• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

yeni gittiler sabah 5 den beri ayakdayim kafam kazan oldu :ssz:


hep de inanıcam canım :16:

o arkadaşın da ne anlayışsız bir şeymiş öyle :19:
bi kaç kere müsait değiliz kusura bakma filan desen bi süre sonra anlar mı acaba :26:
ne yapılabilir ki kurtulmak için :44: ya eşin bi yolunu bulup kocasına söylücek ya sen yoksa böyle emrivaki hiç hoş değil..:19:
ya kirmak istemiyorum betülüm az önce dedim artik nuraycim sabah 5 den beri ayakkdayim televizyonun önünde uyukluyordum o yüzden kapinin önüne ciktim diye yoksa daha oturur olurduk herhalde :37: bi kac kere denedim hastayim desemde geliyor bi keresinde esim uyuyor dedim benim esim kaldirir onu diyor :37:
yatiyorum dedimmi kalk ben geliyorum diyor :52: bi keresinde sinemaya gitmisdik bi geldim annemgillen altli üstlü oturuyoruz annem kaana benim evde bakiyordun benim evde topluca oturuyorlar ben yokum ama evde :30: ama atlattim bugünü bugün benim sinirlendigimde daha eve gelmemissim eve adim atmamissim geliyoruz olmaziydin bari bi yerlesseydim evime nebileyim sonrada kötü düsündügüm icinde kötü müyüm diyede düsünüyorum :ssz:
yok canım alınırmıyım helde sana
seni biliyorum sana nazım geçer sen bitanesin
ben sadece kendimi suçlu gibi hissettim
mine iptal edicem kimse yapmıyor deyince üzüldüm
dedim kısçelere yardımcı olurum diye

canım sen yüz verdikçe astarını ister
sert olucakısn biraz tatlım
geçen senede bahsediyordun bu kişiden
biraz anlayışlı olsa
konuş onunla istersen çok yakınınsa seni anlar
değilsede zaten biraz belli et rahatsız olduğunu anlıyacaktır heralde
nesliiimmm canim cigerim cok sagol arkadasim iyiki el attin sevindik sonucda liste az olsada bence cok güzel kapismalar olacak ilerleyen haftalarda :16:
bende onu yapamiyorum neslim seert olamiyorum yani anlar diye bekliyorum biraz kirgin konusunca bence oda anliyorda anlamamazlikdan mi geliyor gibime geliyor :26:
kaan dogmadan tanisdim canim simdi nerdeyse 7-8 senedir arkadasim kirmakda istemiyorum birde sen gecen konu actinya sesden gecen geldiklerinde bizim komsuda bana sikayetde bulundu pazar günü aksami saat 10 gibi pat küt sesler geldi benim vitrin salandi spot lambalarim 2 dir kiriliyor misafirin geldiginde dedi alman kadin benim oglan i ben en gec 9 da yatirmaya calisiyorum senin oglan degil onu duymuyorum dedi o günde onun kiz zipliyordun evin icinde kiz 12 yasinda neslim bende mecbur kaldim arkadasima söyledim sikayet geldi nuraycim komsudan diye öyle seymi olur nasil duyarmis sanki ben uyduruyorum :37: o birsey demiyor ben demek sorunda kaliyorum bugün gibi esra yapma esra ziplama off nebileyim anlatayim icimdekileri dedim ama sanki arkasindan konusup kötü arkadas olmussum gibi hissettim kendimi suan :ssz:

Kızlarrrr kg bildirimlerini çok merak ediyorummmm ama annem çağırıyor, komşuya gideceğiz
hemen menümü paylaşıp kaçıyorum gece geleceğim


Sabah kepek ekmeğine tost beyaz peynirlie

ara yeşil çay

öğlen 4 yk bulgur pilavı, 2 yk taze fasulye, 2-3 yk yoğurt, salata

ara 3 ceviz

akşam da işte fotoğrafını eklediğim kabak yemeği

Eki Görüntüle 595566
[B]öpüyorum hepiniziiii 3 günde aldığım 3 kg nun 1 kg su gitmiş bu arada :ssz:[/B]
affiyet olsun canim kabak yemegi de pek lezziz duruyor :56: güzel menün canim :34:
Suziii kolay gelsin canım Allah yardımcın olsun:26:Karşına al konuş arkadaşınla rahatsız olduğunu belirtt:19:


Ortimm aldım bakalım bende special k yı bakm akşam yemeklerim o artık:26:kırmızı meyveli aldım:ssz:
kirmiyayim diye söyleyemiyorum canim ya sagol tatlim :54:
Maşallah maşallah:) Koy onlarıda görim:) Nazar değmesin ama:16:

Canım diyetisyen yok ıspartada düzgün ya:S Bi tane var en kçük paketi 300 lira:S Çok pahalı:14:
cok pahaliymis canim ya :53:
selam canlarım :31:
bu akşam bi durgunluk var üzerimde.. hayırdır inşallah :31:
hayirdir tatlim hayir diyelim hayir olsun bazen oluyor öyle insallah cabuk gecer tatlim :38:


evet bende böyle biliyorum
cuma yarışmalarında takımlarda öyle bir kural var

canım haftaya düzeltecez inşallah
bende 2 gün dikkat ettim ama düzeltemedim
o olaya kadar gece sohbetleri çok oluyordu zaten
ama sonra bitti, kapandı konular :1:
kestane bende zararlı diye biliyordum ama dün öyle bişyazı okudum canım yaaa
bilemiyorum valla, çokta severim

canımsın
ben biliyorum senin firemediğini
zaten biyazıda yazmıştım işyerinden bazen giremiyor diye
sana özelden yazıp soracaktım yapabilirmisin diye ama belki hiç açmazsın boşuna yazmayayım diye düşündüm
sana bişey demedim hayatım yanlış anlama
hallolur inşallah zor bişey değil canım

chosene mesaj attım dün faceden
eğer diyet psikolojisine girerse geleceğini söyledi,
tuğba sanırım işe gelmiş, kiloda almamıştı o azimli hatun
başka kimseden haberim yok

bende hatırlıyorum onu ama ona benzer bikısçe daha var geçen haftalarda yazıyordu hatta

canım bence geliyoruz diye aradığında açıklama yapmadan müsait değiliz kusura bakma de
anlasın yaniii, nekadar ayıp çatkapı gelmek
en sevmediğim şey
bekar hayatı yaşamıyorsunuzki herkesin birailesi, düzeni var

orti amacına ulaşmayacak sanırım :31:

güldoğru vardı
sanırım boyu boyuna kilosu kilona uygun
öncedende yoktun minem sadece eskiden mesela biri önceden bildiriyordun 1 hafta tatile gidiyorum yokum beni mazeretli sayin diye ozaman dikkate aliniyordun hatirladigim kadariyla :44:
yok minem yanlis anlamadim :38: sevindim neslinin sagolsun el atmasina heves ettik sonunu getirelim istedim bi sekilde :16:
minem tugba ise mi girmis :26: o benim hep aklimin bi ucunda esi hapisdeydin noldu onu cok merak ediyorum gelmiyorda artik sanirsam :26:
kuförümüz aslida gelirse cok sevinirim :16:
dilekden haber varmi minem :26: senide soru yamuguruna tuttum :1: kendimde sabah edecem :37:
neslimmm :3: aklima geldi huzunperisiydin almanyadan kaynana :1:
kızlar merhaba
bugün bana destek oldunuz teşekkürler
dediklerinizi yapmaya çalıştım
gel saat belirleyelim dedim ne saati çocukmuyum ben falan dedi
ama bugün nerdeyse hiç bakmadı bilgisayara
ben şuan kızımı uyutuyorum oda kendi bilgisayarında
ama yanımızdayken bakmadı, bizimle ilgilendi
biraz öncede kahve yapmış getirdi
kafasına taş düştü falan sandım
öyle işte buranın anlamı çok farklı benim için
birbirimiz tanımıyoruz bile ama hepimizin sorunlarına destek olmaya çalışıyoruz
iyiki varsınız kızlar

ben listeyi bugün yapamıycam sanırım
yarın akşama kalsa sorun olurmu sizin için
yarın sabah yapardım ama elektrikler kesilecekmiş akşama kadar
öğleden sonrada gün var
ancak akşama kalır
yorgun olmasam şimdi yapardım ama kızımı yatırınca hooop yatağa
kusura bakmayın kızlar
cook sevindim canim ya aranizin düzelmesine allah bozmasin canim olur arada :16::16::16:
arkadaşlar benide aranıza alırmısınız bugün diyete başladım boyum 1.54 kilom malesef 75.9 inşallah hayırlısı ile kolay kolay kiloları atarız .
hosgeldin canim :29:
hoşgeldin aramıza tabiki katılabbilirsin



yeniler hiç mesaj atmadı ortak olarak
eskiler kapışcak sanırsam
napalım bizde utanç kaynağı oluruz ibreti aleme
ama sonuncu çok kötü ceza alıyor:14::14::14:
amanen iyiki ortim vermis :52: ne ki ceza :27:sen bana söyle ben söylemem :9:
:16:DIRINNN DIRINNN DIRNINNNNTÜKKATTTT TÜKKATTTTT TÜKKATTTT

ortak olacak arkadaşlarımızın dikkatine;
ortak olacak kişiler aralarından birisi bana özel mesaj atıp
kaç kilo verdiklerini ikisininde ayrı ayrı bildirirlerse
güzel bir liste yapıp birincimizi kutlarız ve ödüllendiririz
süpriz bana kalsın söylemiyeceğim çatlayınnnnnnn emiiiiiii
güzel bir şey diyelim şimdilik
tekrardan herkesi iradesinden ve azminden dolayı tebrik ederim

benim kalın çıbık krakerlerimmmm :16::16::16:
:9::9::9: catlayin emi diyor birde :52::52::52:


bişeyler yapmaya çalışıyoruz ama
neyse
dediğin gibi biz ayarlıyoruz herşeyi biz utanç kaynağı oluyoruz
ben böyle kadere deyip başlarmışım
haftaya gelsinlerde toparlasınlar kendilerini ortim
yerlebir edecez onları :1:
:33::33::33: ben haftaya süpriz yapacam :33::33::33:
ortak
bitek biz kaldık
gel biz gizli sırlarımızdan bahsedelim
bu kısçelerde çatlasın meraktan
hihahaaaaaaa
:27::27::27:
:27::27::9::9:
herkes uyudumu yav kimse yok topikte
bizimkilerde uyudu
oğluşu 10 da uyuttum
sabahın körüüü kalkarrr :60: :60:
ben artık uyurgezer gibi bi sağ bi sol gezerim
yarin bende uyurgezer modundayim :37:
kızçeler madem hasret bildirim yapmyacak ben kendime yeni orti arıyorum. boyum 1.68 kilom 65.300 kilo ve boyu uygun olanlar orti olalım mııı? noooluuurrr :13::13::34::34::3::3:
canim benim ya sanada bulayim orti:52: ben hakket liste tutmayi planliyorum :9:isteyene orti ayarlanir hatti :102:
ben yaklaşık 82 kiloydum.ne yaparsam yapıyım kilo veremiyodum.bigün ablam çok ağır bişi söyledi ö.k.z gibi oldun yicem diye biraz zayıfla dedi.tabi bu benim çok zoruma gitti.astım hastası olmama rağmen ve çikolata cips kola kesin kesin yasaklı listemde olmasına rağmen çok fazla yiyip içiyodum.inadım yoktur ama ablamın o sözüne karşılık bi anda cips kola çikolata bisküvi hazır denecek herşeyi hayatımdan çıkardım.bi anda 4 kilo gitti benden.sonra eşim eliptik bisiklet aldı.hem yürüyüş hem bisiklet hemde sıkı bir diyetle ben 70 kiloya düştüm :)))....amaaaaaaaaaaaaa gel gelelim şimdi aile içinde sorunlar var ve ben kendimi yemekten alıkoyamıyorum.şimdi 72 73 74 arasında gidip geliyorum.kendime dur yada kısaca çüş demezsem eskisinden daha kötü olcam.:((((
devaminida bizlerle veririsin insallah hosgeldin canim :29:
hehe buraya koymim de benim sitem var ordan kuzumu qörebilirsin ablası :16:

! ♥ Bu Benim Dünyam ♥ !

diyetisyenin içinde senin açından büyük şanssızlık olmuş 2 ayda 2 aydır sonuçta yaa tüh :26:
hayy masallah :nazar::nazar::nazar:cok güzel düsünüp yapmissin canim oglisine sayfayi :nazar::nazar::nazar:
umayyy bende bişeyler yazacaktım eşin için ama akşam olanları yazmuşsın olumlu gelişmeler olmuş, demek çokta inat değil anlamış bişeylerii, sevindimm

suzi anlattığın olay bana çok tanıdık geliyor, evliliğimin ilk yıllarında aynı şeyi yaşıyordumm, bende çat kapı gelmenin dışında en çok kahve olayından rahatsız oluyordum, çok tartıştık eşimle bu yüzden ama sorun onların tayinini çıkmasıyla çözüldü başka bir ilçeye gittiler hala 2-3 ayda bir gider geliriz, ama kahve muhabbetleri olmuyor en azından, o yüzden ya eşlerinizi evde oyalayacak bişeyler bulun yada bilemiyorummm, ben derdim kahveye gitmeyin hep beraber okey oynayalım yanaşmazlardı, bide komik olan benim eşim diyordu o beni zorluyor, arkadaşın eşide dermiş o beni zorluyor, yani bozacının şahidi şıracı:1::1:

cleoparta sayfanı tam incelemedim ama oğlun çok tatlıymış allah bağışlasınnn

ababa sınavının iyi geçmesine sevindim

herkese iyi geceler kızlarrr

ayy aynen canim ya esime gitme diyorum o gitmek istiyor diyor oda esine yasin evde durmak istemiyor diyormus :52: anlasinda gelinsene üleen :9:
bugün cok sükür 12 de geldiler yoksa 1-2 zor gelirlerdin :37: ben bazen arkadasimla yattigimi bilirim benim oglan kücükken cocuga uyanamam diye gel yatalim derdim yatardik :ssz: ondan sonrada sinir olurdum ama tam uyumussuz zar zarrr zille basmalar gidecekler ama arkadasimda kalkmak istemezdin uykudan hayda :37:
cocugu uyandircaklar diye sinir olurdum sonra geri uyutamam uykusuz ne yaparim diye :ssz:
birde mesela o isden geliyor yatiyor 1-2 saat ama ben öglenden sonra yatmam nadir ya cok yorgunsam yada kafama agri girdiyse benden gidiyorlar öglen 3-4 e kadar uyuyorlar benim o imkanimda yok en gec 9-10 oglis kaldirir beni belkide daha erken :52:


bende kactim $images (2).webp
 
yeni gittiler sabah 5 den beri ayakdayim kafam kazan oldu :ssz:



ya kirmak istemiyorum betülüm az önce dedim artik nuraycim sabah 5 den beri ayakkdayim televizyonun önünde uyukluyordum o yüzden kapinin önüne ciktim diye yoksa daha oturur olurduk herhalde :37: bi kac kere denedim hastayim desemde geliyor bi keresinde esim uyuyor dedim benim esim kaldirir onu diyor :37:
yatiyorum dedimmi kalk ben geliyorum diyor :52: bi keresinde sinemaya gitmisdik bi geldim annemgillen altli üstlü oturuyoruz annem kaana benim evde bakiyordun benim evde topluca oturuyorlar ben yokum ama evde :30: ama atlattim bugünü bugün benim sinirlendigimde daha eve gelmemissim eve adim atmamissim geliyoruz olmaziydin bari bi yerlesseydim evime nebileyim sonrada kötü düsündügüm icinde kötü müyüm diyede düsünüyorum :ssz:

hayirdir tatlim hayir diyelim hayir olsun bazen oluyor öyle insallah cabuk gecer tatlim :38:

:53: nasıl biri ya bu.. kötü biri olduğunu düşünmene gerek yok bebeğim onun yaptığı normal bişey değil zaten.. yani aşırı rahat tamam samimi olabilirsiniz ama yine de dikkatli olmak lazım.. ben tatilde çok yakın bi arkadaşıma gitcektim afyona, kaç kere sordum bak ben yabancı değilim uygun olmayacaksa gelmeyeyim diye ki sonra pek müsait olmadıklarını öğrendim 4 gün burda kalma pahasına gitmedim oraya.. asıl samimi arkadaşların böyle şeyleri anlaması gerekiyor bence... bi de siz evli insanlarsınız:19:
Allah yardımcın olsun ne diyeyim :31: biliyorum sen şimdi ona bir şey söyleyip de kırmazsın :31:
 

evet dile getirmesede, abartıyorsun desede farkındaymış
aslında bugün bende çok düündüm canım yaa
kahvesi yok adamın
kumarı yok
içkisi yok
beni bırakıp bırakıp gitmeleri yok
bana karşı sözel şiddeti bile yok
kendi kendine iş yapmaz ama ben dersem yapmamazlıkta yapmaz
sigarası var bide bilgisayar ve futbol tutkusu
üstüne gitme dedim kendi kendime
belki bu düşüncem benimde davranışlarıma yansımıştır
bilemiyorum
sevindim canım konuşup bişeyleri düzeltebilmişsiniz senin rahatsızlığının farkına varmış demekki
hehe buraya koymim de benim sitem var ordan kuzumu qörebilirsin ablası :16:

! ♥ Bu Benim Dünyam ♥ !

diyetisyenin içinde senin açından büyük şanssızlık olmuş 2 ayda 2 aydır sonuçta yaa tüh :26:

canım bayıldım sitene oğluşun çok tatlı maşallah. bu arada sanırım ismin ilknur. adaşız demek ki. allah uzun ömürler versin. mutlu sağlıklı tüm ailene.
 
günaydınnn kızlarrrrrrr
hızlı bi geçmiş yaptımmm
minecmmm sende haklısın cnm ama erkeklerde bi şekilde deşarj olmalı kimi arkdş ortamına gider, kimi kahveye, kimi nete takılır
bence çok üzme kendini bacım akıllıca oyun oynuyomuş hemde gözünün önünde:34:
suziii benmde yan komşum öyle zili çalıo çocuk gibi içeri dalıo
eşimin geliceği saatte gelio ,yemek yiycez filan hiç anlayışı yok
oğlumu babaannesine gönderdm sözde evi dip köşe temizliycektm geldi bi oturdu akşama kadr kaynım oğlumu getirdi o gelince gitti
 
dün diyetisyene gittim
73 küsür çıktım orda
15 tatile kadr altmışları görmek istiorum dedim
böyle devam edersen zaten görürsün ekstra bişeye gerek yok dedi
detoks önerirmisiniz die sordum
asla önermiorum dedi ben biraz ısrar edince
ozaman bana gelmeden bir gün önce yap sonuçları burda görürüz dedii
bide ara öğünlerinde form büskivileri kaldırdı
meyve(tercihini elmadan yana tutarsan daha güzel sonuç alırsın dedi)+süt veya yoğurt verdi
tarçınıda çok az kullanabilrmişim
şimdilik aklıma gelenler bunlar şekerlerr:44:
 
ben yaklaşık 82 kiloydum.ne yaparsam yapıyım kilo veremiyodum.bigün ablam çok ağır bişi söyledi ö.k.z gibi oldun yicem diye biraz zayıfla dedi.tabi bu benim çok zoruma gitti.astım hastası olmama rağmen ve çikolata cips kola kesin kesin yasaklı listemde olmasına rağmen çok fazla yiyip içiyodum.inadım yoktur ama ablamın o sözüne karşılık bi anda cips kola çikolata bisküvi hazır denecek herşeyi hayatımdan çıkardım.bi anda 4 kilo gitti benden.sonra eşim eliptik bisiklet aldı.hem yürüyüş hem bisiklet hemde sıkı bir diyetle ben 70 kiloya düştüm :)))....amaaaaaaaaaaaaa gel gelelim şimdi aile içinde sorunlar var ve ben kendimi yemekten alıkoyamıyorum.şimdi 72 73 74 arasında gidip geliyorum.kendime dur yada kısaca çüş demezsem eskisinden daha kötü olcam.:((((
aramıza hoşgeldin :71:
[video=youtube_share;puMrqzJsMlM]http://youtu.be/puMrqzJsMlM[/video]
çok severim ben bu şarkıyı saol cnmmm :16:
arkadaşlar benide aranıza alırmısınız bugün diyete başladım boyum 1.54 kilom malesef 75.9 inşallah hayırlısı ile kolay kolay kiloları atarız .
tabiiiki aramıza hoşgeldn
sohbete katıl hergün menünü yaz


hadi yaaaa
utandım :17::17::17:


bugün ben çok yedim ortim yaaa
kıtlıktan çıkmış gibiydim menü falan yazmıyorum o yüzden
ama cumaya eksi çıkacam yani inşallah
mineeee zaten artıdaydın şekerrr nie kaçamk yaptınn:20:
:16:DIRINNN DIRINNN DIRNINNNNTÜKKATTTT TÜKKATTTTT TÜKKATTTT

ortak olacak arkadaşlarımızın dikkatine;
ortak olacak kişiler aralarından birisi bana özel mesaj atıp
kaç kilo verdiklerini ikisininde ayrı ayrı bildirirlerse
güzel bir liste yapıp birincimizi kutlarız ve ödüllendiririz
süpriz bana kalsın söylemiyeceğim çatlayınnnnnnn emiiiiiii
güzel bir şey diyelim şimdilik
tekrardan herkesi iradesinden ve azminden dolayı tebrik ederim

benim kalın çıbık krakerlerimmmm :16::16::16:
ben geçmişe gidemm nazın bildirimini bulup ikimizinkini gönderiyim cnmmm
napisinizzz yawrilerrrrrrrrrrr :23::23::23:
bak cuma diye kaçamak falan yapmayın döverimm :20:

benden başlıyabilirsin cnmm:25:
 
dün diyetisyene gittim
73 küsür çıktım orda
15 tatile kadr altmışları görmek istiorum dedim
böyle devam edersen zaten görürsün ekstra bişeye gerek yok dedi
detoks önerirmisiniz die sordum
asla önermiorum dedi ben biraz ısrar edince
ozaman bana gelmeden bir gün önce yap sonuçları burda görürüz dedii
bide ara öğünlerinde form büskivileri kaldırdı
meyve(tercihini elmadan yana tutarsan daha güzel sonuç alırsın dedi)+süt veya yoğurt verdi
tarçınıda çok az kullanabilrmişim
şimdilik aklıma gelenler bunlar şekerlerr:44:

Günaydın canım
Benim diyetisyen de ara öğün için form bisküvi veriyordu, istemiyorum dedim.
Doymazsın ama, o zaman 2 kepekli grisini ye veya 1 dilim ekmek ye dedi.
Dinlemedim tabi ki :))) Meyve yiyorum veya süt içiyorum, kuruyemiş yiyorum hiçbir şey yoksa. 3-4 ceviz vs.
Favorim hurma ama, tatlı ihtiyacıma noktayı koyan yegane sağlıklı şey :56:
Senin diyetisyenini sevdim, form bisküviyi neden veriyorlar anlamıyorum.
Sırf tok tutsun diye saçma sapan light ürün yemekten nefret ediyorum

Kızlar sabah sabah ayran içiyorum ya, kahvaltıya babam tost yaptı tahıllı ekmeğe
Çay yasak süt yasak olunca gitti ayran getirdi :52:
 
Günaydın canım
Benim diyetisyen de ara öğün için form bisküvi veriyordu, istemiyorum dedim.
Doymazsın ama, o zaman 2 kepekli grisini ye veya 1 dilim ekmek ye dedi.
Dinlemedim tabi ki :))) Meyve yiyorum veya süt içiyorum, kuruyemiş yiyorum hiçbir şey yoksa. 3-4 ceviz vs.
Favorim hurma ama, tatlı ihtiyacıma noktayı koyan yegane sağlıklı şey :56:
Senin diyetisyenini sevdim, form bisküviyi neden veriyorlar anlamıyorum.
Sırf tok tutsun diye saçma sapan light ürün yemekten nefret ediyorum

Kızlar sabah sabah ayran içiyorum ya, kahvaltıya babam tost yaptı tahıllı ekmeğe
Çay yasak süt yasak olunca gitti ayran getirdi :52:

hurmayı bende çok severim ama yasaklı listemdeee:25:
tostla ayran süper olur cnm,babanın ellerinden afiyet olsn:69:
 
hayy masallah :nazar::nazar::nazar:cok güzel düsünüp yapmissin canim oglisine sayfayi :nazar::nazar::nazar:

Eki Görüntüle 596022

saol cnm beğenmene sevindim :16:

canım bayıldım sitene oğluşun çok tatlı maşallah. bu arada sanırım ismin ilknur. adaşız demek ki. allah uzun ömürler versin. mutlu sağlıklı tüm ailene.

teşekkür ederim canım :16: yok ismim ilknur değil
ilknur benim eltim oluyor, salih de kaynım :34:
yeni nişanlandılar :16:


benden başlıyabilirsin cnmm:25:

ne yaptın sen bakimmm :22::20::20::20:
 
hurmayı bende çok severim ama yasaklı listemdeee:25:
tostla ayran süper olur cnm,babanın ellerinden afiyet olsn:69:

Neden yasak canım ya bunun da mı şekeri yüksek? Bana 3 tane veriyordu. Yasak dedin merak ettim şimdiiiii





Günaydın kızlar :A
annemler karşımda yerken tutamam kendimi diye uslu uslu oturdum kahvaltımı yaptım tek başıma :(

Afiyet şeker olsun canım irade yapmanın yolları :1:
 
Günaydın kuzular :16:
bu sabah 200 gr vermişim 69,7 olmuşum :52:
her gün grem grem düştüğümü qörmek çok qüzelll :124::124:
eşimde diyette ya bana çok destek oluyor
eşimin vermesii qereken 15 kilo var
bende 10 kilo ama eşim eğer bırakmaz hırsıyla devam ederse
ona eşlik edip bende 15 kilo verebilirim :52:
off manken olurum varyaaa :52::52::52: :53::53:
 


Neden yasak canım ya bunun da mı şekeri yüksek? Bana 3 tane veriyordu. Yasak dedin merak ettim şimdiiiii







Afiyet şeker olsun canım irade yapmanın yolları :1:
sağol canım yaramasın inşallah :1:

Günaydın kuzular :16:
bu sabah 200 gr vermişim 69,7 olmuşum :52:
her gün grem grem düştüğümü qörmek çok qüzelll :124::124:
eşimde diyette ya bana çok destek oluyor
eşimin vermesii qereken 15 kilo var
bende 10 kilo ama eşim eğer bırakmaz hırsıyla devam ederse
ona eşlik edip bende 15 kilo verebilirim :52:
off manken olurum varyaaa :52::52::52: :53::53:
oyh maşallah darısı başımıza
 

Neden yasak canım ya bunun da mı şekeri yüksek? Bana 3 tane veriyordu. Yasak dedin merak ettim şimdiiiii







Afiyet şeker olsun canım irade yapmanın yolları :1:
canım benim kandaki yağlanmam yüksek çıktı
vücut yağmda yüksek
onun için kuruyemiş,kuru incir,hurma ,muz,kestane,patates.. yasak bana
Günaydın kuzular :16:
bu sabah 200 gr vermişim 69,7 olmuşum :52:
her gün grem grem düştüğümü qörmek çok qüzelll :124::124:
eşimde diyette ya bana çok destek oluyor
eşimin vermesii qereken 15 kilo var
bende 10 kilo ama eşim eğer bırakmaz hırsıyla devam ederse
ona eşlik edip bende 15 kilo verebilirim :52:
off manken olurum varyaaa :52::52::52: :53::53:

ne güzel cnm birbirinize destek olursunuzz
benm eşimde 105 kilo ama hiiiç oralı olmuyo....:24:
 
Günaydın kuzular :16:
bu sabah 200 gr vermişim 69,7 olmuşum :52:
her gün grem grem düştüğümü qörmek çok qüzelll :124::124:
eşimde diyette ya bana çok destek oluyor
eşimin vermesii qereken 15 kilo var
bende 10 kilo ama eşim eğer bırakmaz hırsıyla devam ederse
ona eşlik edip bende 15 kilo verebilirim :52:
off manken olurum varyaaa :52::52::52: :53::53:

ne eşler var yahu
annemle babam götürüyor karşımda bende içimi çeke çeke yediklerime sayaraktan önümdeki sevgili marulu yiyiorum :)
 
canım benim kandaki yağlanmam yüksek çıktı
vücut yağmda yüksek
onun için kuruyemiş,kuru incir,hurma ,muz,kestane,patates.. yasak bana


ne güzel cnm birbirinize destek olursunuzz
benm eşimde 105 kilo ama hiiiç oralı olmuyo....:24:


Tabi benim hiçbir şeyime bakılmadığı için öyle verdi listeyi, başka yere gitmem lazım sanırım aslında.
Test falan yapılmadı çünkü :31:
Bu detayı bildiğim iyi oldu ama


Kestane dedin deeee şöyle kestane kebap pöffff yine gitti aklım cıslara :4:
 
Back
X