-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 4 Mayıs 2011
- 4.485
- 4.972
- 373
Bitki çayı zamanı
afiyet olsun canım
bende 1 kupa yeşil çay ve 1 lt su içtim
hım saol cnm resım cekıp eklerım yarına. Esım kılolu deılsın dıo ama ben ustumde fazlalık hıssetıyorum bıde benım kemıkler bıraz ırı o yuzden daha zayıf olmak ıstıyorum boyum 1.71 kılom 69 vermem gereken 10 kılo var
Canım bende 170 boyundayım 59 olsam manken olurum diyodum geçende :) kendini kasmada yavaş yavaş verebilirsin bence hiç acelen yok senin :)))
Bitki çayı zamanı
ben ikinci ıhlamurumu içiyorm ama ballı :)) Biliyosunuz işte boğaz iltihabı yüzünden
günydn cnmmmgunaydın artık nasılsınız demıyorum bu zamana kadar hıc cevap gelmedı daha
carsabaya az kaldı bakalm ne dıyecek dıyetısyen dun bı pantlonumu gıydım onceden sıkıyordu
dun cok rahat oldu ahh nasılda sevındım
kac cıkacagım dıyetısyende cok meraktayım
2 haftada neredeyse hıc kacamak yapmadık
sadece dun aksam saat 9 gıbı
1 fındık ezmesı cokcok azda cerez yedık
ama pısmanda degılım 2 haftada okadar kacamaktan nolcak sankı dımı yanı
ıns 65 gorurumde bende bıldırım yaparım cuma gunu
herkese ıyı bır hafta dılıyor gıtsın kılolar dıyorum
okadrcık kaçamktan bişe olmz
çok geçmiş olsn cnmsen zaten 67,8 ile benden 7 kg fln azsın :)) siya pant. ve tişörtte hemen hemen 3-4 kg az gösteriyo :)))
canım benim bebiş olmuyo laporosopi ameliyatı olcam geçen ay olcaktım , adet bitiminde olmam gerekiyo bu ameliyatı, ben adet oldum aynı zamanda faranjit oldum.. bu ay yine adet olmadan 4 gün önce boğazım şişti hala iltihabı kurumadı ama bakalım ne dicek doktor çarşamba yada perşembe gidicem işte kısmet ne dicekler belki olamadan geri dönerim yine(
bazı insanlar çok kendini bilmez oluyo
ona vermiyen allah senin elndekileri alamıyomu ... ne biçim laff etmiş
6 haziranda çekilmiş bu foto
yine böyle olcam inşallah
Eki Görüntüle 585832
buda bugünkü halim, öylesine giyindim çıktım kıyafete bakmayın
bakın göbek yok diyordunuz bide
Eki Görüntüle 585833
aman aman bi göbiş yok cnm
inş. içiin rahat ettiği kiloya ulaşırsn
günaydnnn kızlarrrr
dün sabah kahvaltıda cozutmuş olarak burdaymmm
bi kahvaltı yaptım
bide akşam yemeği yedim
çok düzensizdi...
oğluşum yine hasta
geçen sefer tam toparlanmadı herhalde yine ciğerlerinde sorun....
minecm listemiz çok güzel ellerine sağlık
beren 1.olmuşsun tebriklerrr
yeni gelen arkadaşlar hoşgeldinizzz,azminiz daim olsun,sohbete katıln
topiğimiz canlansınnn
herkes tıkır tıkır kilo versinnn
kurtulalım bu yağlarımızdan:119:
dün sabah kahvaltıda cozutmuş olarak burdaymmm
bi kahvaltı yaptım
bide akşam yemeği yedim
çok düzensizdi...
oğluşum yine hasta
geçen sefer tam toparlanmadı herhalde yine ciğerlerinde sorun....
minecm listemiz çok güzel ellerine sağlık
beren 1.olmuşsun tebriklerrr
yeni gelen arkadaşlar hoşgeldinizzz,azminiz daim olsun,sohbete katıln
topiğimiz canlansınnn
herkes tıkır tıkır kilo versinnn
kurtulalım bu yağlarımızdan:119:
- 7 Aralık 2011
- 11.176
- 7.231
- 448
Geçmiş olsun oğluna canım, hepimiz cozuttuk hafta sonu, toparlanma vakti geldi ama.günaydnnn kızlarrrr
dün sabah kahvaltıda cozutmuş olarak burdaymmm
bi kahvaltı yaptım
bide akşam yemeği yedim
çok düzensizdi...
oğluşum yine hasta
geçen sefer tam toparlanmadı herhalde yine ciğerlerinde sorun....
minecm listemiz çok güzel ellerine sağlık
beren 1.olmuşsun tebriklerrr
yeni gelen arkadaşlar hoşgeldinizzz,azminiz daim olsun,sohbete katıln
topiğimiz canlansınnn
herkes tıkır tıkır kilo versinnn
kurtulalım bu yağlarımızdan:119:
- 7 Aralık 2011
- 11.176
- 7.231
- 448
- 5 Kasım 2010
- 5.206
- 30
- 358
kilolu değiliz evet ama zayıfta değiliz iştee
canım bence cokda kotu durmuyor yanı
bırazcık fazlalıklarımız var okadar
kılolu degılız
taşırsın neden taşıyamayasın çoraptan huylanıryorsun sanırım
hmm o kötü olmuş devamlı mutfakta olunca aklında yemekte olurçorba 1 kase
tavuk sote 3-4 yemek kaşığı
1 patlıcan orta boy 2 köz biber 2 kaşık yoğurtla
maalesef benim sorunum akşamda
mutfakta dolanıp duruyorum ne yesem diye regl bitti iştah hala çok açık
bide benim oturma odası mutfak aynı
devamlı gözüm yiyecek bişeylere takılıyor
mutfak yemek çağrıştırır iki odayı ortak kullanmak o açıdan kötü
inşallah canım çok sağol
yaa evet çalışıyorum... çalışmayı hem seviyorum hem sevmiyorum :))) istanbuldayım aynı zamanda... Siz neredensiniz
- 7 Aralık 2011
- 11.176
- 7.231
- 448
Ben de Antalya'dayım, muhasebeciyim. Çalışmak dediğin gibi sevdiğin istediğin bir yerde olursa zevkli, ama bir de ortamdan memnun değilsen felaket sıkıcı olur. 17 senedir iş hayatındayım, 12 senedir de aynı yerdeyim, artık ben de sıkıldım, ama hayat şartları yapacak bişey yok, mecburen çalışacağız.
- 4 Mayıs 2011
- 4.485
- 4.972
- 373
- 7 Aralık 2011
- 11.176
- 7.231
- 448
Teşekkür ederiz nazar boncukları için, benden de sana gelsinafiyet olsun
afiyet olsun
şimdiden vereyim de unutma akşama bunu emi
- 4 Mayıs 2011
- 4.485
- 4.972
- 373
Teşekkür ederiz nazar boncukları için, benden de sana gelsin
teşekkür ederim canım...
inşallah akşama programımın dışına çıkmam
- 3 Ağustos 2012
- 12.357
- 15
- 138
- 5 Kasım 2010
- 5.206
- 30
- 358
selam kızlar
bugün menüme pek uyamadım kaçamağımda var
yinede menüü paylaşayım hep iyi olduğundamı paylaşacağız değilmi ama?
sabah
1 dilim tam buğday
domates
5 tane zeytin
1 kk beyaz peynir
1 tatlı kaşığı pekmez-tahin
ara
1 elma
yeşilçay
öğlen
1 kase çorba
12 dilim ekmek
1-2 tane turşu küçük biberlerden
ara
1 türk kahvesi
ara
yarım elma
yarım portakal
akşam yemeğinden yarım saat kadar önce 1 tane baklava
akşam
1 kase çorba
5 yemek kaşığı bakla
yoğurt
küçük bir dilim ekmek
yatarken
ballı sirkeli ılık su
baklavayı geç saatlerde yemektense bu saatte yemek daha iyi diye düşündüm yemeden duramayacaktım kaç kere elim gitti bıraktım ama sonunda pes ettim
bugün menüme pek uyamadım kaçamağımda var
yinede menüü paylaşayım hep iyi olduğundamı paylaşacağız değilmi ama?
sabah
1 dilim tam buğday
domates
5 tane zeytin
1 kk beyaz peynir
1 tatlı kaşığı pekmez-tahin
ara
1 elma
yeşilçay
öğlen
1 kase çorba
12 dilim ekmek
1-2 tane turşu küçük biberlerden
ara
1 türk kahvesi
ara
yarım elma
yarım portakal
akşam yemeğinden yarım saat kadar önce 1 tane baklava
akşam
1 kase çorba
5 yemek kaşığı bakla
yoğurt
küçük bir dilim ekmek
yatarken
ballı sirkeli ılık su
baklavayı geç saatlerde yemektense bu saatte yemek daha iyi diye düşündüm yemeden duramayacaktım kaç kere elim gitti bıraktım ama sonunda pes ettim
Benzer Konular
