• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

hiiiihiiiii yakında onuda çıkarırlar 9 lu çıktıya

haklısın bacım.....nemize gerek bizim pasta kurabiye bu dombiklikle

bencede oturup akıllı uslu elmamızı yiyelim biz


haaa gözümden kaçmış sanırım

yok bebişim o liste dünüm listesi zaten ben bugünün listesini ya akşam yada yarın sabah yayınlıyorum. gözünden kaçmadı yani :54::54::34::9:
 
haklısın canım pilavla nohutu beraber yedim pilav üstü yaptım bide yerken fazla geldi de koyarken az geldi gözüme. benim de bi huyum var sinir olduğum sağolsun küçüklükten aşılamış tabağa konan yemek bitecek diye :20::20:

dün yememiştim bugün yedim canım

öyleymiş canım dünkünü çok sevmedim zaten başka bi arkadaş ta patatesle haşla dedi bi de onu deniycem...


ayyy bayılırım meyvaya hatta bi tane yiyim elma ara yapayıııımmmm :46::46::46:

hiiiihiiiii yakında onuda çıkarırlar 9 lu çıktıya

haklısın bacım.....nemize gerek bizim pasta kurabiye bu dombiklikle

bencede oturup akıllı uslu elmamızı yiyelim biz


haaa gözümden kaçmış sanırım
bu hafta beni yalnız bırakmayın hepimiz bol bol elma yiyelim:81:
bu kadar elma tek başına çekilmez:1:
Günaydın kızlar :3: Artık iş yerinden buraya girebiliyorum çok mu mutluyum ben ne sanki :8:

Bugün ki menümü de yazayım...

Sabah:

2 dlm tam buğday ekmek
1 kk beyaz peynir
bol kıvırcık ve tere
1 şekersiz çay

Ara:

1 avuç beyaz leblebi
şkersiz çay

Öğlen:

Haşlanmış makarna - yoğurt

Ara:

Sade kahva

Akşam:

Çorba ve salata

:64::64::64:




Nasılsınız bu arada kızlar ? :119::119::119::119::119:

çok sevndim noracım harika bi menüyle dönüş yapmışsın:nazar::29:
 
haklısın canım pilavla nohutu beraber yedim pilav üstü yaptım bide yerken fazla geldi de koyarken az geldi gözüme. benim de bi huyum var sinir olduğum sağolsun küçüklükten aşılamış tabağa konan yemek bitecek diye :20::20:

dün yememiştim bugün yedim canım

öyleymiş canım dünkünü çok sevmedim zaten başka bi arkadaş ta patatesle haşla dedi bi de onu deniycem...


ayyy bayılırım meyvaya hatta bi tane yiyim elma ara yapayıııımmmm :46::46::46:
ye tatlim :1: umutlukuzunun diyetisyeni elma yiyin demis bizde yiyelim :1:
Günaydın kızlar :3: Artık iş yerinden buraya girebiliyorum çok mu mutluyum ben ne sanki :8:

Bugün ki menümü de yazayım...

Sabah:

2 dlm tam buğday ekmek
1 kk beyaz peynir
bol kıvırcık ve tere
1 şekersiz çay

Ara:

1 avuç beyaz leblebi
şkersiz çay

Öğlen:

Haşlanmış makarna - yoğurt

Ara:

Sade kahva

Akşam:

Çorba ve salata

:64::64::64:




Nasılsınız bu arada kızlar ? :119::119::119::119::119:
negüzel olmus bebegim artik sende burdasin :16::16::16:
hiiiihiiiii yakında onuda çıkarırlar 9 lu çıktıya

haklısın bacım.....nemize gerek bizim pasta kurabiye bu dombiklikle

bencede oturup akıllı uslu elmamızı yiyelim biz


haaa gözümden kaçmış sanırım
ben 5liyi deneyeyim sonra 9luya atlarim :9: burda daha yok 9lu bi gelsin yükselis yapacam :9:
suzicim aradm yerinde yok hatun öğleden sonra gelicekmiş:51:
amanennnn :18: bari keyfi yerindedir insallah :1:
 
bu hafta beni yalnız bırakmayın hepimiz bol bol elma yiyelim:81:
bu kadar elma tek başına çekilmez:1:


çok sevndim noracım harika bi menüyle dönüş yapmışsın:nazar::29:


aayy bende çok sevindim şekercim :21: sen nasılsın iyi misin ? :29:

ay ben iyice dobiç oldum len su içmem lazım
:51:
 
ye tatlim :1: umutlukuzunun diyetisyeni elma yiyin demis bizde yiyelim :1:

negüzel olmus bebegim artik sende burdasin :16::16::16:

ben 5liyi deneyeyim sonra 9luya atlarim :9: burda daha yok 9lu bi gelsin yükselis yapacam :9:

amanennnn :18: bari keyfi yerindedir insallah :1:

suzi biz bu yaza kadar 50leri görelim var mısın bacım :52: cesaretin var mı aşka :9::9::9::9::9:
 
bu hafta beni yalnız bırakmayın hepimiz bol bol elma yiyelim:81:
bu kadar elma tek başına çekilmez:1:


çok sevndim noracım harika bi menüyle dönüş yapmışsın:nazar::29:

valla ben varım halla şuan yiyorum bile hadi bide 3 bardak su içelim var mısınız suyunu içen mesajı beğensin alkışlayalım motive edelim birbirimizi ben aldım bile suyumu hadi kızlar yağlarımızı suyla dökelim...
 
bu arada burdan 46 yaşında hamiş olan annemi tebrik ediyorum düdük kadın :52::52::52::52::52::52: o şimdi okuyo burayı :9:
 
suzi biz bu yaza kadar 50leri görelim var mısın bacım :52: cesaretin var mı aşka :9::9::9::9::9:
sen beni 50 yap ben senin 50 sene kölen olurum :9: ayy ceylan gibi yürürüm sokaklarda :9: hayali bile güzel :12:

valla ben varım halla şuan yiyorum bile hadi bide 3 bardak su içelim var mısınız suyunu içen mesajı beğensin alkışlayalım motive edelim birbirimizi ben aldım bile suyumu hadi kızlar yağlarımızı suyla dökelim...
:7: icelimmm :13:
 
malesef cnm hiç değişimim yok sadece akşam brokoli veya karnıbahar değişim var :30:



meyve değişimi bile vermedi suzim çatlıyana kadr elma yiycem:50:
Sanırım 10 günlüktü, sık dişini bakalım, vardır dr.nun bi bildiği.

:47::47::47::47::47::47::47:
hayır suzi elme elma olarak yenicek..
bak şimdi benimdde aklıma düşürdün
dolapta iç vardı bi ara elmalı kurabiye mi yapsam:27:
:20: :20:

olabilir bak zerram :30: varmi bi cagresi :5: ben böyle degildim yasarken oldum :37: kilolarin yüzünden bence üsengecligim :18:
10 u biryerde demi var :111:
Ha ha ha çok güldüm ilahi, yok kız lafın gelişi demiş zerra, ama 9 lu çay var:52: :52:

Günaydın kızlar :3: Artık iş yerinden buraya girebiliyorum çok mu mutluyum ben ne sanki :8:

Bugün ki menümü de yazayım...

Sabah:

2 dlm tam buğday ekmek
1 kk beyaz peynir
bol kıvırcık ve tere
1 şekersiz çay

Ara:

1 avuç beyaz leblebi
şkersiz çay

Öğlen:

Haşlanmış makarna - yoğurt

Ara:

Sade kahva

Akşam:

Çorba ve salata

:64::64::64:




Nasılsınız bu arada kızlar ? :119::119::119::119::119:
OOOO Noracım tebrikler, sahalara döndün demek, hoşgeldin.

bu arada burdan 46 yaşında hamiş olan annemi tebrik ediyorum düdük kadın :52::52::52::52::52::52: o şimdi okuyo burayı :9:
Ciddi misin, ilahi, ne yapacak peki????:27:
 
bu arada burdan 46 yaşında hamiş olan annemi tebrik ediyorum düdük kadın :52::52::52::52::52::52: o şimdi okuyo burayı :9:

:nazar: artik bu zamanda yas farketmiyo :emir_bebek: allah saglikla kucaginiza almayi nasip etsin kardesini bebegim :16:
herkes yas ilerledimmi daha güzel daha bilinci geciyormus hem hamilelik hem cocuk büytme diyorlar :34:
 
Sanırım 10 günlüktü, sık dişini bakalım, vardır dr.nun bi bildiği.

:20: :20:

Ha ha ha çok güldüm ilahi, yok kız lafın gelişi demiş zerra, ama 9 lu çay var:52: :52:

OOOO Noracım tebrikler, sahalara döndün demek, hoşgeldin.

Ciddi misin, ilahi, ne yapacak peki????:27:

evet dobiçko olarak sahalara döndüm tartıya çıkamıyorum suratıma tükürür diye :9::9::9:

Valla 22 yaşındayım bebiş kardeşim olcak ben çok mutluyum şahsen :7::7::7::7: :emir_bebek::emir_bebek::emir_bebek::emir_bebek::emir_bebek::emir_bebek:

Sen nasılsın bacım ne var ne yok :51:
 
Son düzenleme:
Sanırım 10 günlüktü, sık dişini bakalım, vardır dr.nun bi bildiği.

:20: :20:

Ha ha ha çok güldüm ilahi, yok kız lafın gelişi demiş zerra, ama 9 lu çay var:52: :52:

OOOO Noracım tebrikler, sahalara döndün demek, hoşgeldin.

Ciddi misin, ilahi, ne yapacak peki????:27:
:9: oda cikar belki yakinda fadimecim :9::9::9:
ben nasıl yapiyim len seni 50 kilo, yağ çözücü müyüm ben suzi :53::53::53::53:

Sen kendini yapcan ben kendimi yapcam 50 :8:

:9::9::9:ayy nebileyim varmisin dedin ya :52::52::52: varim sen bi tartil sonra herhafta yarisalim :52::52::52:
 
Günaydın kızlar :3: Artık iş yerinden buraya girebiliyorum çok mu mutluyum ben ne sanki :8:

Bugün ki menümü de yazayım...

Sabah:

2 dlm tam buğday ekmek
1 kk beyaz peynir
bol kıvırcık ve tere
1 şekersiz çay

Ara:

1 avuç beyaz leblebi
şkersiz çay

Öğlen:

Haşlanmış makarna - yoğurt

Ara:

Sade kahva

Akşam:

Çorba ve salata

:64::64::64:




Nasılsınız bu arada kızlar ? :119::119::119::119::119:
afiyet olsun canım dönmüşsün sahalara
yok bebişim o liste dünüm listesi zaten ben bugünün listesini ya akşam yada yarın sabah yayınlıyorum. gözünden kaçmadı yani :54::54::34::9:
anladım tatlım..
bu hafta beni yalnız bırakmayın hepimiz bol bol elma yiyelim:81:
bu kadar elma tek başına çekilmez:1:


çok sevndim noracım harika bi menüyle dönüş yapmışsın:nazar::29:
bende kırmızı elma yiyorum şu an
rengi konusunda bişey dedimi
valla ben varım halla şuan yiyorum bile hadi bide 3 bardak su içelim var mısınız suyunu içen mesajı beğensin alkışlayalım motive edelim birbirimizi ben aldım bile suyumu hadi kızlar yağlarımızı suyla dökelim...
benim şu ana kdr 1 lt su bitti
bu arada burdan 46 yaşında hamiş olan annemi tebrik ediyorum düdük kadın :52::52::52::52::52::52: o şimdi okuyo burayı :9:

aaaa ne güzel abla olacaksın canım..
 
:9: oda cikar belki yakinda fadimecim :9::9::9:


:9::9::9:ayy nebileyim varmisin dedin ya :52::52::52: varim sen bi tartil sonra herhafta yarisalim :52::52::52:

tamam tartılcam cuma günü siftah yapcam :52::52::52::52:

sen hala günde 123819037812807492384723897 kere tartılıyor musun suzi :47::47::47::47:

AAAAAAAAAAAAAAYYY SUZİ GEÇMİŞ OLSUN BU ARADA 2-1 :9::9::9::9:
 
Back
X