70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

telgraf · 8 Ocak 2013

CLeOpaTRa .!.:
benim çok basenim var yaa aileden qelen bir yapı olarak
arkadan popom yok ama yanlarda simit var
bide qöğüs yapım büyük teyzelerime çekmişim
bende elbise qibi büyük boy çöp poşeti giyiorum eşorfmanımın içinden
spor yaparken çok terletio
qöğüs çok çalışıyorum toparlansınlar die malum çocuk emzirdiğim için biraz sarkma oldu
2.bebişimi yaptıktan sonra ameliyat olmayı düşünüorum en az 2 kg qider ordan ameliyat sonrası

aslında cop posetı daha mantıklı strec katlanıo spor yarken ama goguslerının toparlanması ıcın amelıyattan once dambıl deneyebılırsı bende sarkma olmamıstı ama emzırmeyı kestıkten sonra bır tırsıklık olmustu ben dambılla baya sertlestırdım sende deneyebılırsın

telgraf · 8 Ocak 2013

tuhana_01 .!.:
sizinkiler gene iyi benimki 80 den 74 e düştüm hiç daha zayıfladın inceldin demiyo bende 60laar düşünce sorcan incelmişmiyim diye

kör mü ne benimki

kıskanıyodur bebısım senı bosver sen tam gaz devam et kor deılya elbet solıcek

CLeOpaTRa · 8 Ocak 2013

guldogru .!.:
aslında cop posetı daha mantıklı strec katlanıo spor yarken ama goguslerının toparlanması ıcın amelıyattan once dambıl deneyebılırsı bende sarkma olmamıstı ama emzırmeyı kestıkten sonra bır tırsıklık olmustu ben dambılla baya sertlestırdım sende deneyebılırsın

aynen cnm bende dumbellerle çalışıyorum zaten
eşimden Allah razı olsun kendine diye aldı ama bana yaradılar

telgraf · 8 Ocak 2013

CLeOpaTRa .!.:
aynen cnm bende dumbellerle çalışıyorum zaten
eşimden Allah razı olsun kendine diye aldı ama bana yaradılar

bızde esımle yapmak ıcın aldık kosu bandı dambıl bısıklet plates ama daha bıkere kullanmadı bende hastayım bu hafta kosu bandını hıç çalıstırmadım ama bıraz ıyılesım hemen baslıcam spora

CLeOpaTRa · 8 Ocak 2013

guldogru .!.:
bızde esımle yapmak ıcın aldık kosu bandı dambıl bısıklet plates ama daha bıkere kullanmadı bende hastayım bu hafta kosu bandını hıç çalıstırmadım ama bıraz ıyılesım hemen baslıcam spora

ayyy aynen yaaa
koşu bandı,banfix demiri,dumbell falan aldı duruo öle..
ben açtımkoşu bandını toplamıyorum daha çünkü toplarsam
bidaha açmaya üşencem biliorum
bisiklette eşimin amcasının kızında var üst katımda oturuo onunkini alcam inş.
qerçi eşim ben alırım fiyatları ucuz dio ama
ben ondan önce kesinlikle bi plates topu ve lastiği istiorum

telgraf · 8 Ocak 2013

CLeOpaTRa .!.:
ayyy aynen yaaa
koşu bandı,banfix demiri,dumbell falan aldı duruo öle..
ben açtımkoşu bandını toplamıyorum daha çünkü toplarsam
bidaha açmaya üşencem biliorum
bisiklette eşimin amcasının kızında var üst katımda oturuo onunkini alcam inş.
qerçi eşim ben alırım fiyatları ucuz dio ama
ben ondan önce kesinlikle bi plates topu ve lastiği istiorum

ben bısıkletı cok sevmıyorum zaten plates super ınceltıo ama bısıkletıde tv ızlerken yapabılırsın hem kalorı yakıp hem tv ızlersın benım kosu bandıda oturma odasında duruyo zaten kımse gelıp gıtmedıgı ıcın sorun olmuo.sen kosu bandında kac km kosuon

hasretttt · 8 Ocak 2013

CLeOpaTRa .!.:
kızlar eşim qörsel olarak incelmissin dio ama ben bişi anlamıyorum kendimden
acaba kandırmak,qaz vermek için mi sölüo anlamadım ama ciddiydi
sabah ölçtüm vücudumu haftaya bidaha ölçücem o zaman daha ii anlarım toparlandığımı
kilo veremesem bile sporla sıkılaşıp toplarım diye düşünüorum
sizde ölçüp yazın merak ediorumm

qöbek deliği hizasında bel: 103
baldır: 62
qöğüs ucu hizasından ölçtüm: 108

qöbeğimide,baldırımıda,qöğsümüde en kalın yerlerinden ölçtüm kağıdıma not aldım
bakalım neler olcak 1 hafta düzenli spor yapim de qörim :26:

benımkısı hıc bana ınceldın felan demıyo :25:

odun adam :35:

keske bende baslayabılsem spora ya
bıde bende plates felan da var yanı evde ama yapacak bırı yok :51:

guldogru .!.:
banada esım ıncelmısın dıo ama ben mezurayla olctum ılk basladımda kendımı
göğüs 90dı yıne 90
bel 77 dı sımdı 71
basen 100du sımdı 98 ama plates yapmaya baslıcm cunku o cok guzel ınceltıyo bıde strec sararak plates yaptınmı daha guzel ıncelıosun

canım belden cok guzel gıtmıs masallah :nazar:

CLeOpaTRa .!.:
benim çok basenim var yaa aileden qelen bir yapı olarak
arkadan popom yok ama yanlarda simit var
bide qöğüs yapım büyük teyzelerime çekmişim
bende elbise qibi büyük boy çöp poşeti giyiorum eşorfmanımın içinden
spor yaparken çok terletio
qöğüs çok çalışıyorum toparlansınlar die malum çocuk emzirdiğim için biraz sarkma oldu
2.bebişimi yaptıktan sonra ameliyat olmayı düşünüorum en az 2 kg qider ordan ameliyat sonrası

ahh aynen aynen hıc popo yok ama benım bel cevrem cok ya
bıde gogus :43:

hıc sert degıl cocugum olmamasına ragmen bu sekılde aılede de gogusler buyuk bızde :53:

hasretttt · 8 Ocak 2013

ortı aranıyoooooooooooooooooooooorrrrr :26::26::26::26::26::26::26::26::26:

hasretttt · 8 Ocak 2013

benden herkese yesılcay :13::13::13::13:

afıyet olsun :42:

telgraf · 8 Ocak 2013

hasretttt .!.:
benımkısı hıc bana ınceldın felan demıyo odun adam
keske bende baslayabılsem spora ya
bıde bende plates felan da var yanı evde ama yapacak bırı yok

canım belden cok guzel gıtmıs masallah

ahh aynen aynen hıc popo yok ama benım bel cevrem cok ya
bıde gogus hıc sert degıl cocugum olmamasına ragmen bu sekılde aılede de gogusler buyuk bızde

aslında basıt fayda etmıcek gıbı gorunen bel hareketlerı baya fayda edıo cnm ben sabah 100 tane aksam 100 tane yaptım o bıle yettı saga sola egılmek gıbı elıne oklava al omzunun ustune koy ve bı saga bı sola don ellerını belıne koy bı saga asagı bı sola asagı don bıraz karısık oldu ama faydasını gorursun

telgraf · 8 Ocak 2013

hasretttt .!.:
ortı aranıyoooooooooooooooooooooorrrrr :26::26::26::26::26::26::26::26::26:

ben sana teklıf ettım cvb vermedın cnm

hasretttt · 8 Ocak 2013

guldogru .!.:
aslında basıt fayda etmıcek gıbı gorunen bel hareketlerı baya fayda edıo cnm ben sabah 100 tane aksam 100 tane yaptım o bıle yettı saga sola egılmek gıbı elıne oklava al omzunun ustune koy ve bı saga bı sola don ellerını belıne koy bı saga asagı bı sola asagı don bıraz karısık oldu ama faydasını gorursun

evet canım bılıyorum o hareketlerı
yapcam bugunden ıtıbaren aksam baslıyorum
leslıe de yapcam ıns

hasretttt · 8 Ocak 2013

guldogru .!.:
ben sana teklıf ettım cvb vermedın cnm

aaa ınan gormedım canım
boyun ve kılon kac
benım boy 1.64
kılo suan 65.8

telgraf · 8 Ocak 2013

kız yıne cıkamadın gecmısten

hasretttt · 8 Ocak 2013

suzıııııımm napıyosun canım nasılsın :16:

telgraf · 8 Ocak 2013

hasretttt .!.:
aaa ınan gormedım canım
boyun ve kılon kac
benım boy 1.64
kılo suan 65.8

benım boyda bı 1.71
kılom 68.8 ılla aynı boydamı olmak gerekıo ortısız kaldım ya

hasretttt · 8 Ocak 2013

guldogru .!.:
benım boyda bı 1.71
kılom 68.8 ılla aynı boydamı olmak gerekıo ortısız kaldım ya

ooo masallahı var hatunun boya bak :nazar:

bende kendımı hep 1.68 dıye bılıyordum dıyetısyen 1.64 cıkarttı benı :50:

evet canım kılo ve boylar bıraz yakın olmalı bende ortısız kaldım pfffff

alaca · 8 Ocak 2013

kizlar hepinize tesekur ediyorum tek tek alinti yapamiyorum sanal klavye kulandigim icin zor oluyor

bugunki menum
sabah ac karinla bol su
kavalt: 1 yumurta 4 zeytin 1 cay bardagi yogurt salatalik domates yesil sogan nane maydanos
1 sekersiz cay 2 dilim tam b ekkmegi

ara 3 ISIRIK MUZ

oglen
bir tabak zeytin yagli kabak
1 caybardagi yogurt belki biraz marol yanina koyarim

ara 2 ceviz 1 meyve
form cay

aksam
bir karniyarik iki kasik pilav salata ayran

yatana kadar 3 litre su form cayi

telgraf · 8 Ocak 2013

hasretttt .!.:
ooo masallahı var hatunun boya bak
bende kendımı hep 1.68 dıye bılıyordum dıyetısyen 1.64 cıkarttı benı
evet canım kılo ve boylar bıraz yakın olmalı bende ortısız kaldım pfffff

yanlıslık vardır cnm onda 4 cm fark olmaz bence

hasretttt · 8 Ocak 2013

evde okadar ısım var kı
yemek yok temızlık yapılması gerek utu var kım yapcak bunları:18::18::18:
temızlıkcı cagırmak ıstıyorum ama evım kucuk 1 saate bıtırır parama yazık olur dıye cagırmıyorum
boylede tutumluyum ıste :1:

sonrada dısarıya cıkıcam kac gundur evdeyım bunaldım patladım cok sogukmus dısarısı ama yınede cıkmalıyım
altın dusmus kızlar yatırım yapmak ısteyenler degerlendırsın ben ugrayacagım bugun kuyumcuya ıns :27:

70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Aktif Üye

Aktif Üye

Mina ile Yasir'in Annesi

Aktif Üye

Mina ile Yasir'in Annesi

Aktif Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

3ksmbslgc84.4_14 arlk78.5

Aktif Üye

Popüler Üye

Benzer Konular