Basen sorunun kalmış bi tek canım.
Göbek falan görmedim ben.
Üstten yani bel kısmından çok verince basenin göze batıyo bi tek bence.

Onlarda gider yakında.
Suziimmm akşamları face de girmiyon muhabbet edelim he.

Nabıyon iyi misin?
Arada bi bakıyorum da eskisi kadar aktif değilim canım maalesef.
Tekrar hoşgeldin canımmm daha önce verdiysen şimdide saglıklı bi şekilde kilo verebilirsin buraya gelerek ilk adımı atmışsın zaten.
Aralarda 2 dilim ye bence karpuzda şeker oranı fazla oldugu için dengeli yemek gerek canım.
Peff kötü olmuş pisim yaa
80 kusürlük hallerini düşün şükret canım haline.
O halinle nasıl girecektin????
Geçmiş olsun canım.

H.sonları herkes abartıyor aileyle başbaşa geçirilen zamanlar bide çogumuz yemekten zevk alan insanlarız ki kilo problemimiz var.
Bende 5 gün diyet yapıp 2 gün rahat bırakanlardandım.
P.tesi zor geçse de alışıyordum.
Tavsiyem ssebze yemekleri tüket bde bol su ve bitki çayı