70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

EftenPuften .!.:

tÜh ortimm yaa benim yüzümden ikinci oldukkAma sıkı çalışıyorumm merak etme

Genişletmek için tıkla...

ah ortimm ah ortimmmmmmmm :26:

neyse artık haftaya kesinlikle birincilik bekliorum bizden...
ben son qaz devam ediorum 1gr bile kaçamaksız
hadi bakalım kolay qelsin bizee

CLeOpaTRa .!.:

ilk qördüm aklım qitti aslında ama sonra düşündüm
bir anlık hevesle yiyip birkaç qün vicdan azabıyla yaşamak yerine
kendimi tutmayı tercih ettim
birde diyet yaptığımı kimse bilmiodu
dün onca milletin içinde ilan edince
bu saatten sonra istesemde bırakamam rezil olurum qibime qelio



evet bende 63e inmiştim herkes çok zayıfsın vs diyip qaza getirince bi bıraktım
sonra bu hallerdeyim işte rezillik resmen
birdaha 58i qörmeden bırakmıcam Allahın izniyle



canımsın teşekkür ederim cnm..
insan kafasında bitirince bişeyleri dayanabiliomuş qerçekten
bende bunu qördüm dün kendimde
inşallah böle devam ederim

Genişletmek için tıkla...

EftenPuften .!.:

tÜh ortimm yaa benim yüzümden ikinci oldukkAma sıkı çalışıyorumm merak etme

Genişletmek için tıkla...

neskuik .!.:

1.Arkadaşlarımızı kutluyoruz;

Ortaklıklarının her daim böyle başarılı ve azimli geçmesini gönülden diliyoruz.

Topiğimiz adına bu güzel şarkı onlar için gelsin
KIZLAR SİZ HARİKASINIZ MİKEMMELSİNİZ

[video=youtube_share;kFHshctPO9E]http://youtu.be/kFHshctPO9E[/video]

Genişletmek için tıkla...

neskuik .!.:

[ımg]http://www.animated-gifs.eu/alphabet-candles/0006.gif[/ımg][ımg]http://www.animated-gifs.eu/alphabet-candles/0020.gif[/ımg][ımg]http://www.animated-gifs.eu/alphabet-candles/0005.gif[/ımg][ımg]http://www.animated-gifs.eu/alphabet-candles/0013.gif[/ımg][ımg]http://www.animated-gifs.eu/alphabet-candles/0009.gif[/ımg][ımg]http://www.animated-gifs.eu/alphabet-candles/0026.gif[/ımg] [ımg]http://www.animated-gifs.eu/alphabet-reindeers/0022.gif[/ımg][ımg]http://www.animated-gifs.eu/alphabet-reindeers/0005.gif[/ımg][ımg]http://www.animated-gifs.eu/alphabet-candles/0026.gif[/ımg][ımg]http://www.animated-gifs.eu/alphabet-candles/0005.gif[/ımg][ımg]http://www.animated-gifs.eu/alphabet-candles/0018.gif[/ımg][ımg]http://www.animated-gifs.eu/alphabet-candles/0018.gif[/ımg][ımg]http://www.animated-gifs.eu/alphabet-candles/0001.gif[/ımg]

sonuncu arkadaşlarımıza da bir ceza veriyoruz topiğimiz adına

bir sayfa dolusu
ben şişkoyum, ben şikoyum, ben şişkoyum
yazacaklar
üzgünüm kızlar sizede teselli ödülü olarak şu parçayı gönderiyoruz
belki bu parçayla hareketlenip zayıflarsınız
[video=youtube_share;frsfaqz6tfk]http://youtu.be/frsfaqz6tfk[/video]

Genişletmek için tıkla...

neskuik .!.:

1.Arkadaşlarımızı kutluyoruz;

Ortaklıklarının her daim böyle başarılı ve azimli geçmesini gönülden diliyoruz.

Topiğimiz adına bu güzel şarkı onlar için gelsin
KIZLAR SİZ HARİKASINIZ MİKEMMELSİNİZ

[video=youtube_share;kFHshctPO9E]http://youtu.be/kFHshctPO9E[/video]

Genişletmek için tıkla...

umay0110 .!.:

[table="class: Grid"]
[tr][td] [/td] [td] nick [/td] [td] başlangıç [/td] [td] geçen hafta [/td] [td] bu hafta [/td] [td] giden [/td] [td] toplam giden [/td] [td] hedef [/td] [td] [/td] [/tr]
[tr][td] 1 [/td] [td] berenvildan [/td] [td] 70.5 [/td] [td] 66.6 [/td] [td] 65.3 [/td] [td] 1300 [/td] [td] 5.200 [/td] [td] 55 [/td] [td] [/td] [/tr]
[tr][td] 2 [/td] [td] abababa [/td] [td] 73 [/td] [td] 62.2 [/td] [td] 61 [/td] [td] 1200 [/td] [td] 12.000 [/td] [td] 58 [/td] [td] [/td] [/tr]
[tr][td] 3 [/td] [td] umutlukuzu [/td] [td] 78.7 [/td] [td] 74.7 [/td] [td] 73.7 [/td] [td] 1000 [/td] [td] 5.000 [/td] [td] 60 [/td] [td] [/td] [/tr]
[tr][td] 4 [/td] [td] nazugur [/td] [td] 89 [/td] [td] 71.8 [/td] [td] 71 [/td] [td] 800 [/td] [td] 18.000 [/td] [td] 62 [/td] [td] [/td] [/tr]
[tr][td] 5 [/td] [td] neskuik [/td] [td] 65.5 [/td] [td] 65.5 [/td] [td] 65 [/td] [td] 500 [/td] [td] 500 [/td] [td] 60 [/td] [td] [/td] [/tr]
[tr][td] 6 [/td] [td] tuhana_01 [/td] [td] 80 [/td] [td] 75 [/td] [td] 74.6 [/td] [td] 400 [/td] [td] 5400 [/td] [td] 60 [/td] [td] [/td] [/tr]
[tr][td] 7 [/td] [td] umay0110 [/td] [td] 65.5 [/td] [td] 64.2 [/td] [td] 64.4 [/td] [td] +200 [/td] [td] 1300 [/td] [td] 58 [/td] [td] [/td] [/tr]
[tr][td] 8 [/td] [td] zerra [/td] [td] 62.8 [/td] [td] 60.2 [/td] [td] 60.5 [/td] [td] +300 [/td] [td] 2.300 [/td] [td] 56 [/td] [td] [/td] [/tr]
[tr][td] 9 [/td] [td] hawar [/td] [td] 70 [/td] [td] 69.7 [/td] [td] 70 [/td] [td] +300 [/td] [td] 0 [/td] [td] 60 [/td] [td] [/td] [/tr]
[tr][td] 10 [/td] [td] bensuzi [/td] [td] 77.1 [/td] [td] 73.9 [/td] [td] 74.3 [/td] [td] +400 [/td] [td] 2.800 [/td] [td] 55 [/td] [td] [/td] [/tr]
[tr][td] 11 [/td] [td] ftemiz [/td] [td] 62.8 [/td] [td] 63.3 [/td] [td] 63.7 [/td] [td] +400 [/td] [td] 900 [/td] [td] 55 [/td] [td] [/td] [/tr]
[/table]

bu hafta birincimiz olan [sıze=3]berenvildan[/sıze] arkadaşımızı kutluyoruz ve başarılarının devamını diliyoruz.
kilo alan arkadaşlarımız üzülmesin haftaya azimle ve güzel beslenerek hepbirlikte vereceğiz inşallah.

bu hafta aramıza katılan arkadaşlarımız; urke, cleopatra, guldogru, eftenpuften, karbeyazı, cocostar, dond, nicksizim, gur_bet katılımlarının devamını diliyoruz.
bu hafta katılan kızlar haftayada bildirim yaparsanız listede yer alabileceksiniz.

bir hatam varsa affola kızlar


haftaya güzel bir listeyle buluşmak üzere

Genişletmek için tıkla...

dond .!.:

POPONU KAŞI TATLIM.....

benim ortide beni yaktı.sizi gidi yaramazlar sizi

NESLİ BAYILDIM EMEGİNE SAGLIK CANIM. BİRİNCİ ARKADAŞLARI TEBRİKLER

Genişletmek için tıkla...

teşekkürler ttlım

dond .!.:

nesli çok acımasızca buldum cezayı .ceza alan kızlar sabırsızlıkla bekliyorum yazılarınızı

Genişletmek için tıkla...

nazugur .!.:

canım ellerine emeğine sağlık çok güzel olmuşşşş. yaşasınnnn 1. olmuşuz ortimm nerelerdesin kutlayalım bunu.canım şarkı için çok tşkrler

Genişletmek için tıkla...

dond .!.:

Tebrikler tatlım siz şimdi bol bol sevinin haftaya kaptırmayız ortimle birinciligi. Demi suzimmmmmmmmmmmm

Genişletmek için tıkla...

hahahhhhhhhhhhhhhhaaaaaaaaaaaaaaaaaa biz kapcezzz zor beeeeeee

umay0110 .!.:

[TABLE="class: grid"]
[TR]
[TD]
[/TD]
[TD] NiCK
[/TD]
[TD] BaŞLanGıÇ
[/TD]
[TD] GeÇen Hafta
[/TD]
[TD] Bu Hafta
[/TD]
[TD] GiDen
[/TD]
[TD] Toplam Giden
[/TD]
[TD] HeDeF
[/TD]
[TD]
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD] 1
[/TD]
[TD] berenvildan
[/TD]
[TD] 70.5
[/TD]
[TD] 66.6
[/TD]
[TD] 65.3
[/TD]
[TD] 1300
[/TD]
[TD] 5.200
[/TD]
[TD] 55
[/TD]
[TD]
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD] 2
[/TD]
[TD] abababa
[/TD]
[TD] 73
[/TD]
[TD] 62.2
[/TD]
[TD] 61
[/TD]
[TD] 1200
[/TD]
[TD] 12.000
[/TD]
[TD] 58
[/TD]
[TD]
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD] 3
[/TD]
[TD] umutlukuzu
[/TD]
[TD] 78.7
[/TD]
[TD] 74.7
[/TD]
[TD] 73.7
[/TD]
[TD] 1000
[/TD]
[TD] 5.000
[/TD]
[TD] 60
[/TD]
[TD]
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD] 4
[/TD]
[TD] nazugur
[/TD]
[TD] 89
[/TD]
[TD] 71.8
[/TD]
[TD] 71
[/TD]
[TD] 800
[/TD]
[TD] 18.000
[/TD]
[TD] 62
[/TD]
[TD]
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD] 5
[/TD]
[TD] neskuik
[/TD]
[TD] 65.5
[/TD]
[TD] 65.5
[/TD]
[TD] 65
[/TD]
[TD] 500
[/TD]
[TD] 500
[/TD]
[TD] 60
[/TD]
[TD]
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD] 6
[/TD]
[TD] tuhana_01
[/TD]
[TD] 80
[/TD]
[TD] 75
[/TD]
[TD] 74.6
[/TD]
[TD] 400
[/TD]
[TD] 5400
[/TD]
[TD] 60
[/TD]
[TD]
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD] 7
[/TD]
[TD] umay0110
[/TD]
[TD] 65.5
[/TD]
[TD] 64.2
[/TD]
[TD] 64.4
[/TD]
[TD] +200
[/TD]
[TD] 1300
[/TD]
[TD] 58
[/TD]
[TD]
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD] 8
[/TD]
[TD] zerra
[/TD]
[TD] 62.8
[/TD]
[TD] 60.2
[/TD]
[TD] 60.5
[/TD]
[TD] +300
[/TD]
[TD] 2.300
[/TD]
[TD] 56
[/TD]
[TD]
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD] 9
[/TD]
[TD] Hawar
[/TD]
[TD] 70
[/TD]
[TD] 69.7
[/TD]
[TD] 70
[/TD]
[TD] +300
[/TD]
[TD] 0
[/TD]
[TD] 60
[/TD]
[TD]
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD] 10
[/TD]
[TD] BenSuzi
[/TD]
[TD] 77.1
[/TD]
[TD] 73.9
[/TD]
[TD] 74.3
[/TD]
[TD] +400
[/TD]
[TD] 2.800
[/TD]
[TD] 55
[/TD]
[TD]
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD] 11
[/TD]
[TD] ftemiz
[/TD]
[TD] 62.8
[/TD]
[TD] 63.3
[/TD]
[TD] 63.7
[/TD]
[TD] +400
[/TD]
[TD] 900
[/TD]
[TD] 55
[/TD]
[TD]
[/TD]
[/TR]
[/TABLE]


Bu hafta birincimiz olan berenvildan arkadaşımızı kutluyoruz ve başarılarının devamını diliyoruz.
Kilo alan arkadaşlarımız üzülmesin haftaya azimle ve güzel beslenerek hepbirlikte vereceğiz inşallah.

Bu hafta aramıza katılan arkadaşlarımız; urke, CLeOpaTRa, guldogru, EftenPuften, karbeyazı, cocostar, dond, nicksizim, gur_bet katılımlarının devamını diliyoruz.
bu hafta katılan kızlar haftayada bildirim yaparsanız listede yer alabileceksiniz.

bir hatam varsa affola kızlar


Haftaya güzel bir listeyle buluşmak üzere

Genişletmek için tıkla...

eline sağlık canım nerelerdeydin ortak ya
birincimiz berenvildanı tebrik ederim
berenvildanın ortisi sanırım elysıon dı ama
elysıon bildirim yapamamış göremedim geçmişe gittim baktım
o yüzden diskalifiye oldu
arkadaşlar ortaklık yarışmasında bir hafta sonucu kilo bildiriminde bulunanlar eşleşebilir
kusura bakma berencim
keşke ortini seçerken arkadaşına durumu anlatsaydın

neskuik .!.:

teşekkürler ttlım


dün biraz bahsetmiştim fadik biliyordu canım
liisteyi yaptıkdan sonra zerrada girdi aşağıda görmüştüm onu
ama yazmadan çıkmış
dünde girdi okudu çıktı
sanırım işi var kısçenin



rica ederim tatlım tekrardan tebrik ederim


hahahhhhhhhhhhhhhhaaaaaaaaaaaaaaaaaa biz kapcezzz zor beeeeeee

eline sağlık canım nerelerdeydin ortak ya
Birincimiz berenvildanı tebrik ederim
Berenvildanın ortisi sanırım elysıon dı ama
elysıon bildirim yapamamış göremedim geçmişe gittim baktım
o yüzden diskalifiye oldu
arkadaşlar ortaklık yarışmasında bir hafta sonucu kilo bildiriminde bulunanlar eşleşebilir
kusura bakma berencim
keşke ortini seçerken arkadaşına durumu anlatsaydın

Genişletmek için tıkla...

dond .!.:

çok mu kötüyüm ne illa görücem ceza sayfasını.kızlar gıcık olucak bana.suzimle gizli planlar yapıcaz kesin biziz birinci canımmmm

Genişletmek için tıkla...

öpüyorum seniiiiiiiiiiiiiiiiiii mucucucucuucuckkk
sana bir tüyo vereyimmi eskiden suzimin adı 300-500 suzidi
ama gazlarsan fena kilo veriyor
bir keresinde hatırladığım kadarıyla diloyla fena suziyi şartlandırdık 2000 yakın vermişti bir haftada
sende dene istersen
ben bu hafta umaya güveniyorum yemicek
ulennn hafta sonu bile cısss yapmadımmm
kazanecezzzzz göücenüzzzzzzzzzzzzz bacummmmmmmmmmmmm

neskuik .!.:

öpüyorum seniiiiiiiiiiiiiiiiiii mucucucucuucuckkk
sana bir tüyo vereyimmi eskiden suzimin adı 300-500 suzidi
ama gazlarsan fena kilo veriyor
bir keresinde hatırladığım kadarıyla diloyla fena suziyi şartlandırdık 2000 yakın vermişti bir haftada
sende dene istersen
ben bu hafta umaya güveniyorum yemicek
ulennn hafta sonu bile cısss yapmadımmm
kazanecezzzzz göücenüzzzzzzzzzzzzz bacummmmmmmmmmmmm

Genişletmek için tıkla...

CLeOpaTRa .!.:

ßuqünkü menüm

sabah
1 dubble bardak limonlu ılık su
2 çavdar ekmeğiyle hazırlanmış kaşarlı tost
1 domates
1salatalık
1 zeytin
1 fincan yeşil ve 5i bir arada çay

ara
10 fındık

öğle
1fincan kremalı tavuk çorbası
1 kaseyoğurt

ara
yok..

akşam
1kase spichal K

akşam ilerleyen saatlere doğru
form ve yeşil çay içicem

önümüzdeki cuma birinci ben olucammmmmmmmmm

Genişletmek için tıkla...