70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Selam beybi :D Ne güzel yemişsin ama normale dönebiliyosun. Ben yapamıyorum onu işte.

Herkes dağıttı bu ara. Toparlan bakalım sen :4::4::4:

bende halaa o güzel makarnayı istiyorum ama yokk :45:
yarından itibaren normale geri dönüyoruz :41: 3 ana 3 ara öğün bitki çayları ve 2.5 litre suyla :34:
menüde paylaşalım iyi olur :34:
bu hafta tartılıyım bildirimde yapıcam :24:
 
iyi yaptin aysem:27::27::27:arada bir salmak lazim,sonra toto tutusuyo toparlamaya basliyosunnn:52::52::52:
yarindan itibaren duzgun menuler yiyoruz ve menulerimizi paylasiyoruz.. soz dimi:34::34:

evet yarından itbaren kesinlikle menü paylaşıcam yoksaaa saldım çayıra olur :60:
nası toparlanıcam merak ediyorum :37: bakalım sporada başlıyorum tekrar :118:
 
uzun zamandir goreve gitmedigim bir firma vardi.tam bugun cikiyoduk isyerinden firma yetkilisi siz cok zayiflamissiniz dedi:16::16:ay bir hosuma gitti bir hosuma gitti...pantolonlarimin yarisi bol geliyor,kemerle bile hos durmuyor..onlari ayri bi poset yaptim..hedefe ulasinca daralttiricam..herkesin uzerinde var ya o bicir bicir renkli kotlardan,onlara bayiliyorum yaa:16::16::16:ama daha yolun sonuna gelmedigim icin almiyorum bekliyorum...ama bunlari dusunmek beni mutlu ediyor..kilo verdiginde bakisin durusun bile degisiyor,kendine guvenin geliyor..sen de kilo verdiginde yapacaklarini dusun,insanlarin sana boylee:53::53::53::53:portlemis gozlerle bakacagini dusun..dusun de dusun bebegimmmm:34::34:


kaynanaaaa kaynanaaaaa:31::31::31:ne desem bilmem ki:26::26:sevgilinle konus bebisimm,

Canım ne konuşayım sevgilimle.Askerdeyken hep bunun hayaliyle yaşadık.Nişanlacağız gelince diye.

İkimizde çok istiyoruz. Artık kaynana saçmalıkların da da sevdicek koruyacak beni.Yapacak bişey yok.

bende halaa o güzel makarnayı istiyorum ama yokk :45:
yarından itibaren normale geri dönüyoruz :41: 3 ana 3 ara öğün bitki çayları ve 2.5 litre suyla :34:
menüde paylaşalım iyi olur :34:
bu hafta tartılıyım bildirimde yapıcam :24:

Kız bende tm toparlanayım dedim kendime geleyim dedim. Bi baktım regl olmuşum.

Demek ondan hayvan gibi yiyorum kaç gündür. Negrolar,fantalar haddi hesabı yok.

off ya deli gibi burnumun dis yuzeyi kasiniyo,kasimaktan aciyo yaa:ssz::ssz:

Neden ki :53: Alerji falan mı oldun acep :44:

selam kızlar :3:
nabersiniz görüşmeyeli :34:

Selam şeker. İyilik benden. Senden naber ? Sen neden gelemiyorsun yoğunmusun?

Göremedim hiç seni kaç gündür :26:
 
Canım ne konuşayım sevgilimle.Askerdeyken hep bunun hayaliyle yaşadık.Nişanlacağız gelince diye.

İkimizde çok istiyoruz. Artık kaynana saçmalıkların da da sevdicek koruyacak beni.Yapacak bişey yok.



Kız bende tm toparlanayım dedim kendime geleyim dedim. Bi baktım regl olmuşum.

Demek ondan hayvan gibi yiyorum kaç gündür. Negrolar,fantalar haddi hesabı yok.



Neden ki :53: Alerji falan mı oldun acep :44:



Selam şeker. İyilik benden. Senden naber ? Sen neden gelemiyorsun yoğunmusun?

Göremedim hiç seni kaç gündür :26:

ay ben de bi tek kendim zannettim bisküviler çikolar havada uçuştu 3 4 gündür :60: daha biraz önce elimde bisküvi vardı yerken rahtsız etti zaten :57:
yavaşça elimden bıraktım ve normal düzene geri döndüm portakallı yeşilçayımı içiyorum :7: en kısa zamanda eskiye döneriz inşallah :21:
 
ben geldiiiiimmmm :52::52:
nabersiniz bebişler :23:
anlaşılan hala durgun burası :31:

Hoşgeldiiiiiiiin :16:

Evet canım ya hala durgun :31: Napsak canlandırmak için bilemedim ben.

ay ben de bi tek kendim zannettim bisküviler çikolar havada uçuştu 3 4 gündür :60: daha biraz önce elimde bisküvi vardı yerken rahtsız etti zaten :57:
yavaşça elimden bıraktım ve normal düzene geri döndüm portakallı yeşilçayımı içiyorum :7: en kısa zamanda eskiye döneriz inşallah :21:

İnşallah canım ya ben çok istiyorum eski düzene dönmeyi. Ama hep birşey çıkıyo.

Yarın dedim normal diyet menüme döneyim işte sevdicek çağırdı yarın onlara gidicem. Ne yeriz bilmiyorum artık.

Ben hiç rahatsız olmadan tıkınıyorum valla :1:


iyi geceler beybiler öperimm:54::54:

İyi geceler kuzuuu :16:



Kızlaar ben yarın gelemeyebilirim foruma yine :ssz: Sevdicekle olacağım. Onların evde net var onun yanında pek giremiyorum :31:

Neyse bende kaçayım yarın erken gidicem. Öptüüüm hepiciğinizi :54:
 
krem peynirleri tuketmeseniz aslinda daha iyi olur..cunku kotu tum peynirler toplanip krem peynir yapiliyor:31::31:yavas yavas azalt canim alisirsin..ben de cayi sekersiz icemezdim..ama alistim simdi de sekerli icemiyorummm:27:

ay dikkat edecem yemiyecem inşllh
yani birz yerim ama abartmam eskisi gibi inşllh sağ ol tatlım
 
menüm

sabah
2dilim ekmekle kaşarlı tost
2çatal ezme
4çatal krem peynr (bi daha az olck)
yeşil çay

ara
1avuç kara üzüm
2kayısı kurusu

öğle
1kase tarhana çorbası
1tabak yoğurtlu kabak yemeği

ara
1avuç kara üzüm
1bardak süt

akşam
1kase tarhana çorbası
6yk yoğurtlu kabak yemeyi
1ceviz

1.5lt su
1kupa kiraz çayı
 
Selam şeker. İyilik benden. Senden naber ? Sen neden gelemiyorsun yoğunmusun?

Göremedim hiç seni kaç gündür :26:

evet girmiyorum canım
yoğunluk değilde
sebebide yok
diyet modunda değilim
yaz sıcağında yeşilçay falan içemiyorum
yazdan sonra döneceğim sahalara :9:
okullar kapandı ama hala gidiyoruz biz
sonra sıcakta evdeyim deniz falan öyle geçiyor işte
senin nasıl gidiyor geçmişi okuyamadım kayınvalideyle sıkıntı var galiba
 
menüm

sabah
2dilim ekmekle kaşarlı tost
2çatal ezme
4çatal krem peynr (bi daha az olck)
yeşil çay

ara
1avuç kara üzüm
2kayısı kurusu

öğle
1kase tarhana çorbası
1tabak yoğurtlu kabak yemeği

ara
1avuç kara üzüm
1bardak süt

akşam
1kase tarhana çorbası
6yk yoğurtlu kabak yemeyi
1ceviz

1.5lt su
1kupa kiraz çayı

Güzel menü canım. :34:



evet girmiyorum canım
yoğunluk değilde
sebebide yok
diyet modunda değilim
yaz sıcağında yeşilçay falan içemiyorum
yazdan sonra döneceğim sahalara :9:
okullar kapandı ama hala gidiyoruz biz
sonra sıcakta evdeyim deniz falan öyle geçiyor işte
senin nasıl gidiyor geçmişi okuyamadım kayınvalideyle sıkıntı var galiba

Yaza kadar böyle arada bi mi görüşcez yani :14:

Diyet yapmasan da gel canıııım aaa. Ama yeşilçay konusunda haklısın. İÇemiyorum bende.

Canım bizim aileler tanışcak da ya bu pazar yada haftaya pazar.Kayınvalide problemli biraz.

Olay çıkcak diye tırsıyorum annem de o da biraz patavatsız. İkisi biraraya gelince nolur bilemem :31:

Sıkıntı bu bunun tedirginliğini yaşıyorum ben :31:
 
iyi geceler kızlar bu saate kadar geçmişi okudum:) beğenileri yaptım ama alıntı yapamadım gidiyorum şimdi de , öpüyorum hepinizi yarın görüşmek üzere.....
 
yawrum ara tara heryeri,annene sor..anneler bilir herseyii:34::34:yarin carsambaaa:52::52::52:


isallah yerlesir esin canim,Allah hakkinizda hayirlisini nasip etsinn
MİN CANIM İNŞ HAKKIMIZDA HAYIRLISI OLUR

Kızlar sanırım haftaya bizim aileler tanışcak. :18::18:

Tırsıyorum kararsızım :43:
Yok tatlım duygularımdan eminim de kaynanadan emin değilim.

Şuan bile dayanamıyorum zerre kadar sabrım ve sevgim yok kendisine.

İşler ciddye binince farklı olcak napıcam bilmiyorum. Henüz ona katlanıcak olgunlukta hissetmiyorum kendimi :43:
oluruna bırak canım tırsma öleee ,aileyle araları siz idare etçeksiniz böyle konularda senin ailen damttan yana damadın ailesi senden yana veya sen damadın ailesinden yana damtta senin ailenden yana olucakk yani kısacası aileler evlatları değişince sorun kalkıyor ortadan fazla takma kafana sende yaşlı onlar canım benim yarın öbür gün kızzz bizlerde kaynana olucazzz bakalaım bizi nasıl elinler bekliyo olucak :1:


selam kızlar :3:
nabersiniz görüşmeyeli :34:
topik berbat durumda ablacım diyet namına bişi kalmadı şahsen bende :5::5::5:

evet yarından itbaren kesinlikle menü paylaşıcam yoksaaa saldım çayıra olur :60:
nası toparlanıcam merak ediyorum :37: bakalım sporada başlıyorum tekrar :118:
ahanda bu sözleri bende çok söledim ama 2 hafta sonunda nerdeyse 1 hafta olucak toparlanamıyorum :18::18::18:

ben geldiiiiimmmm :52::52:
nabersiniz bebişler :23:
anlaşılan hala durgun burası :31:
heee valla durgun kızçee nerelerdesin bakem sen ,diyet ne durumda kesin anne yemekleri seni diyetten uzaklaştırdı dimi söle bakem çabuk:20::20:


öpüyorum sizleri kızçelerrr yemeğe gidiom kocişleee :18::18::18::18::18::3::3::3::3::3::3::3::3:
 
Back
X