-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
bi 10 kilo vermissin bi 10 kiloyuda bizlen verirsin insallah 
[/QUOTE]
- 3 Ağustos 2012
- 12.357
- 15
- 138
- 4 Mayıs 2011
- 4.485
- 4.972
- 373
beni de alır mısınız grubunuza
su an 73 kiloyum...
hedefim 60.
83 ten geldim bu kiloya. bu aralar saldım biraz hep beraber bi motivasyon olur insallaaah
canım cuma günlri bildirim günümüz okuduysan görmüşündür zaten
melojj nickli arkadaşımıza yapıyoruz bildirimleri özeline yapıyorsun
mj sayın yetersizce buraya melojun dikkatine diye yazarsan listeye girersin canım
BUGÜN DİYETİSYEN GÜNÜM AMA BU HAFTA YAPTIĞIM KAÇAKLARIN HADDİ HESABI YOK.
Bİ GÜN İKİ BAKLAVA,
SONRA BÖĞÜRTLENLİ KUP BAŞKA BİR GÜN KUMPİR,
DÜN MİLKSHAKE VE YİNE ETİ YULAFLIII
insan kaçamak yapar da bir haftada bu kadar kaçamak yapar mı. geçen hafta verdiğim bir kiloyu aynen geri aldıysam kendimi kesicem.
şuna bak yazınca bile bir dünya oluyor. :26::26::26:
şimdi diyetsiyenden ne fırça yesem haklıdır yani.
offff nasıl bastıracam şu tatlı krizlerimi hiç bilmiyorum
bu arada bildirimleri bugün mü yapıyoruz ve kime yapıyoruz kızlar
Bİ GÜN İKİ BAKLAVA,
SONRA BÖĞÜRTLENLİ KUP BAŞKA BİR GÜN KUMPİR,
DÜN MİLKSHAKE VE YİNE ETİ YULAFLIII
insan kaçamak yapar da bir haftada bu kadar kaçamak yapar mı. geçen hafta verdiğim bir kiloyu aynen geri aldıysam kendimi kesicem.
şuna bak yazınca bile bir dünya oluyor. :26::26::26:
şimdi diyetsiyenden ne fırça yesem haklıdır yani.
offff nasıl bastıracam şu tatlı krizlerimi hiç bilmiyorum
bu arada bildirimleri bugün mü yapıyoruz ve kime yapıyoruz kızlar
azim ettim bende yapmak için ve başardım . öncelikle tickerfactory adresine gir. aşağıdaki şeklinde devam et.
canım ticket ı oluşturduktan sonra adresi kayıt et sık kullanılanlara sonra gir şifrenle birlikte ve get code seçeneğine tıkla orada çıkan bbCode diye bi yer var o kısımda yazan adreslerden http ile başlayan bölümden sonuna kadar olan bölümü al ve kullanıcı kontrol panelinde çizelge bölümü var profili düzenlediğin bölümde oraya kopyala.. her değişim yaptığında çizelgeni kaydettiğin sayfaya şifren ile giriş yapacaksın ve değişimini yazacaksın..
- 29 Kasım 2010
- 2.026
- 9
- 358
selam kızlar
herkese hayırlı cumalar diliyorum..kilo bildirimi yapıp temizlik yapmaya gideceğim...bu arada çizelgemi geçen haftaya göre düzenledim.yani herşeye sıfırdan başladım..doğum kilolarımı verdim ..hatta evlendiğimde 66 kiloydum şimdi 65 kilo...yani herşeye en yeni baştan başlıyorum.ve çizelgemide ona göre sıfırdan yaptım....bakalım birde böyle deneyeceğim belki gaza falan gelirim..............
başlangıç kilo:65
geçen hafta:65
bu hafta:64,8
giden kilo:200gr.
toplamda giden.200 gr.
hedef kilo:58
hedefe kalan kilo:6,8 kg.
canım tebriklerrr yeni başlangıcın hayırlı olsunnn
tebrikler canım ne güzel
yapmadımmmm
söylemicemmm.....
akşama canım bildirim
niyetliyim
akşama kdr ne gitse kardır
tşk ederim ablaa
sende akşama güzel bi sonuçla gelirsin
beni de alır mısınız grubunuza
su an 73 kiloyum...
hedefim 60.
83 ten geldim bu kiloya. bu aralar saldım biraz hep beraber bi motivasyon olur insallaaah
hoşgeldin canımm güzel kilo vermişsin gerisinide verirsin burada bizimle inşallah
Valla bravo, yaş pastaya dayanamazdım yaEşine de ne demeli bilmem, kendi pek mi bi zayıf acaba? Erkekler böyle işte, benim eşim de geçen sene bi güzel vermişti, şimdi akşamları ısrarla ne bulduysa yiyor, verdiğinden daha fazla alacak diye korkuyorum artık. Yani şimdi ben çıtır, o duba olmaz ama değil mi?:)))))
Allah kabul etsin canım, inşallah sen de görürsün - bir rakam.
ya benim eşim zayıfff boyu 1.80 evlendiğimzde 63 kg idi deri kemik haldeydi
şimdi 78 kg çok iyi kilosu ama artık yiyince alıyoo bide göbeğe gidiyo
ama kabullenmiyoo göbeğinin olduğunu 3 senede 15 kg aldı
almaya devam ederse fenaaaa bilemicem gerisinii
BUGÜN DİYETİSYEN GÜNÜM AMA BU HAFTA YAPTIĞIM KAÇAKLARIN HADDİ HESABI YOK.
Bİ GÜN İKİ BAKLAVA,
SONRA BÖĞÜRTLENLİ KUP BAŞKA BİR GÜN KUMPİR,
DÜN MİLKSHAKE VE YİNE ETİ YULAFLIII
insan kaçamak yapar da bir haftada bu kadar kaçamak yapar mı. geçen hafta verdiğim bir kiloyu aynen geri aldıysam kendimi kesicem.
şuna bak yazınca bile bir dünya oluyor. :26::26::26:
şimdi diyetsiyenden ne fırça yesem haklıdır yani.
offff nasıl bastıracam şu tatlı krizlerimi hiç bilmiyorum
bu arada bildirimleri bugün mü yapıyoruz ve kime yapıyoruz kızlar
bildirimler bana yapılıyor canımmm
başlangıç :
geçen hafta:
bu hafta:
gelen veya giden :
toplam giden :
hedef:
bildirimi bu şekilde yaparsan iyi olur canım
eksik bilgilerin var liste için
- 7 Aralık 2011
- 11.176
- 7.231
- 448
Her seneye 5 kg. eklemiş, kendine gelsin o söyle de, yaş ilerledikçe metabolizma yavaşlıyor ne de olsa. Benim eşim de bir zamanlar 70 kiloydu, şimdi 120 lerde kendisi
canım tebriklerrr yeni başlangıcın hayırlı olsunnn
tşk ederim ablaa
sende akşama güzel bi sonuçla gelirsin
hoşgeldin canımm güzel kilo vermişsin gerisinide verirsin burada bizimle inşallah
ya benim eşim zayıfff boyu 1.80 evlendiğimzde 63 kg idi deri kemik haldeydi
şimdi 78 kg çok iyi kilosu ama artık yiyince alıyoo bide göbeğe gidiyo
ama kabullenmiyoo göbeğinin olduğunu 3 senede 15 kg aldı
almaya devam ederse fenaaaa bilemicem gerisinii
17 senelik evliyiz de.
- 29 Kasım 2010
- 2.026
- 9
- 358
Her seneye 5 kg. eklemiş, kendine gelsin o söyle de, yaş ilerledikçe metabolizma yavaşlıyor ne de olsa. Benim eşim de bir zamanlar 70 kiloydu, şimdi 120 lerde kendisi
evt sösylüyorum yaş ilerledikçe kilo alıcaksın almaya müsaitsin bak diyorum
ama kabul etmiyo durum vahimleşirse zaten dikkat edermiş
kilolu duramaz mışşş mış da mışş yanii
çok kolay zannediyo kilo vermeyi göbek eritmeyi
1 hafta mekik çekse göbeği gidermiş flnn böyle inanıyo
anlatıyorum ama dediğim gibi kabullenmediği için
sorunu göremiyo farkettiğinde çok geç olmaz inş..
başlangıç :
geçen hafta:
bu hafta:
gelen veya giden :
toplam giden :
hedef:
bildirimi bu şekilde yaparsan iyi olur canım
eksik bilgilerin var liste için
başlangıç : 73
geçen hafta:73.5
bu hafta:73
gelen veya giden :500 gr
toplam giden :500 gr
hedef:60
- 4 Mayıs 2011
- 4.485
- 4.972
- 373
bugün hava soğuk burada, sabah yeşil çayımı içmiştim, şimdi de ıhlamur içiyorum, hadin hep birlikte
afiyet olsun canım burada soğuk 2-3 gündür
soğuk havalarda ıhlamurda iyi gider yani..
tebrikler canım bravo şekerbildirim:
baslangic kilom: 77.1
gecen hafta:74.6
bu hafta: 74.5
giden: yine sadece 100 gramm ya
hedef: 55
toplam giden : 2,6
suzim giden gitmiş işte ohh keyfine bak ki rahatlamandan ötürü haftaya daha çok gitsin, kilo verme ağzını tutmakla alakalı olduğu kadar stresle de alakalı maalesef
başlangıç:75.2
geçen hafta :75.2
bu hafta :73.7
gelen veya giden :giden-1.5
toplam giden :1.5
hedef:60
Bu hafta tempolu geçti ama kilolarda gitti. İnşallah haftaya da aynı tabloyu görürüm.
tebriklerrrrrrrrrrrrrrbildiriiimmmm
başlangıçç :66.7
geçen hafta:60.9
bu hafta : 59.7
giden : 1.2
toplam giden : 7
hedef : 58
tebrikler canımmselam kızlar
herkese hayırlı cumalar diliyorum..kilo bildirimi yapıp temizlik yapmaya gideceğim...bu arada çizelgemi geçen haftaya göre düzenledim.yani herşeye sıfırdan başladım..doğum kilolarımı verdim ..hatta evlendiğimde 66 kiloydum şimdi 65 kilo...yani herşeye en yeni baştan başlıyorum.ve çizelgemide ona göre sıfırdan yaptım....bakalım birde böyle deneyeceğim belki gaza falan gelirim..............
başlangıç kilo:65
geçen hafta:65
bu hafta:64,8
giden kilo:200gr.
toplamda giden.200 gr.
hedef kilo:58
hedefe kalan kilo:6,8 kg.
tebrikler darısı başıma benimde doğum kilomun bitmesine 2 kilo kaldı sonra devam edicem inşallah tebrik ederim Dilekünnn kuzum tebrikler ne güzel vermişsin
- 4 Mayıs 2011
- 4.485
- 4.972
- 373
benim bildiririm:
başlangıç kilo: 76 kg
geçen hafta: 62.2 kg
bu hafta: 61.5 kg
giden: 700 gr
toplamda giden: 14.5 kg
hedef: 55 kg
tebrikler kızlar maşallah bu hafta verilmiş kilolar
akşama inşallah bende güzel bildirim yaparım...
inşallah şekerim
arkadaşlar birşey sormak istiyorum, dün akşam çizelgemi yenilerken bir de daisypathden çizegle yaptım fakat ne yaparsam yapayım bir türlü kabul etmiyor, sonra araştırdım biraz siteden bazı arkadaşların önerileri vardı onları da denedim fakat netice başarısız, bir bilen , daha önce deneyen var mı? çok güzel çizelgeler var kullanmak istiyorum ama olmuyor
- 29 Kasım 2010
- 2.026
- 9
- 358
benim bildiririm:
başlangıç kilo: 76 kg
geçen hafta: 62.2 kg
bu hafta: 61.5 kg
giden: 700 gr
toplamda giden: 14.5 kg
hedef: 55 kg
tbrklerr hepinize hep böyle gider inş...
- 29 Kasım 2010
- 2.026
- 9
- 358
inşallah şekerim
arkadaşlar birşey sormak istiyorum, dün akşam çizelgemi yenilerken bir de daisypathden çizegle yaptım fakat ne yaparsam yapayım bir türlü kabul etmiyor, sonra araştırdım biraz siteden bazı arkadaşların önerileri vardı onları da denedim fakat netice başarısız, bir bilen , daha önce deneyen var mı? çok güzel çizelgeler var kullanmak istiyorum ama olmuyor
canım kk belli yerlerin çizelgesini kabul ediyo her yerinki kabul değil maalseff
Benzer Konular
