. :56:

kdr · 9 Mayıs 2012

PuCCaaa .!.:
İyi canım pelinde mesajlaşıyoruz arada bi topiği okuyormuş ama cepten yazmak zor oluyor diyor.
Artık tavıktan kurtuldu yeni ofislerinde kadın yemek yapıyormuş.

Süper ya
Canımı istettin he.
Hem çok doyurucu oluyo hem de çok lezzetli.

iyi bari yemek çıktığı iyi olmuş...
ya görsen az tavuk ama çok tok tutuyor..
1kepçe tarhana çorba
1dilim ekmekle 1bardak ayran bide tavıklı salatam öğlen menüm..
akşama ne yesemm..
yine çorba yerim yoğurt..he bide kurufasulye pişiyor...

narcicegi16 · 9 Mayıs 2012

ben geldiiiim,
ama muhabbete. malum son günlerde menü yazmaya yüzüm yok :51:

sizleri merak ediyorum sohbetlere katılmak için fındığım uyur uyumaz koşuyorum :54:

geçmişe dalamadım valla burdan katılcam muhabbete kabul ederseniz :16:

kdr · 9 Mayıs 2012

PuCCaaa .!.:
İyi canım pelinde mesajlaşıyoruz arada bi topiği okuyormuş ama cepten yazmak zor oluyor diyor.
Artık tavıktan kurtuldu yeni ofislerinde kadın yemek yapıyormuş.

Süper ya
Canımı istettin he.
Hem çok doyurucu oluyo hem de çok lezzetli.

PuCCaaa .!.:
İş arkadaşların kollarından tuttu biri de zorla ağzına tıktı herhalde.
Debelenmeyesin diye de bi kere de tıktılar ağzına.
Ben öyle hayal ettim.

Süt dilimine bişi demiyo hanfendi çorbaya takılmış.
Çorba da olsa olsa 5-6 tane nohut tanesi vardır.
Buğdayla yapsın annene de
En güzeli kocanın yaptıgı mercimek çorbası

Yawrum yeni başlayanlar gibisin haa.
Ne bu wc den önce tartıl wcden sonra tartıl.
Sen bence tartıyla, rakamla kafayı bozmayı bırak.
Aynaya bak....

Sen menülerini düzeltmeye başladın.
Çok değil 2 hafta sonra direkt belden gitmeye bbaşlayacak dokundugunda hissedeceksin zaten.
Yürürken kafanda bu kişi 71.5 kilo diye yazmıyo.
Tipine bakılıyo dimi.
Snde öyle yap rakama bu kadar bel bağlama.
Bende çok takıyordum bak ordan biliyordum.

Kızlarda şahit 7den 6ya düşmek kabus gibiydi sürekli tartılıyodum.
Sonra 1 hfta tartılmadım.
Bi baktım 68 kusür olmuşum.
Belli de oluyodu hissediyodum zaten.

Benim yaşadığım herşey tecrübe.
Bak 56-57 i gördüm artık rakamlar mutlu etmiyor.
Aynadaki görüntümden hala rahatsızım.
Diyeceğim rakamı bırak işte şekline bak

çook doğru.. :46:

dilek ben tartılımıyorum çünkü tartım dijiatl değil pekte güvenmiyorum..
hatta ayın 23ünede kadar tartılmasam diyorum haftaya adet olurum şişlikte gittimi..
diyetisyende hayalim 75.5 :31:

..inşaallah...

suzan6638 · 9 Mayıs 2012

sabah:09:30 1bardak su
sabah:09:40-yarım salatalık- yarım domates-2zeytin-1k.kususu buyuklugunde peynır-2 küçük dılım cavdar ekmegiii

ara su
ara(sohbetteydim 1 sütlü turk kahvesi)

ögleyin...1 küçükkase sehriye cosbası-karısık 1kucuk kase salata

sımdı...yeşilcay ve spor yapacagımmm

bgun topantı gunum oldugu ıcın hep evdeydımm belki aksam yürüyüşe cıkarım bıraz danda leslie yaparım inşallah....

dilek in ve herkesin yorumlarını bekliyorum

bu arada regl oladım daha ya kılomda farkedermı tartıya cıkmaya korkuyorumda

sendenanalistolurdediler · 9 Mayıs 2012

kdr .!.:
iyi bari yemek çıktığı iyi olmuş...
ya görsen az tavuk ama çok tok tutuyor..
1kepçe tarhana çorba
1dilim ekmekle 1bardak ayran bide tavıklı salatam öğlen menüm..
akşama ne yesemm..
yine çorba yerim yoğurt..he bide kurufasulye pişiyor...

Akşam baklagil yeme canım ya.
Doktorun verdimi bilmiyorum ama diyette pek vermezler.
Semizotun falan varsa salatasını yapabilirsin aslında.

narcicegi16 .!.:
ben geldiiiim,
ama muhabbete. malum son günlerde menü yazmaya yüzüm yoksizleri merak ediyorum sohbetlere katılmak için fındığım uyur uyumaz koşuyorumgeçmişe dalamadım valla burdan katılcam muhabbete kabul ederseniz

Hoşgeldin şeker :3:

kdr .!.:
çook doğru..
dilek ben tartılımıyorum çünkü tartım dijiatl değil pekte güvenmiyorum..
hatta ayın 23ünede kadar tartılmasam diyorum haftaya adet olurum şişlikte gittimi..
diyetisyende hayalim 75.5 ..inşaallah...

Niye tartı almıyon kısçe evine.
Diğr tartılar eksik gösterio 3-4 kilo diye biliyorum.
Sen diyetine uy bi şekilde gidiyor zaten canım.
Bu sefer azimlisin zaten belli bu.

70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

yeniden baştan. . .

70&#10084; 60&#10084; 50&#10084;

ilk hedef 72

Guru

yeniden baştan. . .

70&#10084; 60&#10084; 50&#10084;

70&#10084; 60&#10084; 50&#10084;

70&#10084; 60&#10084; 50&#10084;

yeniden baştan. . .

ilk hedef 72

yeniden baştan. . .

Popüler Üye

yeniden baştan. . .

Guru

Guru

Popüler Üye

Guru

Popüler Üye

Zeynep im geliyor Alperen im abi oluyor

Guru

Benzer Konular

70❤ 60❤ 50❤

70❤ 60❤ 50❤

70❤ 60❤ 50❤

70❤ 60❤ 50❤