70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

minderbob · 28 Haziran 2012

theolog .!.:
ben de seni tebrik ederim tatlimyaglarin gitmesi oyle mutlu ediyo kiikastan kaybetmemek gerek ama ona da dikkat et canim.

ediyorum canım ya evde vucudun yağ kas ve su yüzdesini ölçen bir tartı var , bende bu yüzdelerini kontrol ediyorum, en baştan beri sadce yağ yüzdem değişti diğerleri sabit hatta kas kütlem hafiften arttı :)) zumbaya gidiyorsun anladığım kadarıyla nasıl bende gitmek istiyorum eylülden itibaren şimdi türkiyeye geliyoruz çünkü :34:

[/QUOTE]

zumba eğlenceli tatlım, dans etmeyi seviyorsan harika
ders bitince deli gibi terliyorum ama dans ettiğim için de çok mutlu hissediyorum,vücudunun her yeri çalışıyo,kesinlikle tavsiye ederim..

suzan6638 .!.:
bugun cok yogndum abımlere gıttım 40 dk yol otobusle orada tam oturdum koyden haber geldıannemmın tansıyonu cıkmıs esım ve dıger abım ısten ızın alıp araba ıle 1,5 st lık yola annemlere gıttık hastanede acıl den cıkıs yapıp eve geldık sonra yemektemıslık sonratekrar 7,5 gibieve donus yaptıkcokdusenlı yıyemedım canım da sıkıldı anemın hasta olmasına agladım duyunca zatennnrabbımgecınden versın cok zor ınsanın sevdıklerının halsız dusmesıı gormek yaaa cuma gunu tekarar gıdcegım kocıs ızne ckyor cunku dusenlı olmaya calısyrum ne kdr dkkt edersem o fayda sekerlerrrr sızlerı cok sevyrmm

yarın valız toplaa artı dugun var hafta sou kıyafet takım elbıse utu camasır yıkama fılan

kızlar ben yarın bıldırımyapsam olurmu nora ya mı mesaj atacagızzzz bana cevap verın kafam davulllll gibii cok alabalık yaaaa bugun cokuzuldugum ıcın ekrar reglolmusum yaaa öffffffffffffffffffffffff dua edın bana ınsl...moralımbozuk cunkuuuu sizleri ekrandanda olsa ckkkkkkkkkkkkkk sevıyorummmm iyi ki varsınızzzz yarın gorusuruzz ınsallahhhhYAŞASIN ÜLKEMİZ ŞENLENSİN EVLERİMİZ İNŞL.ŞU TEROR BELASINDANDA KURTURULUZ CUNKU SEHITLERIMIZEDE COKK UZULDUMMM

COK UZUN YAZDIMKIMZE OKUMAYCAKEIRNECEK AMA BIRTEKKSIZLERE ICIMI DOKTUM BYLECE NE YAPİMMMM

çok geçmiş olsun canım,Allah şifasını versin..

sibel68 .!.:
slm bayanlar benide araniza alin benimde kilom 78 kg ve 79 kg arasinda biraz vermis halim bu kilom 85 idi 4 ay once, boyum kisa 155 ;60 kilo ideal olur amma 65 kg raziyimm banada yardim edin motive edin lutfen

hoşgeldin canım

GWZNAZ .!.:
Günaydınnnnnn

günaydın nazım

BlackCat .!.:
günaydın kızlar

günaydın pisim

ftemiz .!.:
Herkese günaydınlarrr,
Kaç gündür gelemedim internet yoktu, nasılsınız arkadaşlar görmeyeli? Umarım herkesler iyidir.

günaydın kuzumm

hasretttt · 28 Haziran 2012

ptty .!.:
anaaa sahii bendee başvurcamm dahaa onaaa ama tarihine baktımda daha varmışş

sizin adınıza çok sevindim canım özel sektör resmen iflas etmiş durumda izin konusunda şahsen eşim 2 haftadan beri izinsiz çalışıyor :18:hala bir düzene girmedi işlerimiz :26:inş. şu tercihlerde bir yerlere yerleşiriz devlet kapısı daha iyi yaa en azından izin günün belli ne yapalım:26:

AHH BENM SEWDICK 4 AYDIR IZIN YAPMIYORDU
dun ılktı duzenlı bır ıznı war artık cok sukur
pazar gunlerı olsun ıstedık ama olmadı nese bunada sukur
ıns herksn ıslerı duzene gırer canm

minderbob .!.:
yawrum ara tara heryeri,annene sor..anneler bilir herseyiiyarin carsambaaa

isallah yerlesir esin canim,Allah hakkinizda hayirlisini nasip etsinn

bendekı bu unutkanlkla napcm blmıorum
2 yıl oncede gırıs kagıdımı kaybedıp gırememıstm kpss ye :43:

NorA_ .!.:
Kızlar akşam öğünü için 4 adet mercimek köftesi , 2 kase cacık (tuzsuz- sarmısaksız) nasıl ki :26::26::26::26::26::26::26:

burada bırı bana 1 mercmek koftesı 1 dılm ekmege esıt demıstı seker

esinturgay .!.:
Kızlar sanırım haftaya bizim aileler tanışcak. :18::18:

Tırsıyorum kararsızım

cnm olede boylede tanısacklar
hıc tırsma telas yapma
heyecanını yasamaya bak derım ben

BenSuzi .!.:
slm sekerler sabah sabah sag gözümde patmayla uyandim biraz sonra doktora gidecem isyerinin yakininda simdi gecti agrizi ama isyerinde gözümü sIkalak gelince gözdoktoruna git dediler

türkiyenin bedenleri ile burdaki bedenler degisik oluyor genelde 40-42 giyiyorum canim :44:

bende özledim seni elifim canini sIkmiyorlar dimi

olsun canim herzaman icmiyorsun ya ben artik icersemde ya cola zero iciyorum oda herzaman degil yada icetea nin lighti var ondan

naptin canim bugün de gelmemissin :26:

evet canm dunde gelmedım
cok ızın yapıorum sanırım :1:

valı bıle sen kadar ızın yapmıyor dıyolar bana :52:

GWZNAZ .!.:
diyete başladığımdan beri hiç bu kadar dağılmamıştım
bu haftam hiçe gitti çok stresli günler geçiriyorum.ne beynime nede kalbime söz geçiremiyorum
offfff ne yapıcam bennn

bende oleyım toparlayamıorum hala kendımı :19:

NorA_ .!.:
Bugünde patatesli pohaça yedim

Kızlar ben çok kötüyüm yaa , engel olamıyorum kendime ve tartı bu sabah 77 küsür gösterdi

aayy nooldu bana yaa, ölmek istiyorum

GWZNAZ .!.:
lennn bi 70 lik anca keser bizi ben sendende fenayım

BENDE GELDM BI 70 LIK DHA

GWZNAZ .!.:
bende selçuktan

AAA NOLDU SEKERLER SIZE
AYRILMISSNZ IKINZDE

NorA_ .!.:
Daha sık topikte olacağım kızlar ne spor kaldı, ne diyet kaldı, ne heves kaldı, ne inanç kaldı, dobiçliği kabullenmiş gibiyim kaç gündür, o kadar mutsuzum ki hakkodan da ayrıldım

ben bı uzaklastm bu hale geldım :43:

GWZNAZ .!.:
Günaydınnnnnn

BlackCat .!.:
günaydın kızlar

GWZNAZ .!.:
Hasret günaydınnn tatlımm

ftemiz .!.:
Herkese günaydınlarrr,
Kaç gündür gelemedim internet yoktu, nasılsınız arkadaşlar görmeyeli? Umarım herkesler iyidir.

gunydn topıktaslarım :16:

hasretttt · 28 Haziran 2012

salı gnu aksam avmye gıttık
bnmde kredı kartmda para puanlar wardı dedım sewdıcege gel markete grıp bısıler alalım dıye :43:

ahh ahh bır gırdık neler almadık kı
ewe geldık bıde yedık onları gece gece :43:

dunde okula gıttık belge almaya
okadr yol gıtmısken hemen gerı donmeyelım dedık akrabaları zıyaret ettık
ılk defa gıdıyorum ewlerıne dusunun nasıl hazırlandklarını
sonraaaaaaaaa tekrar ewe gerı donerken acıktk durduk bı yerde kofte yıcz dıe
tokmus lahmacn yedık :43:

kotuyum kotuyum kotuyum :41:

minderbob · 28 Haziran 2012

hasretttt .!.:
salı gnu aksam avmye gıttık
bnmde kredı kartmda para puanlar wardı dedım sewdıcege gel markete grıp bısıler alalım dıye
ahh ahh bır gırdık neler almadık kı
ewe geldık bıde yedık onları gece gece
dunde okula gıttık belge almaya
okadr yol gıtmısken hemen gerı donmeyelım dedık akrabaları zıyaret ettık
ılk defa gıdıyorum ewlerıne dusunun nasıl hazırlandklarını
sonraaaaaaaaa tekrar ewe gerı donerken acıktk durduk bı yerde kofte yıcz dıe
tokmus lahmacn yedık
kotuyum kotuyum kotuyum

yawrummm onları yemeden önce böyle üzüleceğini bilmiyormusun ama
üzüleceğini bile bile niye yiyosunnnnnn
sen sevdiceğine desen salata yiyelim ya da ne biliyim karpuz alalım yiyelim,sevdiceğin seni kırcak hali yok yaa..sen sevdiceğe uyma o sana uysunbugünü hafif geciştir sebze yemekleriyle,yağ yapmasın vücut dün akşam yediklerini :31:

hasretttt · 28 Haziran 2012

minderbob .!.:
yawrummm onları yemeden önce böyle üzüleceğini bilmiyormusun ama
üzüleceğini bile bile niye yiyosunnnnnn
sen sevdiceğine desen salata yiyelim ya da ne biliyim karpuz alalım yiyelim,sevdiceğin seni kırcak hali yok yaa..sen sevdiceğe uyma o sana uysunbugünü hafif geciştir sebze yemekleriyle,yağ yapmasın vücut dün akşam yediklerini

oda ne guzl dıyetteydı wermstı kılo
bn cıkardm onu yoldan

kazzy · 28 Haziran 2012

hasretttt .!.:
salı gnu aksam avmye gıttık
bnmde kredı kartmda para puanlar wardı dedım sewdıcege gel markete grıp bısıler alalım dıye
ahh ahh bır gırdık neler almadık kı
ewe geldık bıde yedık onları gece gece
dunde okula gıttık belge almaya
okadr yol gıtmısken hemen gerı donmeyelım dedık akrabaları zıyaret ettık
ılk defa gıdıyorum ewlerıne dusunun nasıl hazırlandklarını
sonraaaaaaaaa tekrar ewe gerı donerken acıktk durduk bı yerde kofte yıcz dıe
tokmus lahmacn yedık
kotuyum kotuyum kotuyum

dün dünde kaldı bu gün yola devam moral bozmak yok kötü diliz çıtırız dün gece kararıyla haftaya cumaya kadar hedef iki kg yarışması yapıyoruz katıl sende olsun olmasın en azından faydasını görürsün :)

kazzy · 28 Haziran 2012

hasret bensuzi cocostar ftemiz şuan sadece sizi görebiliyorum ve göremediklerim günaydın şirineler :) suzim geçmiş olsun naaptın ne dedi doktor

kazzy · 28 Haziran 2012

yaaa ben nden bazılarınızı görebiliyorum bazılarınızı göremiyorum ALLAH ALLAH değişik ilginç hayretim şaştı :?

minderbob · 28 Haziran 2012

hasretttt .!.:
oda ne guzl dıyetteydı wermstı kılo
bn cıkardm onu yoldan

sen de sevdiceğin de o yola geri döneceksiniz tamam mı leynnnnn :41:

kazzy · 28 Haziran 2012

kazzy .!.:
yaaa ben nden bazılarınızı görebiliyorum bazılarınızı göremiyorum ALLAH ALLAH değişik ilginç hayretim şaştı :?

en iyisi tpotan selamet cümleten günaydın geleceğin çıtırları :) yaaa şeyi izleyeniniz oldumu şu tv yarışması zayıflama yarışması varya onu işte ?

hasretttt · 28 Haziran 2012

kazzy .!.:
dün dünde kaldı bu gün yola devam moral bozmak yok kötü diliz çıtırız dün gece kararıyla haftaya cumaya kadar hedef iki kg yarışması yapıyoruz katıl sende olsun olmasın en azından faydasını görürsün :)

kazzy .!.:
hasret bensuzi cocostar ftemiz şuan sadece sizi görebiliyorum ve göremediklerim günaydın şirineler :) suzim geçmiş olsun naaptın ne dedi doktor

gunydnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn

OZLEMELEK · 28 Haziran 2012

herkese hayırlı sabahlarrrrr :62:

:119::119::119:

hasretttt · 28 Haziran 2012

minderbob .!.:
sen de sevdiceğin de o yola geri döneceksiniz tamam mı leynnnnn

tammmmm

menumu paylasaym dıyetlık dııl ama

minderbob · 28 Haziran 2012

OZLEMELEK .!.:
herkese hayırlı sabahlarrrrr :119::119::119:

günaydın canımm

hasretttt · 28 Haziran 2012

sabah

corba

oglen

k flaks

ara

2 seftalı

aksam

salata
karpuz
corba

cocostar · 28 Haziran 2012

hasretttt .!.:
salı gnu aksam avmye gıttık
bnmde kredı kartmda para puanlar wardı dedım sewdıcege gel markete grıp bısıler alalım dıye
ahh ahh bır gırdık neler almadık kı
ewe geldık bıde yedık onları gece gece
dunde okula gıttık belge almaya
okadr yol gıtmısken hemen gerı donmeyelım dedık akrabaları zıyaret ettık
ılk defa gıdıyorum ewlerıne dusunun nasıl hazırlandklarını
sonraaaaaaaaa tekrar ewe gerı donerken acıktk durduk bı yerde kofte yıcz dıe
tokmus lahmacn yedık
kotuyum kotuyum kotuyum

Hasretim üzülme gülüm, insan bir eyrden sonra sıkılıyor canına tak ediyor ve ipin ucunu kaçırıyor
ama toparlarsın sen eminim
sıkma canını ve bugünden itibaren eski düzenine dön güzelim

kazzy .!.:
dün dünde kaldı bu gün yola devam moral bozmak yok kötü diliz çıtırız dün gece kararıyla haftaya cumaya kadar hedef iki kg yarışması yapıyoruz katıl sende olsun olmasın en azından faydasını görürsün :)

aa ben de katılmak istiyorum ben de
diğer hafta cumaya kadar 2 kilo
biraz zor benim için ama denemeye değer

kazzy .!.:
hasret bensuzi cocostar ftemiz şuan sadece sizi görebiliyorum ve göremediklerim günaydın şirineler :) suzim geçmiş olsun naaptın ne dedi doktor

selam canım

OZLEMELEK · 28 Haziran 2012

kazzy .!.:
en iyisi tpotan selamet cümleten günaydın geleceğin çıtırları :) yaaa şeyi izleyeniniz oldumu şu tv yarışması zayıflama yarışması varya onu işte ?

ben son bölümü izledim canım çok zayıflamıştı bir adam ve kadın ya sanki anlar eski onlar değildi :3:

kazzy · 28 Haziran 2012

OZLEMELEK .!.:
ben son bölümü izledim canım çok zayıflamıştı bir adam ve kadın ya sanki anlar eski onlar değildi

evet işte yarışalım bizde onu diyorum hayatım yalnız bi sorun var fark ettinmi bilmiyorum sarkanları örtmeye çalışmışlar ama bayanların özellikle bıngıl bıngıl etler eyvaaah kızlar onlar kadar büyümeden göbüşleri durduralım yoksa bide yağ aldırma operasyonu ister :/

cocostar · 28 Haziran 2012

OZLEMELEK .!.:
ben son bölümü izledim canım çok zayıflamıştı bir adam ve kadın ya sanki anlar eski onlar değildi

yarışmayı kazanan hakan benim arkadaşımın eşi. o kadar mutlular ki. tüm sağlık sorunları bitti eşimin diyor.

abababa · 28 Haziran 2012

günaydııınn

70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

basenler neden hep kalır?

Popüler Üye

Popüler Üye

basenler neden hep kalır?

Popüler Üye

Ufurukten teyyare selam söylen o yare

Ufurukten teyyare selam söylen o yare

Ufurukten teyyare selam söylen o yare

basenler neden hep kalır?

Ufurukten teyyare selam söylen o yare

Popüler Üye

60a kavuşmak ısrarı ile:)

Popüler Üye

basenler neden hep kalır?

Popüler Üye

azimli,sabırlı,kararlı

60a kavuşmak ısrarı ile:)

Ufurukten teyyare selam söylen o yare

azimli,sabırlı,kararlı

Popüler Üye

Benzer Konular