Olmadı öyle yapayım hiç eve gidesim de yok bugün avm de bakınırım olmadı artık.
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
Olmadı öyle yapayım hiç eve gidesim de yok bugün avm de bakınırım olmadı artık.
- 10 Temmuz 2012
- 2.430
- 877
- 248
kızllaaarrr gunaydınnn
bundan 10 dakıka once uyuyorum mıs mıs telefon caldı
ben bılmem esım bılıre basvuru yapmıstım
bırde kutu yarısması vardıya ona ısmını hatırlayamadım
ıste arayan kısı bılmem ne yapıdan arıyoruz bu yapımın yarısmasına basvuru yapmıssınız
profılınız ıncelendı kabul edıldı dedı
bende uykulu uykulu neymıs o dedım
kadın yarısma ısmını soyleyemıyorz telefonda bana adres verırsenız evrak gonderecegız sıze
ıncelersınız orada tum ayrıntılar yazıyor dedı
eger kabul edersenız elemedende gecmeyeceksınız dedı
neyse hemen adresımı verdım bende:18::18::18:
sevdıcek dolandırıcı da olabılır dıyo:18::18::18:
sızce nedır ne guzel heves etmıstım
ilkönce ben de öyle olabilir demiştim ama adres vardı yenisini aldılar diyosun, heralde doğrudur canım, değilse bile isim ve adresle napabilir ki? içini rahat tut bence
Günaydın kızlaaaaarrr
Yaklaşık 10 gündür faranjit illetiyle uğraşıyorum ne foruma girebildim ne de beslenme düzenimi kontrol edebildim hoş zaten boğazım acıdığı için bir şey yiyemedim haliyle hiç oynamamaya yeminli kilom 78.8e geriledi :) Canım acıyor, boğazım perişan ama faranjitimin tek güzel yanı giden kilolar :)
geçmiş olsun canım, umarım bir an önce iyileşirsin, bahsettiklerin bana geçen yılki kriptik tonsillitimi hatırlattı. kabus gibiydi sıvı bile yutamıyorsun, su içemiyorsun, ama benim faranjitim öyle olmaz pek yemeden içmeden kesilmiyorum, sadece ağrı ve kırgınlık oluyor..
bence de öyle canım, bu akşamki kilolarımız yürümüzü güldürecek diye düşünüyorum, yarına da onu yazarsın..
Son düzenleme:
- 4 Mart 2012
- 2.711
- 2.379
- 198
Kahvaltı( 7:30) : 2 dilim uno premium arasına köy peyniri(yağsızdı)
öğlen (12:30) : 5 yk kabak yemeği , bi dilim ekmek , 2yk yoğurt (ekmekler beyazdı)
ara(14:00) : Bi mandalina
ara(16:00) : çok az ekmek arasına 2-3 parça tavuk (çok acıkmıştım)
akşam : Belli değil sevdicekle dışarda yicez
öğlen (12:30) : 5 yk kabak yemeği , bi dilim ekmek , 2yk yoğurt (ekmekler beyazdı)
ara(14:00) : Bi mandalina
ara(16:00) : çok az ekmek arasına 2-3 parça tavuk (çok acıkmıştım)
akşam : Belli değil sevdicekle dışarda yicez
Ben öncelikle rejim yapmanın sağlık ölmekten başka bir işe yaramadığını düşünen bir insanım. 75 kiloydum ve yaklaşık 2 ay gibi bi sürede 8 kilo vermeyi başardım. Tabi bunda erkek arkadaşımdan ayrılmış olmamla başlayan bir sürecin de etkisi var, bir çoğunuz gibi masa başı işinde çalışıyorum ben de, o yüzden erken kalkıp önümüzdeki parkta yarım saat yürümeye ve egzesize başladım, işte daha hafif yemekleri tercih ettim, günde ara öğünlerle 5 kez ama hep az doyacak kadar sadece yedim, tatlı da yedim ama sadece küçük miktarlarda tadımlık gibi, inanın yeterli oluyor, akşam iş çıkışı, daha erken duraklarda inip eve olan yolu yürümeye ve bir de pilates kursuna devam ettim. Ve sonuç istediğim gibi oldu biraz sabır yeterli oluyor. Bu arada eski sevgilimden barışma teklifi geldi tabii red! Şu aralar gayet.net ten tanışıp görüştüğüm bir iki kişi var, umarım bu sefer doğru insanla karşılaşırım. Özetle arkadaşlar yediklerimize dikkat edip, spor hareket ederek kilo verebiliriz. Bu arada pilates kursumu da tavsiye edebilirim noa pilates
- 30 Ağustos 2012
- 2.760
- 304
- 363
amin canım amin.. :) bende buradan uzak kalınca hoooop eski kilomu geri aldımm
o yüzden şimdik geldimmm ve gitmeyeceğiiimmm :)
- 29 Kasım 2010
- 2.026
- 9
- 358
iyi akşamlar kızlarr
bu hafta çok yoğundumm
hiç gelemedim meraklananda olmamış zaten
p.tesi annemdeydimm
salı ablamla eminönünbe gittik
bebek şekeri için malzemeler aldık
çarşamba komşular bendeydii
bugün de annemle dışarıdaydıkkk
aralarda bile bakamadım topiğee özledim yahuuu
yarın bildirim günü inşallah güzel bildirimler yaparızzzz
bu hafta çok yoğundumm
hiç gelemedim meraklananda olmamış zaten
p.tesi annemdeydimm
salı ablamla eminönünbe gittik
bebek şekeri için malzemeler aldık
çarşamba komşular bendeydii
bugün de annemle dışarıdaydıkkk
aralarda bile bakamadım topiğee özledim yahuuu
yarın bildirim günü inşallah güzel bildirimler yaparızzzz
- 29 Kasım 2010
- 2.026
- 9
- 358
kızlarr yarın bildirim günüü
bildirimler özel mesajla banba yapılacak
özel msj atmayanlar listeye giremeyecek bilginizeee
bildirim şu şekilde yapılacak ;
başlangıç :
geçen hafta:
bu hafta:
gelen veya giden :
toplam giden :
hedeff :
kızlar ayrıca rica ediyorum
bildiriminizi eksiksiz yapın
liste yaparken sıkıntı oluyo
herkesi de özel msjla uyarmak mümkün olmuyo
10 dk da bir özel msj atabildiğim için
bildirim mesajlarınıza özen gösterirseniz çok sevinirm
hayırlı akşamlar
hayırlı bildirimler inş..
bildirimler özel mesajla banba yapılacak
özel msj atmayanlar listeye giremeyecek bilginizeee
bildirim şu şekilde yapılacak ;
başlangıç :
geçen hafta:
bu hafta:
gelen veya giden :
toplam giden :
hedeff :
kızlar ayrıca rica ediyorum
bildiriminizi eksiksiz yapın
liste yaparken sıkıntı oluyo
herkesi de özel msjla uyarmak mümkün olmuyo
10 dk da bir özel msj atabildiğim için
bildirim mesajlarınıza özen gösterirseniz çok sevinirm
hayırlı akşamlar
hayırlı bildirimler inş..
- 5 Kasım 2010
- 5.206
- 30
- 358
yok canım gece yemek daha kötü zaten
ben kendi problemimden bahsettim
kızımdan giremiyorum demiştin yaaa ondan sormamıştır kimseiyi akşamlar kızlarr
bu hafta çok yoğundumm
hiç gelemedim meraklananda olmamış zaten
p.tesi annemdeydimm
salı ablamla eminönünbe gittik
bebek şekeri için malzemeler aldık
çarşamba komşular bendeydii
bugün de annemle dışarıdaydıkkk
aralarda bile bakamadım topiğee özledim yahuuu
yarın bildirim günü inşallah güzel bildirimler yaparızzzz
hoş bende pek girmiyorum benide soran olmamış
neyse sorun değilde
sende ne var ne yok?
benim okul değişti streslerdeyim
- 29 Kasım 2010
- 2.026
- 9
- 358
yok canım gece yemek daha kötü zaten
ben kendi problemimden bahsettim
kızımdan giremiyorum demiştin yaaa ondan sormamıştır kimse
hoş bende pek girmiyorum benide soran olmamış
neyse sorun değilde
sende ne var ne yok?
benim okul değişti streslerdeyim
yok canım işin şakası o herkes aklında beni tutacak deil yaa
herkesin işi gücü var
iyiym canım ne olsun dikkat etmeye devam bakalım
pek düzenli olmasada fazla kaçırmadım ve abartmadım
bakalım yarın ne çıkıcak bekliyorummm
yaaa değiştimi okulun hakkında haylısı olsun canım yaa
başladın mı yeni okula memnun musun ?
- 5 Kasım 2010
- 5.206
- 30
- 358
yok daha belli değil nezaman başlayacağımız
yok canım işin şakası o herkes aklında beni tutacak deil yaa
herkesin işi gücü var
iyiym canım ne olsun dikkat etmeye devam bakalım
pek düzenli olmasada fazla kaçırmadım ve abartmadım
bakalım yarın ne çıkıcak bekliyorummm
yaaa değiştimi okulun hakkında haylısı olsun canım yaa
başladın mı yeni okula memnun musun ?
belkide ilk dönemi kapatacakmışız
ama yeni bir ortam falan filan 6,yılıma gircem 4. okulum artık sıkıldım bir yerlere alışmaya çalışmaktan
öyle yaniii
- 1 Ağustos 2010
- 5.374
- 205
- 163
ıyı geceler kızlar nasılsınız
yarın hastaneye gıdıcem sol omzumda gunlerdır agrı var
belımde agrıyo zaman zaman
bırde bugece omzumun agrısı basıma vurdu
ıns kotu bısı cıkmaz
yıne memleketen kotu haber dedemın agzından kan gelmıs ankaraya sefk etmısler
zor bır sınavdan gecıyoruz tabıkı bu halımıze sukur ama
sureklı bır hastalık var aılede
halamın kaynıda olum dosegınde daha cok genctı bıde onada uzuldum
allahım yardımcısı olsun
yarın hastaneye gıdıcem sol omzumda gunlerdır agrı var
belımde agrıyo zaman zaman
bırde bugece omzumun agrısı basıma vurdu
ıns kotu bısı cıkmaz
yıne memleketen kotu haber dedemın agzından kan gelmıs ankaraya sefk etmısler
zor bır sınavdan gecıyoruz tabıkı bu halımıze sukur ama
sureklı bır hastalık var aılede
halamın kaynıda olum dosegınde daha cok genctı bıde onada uzuldum
allahım yardımcısı olsun
- 7 Aralık 2011
- 11.176
- 7.231
- 448
Geçmiş olsun canım, allah şifalar versin.ıyı geceler kızlar nasılsınız
yarın hastaneye gıdıcem sol omzumda gunlerdır agrı var
belımde agrıyo zaman zaman
bırde bugece omzumun agrısı basıma vurdu
ıns kotu bısı cıkmaz
yıne memleketen kotu haber dedemın agzından kan gelmıs ankaraya sefk etmısler
zor bır sınavdan gecıyoruz tabıkı bu halımıze sukur ama
sureklı bır hastalık var aılede
halamın kaynıda olum dosegınde daha cok genctı bıde onada uzuldum
allahım yardımcısı olsun
- 4 Mayıs 2011
- 4.485
- 4.972
- 373
Herkese günaydınlarrr,
başlangıç kilo: 70,6 kg
geçen hafta kilo: 61,9 kg
bu hafta kilo :62,8 kg
gelen:900 gr.
toplamda giden :7,8 kg.
hedef kilo : 55 kg
bende sendenim canım..
bu ne ya kabus gibi yerimizde sayıp duruyoruz
bi al bi ver sıkıldım artık..
- 7 Aralık 2011
- 11.176
- 7.231
- 448
Slm canım,iyi akşamlar kızlarr
bu hafta çok yoğundumm
hiç gelemedim meraklananda olmamış zaten
p.tesi annemdeydimm
salı ablamla eminönünbe gittik
bebek şekeri için malzemeler aldık
çarşamba komşular bendeydii
bugün de annemle dışarıdaydıkkk
aralarda bile bakamadım topiğee özledim yahuuu
yarın bildirim günü inşallah güzel bildirimler yaparızzzz
Ben de bu hafta gelemedim, moralim yoktu sanırım ondan, bugün tartıdaki rakamla iyice berbat oldum. Ne yapcaz biz bu pis boğazları bilmiyorum artık, bu kadar çok artı beklemiyordum ben
Benzer Konular
