- 28 Şubat 2008
- 6.908
- 34
- 358
- 36
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 28 Şubat 2008
- 6.908
- 34
- 358
- 36
konuya cevap verdiğin yerden üstte A harfi var ona tıklayıp renk seçeneklerini qörebilirsin canım
- 5 Kasım 2010
- 5.206
- 30
- 358
ben hiç hatırlamıyorum sorduğunu canım
görseydim yardımcı olurdum
mesajı yazdıktan sonra hepsini seçiyorsun
sonra üstte font yazıyor ordan karakteri belirliyorsun A yazan yerdende rengini
kalınlaştırmak istersen B harfine tıklıyorsun
iyi geceler kızlar.beni hatırlayanınız varmı bilmiyorum ama ben sizleri görünce çok sevindim.geçtiğimiz nisan ayında başlamıştım diyete ve bu topiğe.burası sayesinde epeyce kilo verdim.hemde çok sağlıklı bi şekilde.başladığımda 74 iken şimdi 58 kilodayım şükür.uzun zamandır yazamıyordum sizlere.benim iki tane afacan varda sağolsunlar.küçük sayesinde bilgisayarı açmam pek mümkün olmuyor.
sizlerde nevar neyok.umarım hedeflediğiniz kiloya inmişsinizdir.en azından yaklaşmışsınızdır inş...ben ilk hedef 60 demiştim ama şimdi 56 ya felan düşmek istiyorum.yani 55-60 arası bir ömür sürmek istiyorum anlayacağınız.sabit kalmak çok zor.inişli çıkışlı gidiyor düzen.burası olmayınca hep kaçamaklara yenik düşüyorum.sık sık girip yazamasamda yazdıklarınızı okumaya, en azından bildirim yapmaya çalışacağım...yarın başlıyorum yenidennnnn....:18:
sizlerde nevar neyok.umarım hedeflediğiniz kiloya inmişsinizdir.en azından yaklaşmışsınızdır inş...ben ilk hedef 60 demiştim ama şimdi 56 ya felan düşmek istiyorum.yani 55-60 arası bir ömür sürmek istiyorum anlayacağınız.sabit kalmak çok zor.inişli çıkışlı gidiyor düzen.burası olmayınca hep kaçamaklara yenik düşüyorum.sık sık girip yazamasamda yazdıklarınızı okumaya, en azından bildirim yapmaya çalışacağım...yarın başlıyorum yenidennnnn....:18:
ayyy kızlar atvde güven bana diye bir yarışma var seyrettiniz mi
birbirine yabancı iki insan yaşıyor. beraber cvplıyorlar soruları sonra biranda butona basıp bütün parayı tek bir insan alıyor yada basmayıp para ikiye bölünüyor. çocuk kıza kuranın üstüne yemin ederimki basmıcam dedi 72 milyarı paylaşcaz dedi. adam daha sonra butona bastı ve 72milyarın hepsini tek başına aldı ve gitti. sinir oldum allahın üstüne yemin ediyor ve yinede basıyor butona bu kadar güvensiz insanlar hayatımızda ne kötü.
birbirine yabancı iki insan yaşıyor. beraber cvplıyorlar soruları sonra biranda butona basıp bütün parayı tek bir insan alıyor yada basmayıp para ikiye bölünüyor. çocuk kıza kuranın üstüne yemin ederimki basmıcam dedi 72 milyarı paylaşcaz dedi. adam daha sonra butona bastı ve 72milyarın hepsini tek başına aldı ve gitti. sinir oldum allahın üstüne yemin ediyor ve yinede basıyor butona bu kadar güvensiz insanlar hayatımızda ne kötü.
kızlar merhaba muhabbetınız bol olsun....
sayfalar okadar cok ılerlemıs kı oku oku canım cıktı bazende 2-3 sayfa bırden atladım..yarın tartı gunu umarım herkesı yarın tartı sevındırır.ben ıkı gunden berı tartınmıyorum bakalım yarın sabah ne olacak merakla beklıyorum...
karbonhıdratın yasak olsından degıl canım ya..ben dıyet yaptıgım donemlerde haftada en az ıkı gun proteınle beslenıyorum..kılo kaybı guzel oluyor...bu durum benım bunyemı etkılemıyor ama baskasını bılemem tabı....
tebrıkler ozaman haftanın birincisi olmaya adaysın..........
canım ya o kavitasyon işe yarıyormu vucudu deforme edıyormuş oyle dıyorlar.merak ettıım...
166 boy
64,4 kilo olalım mı ortiii
aradayı nescafe olarak tuketme ...gun ıcınde vucudun dırencsız kalmaması için c vitamini almallısınn...meyve tüket yaniiii
sayfalar okadar cok ılerlemıs kı oku oku canım cıktı bazende 2-3 sayfa bırden atladım..yarın tartı gunu umarım herkesı yarın tartı sevındırır.ben ıkı gunden berı tartınmıyorum bakalım yarın sabah ne olacak merakla beklıyorum...
karbonhıdratın yasak olsından degıl canım ya..ben dıyet yaptıgım donemlerde haftada en az ıkı gun proteınle beslenıyorum..kılo kaybı guzel oluyor...bu durum benım bunyemı etkılemıyor ama baskasını bılemem tabı....
üzülme canım ya mutlaka odem de vardır.birde içki falan kullandıysan o da tartıya yansımıstır.şişkinlik yapıyor en azından bende oyleydı....Kızlar yılbaşı yüzünden 3 günde 3 kg alarak rekorlara koşuyorum
Bugün aç gezdim resmen ara öğün ilki türk kahvesi ikincisi ayrandı sadece.
Kahvaltımı güzel yaptım, öğlen de bezelye yedim çorba içtim
Şimdi köfte ayran
Of ama ya 3 günde 3 kg nasıl alınır
Günaydın kızlarrrrrrrrrr
vücudum su kaybediyor olsa qerek qüzel kilo veriorum..
bu sabah 70.5'i qördüm çok şükür...
72 ile başladım qeçen pazar:26:
6 ları tekrar qörmek için sabırsızlanıyorummmmmmmmmmmmmmmmm
tebrıkler ozaman haftanın birincisi olmaya adaysın..........
selam kızlar vicdanım sızım sızım sızlıyor dünyanın parasını verip kavitasyona yazıldım ilk ayda vücudum azıcık toparlandı ve ben 2 haftadır öyle bir cıvıttımki 2 kilo almışımçok mutsuzum insan kendine niye böyle şeyler yapıyor ufffsss ama kilo yapan şeyler nasıl lezzetli yeşil çay diyet mekik bakalım 2 haftada aldıklarımı kaç haftada geri döndüreceğim
herkese kolay gelsin...
canım ya o kavitasyon işe yarıyormu vucudu deforme edıyormuş oyle dıyorlar.merak ettıım...
dövün beni Suziiii, pataklayın, çekin saçımı
bu arada ben de orti istiyorum, kim olcak benim ortim. Hasretimi kapmışlar baksana
boy : 163
kilo: 67
var mı bana talip olan
166 boy
64,4 kilo olalım mı ortiii
bugünkü menum :)
sabah 7.30 kalkış
8- 9 yürüyüş hareket :)
9. 30 lor pyniri bir dilim ekmek marul
arada nescafe
1 2 yumurta salata
7.30 8 köfte ayran yoğurt
aralarda yeşil çay içtim birde :) iyi sanıırm değil mi :)
2 tane de olips yedim
aradayı nescafe olarak tuketme ...gun ıcınde vucudun dırencsız kalmaması için c vitamini almallısınn...meyve tüket yaniiii
kanal d deki intikam filmi çok güzel tavsiye ederim izleyin....bu arada menümü yazacagım kendinize iyi bakın iyi geceler.....
sabah
5-6 dilim salam
domates
1 dilim peynir
sekersiz cay
2 dilim uno denge ekmeği
ara
2 adet mandalina
öğle
haşlanmış tavuk
3yk.yoğurt
salata
ara
dışardaydım o yuzden yapmadım
akşam
8 adet ızgara köfte
2yk.piyaz
salata
ara
1elma
2 adet ceviz büyüklüğümde kurabiye:26::26::26::26::26::26::26::26:
sabah
5-6 dilim salam
domates
1 dilim peynir
sekersiz cay
2 dilim uno denge ekmeği
ara
2 adet mandalina
öğle
haşlanmış tavuk
3yk.yoğurt
salata
ara
dışardaydım o yuzden yapmadım
akşam
8 adet ızgara köfte
2yk.piyaz
salata
ara
1elma
2 adet ceviz büyüklüğümde kurabiye:26::26::26::26::26::26::26::26:
- 28 Şubat 2008
- 6.908
- 34
- 358
- 36
aynen yaa bende izliorum adam zaten çok gıcıktı Allah çarpsın kuran çarpsın dedi
aldı parayı gitti pislik yaa bide kızın annesi babası yokmuş çok üzüldümm
- 4 Ocak 2012
- 3.243
- 21
- 108
- 35
günaydııınnn
sabah sabah şok oldum bu nasıl oldu anlamadım 3 kere tartıldım resmen inanamayıp :26:
neyse bildirimimi yapayım..
başlangıç:73
geçen hafta:62.2
bu hafta:61
giden:1200 gram
toplamda giden:12 kg
hedef:58
vee son 3 kiloo
öpüyorum hepinizi canlarım ben sınava gider
sabah sabah şok oldum bu nasıl oldu anlamadım 3 kere tartıldım resmen inanamayıp :26:
neyse bildirimimi yapayım..
başlangıç:73
geçen hafta:62.2
bu hafta:61
giden:1200 gram
toplamda giden:12 kg
hedef:58
vee son 3 kiloo
öpüyorum hepinizi canlarım ben sınava gider
akıllım durup durup tartıya bir gün kala cozutulurmuben geldım kızlar haftalardır ılk defa bugun cozuttum hemde cuma oncesı yarın kesın artı cıkıcam
biz göremedik
bak sağda giriş tarihi ve mesajlar yazıyor
bizim yazılarımızı okuyorsun yaaa orda sağ kısma bak herkesin isminin karşısıyla sağda yazıyor
orda mesajlar kısmı 100ü geçerse özel mesaj atabiliyorsun
yoksa atamıyorsun
listeyi ben yapıyorum yaa
yarın bana mesaj atacaksın ismime tıklarsan mesaj gönder çıkar
ordan ben listeye ekleyeceğim
ama ilk olunca liste altında ismin çıkacak canım
tamam tatlım sen olmasan napardık!!!!!!!!!!!!
abababa anlatmış canım uyku apnesini
uyku bozukluğu diyelim halk diliyle
çok kısa bir süre nefessiz kalma yaniii
ekmek öğlen yedim küçük bir dilim ama yazmayı unutmuşum canım yaaa
yemeğe bağlı bazen doyuyorum bazen doymuyorum ekmeksiz
evet listede olamayacaksın
ama bende geçen hafta listede yer aldım
ondan önceki hafta liste altındaydım
eveet o muhabbeti hatırlıyorum
arada sıkılırsam o sayfalara dönüyorum
tekrar tekrar keyifle okuyorum
çok eğlenceliydi
tuğba ceza almıştı hatırlıyormusunuz o muhabbeti
bu tam benlik bayıldımm
sende bendensin benimde ilk
erkek milleti yeminine güven olmaz hiç birinin.kız eminim sonuna kadar sözünü tutardı.
hayallerimin tablosu !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! afferin sana dogumda yok göbek olmuştur taş .günaydııınnn
sabah sabah şok oldum bu nasıl oldu anlamadım 3 kere tartıldım resmen inanamayıp :26:
neyse bildirimimi yapayım..
başlangıç:73
geçen hafta:62.2
bu hafta:61
giden:1200 gram
toplamda giden:12 kg
hedef:58
vee son 3 kiloo
öpüyorum hepinizi canlarım ben sınava gider
kızçe nettin öyle
günaydııınnn
sabah sabah şok oldum bu nasıl oldu anlamadım 3 kere tartıldım resmen inanamayıp :26:
neyse bildirimimi yapayım..
başlangıç:73
geçen hafta:62.2
bu hafta:61
giden:1200 gram
toplamda giden:12 kg
hedef:58
vee son 3 kiloo
öpüyorum hepinizi canlarım ben sınava gider
ne güzel son 3 kilo valla imrendim.çok tebrik ederim arkadaşım..bu arada sınavda başarılar....sanırım bu hafta motivasyon anlamında sorun var umarım çok kısa zamanda toparlarsın....zaman zaman bende aynı sorunu yasıyorum..
günaydın kuzucuk felaketsin
Benzer Konular
