70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

zerra · 11 Ocak 2013

cocostar .!.:
bildirim yapmaya geldim ama yerimde saymışım bu hafta
en çok da ortim için mahçubum
ama haftaya İnş telafi edeceğim, zira bu yanlardaki ve karnımdaki yağlardan iyice sıkılmaya başladım
işte bildirimim:

baslangıc :76
gecen hafta :67
bu hafta :67
gelen/gıden :0
toplam gıden :9
hedef : 58

almamakta iyidir canım haftaya daha güzel rakamlar gelir...

cocostar .!.:
aa orti bildirimi nasıl yapılıyor, benim orti olarak ilk haftam da

ortilerden biri verilen kiloları neskuik e özel mesajla bildiriyor canım..
sadece giden yada gelen kilolar şeklinde

umutlukuzu .!.:
tebrik ederim kızlarr çok güzel vermişsinizzz

teşekkürler canım..
bu haftada ceza almıcaz diye seviniyorum..

CLeOpaTRa .!.:
Günaydın kızlar nasılsınızzz

kilo bildirimi

başlangıç:80.0
geçen hafta:69.9
bu hafta:68.9
giden:1 kg
toplamda giden:11,1
hedef:59

günaydın canım..
maşallah iyisin bu haftada

yaramazpisi .!.:
ne güzel ya 6 lı haneler tebrik ederim

5 li rakamlar su an bana cok uzak seni tebrik ediyorum harikasın ...Suzi cnm henuz yasıyor sanırm yanlıs okumadysam ?

Günaydın 100 gr falan sonucta gıtmıs gelmemıs hem korumussun bide o acıdan bak :)

teşekkürlr canım..
inşallah kaybettmem yeniden 5 leri
suzinin akrabası vefat etmiş canım..

yaramazpisi .!.:
ben tartılmıcam demiştim ya 1 ay olduğu için tartıldım

rejım ve spor baslayalı /80.00 dan 75,80 e düşmüşüm

ama 10 gundur spor yapamıyorum düzenkli olana detime birsey oldu gecen ay 4 gun gecıktı ılk defa bu ayda henuz gelmedı yıne 4 gun gectı kızlar uzuntu etkıler degıl mı stres doktora gıdıyım mı bılemedım ya ...akıntı vs agrı sızı yok ama boyle olmazdı ((TAKTIM kafaya aslnda dusunmemek gerek saRTLANMAK gunu gunune takıp etmek bıle degıstıryormus gununu ınsanın ama elımde degıl olur mu arada boyle gecıkme normal mı içim içimi yedi

sporun ve kilo vermenin etkisi olabilir canım.tebrikler güzel vermişsin..

CLeOpaTRa · 11 Ocak 2013

Canlarım bütün kilo veren arkadaşlarımı tebrik ediorum
veremeyenlerde üzülmesin sabırla olucak iş bu sonuçta
100 gr bile vermiş olsanız buda bir adımdır ufak ufak qitmesi daha sağlıklı zaten
ayrıca kesinlikle spor yapın arkadaşlar vücudu fena şekillendiriyor
ben tam 1 haftadır hiç aksatmadan sabah akşam sporumu yapıyorum
ve şoklardayım hayatımda ilk defa bu kdar uzun spor yaptım zaten
plates topu ve lastiğinide aldım inşallah dua edin kararlılığım devam etsin :18:
hep birlikte zayıflayalım inşallah :16:

ftemiz · 11 Ocak 2013

zerra .!.:
bildirimim

baş:62.8
geç. hf :60.5
bu hf:59.6
giden:900 gr
top.giden:3.2 kg
hedef:56 kg

tekrar 5 li rakamları gördüm çok şükür....

Ooooov süper, darısı bizlerin başına, tebrik ederim.

GWZNAZ .!.:
Kızlar Günaydınnnnnnnnnnn

Başlangıç : 77
Bu Hafta : 76,9
Giden : 100 gr.
Hedef : 70

sadece 100 gr.. ama olsun bunada şükür.artı çıkmaktan veya hiç verememekten sıkılmıştım artık.
bu hafta çok saçma sapan menülerim vardı.sizlerde yazdınız zaten.pzt den sonra gayet düzenli ve istikrarlı olucam.
orti arayanlara duyurulur boştayım

Artı olmaktan iyidir canım.

umutlukuzu .!.:
kilo bildirimi
başlangıç:78.7
geçen hafta:74.7
bu hafta:74.7
giden:0kg
toplamda giden:5.0
hedef:60

Giden yanlış kızlar demiş zaten.

zerra .!.:
ortim ben nesliye orti bildirimimizi yaptım...

Ok, tşk.ettim.

cocostar .!.:
bildirim yapmaya geldim ama yerimde saymışım bu hafta
en çok da ortim için mahçubum
ama haftaya İnş telafi edeceğim, zira bu yanlardaki ve karnımdaki yağlardan iyice sıkılmaya başladım
işte bildirimim:

baslangıc :76
gecen hafta :67
bu hafta :67
gelen/gıden :0
toplam gıden :9
hedef : 58

Artı olmaktan iyidir.

yaramazpisi .!.:
ne güzel ya 6 lı haneler tebrik ederim

5 li rakamlar su an bana cok uzak seni tebrik ediyorum harikasın ...Suzi cnm henuz yasıyor sanırm yanlıs okumadysam ?

Günaydın 100 gr falan sonucta gıtmıs gelmemıs hem korumussun bide o acıdan bak :)

Sabredersen senin de olur, geçen sene ilk başladığımda ben de 72 falandım buraya.

yaramazpisi .!.:
ben tartılmıcam demiştim ya 1 ay olduğu için tartıldım

rejım ve spor baslayalı /80.00 dan 75,80 e düşmüşüm

ama 10 gundur spor yapamıyorum düzenkli olana detime birsey oldu gecen ay 4 gun gecıktı ılk defa bu ayda henuz gelmedı yıne 4 gun gectı kızlar uzuntu etkıler degıl mı stres doktora gıdıyım mı bılemedım ya ...akıntı vs agrı sızı yok ama boyle olmazdı ((TAKTIM kafaya aslnda dusunmemek gerek saRTLANMAK gunu gunune takıp etmek bıle degıstıryormus gununu ınsanın ama elımde degıl olur mu arada boyle gecıkme normal mı içim içimi yedi

Her zaman düzenli olmayabiliyor canım, gelmezse o zaman git doktora.

cocostar · 11 Ocak 2013

hasretttt .!.:
gunaydınlar efemm

bıldırım ( benı mutlu etmedı reglıden sanırım )

baslangıc :87.7
gecen hafta :67.4
bu hafta :66.2
gıden :1.2
toplam gıden :21,5
hedef : 58

Hasretim harikasın
darısı isteyenelrin başına

hasretttt .!.:
ben 65.5 cıkar dıye dusunurken 66.2 ıle karsılasmak guzel olmadı ya
dun wc yoktu bende bırde reglı oldun ondandır deyıp ılerıye bakayım en ıyısı
bugun kek yapcaktım yapmıyorum uleyyyynnnn

regl olduğundan böyle çıkmıştır bence
ben de reglim ve açıkçası bu hafta hakkınca dikkat edemedim
ama haftaya menü paylaşımına başlıyorum

ftemiz .!.:
Herkese günaydınlarrr,
Bu ortilik işi bende çooooooook işe yaradı, Neslicim çooook teşekkür ederim cezan için.
Kilo bildirimime gelelim;
başlangıç kilo: 62,8 kg
geçen hafta kilo: 63,7 kg
bu hafta kilo :62,6 kg
giden:1100 gr.
toplamda gelen :200 gr.
hedef kilo : 55 kg

tebrikler, bu hafta sen yazmıycan anlaşılan şişkoyum diye
harika kilo vermişsin

zerra .!.:
bildirimim

baş:62.8
geç. hf :60.5
bu hf:59.6
giden:900 gr
top.giden:3.2 kg
hedef:56 kg

tekrar 5 li rakamları gördüm çok şükür....

harika, 5li rakamlara terfi eden biri daha
tebrikler zerra

GWZNAZ .!.:
Kızlar Günaydınnnnnnnnnnn

Başlangıç : 77
Bu Hafta : 76,9
Giden : 100 gr.
Hedef : 70

sadece 100 gr.. ama olsun bunada şükür.artı çıkmaktan veya hiç verememekten sıkılmıştım artık.
bu hafta çok saçma sapan menülerim vardı.sizlerde yazdınız zaten.pzt den sonra gayet düzenli ve istikrarlı olucam.
orti arayanlara duyurulur boştayım

olsun canım yaa 100 gr da olsa bir hareket iyidir
tebrik ediyorum

umutlukuzu .!.:
kilo bildirimi
başlangıç:78.7
geçen hafta:74.7
bu hafta:74.7
giden:0kg
toplamda giden:5.0
hedef:60

haftaya biz de veririz ne yapalım

CLeOpaTRa .!.:
Günaydın kızlar nasılsınızzz

kilo bildirimi

başlangıç:80.0
geçen hafta:69.9
bu hafta:68.9
giden:1 kg
toplamda giden:11,1
hedef:59

tebrikler
harika sonuç

hasretttt .!.:
ortıcıgım sana ceza olarak haftaya hıc kacamak yapma dıyorum
bende haftaya 1 kg vermeyı hedeflıyorum
ben sana guvenıyorum sen ısteyınce cok guzel verıyorsun bunu cok ıyı gormustuk onceden
bırde menu paylassan mı artık

hatırlattığın iyi oldu Hasretim
birinin beni sarsması lazımdı, aklımın başına gelemsi için
sağolasın
haftaya kaçamak yok İnş

yaramazpisi .!.:
ben tartılmıcam demiştim ya 1 ay olduğu için tartıldım

rejım ve spor baslayalı /80.00 dan 75,80 e düşmüşüm

ama 10 gundur spor yapamıyorum düzenkli olana detime birsey oldu gecen ay 4 gun gecıktı ılk defa bu ayda henuz gelmedı yıne 4 gun gectı kızlar uzuntu etkıler degıl mı stres doktora gıdıyım mı bılemedım ya ...akıntı vs agrı sızı yok ama boyle olmazdı ((TAKTIM kafaya aslnda dusunmemek gerek saRTLANMAK gunu gunune takıp etmek bıle degıstıryormus gununu ınsanın ama elımde degıl olur mu arada boyle gecıkme normal mı içim içimi yedi

tebrik ederim, harika olmuş
bu arada gecikmeyi stres sıkıntı etkiliyor, pek kafana da takma ama düzelmezse bir doktora görünürsün pisicik

hasretttt · 11 Ocak 2013

CLeOpaTRa .!.:
teşekkür ederim canım
evet 8li rakamlardan 5li rakamları hedeflemek bile hayal qibi..
şimdi sadece 5li rakamları qörmek için 8 adımım kaldı inşallah hep birlikte
birbirimize destek olarak qörücez hep beraber 50-59 arasındakiler birlikte zayıflıyor topiğine qideriz belki
7 li rakamları artık qörmek istemiorm çünkü

aynı duyguları paylasıyoruz canım
87 ıken keske 7 lerde olabılsem dedım oldum 6 lar dedım o da tamam sımdı 5 ler :21:

umay0110 .!.:
günaydın kızlar
kilo verenleri tek tek tebrik ederim
verdiğiniz 100 gr bile olsa lütfen üzülmeyelim
mesela bu bildirimdense ben ona bile razıydım
bugün bırakmayı bile düşünüyorum
ben bu işi beceremiyorum sanırım
gerçekten üzgünüm

başlangıç: 65.5
geçen hafta: 64.4
bu hafta: 64.4
giden: 0
toplamda giden:1100
hedef: 58

neslicim sendende özür dilerim
olmadı...

:26::26::26:

GWZNAZ · 11 Ocak 2013

umay0110 .!.:
günaydın kızlar
kilo verenleri tek tek tebrik ederim
verdiğiniz 100 gr bile olsa lütfen üzülmeyelim
mesela bu bildirimdense ben ona bile razıydım
bugün bırakmayı bile düşünüyorum
ben bu işi beceremiyorum sanırım
gerçekten üzgünüm

başlangıç: 65.5
geçen hafta: 64.4
bu hafta: 64.4
giden: 0
toplamda giden:1100
hedef: 58

cnm üzülme lütfen..biz ne kilolar verdik hatırlasana.senin metabolizman korumaya geçmiştir.
ufak bi kaç değişiklikle yine vermeye başlarsın.mesela ben bu hafta protein yapmayı düşünüyorum.
sende yap istersen.çok işe yarıyor :31:

hem öyle fazla fazla bi kilon yok.üzülme... :48:

CLeOpaTRa · 11 Ocak 2013

umay0110 .!.:
günaydın kızlar
kilo verenleri tek tek tebrik ederim
verdiğiniz 100 gr bile olsa lütfen üzülmeyelim
mesela bu bildirimdense ben ona bile razıydım
bugün bırakmayı bile düşünüyorum
ben bu işi beceremiyorum sanırım
gerçekten üzgünüm

başlangıç: 65.5
geçen hafta: 64.4
bu hafta: 64.4
giden: 0
toplamda giden:1100
hedef: 58

neslicim sendende özür dilerim
olmadı...

sakınn ! sakınn ! üzülme belki vücudun ödem yapmıştır
belki vücudun direniyordur ki bazen duraklamalar yaşıyor sende biliyorsun
sen inatla devam et bir anda inersin inşallah

zerra .!.:
günaydın canım..
maşallah iyisin bu haftada

evet çok şükür cnm
tşkler

berenvildan · 11 Ocak 2013

GWZNAZ .!.:
yarın bildirim günü
kızlar bildirimler kime yapılacak ??
bnm orti de başka orti bulmuş.kaldımmı yine yanlız
neyse sağlık olsun diyelim.

Bugünkü menü

Sabah:
2 dilim buğday ekmek
1 dilim peynir
çay

Ara:
1 elma

Öğle:
yarım kase yoğurtlu makarna
3-4 yk. sütlaç

Ara:
1 elma

Akşam:
açım ve mesaideyim

işte böyle

canım menün çok güzel ama akşam içinde bişeyler yeseydin keşke metobolizman yavaşlayacak

GWZNAZ .!.:
son halim

nazugur .!.:
slm kızlar bugün yoğundum çarşıya indik eşimle hava buz gibiydi resmen ya ara sıra girip okudum ama yazamadım. alıntıda yapamadım kızlar kusura bakmayın

menü
sabah
yağsız omlet 4 çatal
yarım dilim çavdar ekmeği

ara
dışarda olduğum için simit

akşam
küçük küçük 5 ızgara köfte
yoğurt
3 kaşık bulgur pilavı

ara
elma

3 bardak yeşilçay, 5liçay 2litre su
yarım saat spor

bravoo valla süper sporda var daha ne olsun :46:

hasretttt .!.:
nabarsınız kısceler cay demleyecegım sımdı gelın hade beraber olsun

tavugum nasıl gorunuyor Eki Görüntüle 601397

tavuuuuukkk bayılırıııımmm :52:

süpeeerr gözüküyoooo

nazlıbahar .!.:
bende yemeyınce evde hıc bırseyı bıtmeyenı :)

ayy bende de öyle ekmekler bile yenmeden bayatlıyo küfleniyooo

BenSuzi .!.:
Kusura bakmayin kizlar gelemedim esim kalkarmi diye gözünün icine bakiyorum ama nerde oyunu birakmiyo
Allah razi olsun canlarim sagolun okuyorum ama cepden cok zor oluyor girmesi bazen kayit ola tikladigim halde olmuyor
Betülüm annemin amcasinin oglu babaminda teyzeoglu kanseri gec farkedilmis allah kalanlara cocuklarina uzun ömür versin annemgil iyiki gidip sonda olsa görebildiler dedigin gibi uzak olunca daha bir zor oluyor

Minecim evet tatlim burda türksün diye hor görüyorlar türkiyede de avrupalilar kendini birsey sanediyorlar oluyor malesef ne buraya ne türkiyede tam ayit degilsin aslinda böyle demiycekdim ama :) sen anladin beni

Umutlukuzu canim aklimin bir ucunda hep siz geliyorsunuz zaten o yüzden fazla kacamakda yapmamaya calisiyorum ama :) ev bana yaramiyor evde olunca düzenim bozuluyor :) senin düsünmen bile yeter tatlim yelek bahana :-*

Neslim gecmedi senin hastalik yaa canim benim haa sacimi basimi yoluyordun :))) okudum ellerine saglik tatlim senin cektigin yerden gül biter :-,
Bu sefer korktum sizden ben zayiflicam sizin baskilarla anlasildi yürüyelim kim tutar bizi :)))

Ortim ortim canim ortim :) bak yarin icin sana dayadim sirtimi kacamak falan yapim deme :))

Menümüde yazayim
Sabah yemedim kosturdum ordan oraya birde esim gec kalkinca beraber yapalim istiyor evdeyken
Öglen tavada yumurta domates sucuk zeytin beyaz peynir1 dilim ekmek
Ara 1 portakal
Aksam esim pizza aldi ufff bi icim gitti ama kücük parmak kadar yedim ucundan
Special k sütlen yedim ispanak yiycekdim üsendim kendime yemek hazirlamaya
1tanede kurt yedim oglumun su kurt gibi cips gibi onun adinida bilmiyom ama oda parmagimdan büyük degildin
Öyle iste cekin sacimi yine dandik birsey cikti :)

Ben cikiyorum yoksa telefon sinir hastasi etti beni
öptüm
Kizlar insallah yarin güzel sonuclar aliriz ve tekrardan bassagligi dilekleriniz icin cok tesekkür ederim

canım suzicim başınız sağolsun canım. insan ne diyeceğini bilemiyo. rabbim yerini cennet eylesin

yaramazpisi .!.:
ben tartılmıcam demiştim ya 1 ay olduğu için tartıldım

rejım ve spor baslayalı /80.00 dan 75,80 e düşmüşüm

ama 10 gundur spor yapamıyorum düzenkli olana detime birsey oldu gecen ay 4 gun gecıktı ılk defa bu ayda henuz gelmedı yıne 4 gun gectı kızlar uzuntu etkıler degıl mı stres doktora gıdıyım mı bılemedım ya ...akıntı vs agrı sızı yok ama boyle olmazdı ((TAKTIM kafaya aslnda dusunmemek gerek saRTLANMAK gunu gunune takıp etmek bıle degıstıryormus gununu ınsanın ama elımde degıl olur mu arada boyle gecıkme normal mı içim içimi yedi

normal canım sters üzüntü bile etkiliyo

umay0110 .!.:
günaydın kızlar
kilo verenleri tek tek tebrik ederim
verdiğiniz 100 gr bile olsa lütfen üzülmeyelim
mesela bu bildirimdense ben ona bile razıydım
bugün bırakmayı bile düşünüyorum
ben bu işi beceremiyorum sanırım
gerçekten üzgünüm

başlangıç: 65.5
geçen hafta: 64.4
bu hafta: 64.4
giden: 0
toplamda giden:1100
hedef: 58

neslicim sendende özür dilerim
olmadı...

ne demek pes etmek olur mu? hem almamışsın kilo daha nee sakın bırakma

CLeOpaTRa · 11 Ocak 2013

cocostar .!.:
tebrikler
harika sonuç

teşekkür ederim cnm :16:

hasretttt .!.:
aynı duyguları paylasıyoruz canım
87 ıken keske 7 lerde olabılsem dedım oldum 6 lar dedım o da tamam sımdı 5 ler

:26::26::26:

aynen yaa 6ları qörsem gaza qelirim falan diodum
sanki 6lı rakamlara inince hemen 5leride qörcekmişim qibi qeliyordu
Çok şükür buralara qeldik 5lerede qeliriz fazla bişey kalmadı

berenvildan · 11 Ocak 2013

GWZNAZ .!.:
son halim

canım gayet güzel gözüküyosun.sadece biraz üst çalışman yeterli bence

hasretttt · 11 Ocak 2013

mınemm uzulme kuzum bılıyorsun ben gecenlerde dıyetısyene gıttıgım halde
2 haftada 400 gramcık verebılmıstım saka gıbıydı
bak sımdıde 1.2 gıtmıs sendende oyle olacak ınan bana

CLeOpaTRa · 11 Ocak 2013

dond .!.:
bence okumalısın.......burda sadece menü yazıp anlık muhabbetlar yapmıyoruz herşeyi paylaşıyoruz ....acısını yada sormak istedigi şeyler olan arkadaşlar cevab bekliyorlar.belki ben yanlış düşünüyorumdur ama okuyum birbirimize geri dönersek grub asıl amacına ulasır ki bir çok arkadaş sayfalarca alıntı yapıyor...........

cnm zaten vaktim olsa okurum, vaktim olmadığından okuyamıyorum
ayrıca 2 qündür hiç qirmedim sayfalarca konusmussunuz hepsini okumam saatimi alır
malesef okuyamıyorum kusura bakmazsınız artık.. yapcak bişi yok....
qörmediğimi zanneden arkadaşlar bana sölemek istediği bişi varsa beni qörünce tekrar yazsın o zaman

GWZNAZ · 11 Ocak 2013

berenvildan .!.:
canım menün çok güzel ama akşam içinde bişeyler yeseydin keşke metobolizman yavaşlayacak

bravoo valla süper sporda var daha ne olsun

tavuuuuukkk bayılırıııımmm süpeeerr gözüküyoooo

ayy bende de öyle ekmekler bile yenmeden bayatlıyo küfleniyooo

canım suzicim başınız sağolsun canım. insan ne diyeceğini bilemiyo. rabbim yerini cennet eylesin

normal canım sters üzüntü bile etkiliyo

ne demek pes etmek olur mu? hem almamışsın kilo daha nee sakın bırakma

berenvildan .!.:
canım gayet güzel gözüküyosun.sadece biraz üst çalışman yeterli bence

tşk ederimmm cnm eve gittim yedim yemek.
şimdilik üst çalışmaya korkuyorum cnm.sadece yürüyüş yapıyorum.
bu durumda bide yağlarım kasa dönüşürse diye çok yüklenmiyorum spora :31:

berenvildan · 11 Ocak 2013

kızlar kahvaltı için 2 kepçe çorbayla 1 dilim labneli ekmek yesem olur muuu?

umay0110 · 11 Ocak 2013

GWZNAZ .!.:

cnm üzülme lütfen..biz ne kilolar verdik hatırlasana.senin metabolizman korumaya geçmiştir.
ufak bi kaç değişiklikle yine vermeye başlarsın.mesela ben bu hafta protein yapmayı düşünüyorum.
sende yap istersen.çok işe yarıyor hem öyle fazla fazla bi kilon yok.üzülme...

Genişletmek için tıkla...

CLeOpaTRa .!.:

sakınn ! sakınn ! üzülme belki vücudun ödem yapmıştır
belki vücudun direniyordur ki bazen duraklamalar yaşıyor sende biliyorsun
sen inatla devam et bir anda inersin inşallah

Genişletmek için tıkla...

teşekkür ederim kızlar desteğiniz için
ama korumaya geçmesi için bisüre kilo vermek gerekiyor
3 haftadır falan sanırım sadece 1100 gitti
buhafta dikkat ettim
belki kaçamaklarım oldu ama geçen sene hergün oluyordu
100 grda oynamazmı
çok üzüldüm
her akşam egzersizde yapıyorum
nerde hata yapıyorum hiç anlamadım
gamzecim bende bişeyler düşüncem artık protein olabilir ama o beni tatlı krizine sokuyor

hasretttt · 11 Ocak 2013

ortıcm ben yaptım ortı bıldırımımızı :16:

berenvildan · 11 Ocak 2013

GWZNAZ .!.:
tşk ederimmm cnm eve gittim yedim yemek.
şimdilik üst çalışmaya korkuyorum cnm.sadece yürüyüş yapıyorum.
bu durumda bide yağlarım kasa dönüşürse diye çok yüklenmiyorum spora

canım diyetle beraber spor yaparsan vücut diyetle yağları atar sporla sıkılaşır. öyle duymuştum. ben o yüzden sporu aksatmamaya çalışıyorum :8:

hawar · 11 Ocak 2013

kızlarrr bizim pc sizlere ömür,
bakalım format atabilirlerse bu akşam gelecek yoksa yenisini almamız lazımm

başlangıç: 70
geçen hafta:70
bu hafta: 69.2
giden: 800
toplam giden:800
hedef:60

kilo veren ve koruyan tüm arkadaşları tebril ederim

tuhana_01 · 11 Ocak 2013

kızlar günaydın

bildirimimi yine atamıyorum mesaj hakkım oluşmadı hala biriniz atabilir misiniz lütfennnnnnnnnn

başlangıç:80
geçen hafta74.600
bu hafta 73.800
giden 800
toplam giden 6.200
hedef 60

geçen hafta 400 gitmişti bu hafta 800 ii
ama haftaya artı çıkabilirim
çünkü regl olcam

berenvildan · 11 Ocak 2013

tuhana_01 .!.:
kızlar günaydın

bildirimimi yine atamıyorum mesaj hakkım oluşmadı hala biriniz atabilir misiniz lütfennnnnnnnnn

başlangıç:80
geçen hafta74.600
bu hafta 73.800
giden 800
toplam giden 6.200
hedef 60

geçen hafta 400 gitmişti bu hafta 800 ii
ama haftaya artı çıkabilirim
çünkü regl olcam

ben atarım yine canım

70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

13. takımdan mezun..fahri üye

Mina ile Yasir'in Annesi

Guru

azimli,sabırlı,kararlı

Popüler Üye

ilk hedef 70 !!!

Mina ile Yasir'in Annesi

Popüler Üye

Mina ile Yasir'in Annesi

Popüler Üye

Popüler Üye

Mina ile Yasir'in Annesi

ilk hedef 70 !!!

Popüler Üye

herşey güzel olacak...

Popüler Üye

Popüler Üye

Guru

Guru

Popüler Üye

Benzer Konular