-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
tatlım ben beğendim menünü.gayet güzel
bide akşama 30 dk. egzesiz eklersen muhteşem ötesi bi menü olacak
- 1 Ağustos 2010
- 5.374
- 205
- 163
tatlım ben beğendim menünü.gayet güzel
bide akşama 30 dk. egzesiz eklersen muhteşem ötesi bi menü olacak
cuma oncesı sanırım egzersz yapmk ıı gelır bna
yapcm seker bu aksm baslıorum ozamnsa
kızlar menume yorum yapsanıza
Hasret bence gayet güzel
Gamzenin dediği gibi akşamına da bir egzersiz, tamamdır
- 1 Ağustos 2010
- 5.374
- 205
- 163
Hasret bence gayet güzel
Gamzenin dediği gibi akşamına da bir egzersiz, tamamdır
yapıcıgımmmmm
netten aldıgım babetler geldı
begendm
gule gule kullanayım
iyi günlerde kullan
hoşgeldin;
ben de bebeğimi emziriyorum arkadaşım. aramıza hoşgeldin. bebeklerin sütünden kısmadan da kilo verilebiliyor düzenli beslenerek. bu arada benim oğum da 7,5 aylık.
- 1 Ağustos 2010
- 5.374
- 205
- 163
hosgeldn canım
bebegını allh bagıslasın
bu 15 kıloyu bızımle beraber wereblırsın
burada zaten menu paylasıoruz onları ornek alablırsn kendıne
bzde agır dıyetler yapmıyor saglıklıo beslenıyoruz
iyi günlerde kullan
hoşgeldin;
ben de bebeğimi emziriyorum arkadaşım. aramıza hoşgeldin. bebeklerin sütünden kısmadan da kilo verilebiliyor düzenli beslenerek. bu arada benim oğum da 7,5 aylık.
canım emziren bi anne olarak spor yapıyomusun ben dışarı bile zor çıkıorumda
güzel bacım ben beğendimkızlar menume yorum yapsanıza
güle güle kullan ben de bir iki cici ısmarladım ama hala gelmediler yanetten aldıgım babetler geldı
begendm
gule gule kullanayım
10 gün oldu nerdesiniz leyn kargoculaaaaaaaaaaarhoşgeldiiiiiiiiiin
güzel bacım ben beğendim
hoşgeldiiiiiiiiiin
hoşşşbuldummm canım
- 1 Ağustos 2010
- 5.374
- 205
- 163
güzel bacım ben beğendim
güle güle kullan ben de bir iki cici ısmarladım ama hala gelmediler ya
hoşgeldiiiiiiiiiin
benmkısıde ancak geldı ama bluz gomlek felan gelmedıonlar gelınceye kadar gozum yollarda kalıyo benımde
- 16 Kasım 2011
- 1.910
- 30
- 163
sabah aran yok bebişim,onun dışında güzel beğendimmm
güle güle kullan canımmnetten aldıgım babetler geldı
begendm
gule gule kullanayım
hoşgeldin fıstıkk,burayı takip et gerisini bize bırak:82:
- 16 Kasım 2011
- 1.910
- 30
- 163
güzel bacım ben beğendim
güle güle kullan ben de bir iki cici ısmarladım ama hala gelmediler ya
hoşgeldiiiiiiiiiin
ya ben hiçbişiler alamıyorum,daha zayıflıcam bol gelir diyeee
- 1 Ağustos 2010
- 5.374
- 205
- 163
sabah aran yok bebişim,onun dışında güzel beğendimmm
güle güle kullan canımm
hoşgeldin fıstıkk,burayı takip et gerisini bize bırak:82:
begenmenı begendım
ben lısteye uyuyorum seker ondada sabhla ogle arası ara yok
bugünkü menüm
Uyanınca
şekersiz türk kahve
Sabah:
1 domates 1 salatalık 2 y.k. lor peyniri ( minderbob bu lor senin içindi )
yeşil çay
Ara:
10 fındık
Öğle:
Salata
5 yk. Mantarlı tavuk sote
sade soda
1 yeşil biber
Ara:
12 ad. badem
Akşam:
Tonlu salata
Ara:,
yeşil çay
içim dışım tavuk oldu yaaa
neyseki proteinin bu gün son günü 
Uyanınca
şekersiz türk kahve
Sabah:
1 domates 1 salatalık 2 y.k. lor peyniri ( minderbob bu lor senin içindi
)yeşil çay
Ara:
10 fındık
Öğle:
Salata
5 yk. Mantarlı tavuk sote
sade soda
1 yeşil biber
Ara:
12 ad. badem
Akşam:
Tonlu salata
Ara:,
yeşil çay
içim dışım tavuk oldu yaaa
neyseki proteinin bu gün son günü
Son düzenleme:
Benzer Konular
