70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

ftemiz · 16 Kasım 2012

zerra .!.:
bende sendenim canım..
bu ne ya kabus gibi yerimizde sayıp duruyoruz
bi al bi ver sıkıldım artık..

hiç sorma yaaa, çok canım sıkıldı açıkçası, bu kadar da abarttığımı düşünmüyodum ama yediklerime bakınca gördüm hatalarımı. 1 gün sıksam ertesi gün salıyom, offfffff of. Listeye bile girmesem diye düşündüm ama yazdım yine de.

zerra · 16 Kasım 2012

bildirimim
baş:62.8
geçen hafta:60.2
bu hafta:61
gelen:800 gr
top. gid:1.8 kg
hedef :56(sanırım olmıcak 57 de olur) :43:

zerra · 16 Kasım 2012

ftemiz .!.:
hiç sorma yaaa, çok canım sıkıldı açıkçası, bu kadar da abarttığımı düşünmüyodum ama yediklerime bakınca gördüm hatalarımı. 1 gün sıksam ertesi gün salıyom, offfffff of. Listeye bile girmesem diye düşündüm ama yazdım yine de.

bende bu sabah artık bıraksam diye düşündüm
ama bırakırsam hepten kötü olur diyede korkuyorum
insan yazınca aslında hatalarını görüyor..
bu hafta yazamadım ben yüzüm yoktu
acayip abarttım
gündüz gayet iyi menüm problem yok
ama akşam tam anlamıyla cozuttum
insan tokkende yermi zorla yedim yani sonuç artılar
belki reglinde etkisi vardır ama fazla olduğunu sanmıyorum

ftemiz · 16 Kasım 2012

zerra .!.:
bildirimim
baş:62.8
geçen hafta:60.2
bu hafta:61
gelen:800 gr
top. gid:1.8 kg
hedef :56(sanırım olmıcak 57 de olur)

Geçen seneki motivemi istiyorum ben, ama nasıl olcak bilmiyorum, kaç ay boyunca ne güzel dikkat etmiştim, her hafta 100-200 gr. da olsa eksili listeler görüyordum, bu sefer artılara başladık, korkarım 65 falan görcem. Şu da bir gerçek diyetlik beslenmiyorum itiraf etmeliyim ama yine de ne bileyim yaaa, sebze yemeklerine-yulaf ezmelerine başlayacağız artık sanırım başka yolu yok gibi.

zerra · 16 Kasım 2012

ftemiz .!.:
Geçen seneki motivemi istiyorum ben, ama nasıl olcak bilmiyorum, kaç ay boyunca ne güzel dikkat etmiştim, her hafta 100-200 gr. da olsa eksili listeler görüyordum, bu sefer artılara başladık, korkarım 65 falan görcem. Şu da bir gerçek diyetlik beslenmiyorum itiraf etmeliyim ama yine de ne bileyim yaaa, sebze yemeklerine-yulaf ezmelerine başlayacağız artık sanırım başka yolu yok gibi.

evet canım böyle olmuyor
akşmları bende süt k fleksmi yapsam diyorum artık
gündüz zaten yiyorum öff bilmiyorum

GWZNAZ · 16 Kasım 2012

kızlar günaydınn :16:

nasılsınız.ben habire alışveriş yapıp duruyorum.ne hikmetse bi özgüven geldi kendime :9:

Allah sonumu hayır etsin.
bunları aldım.sizinde bi fikrinizi alım dedim.
kazak

gömlek

ceket

elbise

sendenanalistolurdediler · 16 Kasım 2012

GWZNAZ .!.:
kızlar günaydınn
nasılsınız.ben habire alışveriş yapıp duruyorum.ne hikmetse bi özgüven geldi kendime Allah sonumu hayır etsin.
bunları aldım.sizinde bi fikrinizi alım dedim.
kazakEki Görüntüle 554434
gömlekEki Görüntüle 554435
ceket
Eki Görüntüle 554436
elbiseEki Görüntüle 554437

Beğendim canım ben güle güle giyin.
Yarın dr a gideceksin dimi tartıldın mı_?

zerra .!.:
bildirimim
baş:62.8
geçen hafta:60.2
bu hafta:61
gelen:800 gr
top. gid:1.8 kg
hedef :56(sanırım olmıcak 57 de olur)

Offf offfff :ssz:

ftemiz .!.:
Herkese günaydınlarrr,

başlangıç kilo: 70,6 kg
geçen hafta kilo: 61,9 kg
bu hafta kilo :62,8 kg
gelen:900 gr.
toplamda giden :7,8 kg.
hedef kilo : 55 kg(((

Sana daaa offf off :ssz:

melojj .!.:
iyi akşamlar kızlarr
bu hafta çok yoğundumm
hiç gelemedim meraklananda olmamış zaten

p.tesi annemdeydimm
salı ablamla eminönünbe gittik
bebek şekeri için malzemeler aldık
çarşamba komşular bendeydii
bugün de annemle dışarıdaydıkkk

aralarda bile bakamadım topiğee özledim yahuuu

yarın bildirim günü inşallah güzel bildirimler yaparızzzz

Kızın bu aralar yaramaz die sormuyoz canım. :9:

Düzene koysanda gelsen artık aramıza. :34:

hasretttt .!.:
ben geldımmmm
kızlar pazara gıttım ohh mıs mıs
bır suru bır suru sey aldım
nasıl begedım kazakları felan her bırı 10 tlydı

Güle güle giyin canım uygunmuş burda pazarda bile kazaklar 20-30 tl

urke .!.:
bence sen direkt eve git.avm çok tehlikeli oruç zamanı benım gun içinde canım birşey istemiyor ama saat gelincede gözüm dönüyor... sana da öyle olmasın kuzum........

Yok canım gitmedim eve gittim karnabahar yogurt falan yedim.

zerra · 16 Kasım 2012

kızlar nerdesiniz gelin paşa paşa bildiriminizi yapın
biz artıda olmamıza rağmen yaptık gelin gari.... :52:

sendenanalistolurdediler · 16 Kasım 2012

Günaydın kızlar.
Benimde hiç keyfim yok. Bildirim yapıcam buralardayım yazmasamda :34:

Başlangıç: 69.4
Geçen hafta: 69.4
Bu hafta: 69.7
Gelen: 300 gram
Hedef: 60

umutlukuzu · 16 Kasım 2012

günaydın kızlarrr
tartı bana gülmüyo...
79 kiloyum...

ftemiz · 16 Kasım 2012

zerra .!.:
evet canım böyle olmuyor
akşmları bende süt k fleksmi yapsam diyorum artık
gündüz zaten yiyorum öff bilmiyorum

Bu bilgiyi nerden okuduğumu söyleyebiliyor muyum bilmiyorum ama yazan kişinin ifadesini kopyalıyorum arkadaşlar
ZAYIFLATAN-GÖBEK ERİTEN VE GÜZELLEŞTİREN HİNT KADINLARININ SIRRI:UYGULA:
Kızlar size bomba gibi bir haberim var.Siz de benim gibi mucizeye inanamayacaksınız!Aşağıdaki kür ile hem göbek yağlarınız mum gibi eriyecek hem de cildiniz ışıl ışıl olacak ve güzelleşeceksiniz.
Bu kür garantili ve %100 etkili.denemesi bedava.Çünkü bilimsel olarak kanıtlandı.Gülden Çimenin önerdiği bu kür ile yüzlerce kişi aynı anda hem zayıflıyor ve hem de güzelleşiyorr.
Bilimsel açıklamasına gelince;yağsız yoğurdun göbek yağlarının %81 inin tek başına erittiği ABD Tennesse Üniversitesinde yapılan araştırmalar da ortaya kondu.Ayrıca zencefilin yağ yakıcı özelliği aşikar.Yine zerdeçalın hazmı kolaylaştırdığı ve ödem attırdığı bilinmekte.Tarçınıda zayıflamaya yardımcı olduğu bilimsel kanıtlanmıştır.
Kür:
1 kase yağsız yoğurt
1 çay kaşığı zencefil
1 çay kaşığı zerdeçal
1 çay kaşığı tarçın
1 kase yağsız yoğurdun içine 1 çay kaşığı zencefil ,1 çay kaşığı zerdeçal ve 1 çay kaşığı toz tarçın ilave edip karıştırıyoruz.Bunu sabah,öğlen ve akşam olmak üzere 3 kez yapıyoruz ve tüketiyoruz.Tadı da muhteşem.Aynı zamanda yoğurtun tok tutma özelliğinden açıkmıyoruz.Ben uygulayalı 1 hafta oldu ve şimdiden 3,5 kilo verdim.Yüzümde düşmeden kilolarımı verdim

Ben de bunu deneyeceğim canım.

GWZNAZ .!.:
kızlar günaydınn
nasılsınız.ben habire alışveriş yapıp duruyorum.ne hikmetse bi özgüven geldi kendime Allah sonumu hayır etsin.
bunları aldım.sizinde bi fikrinizi alım dedim.
kazakEki Görüntüle 554434
gömlekEki Görüntüle 554435
ceket
Eki Görüntüle 554436
elbiseEki Görüntüle 554437

Güle güle giy ciclerini arada bir değişiklik lazım.

sihirlikk · 16 Kasım 2012

Günaydın kızlar.

Ben bildirimi unuttum gene dün akşam girmiş olsam aklımda olurdu tüh ya.

Kilo verenleri şimdiden tebrik ediyorum.

Hasret'cim geçmiş olsun. İnşalah ciddi bişey çıkmaz :26:

zerra · 16 Kasım 2012

PuCCaaa .!.:
Günaydın kızlar.
Benimde hiç keyfim yok. Bildirim yapıcam buralardayım yazmasamda

Başlangıç: 69.4
Geçen hafta: 69.4
Bu hafta: 69.7
Gelen: 300 gram
Hedef: 60

günaydın canım
hakediyoruz bunu dikkat ediyormuyuz hayır
ondan sonrada kilo verelim diye bekliyoruz
böylede mutlu değiliz
akşamlara dikkat etmeliyiz
benim sorunum akşamlar
bugün kızdım hem sabah hem öğlen yiyorun bi deakşam homin
i gırtlak
yemek getirmedim kendime mavi yeşil
bisküvi yicem

rabiaam · 16 Kasım 2012

gunaydin kizlar ben galiba yanlis topige girdim
ben burayi kilo verenler sandiydim
ama burdaki hanimlar hep almislar bu hafta :9:

saka saka tabi her hafta verilecek diye bisey yok ya :1:

zerra · 16 Kasım 2012

ftemiz .!.:
Bu bilgiyi nerden okuduğumu söyleyebiliyor muyum bilmiyorum ama yazan kişinin ifadesini kopyalıyorum arkadaşlar
ZAYIFLATAN-GÖBEK ERİTEN VE GÜZELLEŞTİREN HİNT KADINLARININ SIRRI:UYGULA:
Kızlar size bomba gibi bir haberim var.Siz de benim gibi mucizeye inanamayacaksınız!Aşağıdaki kür ile hem göbek yağlarınız mum gibi eriyecek hem de cildiniz ışıl ışıl olacak ve güzelleşeceksiniz.
Bu kür garantili ve %100 etkili.denemesi bedava.Çünkü bilimsel olarak kanıtlandı.Gülden Çimen’in önerdiği bu kür ile yüzlerce kişi aynı anda hem zayıflıyor ve hem de güzelleşiyorr.
Bilimsel açıklamasına gelince;yağsız yoğurdun göbek yağlarının %81 inin tek başına erittiği ABD Tennesse Üniversitesinde yapılan araştırmalar da ortaya kondu.Ayrıca zencefil’in yağ yakıcı özelliği aşikar.Yine zerdeçalın hazmı kolaylaştırdığı ve ödem attırdığı bilinmekte.Tarçınıda zayıflamaya yardımcı olduğu bilimsel kanıtlanmıştır.
Kür:
1 kase yağsız yoğurt
1 çay kaşığı zencefil
1 çay kaşığı zerdeçal
1 çay kaşığı tarçın
1 kase yağsız yoğurdun içine 1 çay kaşığı zencefil ,1 çay kaşığı zerdeçal ve 1 çay kaşığı toz tarçın ilave edip karıştırıyoruz.Bunu sabah,öğlen ve akşam olmak üzere 3 kez yapıyoruz ve tüketiyoruz.Tadı da muhteşem.Aynı zamanda yoğurtun tok tutma özelliğinden açıkmıyoruz.Ben uygulayalı 1 hafta oldu ve şimdiden 3,5 kilo verdim.Yüzümde düşmeden kilolarımı verdim

Ben de bunu deneyeceğim canım.
Güle güle giy ciclerini arada bir değişiklik lazım.

bu karışımı burdan bi arkadaş yiyordu sanırım faydasıda oldu demişti

sendenanalistolurdediler · 16 Kasım 2012

esinturgay .!.:
Günaydın kızlar.

Ben bildirimi unuttum gene dün akşam girmiş olsam aklımda olurdu tüh ya.

Kilo verenleri şimdiden tebrik ediyorum.

Hasret'cim geçmiş olsun. İnşalah ciddi bişey çıkmaz :26:

Günaydın EsinCim.

zerra .!.:
günaydın canım
hakediyoruz bunu dikkat ediyormuyuz hayır
ondan sonrada kilo verelim diye bekliyoruz
böylede mutlu değiliz
akşamlara dikkat etmeliyiz
benim sorunum akşamlar
bugün kızdım hem sabah hem öğlen yiyorun bi deakşam homin
i gırtlak
yemek getirmedim kendime mavi yeşil
bisküvi yicem

Aynen benim sorunumda akşamlar. Tv izlerken elim boş duramıyo.
Eve gidiorum çorba, sulu yemek, pilav yada makarna sonra çay faslı.
Birileri gelince kuru çay da çıkarılmıyo.

Sanki 25 kiloyu veren ben değilim. Çok mutsuzum. Tek başına yapamıyorum.
Diyetisyene gidicem yarın o hedef verdikce belki gaza gelir veririm.
Bi yere sorumluluk olmadıgı icin dediğin gibi homini gırtlak yiyorum.

sendenanalistolurdediler · 16 Kasım 2012

rabiaam .!.:
gunaydin kizlar ben galiba yanlis topige girdim
ben burayi kilo verenler sandiydim
ama burdaki hanimlar hep almislar bu hafta

saka saka tabi her hafta verilecek diye bisey yok ya

Günaydın

Biz topiğin en eskilerindeniz valla baya kilolar verdik aldıkta bi yılma var o yüzden.
Toparlanıcaz en kısa sürede ins. :34:

zerra · 16 Kasım 2012

rabiaam .!.:
gunaydin kizlar ben galiba yanlis topige girdim
ben burayi kilo verenler sandiydim
ama burdaki hanimlar hep almislar bu hafta

saka saka tabi her hafta verilecek diye bisey yok ya

günaydın canım
maalesef bu hafta böyle oldu
haftaya aldıklarımızı ve fazlasını verecez inşallah...
doğru dürüst bildirim yapan yok
kaçmayın kızlar

GWZNAZ · 16 Kasım 2012

PuCCaaa .!.:
Beğendim canım ben güle güle giyin.
Yarın dr a gideceksin dimi tartıldın mı_?

Offf offfff

Sana daaa offf off

Kızın bu aralar yaramaz die sormuyoz canım.
Düzene koysanda gelsen artık aramıza.

Güle güle giyin canım uygunmuş burda pazarda bile kazaklar 20-30 tl

Yok canım gitmedim eve gittim karnabahar yogurt falan yedim.

tşk ederim cnm :54:

evet tartıldım.bildirim yapım bari :17:

Başlangıç: 74.9
Geçen Hafta : 73.9
Bu Hafta : 73.0
Giden : 900
Toplam Giden : 1.9
Hedef : 65

PuCCaaa .!.:
Günaydın kızlar.
Benimde hiç keyfim yok. Bildirim yapıcam buralardayım yazmasamda

Başlangıç: 69.4
Geçen hafta: 69.4
Bu hafta: 69.7
Gelen: 300 gram
Hedef: 60

dilekkkkk hiçç moral bozmak yok cnm.diyetisyen seni çok değiştirecek eminim :31:

ftemiz .!.:
Bu bilgiyi nerden okuduğumu söyleyebiliyor muyum bilmiyorum ama yazan kişinin ifadesini kopyalıyorum arkadaşlar
ZAYIFLATAN-GÖBEK ERİTEN VE GÜZELLEŞTİREN HİNT KADINLARININ SIRRI:UYGULA:
Kızlar size bomba gibi bir haberim var.Siz de benim gibi mucizeye inanamayacaksınız!Aşağıdaki kür ile hem göbek yağlarınız mum gibi eriyecek hem de cildiniz ışıl ışıl olacak ve güzelleşeceksiniz.
Bu kür garantili ve %100 etkili.denemesi bedava.Çünkü bilimsel olarak kanıtlandı.Gülden Çimen’in önerdiği bu kür ile yüzlerce kişi aynı anda hem zayıflıyor ve hem de güzelleşiyorr.
Bilimsel açıklamasına gelince;yağsız yoğurdun göbek yağlarının %81 inin tek başına erittiği ABD Tennesse Üniversitesinde yapılan araştırmalar da ortaya kondu.Ayrıca zencefil’in yağ yakıcı özelliği aşikar.Yine zerdeçalın hazmı kolaylaştırdığı ve ödem attırdığı bilinmekte.Tarçınıda zayıflamaya yardımcı olduğu bilimsel kanıtlanmıştır.
Kür:
1 kase yağsız yoğurt
1 çay kaşığı zencefil
1 çay kaşığı zerdeçal
1 çay kaşığı tarçın
1 kase yağsız yoğurdun içine 1 çay kaşığı zencefil ,1 çay kaşığı zerdeçal ve 1 çay kaşığı toz tarçın ilave edip karıştırıyoruz.Bunu sabah,öğlen ve akşam olmak üzere 3 kez yapıyoruz ve tüketiyoruz.Tadı da muhteşem.Aynı zamanda yoğurtun tok tutma özelliğinden açıkmıyoruz.Ben uygulayalı 1 hafta oldu ve şimdiden 3,5 kilo verdim.Yüzümde düşmeden kilolarımı verdim

Ben de bunu deneyeceğim canım.
Güle güle giy ciclerini arada bir değişiklik lazım.

tşk ederim tatlım :54:

hasretttt · 16 Kasım 2012

baslangıc : 87.7
gecen hafta :67.5
bu hafta :67.7
gelen :0.2
toplam gıden:20
hedef 59

gecms olsun dıleklerınız ıcın saolun sekerler
sımdı hazrlanıp cıkıcm hemn
gorsmek uzere

70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Guru

13. takımdan mezun..fahri üye

13. takımdan mezun..fahri üye

Guru

13. takımdan mezun..fahri üye

ilk hedef 70 !!!

Eklentiler

Guru

13. takımdan mezun..fahri üye

Guru

sil baştan,sıfırdan...

Guru

Hedef 65...

13. takımdan mezun..fahri üye

Aktif Üye

13. takımdan mezun..fahri üye

Guru

Guru

13. takımdan mezun..fahri üye

ilk hedef 70 !!!

Popüler Üye

Benzer Konular