70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

zerra .!.:

inşallah güzel bi hf olur
benim içinde film eve gidince kopuyor
eşim bu aralar inanılmaz derecede cısslar getiriyor eve
deflarca alma dememe rağmen
geçen gün dedim kendime bi konu açıcam
başlıkta senin gibi biriyle mucize zayıflayışım

sayemizde cezadan yırttınız hadi bakalım
cuma günü gülen biz oleceğiz...

ye canım ye kaşar iyidir zaten diyetisyenlerde öneriyor
kanatta tavuğun en datlu yeri ohhh löp löp yağ..

neyse dayanamıcam suzim sen eski dostsun
kaşarı nadir tüketmeni tavsiye ederim peynirin en kalorilisi ve calsium oranı en düşük olduğu için
kanatta çok yağlı be kuzum tavuğun yicek daha bisürü yeri var......


yerler dimi canımdayanamazlar
nasıl ben dayanamıyorsam onlarda lezzete teslim olurlar..

ama kleopatrayı çok takdir ettim nasıl yememiş
ben azda olsa hepsinin tadına bakardım kesin...

Genişletmek için tıkla...

zerra .!.:

bu hafta bende düzensiz menülerimi yazıcam
bugün kötüydü
sabah evde kahvaltı yapmadım
hf
sonu misafir için yaptığım poğaçalardan yedim

ve öğlende kalan makarna salatası


sabah:2 poğaca
ara yok
öğlen:1 kase makarna salatası

arada 2 avuç leblebi veya 15 fındık veya badem

akşam 1 kase arabaşı çorbası ve salata yağsız

ara 2 por meyve

Genişletmek için tıkla...

umay0110 .!.:

[TABLE="class: grid"]
[TR][TD] [/TD] [TD] NiCK [/TD] [TD] BaŞLanGıÇ [/TD] [TD] GeÇen Hafta [/TD] [TD] Bu Hafta [/TD] [TD] GiDen [/TD] [TD] Toplam Giden [/TD] [TD] HeDeF [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 1 [/TD] [TD] berenvildan [/TD] [TD] 70.5 [/TD] [TD] 66.6 [/TD] [TD] 65.3 [/TD] [TD] 1300 [/TD] [TD] 5.200 [/TD] [TD] 55 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 2 [/TD] [TD] abababa [/TD] [TD] 73 [/TD] [TD] 62.2 [/TD] [TD] 61 [/TD] [TD] 1200 [/TD] [TD] 12.000 [/TD] [TD] 58 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 3 [/TD] [TD] umutlukuzu [/TD] [TD] 78.7 [/TD] [TD] 74.7 [/TD] [TD] 73.7 [/TD] [TD] 1000 [/TD] [TD] 5.000 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 4 [/TD] [TD] nazugur [/TD] [TD] 89 [/TD] [TD] 71.8 [/TD] [TD] 71 [/TD] [TD] 800 [/TD] [TD] 18.000 [/TD] [TD] 62 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 5 [/TD] [TD] neskuik [/TD] [TD] 65.5 [/TD] [TD] 65.5 [/TD] [TD] 65 [/TD] [TD] 500 [/TD] [TD] 500 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 6 [/TD] [TD] tuhana_01 [/TD] [TD] 80 [/TD] [TD] 75 [/TD] [TD] 74.6 [/TD] [TD] 400 [/TD] [TD] 5400 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 7 [/TD] [TD] umay0110 [/TD] [TD] 65.5 [/TD] [TD] 64.2 [/TD] [TD] 64.4 [/TD] [TD] +200 [/TD] [TD] 1300 [/TD] [TD] 58 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 8 [/TD] [TD] zerra [/TD] [TD] 62.8 [/TD] [TD] 60.2 [/TD] [TD] 60.5 [/TD] [TD] +300 [/TD] [TD] 2.300 [/TD] [TD] 56 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 9 [/TD] [TD] Hawar [/TD] [TD] 70 [/TD] [TD] 69.7 [/TD] [TD] 70 [/TD] [TD] +300 [/TD] [TD] 0 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 10 [/TD] [TD] BenSuzi [/TD] [TD] 77.1 [/TD] [TD] 73.9 [/TD] [TD] 74.3 [/TD] [TD] +400 [/TD] [TD] 2.800 [/TD] [TD] 55 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 11 [/TD] [TD] ftemiz [/TD] [TD] 62.8 [/TD] [TD] 63.3 [/TD] [TD] 63.7 [/TD] [TD] +400 [/TD] [TD] 900 [/TD] [TD] 55 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[/TABLE]

Bu hafta birincimiz olan berenvildan arkadaşımızı kutluyoruz ve başarılarının devamını diliyoruz.
Kilo alan arkadaşlarımız üzülmesin haftaya azimle ve güzel beslenerek hepbirlikte vereceğiz inşallah.

Bu hafta aramıza katılan arkadaşlarımız; urke, CLeOpaTRa, guldogru, EftenPuften, karbeyazı, cocostar, dond, nicksizim, gur_bet katılımlarının devamını diliyoruz.
bu hafta katılan kızlar haftayada bildirim yaparsanız listede yer alabileceksiniz.

bir hatam varsa affola kızlar


Haftaya güzel bir listeyle buluşmak üzere

Genişletmek için tıkla...

CLeOpaTRa .!.:

ben oğlumu uyutim qeliom kızlar bu arada kuzumu uyuturken ara öğünümüde yapıcam

2 tane form bisküvi + yarım bardak lıght süt

Genişletmek için tıkla...

hasretttt .!.:

kocıs ben yemek yemıyorum dıye hamsı almıs
hamsıyı sevıyorum dıye ama temızlettırmemıs
bende temızleyemem kı nolcak sımdı:18::18::18::18:

Genişletmek için tıkla...

BenSuzi .!.:

amanennnnn kizlar cosmus günaydin bu arada







gecmis olsun canim insallah düzelir esin..

cok sükür canim sevindim iyi olmasina

ortimin sayesinde 3üncülükle yirttimm bu hafta



elline emegine saglik tatlim cok güzel gaz verdin bizlere

yine iyi kurtulduk bebisim sen vermemis olsaydin simdi biz sonuncuyduk

cok fena gaza geldim bende yok bebegim seni mahcup etmiycem insallah

ellerine saglik minem

ivitttt planlarimiz cok kötü kiz bana da söyle plani

hatta ilk kez liste birincisi olmusdum ah ah

haftasonu bende cozuttum biraz ama önceden minede bilir kacamak yaptigimda en az 1-2 kilo arti cikiyordum bugün sadece 500 gramm artidayim onun fazlasiyla verecem insallah

cok gecmis olsun canim ya insallah cabuk toparlarsiniz

benimkide merak ediyor bakmak istiyor ne yazdigima cekil git basimdan kizlar arasinda diyorum

gecmis olsun canim oglisine

sagol minem cocuklarada belki annesi bakiyordur dilekde gelse iyi olacak haber aldikca bizede yaz minem

Genişletmek için tıkla...

cocostar .!.:

günaydın;

geçmişi okuyamadım henüz, umarım herkes iyidir. haftasonu arkadaşlarla oturmamız vardı, orada börek ve pasta yediğimi itiraf etmek istiyorum. bunun dışında, bu hafta listeye girebilmeyi ümit ediyor ve kaçamaksız bir hafta olsun hepimiz için diyorum

Genişletmek için tıkla...

umay0110 .!.:

bugün iyice dinlen canım ılık bişeyler iç
çok geçmiş olsun

beğenmene çok sevindim canım

ayy aklına kötü şeyler getirmeni istemiyorum
benim eşimde oynuyordu ama takip ettim kötü şeyler yazışmıyor
seninde aklında olsun diye yazdım şeker
inşallah bende umutlu olurum bu haftadan



böyle yapalım onları
sanada mis gibi bir hafta olur inşallah ablacım

bende kullanıyordum geçen sene
yüksek tempoda koşarsan ses çıkarır
bende komşuma soruyordum ses gelmiyor diyordu
yazın sattım pişmanım
geçen sene haftada 1-2 ancak yürüyordum ama işe yarıyormuş demekki

ay evet yırttık
sen o gün cezayı söyleyince :18: olmuştum
neyse iyiki zerrayla fadime abla var
olmayacak canım bidaha cıs
bugün dayet akıllı besleniyorum
gerçi evde kopuyor herşey

bişey olmaz kız onlar bizden korksun

geçmiş olsun canım
bence hemen başla soğuk algınlığı ilaçlarına
ilerlemeden hallet hastalığı

hoşgeldin canım

tamam canım haber alırsam sanada haber veririm

Genişletmek için tıkla...

BenSuzi .!.:

hadi bismillah
bugün güzel bir kahvaltiyla basladim :
1 1/2 dilim kara ekmek biraz light sürme peyniri (peynir degil aslinda ama yogurtlu otlu sürmek icin iste ) 4 dilim kasar peynir ve yarim salatalik

ara: mandalina

öglen: tavuk kanat veya but yaninda cacik planimda

ara: mandalina yerim yine

ondan sonrasini bilmiyorum daha

Genişletmek için tıkla...

dond .!.:

kız arda kaçamak yap hakkın baklavalar,börekler,çikolatalar hemencik toplanırsın nasıl olsa.seviyorum seni.....

Genişletmek için tıkla...

tatlım beynimde bitirdim qaliba.. cidden canım çekmiyor..
sadece akşamları eşimleyken çok abur cubur yerdik
şimdi akşamları canım hep patlamış mısır çekio bol tuzlu
ondada kendimi tutuyorum artık yapcak bişi yok
ama kendime söz verdim 65 i qörünce miğdem bulanana kadar bi akşam yicem patlamış mısırı

zerra .!.:

bu hafta bende düzensiz menülerimi yazıcam
bugün kötüydü
sabah evde kahvaltı yapmadım
hf
sonu misafir için yaptığım poğaçalardan yedim

ve öğlende kalan makarna salatası


sabah:2 poğaca
Ara yok
öğlen:1 kase makarna salatası

arada 2 avuç leblebi veya 15 fındık veya badem

akşam 1 kase arabaşı çorbası ve salata yağsız

ara 2 por meyve

Genişletmek için tıkla...

cleopatra .!.:

vardı tatlım kaynanam herşeyi fazla yaptığı için kocaman bi poşete doldurup vermişti açma falan
ama az önce qitip üst kattaki eşimin yenqesine verdim
Ayrıca oğlumun çikolataları falanda var mutfakta ama niyeyse hiç cnm çekmiooo
Sen çatla

Genişletmek için tıkla...

cleopatra .!.:

bizm en üstte eşimin amcasının kızı var oda benimle diyete başlamaya karar vermiş
qündüzleri qelip koşucakmış burda bide onun bisikleti var qetircek artık iki koldan saldırcaz kilolara
Ben şimdi daha bi hırs yaparım benden çabuk zayflar diye korkuma daha çok spor yaparımm
offfffffffff bu çok iyi oldu yaa :124::124::124::124::124:
Kimse tutamaz beni artık

Genişletmek için tıkla...

umay0110 .!.:

yiycem yiycem zayıflıycam
dahada çatlayacaksınız

Evet yaa bu hafta azimliler
orti listesi işe yaradı
Bence sonuncu olanlar hergün yazsın ben şişkoyum diye

Ayy sen çok hırslısın
korkulur :18:

Genişletmek için tıkla...

cleopatra .!.:

tatlım beynimde bitirdim qaliba.. Cidden canım çekmiyor..
Sadece akşamları eşimleyken çok abur cubur yerdik
şimdi akşamları canım hep patlamış mısır çekio bol tuzlu
Ondada kendimi tutuyorum artık yapcak bişi yok
Ama kendime söz verdim 65 i qörünce miğdem bulanana kadar bi akşam yicem patlamış mısırı

Genişletmek için tıkla...

hasretttt .!.:

selaaammmmm nasılsın kıscem

Genişletmek için tıkla...

tatlım iyiyim şükür de senle karşılaşamıyoruz, özledim walla

ftemiz .!.:

Günaydın canım,
gir tabii listeye, bir orti bulalım sana hemen, orti listesine de gir, sonracıma da bolcana ye iç yan gel yattmuhabbeti okuyunca anlicaksın demek istediklerimi.

Genişletmek için tıkla...

aaa
meraklandım bak şimdi ne ola ki

BenSuzi .!.:

gecmis olsun tatlim benim oglanda öksürük herkes hasta bu aralar

bulduk kiz talipin cikti gel geri ok de yeni ortine

zerram bende arada telden okuyorum metroda giderken falan ama gizli gizli

hosgeldin bebisss depressyon modundan cikmana sevindim gamzem

geldim kacma gel su planimizi anlat :18:

hosgeldin canim bu sefer hedefe varana kadar gitmeyin kizlar

bende hic sevmem benimki temizler hep

güzel dönüs yapmissin hadi bakalim

günaydin canim gecmise gitte bakalim bidaha pasta börek yiycenmi

Genişletmek için tıkla...

aa herkes geçmişe git diyor ne oldu geçmişte kızlar, bana yedirmeyecek bir güce ihtiyacım var söyleyin nolur

neskuik .!.:

zerra .!.:

günaydın canım....
bencede kork bizden neslim
çok pis gaza geldim


dünde yazmıştın beni okudu diye ama dediğim gibi hızlı okuyorum çıkıyorum telden
hem yazması zor hemde kotam doluyor telden

kimse alınmasın cevap yazamazsam
ben en iyisi üye girişiyle okumayayım kimse görmesin

hadi bakalım zerraaaaaaacımm

zerra .!.:

geçen sene senin ortin noraydı sanırım dimi canım
hoşgeldin bu arada aramıza

dond .!.:

dikkat et kendine salgın var .bende çok korkuyooommm

saol tatlım

hasretttt .!.:

herkes hasta
gecmıs olsun hayatım

hu huu kım gelmıs/QUOTE]
saol hasretcim sende dikkat et hepimiz hastayız topikçenek


hoşgeldin alaca
hepimiz döndük yuvaya hayatım

evde börrek çörrek yokmu canım azcık ye sen
çok aç kalma

ftemiz .!.:

saol tatlım


hımm bilmemki canım
ama temizlenmeden de yenmezki biriniz temizliyecek artık
ama seviyorsan birşeyi tiksinmezsin
ben hamsiyi çok severim sevdiğim birşeyden böööğğğ gelmez
sende iyiyi düşün


afiyet olsun menün çok güzel

saol tatlım
haftaya senden atak bekliyorum

tünaydın cocoşum sen böle arada gir sopayı hazırlıyoruz
kilo alıp gelme sakın bak hafta sonu sonda olanlar çok pis ceza alıyor
geçmişe bir git canım bence

saol tatlım oğluşunada dikkat et canım


saol minecim ilacıda hiç sevmiyom ama
yapcak bişey yok artık
bu hafta kızlar sıkı görünüyor gözüm korktu ortak
dikkat edelim:18::18::18:




menün güzel görünüyor suzim
inşallah akşamıda güzel neticelendirirsin
bu hafta sen atağa geçicen senden umutluyum ona göre beybim
görüşürüz aradan sonra canım

Genişletmek için tıkla...

biri sopa mı dedi

dond .!.:

kız arda kaçamak yap hakkın baklavalar,börekler,çikolatalar hemencik toplanırsın nasıl olsa.seviyorum seni.....

aman benimkide akşama ılıyım dedi yooooook dedim sen ugraş....................

NERLERDESİN YAVRİİİM.BAK SANA 300-500 DİYOLAR.BENDE BENİM ORTİM BU HAFTA 1500 YAPICAK GÖRÜCEM SİZİ DİYORUM......

İYİ YAPMIŞSIN YE TATLIM ORTALIK FENA KIZIŞTI SENİ ELERİM EN AZINDAN..KIHKIHKIHKIH.......

İYİ YAPTIN TATLIM UYARMAKLA BEN SAFIMYA PEK AYIKMIYORUM.......

CANIM CİGERİM BİDANEM 4 DİLİM KAŞAR NE, TUZSUZ AZ YAGLI BEYAZ YE BARİ.TAVUGUNDA GÖGSÜNÜ HAŞLANMIŞ YAPMA ETME EYLAME

Genişletmek için tıkla...

:26::26::26:

Genişletmek için tıkla...

Genişletmek için tıkla...

Genişletmek için tıkla...

Genişletmek için tıkla...

Genişletmek için tıkla...

dond .!.:

çekiyooooooo koş bi tane yiyiver bi taneden bişey olmaz hadi hadi tatlım........

kötüsün sen kötüsün.....


hep beraber sıkıştıralım cleoyu ayana çelme takalım....

Genişletmek için tıkla...

hehehehe kötüyüm ben kötüyümmmmmmmm

bana bakıp hırs yapınn benden önce zayıflayın o zaman napimmmmmm hıh

ama yokk siz kaçamaklara devam edinn.. ben cuma qünleri birinci olunca

tepeden size el sallarım sizde 1 sayfa ben şişkoyum yazarsınız

puhahahahah

dond .!.:

patlamış mısırın kalorisi çok düşükmüş yagsız tuzsuz olursa tabi

Genişletmek için tıkla...

yağsız nasıl patlatcam yaw patlar mı ki? mısırlar yanmasın sonra
eşime dün diorum ki acaba tereyağ ile mi patlatsam da yesem

nazugur .!.:

slm kızlarrr. 1 saat ders çalıştım. Sonra 1 saat bisiklete binerken tets çözdüm. Ayakta sürmüyorum bisikleti otururken test çözmek benim için iyi oluyor. Ya acaba 20-30 dk ender saraçın 10 hareketini yapsam fazla mı spor yapmış olurum ki bilemedim sizce

menü
sabah yeşil elma
sade şekersiz nescafe

öğlen
kabak yemeği
yoğurt
1 dilim çavdar ekmeği

ara
yeşil elma

akşam
yoğurtlu ıspanak haşlama
salata 1 tatlı kaşığı yağ (taylan kümeli bir yazısında diyetteyken salataya 1 tatlı kaşığı yağ koyabilirsiniz ve bunu yaşa boyu devam ettirin demişti. Zayıflarken yağsız sonra bol yağlı salataya geri dönüş yaparsanız kilolar geri gelir diyodu. Bende o yüzden 1 tatlı kaşığı yağ koyuyorum eşimde alıştı. Ye yaptığım bütün yemeklere 1 yemek kaşığı yağ koyuyorum hem sağlık için iyi oldu hemde maddi anlamda da 3 ayda bir yağ almaya başladık eve:) )

1 dilim çavdar ekmeği

ara
greyfurt

2litre su, 1 saat bisiklet, 3 bardak yeşilçay, 1litre 5li çay

Genişletmek için tıkla...

cocostar .!.:

bu arada diyette günde kaç bardak süt içilebilir ne dersiniz?

Ben nescafeyi çok seviyorum, süt tozu kullanmıyorum. Onun yerine süt ile içiyorum da miktarı ne kadarda tutmak lazım?

Genişletmek için tıkla...

cleopatra .!.:

hehehehe Kötüyüm ben kötüyümmmmmmmm

bana bakıp hırs yapınn benden önce zayıflayın o zaman napimmmmmm hıh

Ama yokk siz kaçamaklara devam edinn.. Ben cuma qünleri birinci olunca

Tepeden size el sallarım sizde 1 sayfa ben şişkoyum yazarsınız

puhahahahah



yağsız nasıl patlatcam yaw patlar mı ki? Mısırlar yanmasın sonra
Eşime dün diorum ki acaba tereyağ ile mi patlatsam da yesem

Genişletmek için tıkla...

dond .!.:

arabaşının hamurunuda ye tam olsun makarnalar poaçalar oh ne güzel.......

çekiyooooooo koş bi tane yiyiver bi taneden bişey olmaz hadi hadi tatlım........

kötüsün sen kötüsün.....


hep beraber sıkıştıralım cleoyu ayana çelme takalım....

Genişletmek için tıkla...

ftemiz .!.:

Ben de ben de bakardım kesin.

Bir daha ben şişkoyum yazamicam ona göree huuuu aklını başına al bakem

Genişletmek için tıkla...

zerra .!.:

zaten 1 hftadır arabaşı yiyorum böğğğ geldi
geçen salı kv yapmış koca bi tencere cümbür cemaat yedik
kalanı bitmeden eşimin bi tanıdığı yapmış göndermiş oda koca bi tencere
daha bitmedi
bu zamana kdr hep hamuruda gitti loplop ama artık hamuru yok
ortimi yarı yolda bırakmıcam


bugün hazırlıksızdım
ama artık dikkat etmeye çalışcam ortim

Genişletmek için tıkla...

cocostar .!.:

hala geçmişi okuyorum ama bulamadım :26:

sonuncu olan şişkoyum ben yazacakmış, bu mu bahsettiğiniz kızlar?

Genişletmek için tıkla...

cocostar .!.:

bu arada diyette günde kaç bardak süt içilebilir ne dersiniz?

ben nescafeyi çok seviyorum, süt tozu kullanmıyorum. onun yerine süt ile içiyorum da miktarı ne kadarda tutmak lazım?

Genişletmek için tıkla...

CLeOpaTRa .!.:

hehehehe kötüyüm ben kötüyümmmmmmmm

bana bakıp hırs yapınn benden önce zayıflayın o zaman napimmmmmm hıh

ama yokk siz kaçamaklara devam edinn.. ben cuma qünleri birinci olunca

tepeden size el sallarım sizde 1 sayfa ben şişkoyum yazarsınız

puhahahahah



yağsız nasıl patlatcam yaw patlar mı ki? mısırlar yanmasın sonra
eşime dün diorum ki acaba tereyağ ile mi patlatsam da yesem

Genişletmek için tıkla...

ftemiz .!.:

Güzel canım menün, akşama da pilav-makarna ne varsa pişir de ye garii emi, hemi de 1,5 tbk.falan ye

Genişletmek için tıkla...

zerra .!.:

inşallah güzel bi hf olur
benim içinde film eve gidince kopuyor
eşim bu aralar inanılmaz derecede cısslar getiriyor eve
deflarca alma dememe rağmen
geçen gün dedim kendime bi konu açıcam
başlıkta senin gibi biriyle mucize zayıflayışım

sayemizde cezadan yırttınız hadi bakalım
cuma günü gülen biz oleceğiz...

ye canım ye kaşar iyidir zaten diyetisyenlerde öneriyor
kanatta tavuğun en datlu yeri ohhh löp löp yağ..

neyse dayanamıcam suzim sen eski dostsun
kaşarı nadir tüketmeni tavsiye ederim peynirin en kalorilisi ve calsium oranı en düşük olduğu için
kanatta çok yağlı be kuzum tavuğun yicek daha bisürü yeri var......


yerler dimi canımdayanamazlar
nasıl ben dayanamıyorsam onlarda lezzete teslim olurlar..

ama kleopatrayı çok takdir ettim nasıl yememiş
ben azda olsa hepsinin tadına bakardım kesin...

Genişletmek için tıkla...

neskuik .!.:

günaydın canım....
bencede kork bizden neslim
çok pis gaza geldim


dünde yazmıştın beni okudu diye ama dediğim gibi hızlı okuyorum çıkıyorum telden
hem yazması zor hemde kotam doluyor telden

kimse alınmasın cevap yazamazsam
ben en iyisi üye girişiyle okumayayım kimse görmesin

hadi bakalım zerraaaaaaacımm




geçen sene senin ortin noraydı sanırım dimi canım
hoşgeldin bu arada aramıza

dikkat et kendine salgın var .bende çok korkuyooommm

saol tatlım


herkes hasta
gecmıs olsun hayatım

hu huu kım gelmıs/QUOTE]
saol hasretcim sende dikkat et hepimiz hastayız topikçenek


hoşgeldin alaca
hepimiz döndük yuvaya hayatım

evde börrek çörrek yokmu canım azcık ye sen
çok aç kalma




saol tatlım


hımm bilmemki canım
ama temizlenmeden de yenmezki biriniz temizliyecek artık
ama seviyorsan birşeyi tiksinmezsin
ben hamsiyi çok severim sevdiğim birşeyden böööğğğ gelmez
sende iyiyi düşün


afiyet olsun menün çok güzel

saol tatlım
haftaya senden atak bekliyorum

tünaydın cocoşum sen böle arada gir sopayı hazırlıyoruz
kilo alıp gelme sakın bak hafta sonu sonda olanlar çok pis ceza alıyor
geçmişe bir git canım bence

saol tatlım oğluşunada dikkat et canım


saol minecim ilacıda hiç sevmiyom ama
yapcak bişey yok artık
bu hafta kızlar sıkı görünüyor gözüm korktu ortak
dikkat edelim:18::18::18:




menün güzel görünüyor suzim
inşallah akşamıda güzel neticelendirirsin
bu hafta sen atağa geçicen senden umutluyum ona göre beybim
görüşürüz aradan sonra canım

Genişletmek için tıkla...

dond .!.:

kız arda kaçamak yap hakkın baklavalar,börekler,çikolatalar hemencik toplanırsın nasıl olsa.seviyorum seni.....

aman benimkide akşama ılıyım dedi yooooook dedim sen ugraş....................

NERLERDESİN YAVRİİİM.BAK SANA 300-500 DİYOLAR.BENDE BENİM ORTİM BU HAFTA 1500 YAPICAK GÖRÜCEM SİZİ DİYORUM......

İYİ YAPMIŞSIN YE TATLIM ORTALIK FENA KIZIŞTI SENİ ELERİM EN AZINDAN..KIHKIHKIHKIH.......

İYİ YAPTIN TATLIM UYARMAKLA BEN SAFIMYA PEK AYIKMIYORUM.......

CANIM CİGERİM BİDANEM 4 DİLİM KAŞAR NE, TUZSUZ AZ YAGLI BEYAZ YE BARİ.TAVUGUNDA GÖGSÜNÜ HAŞLANMIŞ YAPMA ETME EYLAME

Genişletmek için tıkla...

zerra .!.:

zaten 1 hftadır arabaşı yiyorum böğğğ geldi
geçen salı kv yapmış koca bi tencere cümbür cemaat yedik
kalanı bitmeden eşimin bi tanıdığı yapmış göndermiş oda koca bi tencere
daha bitmedi
bu zamana kdr hep hamuruda gitti loplop ama artık hamuru yok
ortimi yarı yolda bırakmıcam


bugün hazırlıksızdım
ama artık dikkat etmeye çalışcam ortim

Genişletmek için tıkla...

umutlukuzu .!.:

spora gidemedm kızlar eşimden ambargo yedim ,terleyip çıkınca üşürsün bide yorgunluk tam yatk döşeklik olursun dedi
2gün spor yok.......... Yani salon yokk
Evde plates varrrr ama
Birazda bantta yürürüm belkii

Genişletmek için tıkla...