• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

niye kararsizsin yawrumm:26::26:zamana mi ihtiyacin var,emin degil misin duygularindan:26:

nazim sonucta bu senin vucudun,senin hayatin..tamam burda cok guzel bir ortamimiz vardi,bizi cok motive ediyordu..su an biraz dagildik,tatil bitince topigimizin daha aktif olacagini dusunuyorum..topik dagildi diye diyetini dagitma nolur..kendine guven,basaracagina inan..arada herkes kacamak yapar ama inancini kaybetme..kendini olmak istedigin gibi hayal et..

Yok tatlım duygularımdan eminim de kaynanadan emin değilim.

Şuan bile dayanamıyorum zerre kadar sabrım ve sevgim yok kendisine.

İşler ciddye binince farklı olcak napıcam bilmiyorum. Henüz ona katlanıcak olgunlukta hissetmiyorum kendimi :43:
 
slmm kızlar nasılsınz uzun süredir giremiyordum son 3 gündür o kadar çok yedimki kesin kilo aldım:36: biri saçımı başımı yolsun :43::4:
kısaca hamurişi,çiko ve makarna diyim :27:
yarından itibaren normale geri dönüyorum :31:
 
slmm kızlar nasılsınz uzun süredir giremiyordum son 3 gündür o kadar çok yedimki kesin kilo aldım:36: biri saçımı başımı yolsun :43::4:
kısaca hamurişi,çiko ve makarna diyim :27:
yarından itibaren normale geri dönüyorum :31:

Selam beybi :D Ne güzel yemişsin ama normale dönebiliyosun. Ben yapamıyorum onu işte.

Herkes dağıttı bu ara. Toparlan bakalım sen :4::4::4:
 
sağol minderimmm:16:
inançlıyım ama ne bilim çok iştahım açık.topiğinde etkisi varda daha çpk kendimle ilgili sanırım :31:

uzun zamandir goreve gitmedigim bir firma vardi.tam bugun cikiyoduk isyerinden firma yetkilisi siz cok zayiflamissiniz dedi:16::16:ay bir hosuma gitti bir hosuma gitti...pantolonlarimin yarisi bol geliyor,kemerle bile hos durmuyor..onlari ayri bi poset yaptim..hedefe ulasinca daralttiricam..herkesin uzerinde var ya o bicir bicir renkli kotlardan,onlara bayiliyorum yaa:16::16::16:ama daha yolun sonuna gelmedigim icin almiyorum bekliyorum...ama bunlari dusunmek beni mutlu ediyor..kilo verdiginde bakisin durusun bile degisiyor,kendine guvenin geliyor..sen de kilo verdiginde yapacaklarini dusun,insanlarin sana boylee:53::53::53::53:portlemis gozlerle bakacagini dusun..dusun de dusun bebegimmmm:34::34:

Yok tatlım duygularımdan eminim de kaynanadan emin değilim.

Şuan bile dayanamıyorum zerre kadar sabrım ve sevgim yok kendisine.

İşler ciddye binince farklı olcak napıcam bilmiyorum. Henüz ona katlanıcak olgunlukta hissetmiyorum kendimi :43:
kaynanaaaa kaynanaaaaa:31::31::31:ne desem bilmem ki:26::26:sevgilinle konus bebisimm,
 
Selam beybi :D Ne güzel yemişsin ama normale dönebiliyosun. Ben yapamıyorum onu işte.

Herkes dağıttı bu ara. Toparlan bakalım sen :4::4::4:

bende halaa o güzel makarnayı istiyorum ama yokk :45:
yarından itibaren normale geri dönüyoruz :41: 3 ana 3 ara öğün bitki çayları ve 2.5 litre suyla :34:
menüde paylaşalım iyi olur :34:
bu hafta tartılıyım bildirimde yapıcam :24:
 
iyi yaptin aysem:27::27::27:arada bir salmak lazim,sonra toto tutusuyo toparlamaya basliyosunnn:52::52::52:
yarindan itibaren duzgun menuler yiyoruz ve menulerimizi paylasiyoruz.. soz dimi:34::34:

evet yarından itbaren kesinlikle menü paylaşıcam yoksaaa saldım çayıra olur :60:
nası toparlanıcam merak ediyorum :37: bakalım sporada başlıyorum tekrar :118:
 
uzun zamandir goreve gitmedigim bir firma vardi.tam bugun cikiyoduk isyerinden firma yetkilisi siz cok zayiflamissiniz dedi:16::16:ay bir hosuma gitti bir hosuma gitti...pantolonlarimin yarisi bol geliyor,kemerle bile hos durmuyor..onlari ayri bi poset yaptim..hedefe ulasinca daralttiricam..herkesin uzerinde var ya o bicir bicir renkli kotlardan,onlara bayiliyorum yaa:16::16::16:ama daha yolun sonuna gelmedigim icin almiyorum bekliyorum...ama bunlari dusunmek beni mutlu ediyor..kilo verdiginde bakisin durusun bile degisiyor,kendine guvenin geliyor..sen de kilo verdiginde yapacaklarini dusun,insanlarin sana boylee:53::53::53::53:portlemis gozlerle bakacagini dusun..dusun de dusun bebegimmmm:34::34:


kaynanaaaa kaynanaaaaa:31::31::31:ne desem bilmem ki:26::26:sevgilinle konus bebisimm,

Canım ne konuşayım sevgilimle.Askerdeyken hep bunun hayaliyle yaşadık.Nişanlacağız gelince diye.

İkimizde çok istiyoruz. Artık kaynana saçmalıkların da da sevdicek koruyacak beni.Yapacak bişey yok.

bende halaa o güzel makarnayı istiyorum ama yokk :45:
yarından itibaren normale geri dönüyoruz :41: 3 ana 3 ara öğün bitki çayları ve 2.5 litre suyla :34:
menüde paylaşalım iyi olur :34:
bu hafta tartılıyım bildirimde yapıcam :24:

Kız bende tm toparlanayım dedim kendime geleyim dedim. Bi baktım regl olmuşum.

Demek ondan hayvan gibi yiyorum kaç gündür. Negrolar,fantalar haddi hesabı yok.

off ya deli gibi burnumun dis yuzeyi kasiniyo,kasimaktan aciyo yaa:ssz::ssz:

Neden ki :53: Alerji falan mı oldun acep :44:

selam kızlar :3:
nabersiniz görüşmeyeli :34:

Selam şeker. İyilik benden. Senden naber ? Sen neden gelemiyorsun yoğunmusun?

Göremedim hiç seni kaç gündür :26:
 
Canım ne konuşayım sevgilimle.Askerdeyken hep bunun hayaliyle yaşadık.Nişanlacağız gelince diye.

İkimizde çok istiyoruz. Artık kaynana saçmalıkların da da sevdicek koruyacak beni.Yapacak bişey yok.



Kız bende tm toparlanayım dedim kendime geleyim dedim. Bi baktım regl olmuşum.

Demek ondan hayvan gibi yiyorum kaç gündür. Negrolar,fantalar haddi hesabı yok.



Neden ki :53: Alerji falan mı oldun acep :44:



Selam şeker. İyilik benden. Senden naber ? Sen neden gelemiyorsun yoğunmusun?

Göremedim hiç seni kaç gündür :26:

ay ben de bi tek kendim zannettim bisküviler çikolar havada uçuştu 3 4 gündür :60: daha biraz önce elimde bisküvi vardı yerken rahtsız etti zaten :57:
yavaşça elimden bıraktım ve normal düzene geri döndüm portakallı yeşilçayımı içiyorum :7: en kısa zamanda eskiye döneriz inşallah :21:
 
ben geldiiiiimmmm :52::52:
nabersiniz bebişler :23:
anlaşılan hala durgun burası :31:

Hoşgeldiiiiiiiin :16:

Evet canım ya hala durgun :31: Napsak canlandırmak için bilemedim ben.

ay ben de bi tek kendim zannettim bisküviler çikolar havada uçuştu 3 4 gündür :60: daha biraz önce elimde bisküvi vardı yerken rahtsız etti zaten :57:
yavaşça elimden bıraktım ve normal düzene geri döndüm portakallı yeşilçayımı içiyorum :7: en kısa zamanda eskiye döneriz inşallah :21:

İnşallah canım ya ben çok istiyorum eski düzene dönmeyi. Ama hep birşey çıkıyo.

Yarın dedim normal diyet menüme döneyim işte sevdicek çağırdı yarın onlara gidicem. Ne yeriz bilmiyorum artık.

Ben hiç rahatsız olmadan tıkınıyorum valla :1:


iyi geceler beybiler öperimm:54::54:

İyi geceler kuzuuu :16:



Kızlaar ben yarın gelemeyebilirim foruma yine :ssz: Sevdicekle olacağım. Onların evde net var onun yanında pek giremiyorum :31:

Neyse bende kaçayım yarın erken gidicem. Öptüüüm hepiciğinizi :54:
 
krem peynirleri tuketmeseniz aslinda daha iyi olur..cunku kotu tum peynirler toplanip krem peynir yapiliyor:31::31:yavas yavas azalt canim alisirsin..ben de cayi sekersiz icemezdim..ama alistim simdi de sekerli icemiyorummm:27:

ay dikkat edecem yemiyecem inşllh
yani birz yerim ama abartmam eskisi gibi inşllh sağ ol tatlım
 
menüm

sabah
2dilim ekmekle kaşarlı tost
2çatal ezme
4çatal krem peynr (bi daha az olck)
yeşil çay

ara
1avuç kara üzüm
2kayısı kurusu

öğle
1kase tarhana çorbası
1tabak yoğurtlu kabak yemeği

ara
1avuç kara üzüm
1bardak süt

akşam
1kase tarhana çorbası
6yk yoğurtlu kabak yemeyi
1ceviz

1.5lt su
1kupa kiraz çayı
 
Back
X