- 29 Kasım 2010
- 2.026
- 9
- 358
nassılsın abla nasıl gidiyo
okudumda artıdayım demişinnn aman dikkat et yahuuu
59 a ne kalmıştı ki seninnn
salmaa aman haaaa
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
nassılsın abla nasıl gidiyo
okudumda artıdayım demişinnn aman dikkat et yahuuu
59 a ne kalmıştı ki seninnn
salmaa aman haaaa
herkese günaydın... Ben de zayıflamak ve şu doğum kilolarından kurtulmak istiyorum. doğum yapalı (sezeryan) 3.5 ay oldu vakit geçtikçe yerinde saymak bir yana almaya başladım. emziriyorum haliyle diyet yapamıyorum, sezeryan olduğu içinde egzersiz olmuyor, kızım da çok huysuz yemek düzenimi alt üst etti. offff... fena halde bunalımdayım. şu an 70.3 üm ve 38 bedene geri dönmek istiyorum... 
((
((
Kizlar bende katilip yediklerimi paylasmak istiyorum,artik bu kilolar gitsin istiyorum,diyete (aslinda diyet degil saglikli beslenme)baslayali 4 gun oldu,simdilik iyi gidiyo,sizde bana yorumlarinizi,onerilerinizi,elestirilerinizi yazin lutfen,cunku insan takip edildigini bilince hata yapmamaya calisiyo,herkesin istedigi kiloya geri donmesi dilegiyle
- 4 Ocak 2012
- 3.243
- 21
- 108
- 35
günaydınnncanım çok sıkkın
artı bide spor yapıyorum ama tık yok kilo veremiyorum.bu sabahta tartıldım yine aynıyım
nerde yanlış yapıyorum bilmiyorum ama bu durum çok canımı sıkıyor
bugünkü menüm
Sabah:
1 dilim çavdar ekmek
1 dilim kaşar
kahvaltılık sos
domates
şekersiz çay
Ara:
1 mandalina
Öğle:
Tavuklu sandviç
Soda
Ara:
1 mandalina
Akşam:
1 kase çorba
salata
Ara:
meyve
30 dk tempolu yürüyüş ....
canım su ve bitki çayı içiyor musun? ondan veremiyor olmayasın :26:
neden kimse yok yaaa pek bi sessizzzz bugünnn
Moralimmm bozuuuuuğğğğkkkkkkkkkkkkkkkkkk yaaaaaaaaaaaaaaa.
- 4 Ocak 2012
- 3.243
- 21
- 108
- 35
suyu 2 lt ye kadar içiyorum ama bitki çayı içemiyorum cnm
neden böyle oldu ki acaba
Moralimmm bozuuuuuğğğğkkkkkkkkkkkkkkkkkk yaaaaaaaaaaaaaaa.
neyin var bebeğim hayırdır??:26:
Moralimmm bozuuuuuğğğğkkkkkkkkkkkkkkkkkk yaaaaaaaaaaaaaaa.
:26::26::26:hayırdır cnm noldu
- 7 Aralık 2011
- 11.176
- 7.231
- 448
Evet gitti canım ya, bu sene olmayacak bu iş galiba?eh işte
geçen haftadanda artıdayım şu an
ama akşam yediğim turşularında etkisi var heralde
iyi olacak inşallah
seninde arada pastalar gitmiş
beni birazda geçen haftaki misafir mahvetti
onlardan kalanı yedim yedim
sonuç pişmanlık...
Bence kaçamak yapmışşşşşşş
Dilekkkk ne yedin itiraf et ve dön aramıza hadi amaaaa
Evet gitti canım ya, bu sene olmayacak bu iş galiba?
Bence kaçamak yapmışşşşşşş
Dilekkkk ne yedin itiraf et ve dön aramıza hadi amaaaa
neden böyle oldu ki acaba
neyin var bebeğim hayırdır??:26:
Dikkat ediorum ediorum aynııı kilooooooooooooo çatlıcamm yaaa. Çok fena gazım var malum regl yaklaştı.
Yarında tartı günü.
Ne çabuk gelmiş ya.
- 4 Mayıs 2011
- 4.485
- 4.972
- 373
59 epey hayal sanırım
nassılsın abla nasıl gidiyo
okudumda artıdayım demişinnn aman dikkat et yahuuu
59 a ne kalmıştı ki seninnn
salmaa aman haaaa
bu hf sonu bursaya gidicem 10 gün yokum
artıda gelmezsem iyi yani
sen bari gör 59 u
nidennnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnMoralimmm bozuuuuuğğğğkkkkkkkkkkkkkkkkkk yaaaaaaaaaaaaaaa.
biraz zorlasak olucak sankiEvet gitti canım ya, bu sene olmayacak bu iş galiba?
Bence kaçamak yapmışşşşşşş
Dilekkkk ne yedin itiraf et ve dön aramıza hadi amaaaa
bencede dilek kaçamak yapmış
benim hf sonu abarttığımdan buraya gelicek yüzüm olmadı
yok sen normal kahvaltı yapıyordun biliyorum
seninki metoyu şaşırtmaktan değil tembelliktenmiş(smile koyamıyorum şaka)
- 4 Ocak 2012
- 3.243
- 21
- 108
- 35
Dikkat ediorum ediorum aynııı kilooooooooooooo çatlıcamm yaaa. Çok fena gazım var malum regl yaklaştı.
Yarında tartı günü.
Ne çabuk gelmiş ya.
yeşil çay içince benim bağırsaklar boşalıyor direk çok fayda etti bebeğim sen de içiyondur kesin neden böyle oldu ki :26:
selam canım
çok şükür iyiyim... sen??Yok yaa gazım varr sadeceee
GazDilekk 
Patlıycam sanırım sen nasılsın??
yeşil çay içince benim bağırsaklar boşalıyor direk çok fayda etti bebeğim sen de içiyondur kesin neden böyle oldu ki :26:
selam canım
Yok ya Türk kahvesi ictim form cayı içtim.
Dün yediğim kapuskadan oldu herhalde.
- 7 Aralık 2011
- 11.176
- 7.231
- 448
Selam canikom,
Senden naber???
Gazman Dilekkk,Yok yaa gazım varr sadeceee
Patlıycam sanırım sen nasılsın??
Yok ya Türk kahvesi ictim form cayı içtim.
Dün yediğim kapuskadan oldu herhalde.
Hadi itiraf et, kapuskadan sonra akşam çayın yanında neler götürdün????
- 7 Aralık 2011
- 11.176
- 7.231
- 448
Ben de yedim canım, aşureye dayanamam, yürüyüş yapcakmışsınya, akşam da sebze yemeği+salata+yoğurtla geçirdin mi hallolur o iş üzülme.
- 7 Aralık 2011
- 11.176
- 7.231
- 448
Bursa ya iş için mi, özel mi gidiyosun?
Benzer Konular
