70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

balkaymakim .!.:

sen bilirsin canim istersen bekle biraz daha ama omlekeler bendede oluyr
adami sinr etmissin yazik

ise gittim yavrum gel

esimde ayni seyi söylüyor canim
ama anlamiyorum ben böyle insanlari
ay yerim kiz onu beennn

iyi kiz o arada temizlikci olayinida halletmisin



ay bende ayni seyi düsündüm bugün ne cabuk uzuyor tirnaklarim diye ondan olabilirmi ki :26:

aman suzim kendileri bilir bende alintiyani alintiliyorum

off bulusamadik suzim ya

Eki Görüntüle 710640

kiz adnan menderesemi yakinsin

ay sorma canim sorma
sinirrrrrrrrrrr


darisini basina canim
bu ne simdi puanmi vercez kizlar



yanlis anlamadin demi saka yaptim :26:


aminn...

gelsin suzim yaa

Genişletmek için tıkla...

handelevent .!.:

ay evet evhamlı oldum ilk defa bu kahverengi lekeler oldu kız mezarcı olacana jinekolog olsana bize faydanolsun

Genişletmek için tıkla...

herkes benden jinekolog olmamı bekliyor zaten
ailem arkadaşlarım.. beklentiler o yönde de bilemicem artıkın
o kadar sanatsal işler yapamam herhalde :106::106:

handelevent .!.:

öle korkunç niniler koyma korkuyom betüş mezarlıktan gelirken yanında getirmiş galba bi tane tövbe tövbe

Genişletmek için tıkla...

çatlak
bu nine benim gördüğümden daha korkunç

nesijj .!.:

Merhaba Kızlar:) Sayfaların tamamını okuyamadım açıkcası çok fazla, bende şuan 77.8 kiloyum (
Hedefim 2.5 ayda 17 kilo vermek, arkadaşla iddiaya girdik :))

Benim nacizane bir önerim var, menülerimizi, extradan yediğimiz içtiğimiz şeyleri paylaşalım ve en önemlisi her pazartesi sabah aç karna tartılıp, aynı gün en geç saat 19:00'a kadar bildirim yapalım. Ben gönüllü olarak tablo hazırlama işini üstlenebilirim. İnanın çok faydası oluyor, hem ne kadar yol katetmiş olduğumuzu görürüz hemde bizim için bir kontrol mekanızması olur tabloda o haftaki durumumuz. Başka bir gruptaydım onlar kilo bildirimi yapmadıkları için onları terk ettim :))

Sizden ricam bu gün (13 mart pazartesi) hemen tartılın (sonraki haftalarda sabah aç karna tartılalım), sonra bir yere not edin, haftaya pazartesi (20 mart pazartesi) yine sabah aç karna tartılıp en geç saat 19:00'a kadar bildirim yapalım. Ben hepsini derleyip size o haftaki + ya da - durumumuzu gösteren tabloyu burada yayınlayayım haftanın 1.sini ve en yaramazını seçelim :))

Bu gün yediklerim;

Sabah aç karnına 9'lu çay,
Domates, salatalık, peynir, zeytin,1 dilim tam tahıllı ekmek,

Ara ögün elma,15 dk sonra ayran,

Öğle yemekten önce yeşil çay,
Mercimek çorba, Bulgur pilavı, meyve (yemekhanede çıkanla rbunlar, et yemeğini sevmediğim için almadım)

Ara ögün elma,15 dk sonra ayran,

Akşam yemeği, çorba, ıspanak kavurma, yoğurt, 1 dilim tam tahıllı ekmek,

uyumadan öncede 1 meyve yeme planım var:))

Herkese kolay gelsin:))

Genişletmek için tıkla...

guzyeli42 .!.:

boşverin kızlar diyeti kiloyu unutun hamur mayaladım şimdi onu bir güzel içine çökelek koyup yagda kızartacagım yanına çayıda demledimmi degmeyin keyfime izmirde olanlar hadi sizleri bekliyorum izmir dışındakiler yarınki kargoyu beklemek zorundasınız

Genişletmek için tıkla...

handelevent .!.:

kedikiz81 .!.:

bak canım 1 kase çorba 1dilim ekmek yapıyor sende yanına 2 dilimyiyorsun 3 dilimoluyorbilmem anlatabildimmi

he yedim sonunda insan gözü dönünce sevmediği şeyleride seviyuor
ya 72 li ama çarşamba eşim izinli beni bozan hep çarşamlalar:26:

ne bülüm protein ya ondan uzuyodur belkim dedim.sabah fadime ablayada dedim ben bi sürü yaatık yorganı bazamın tek gözüne vakumlu poşete koyup sığdırdım oh mis

kolay gelsin.topiği aydınlattıysamne ala ballı kesecek beni:18::18::18:

kız ne bu bu kaa kıskançlık bende arada inat yaparım gereksiz şeylere farkındayım ama genede inat ederim işte

nie mezarlıklar müdürlüğündemi çalışıyon

Genişletmek için tıkla...

maalesef çok kıskancım

handelevent .!.:

he demek anlşılıyo kiilerde çocugu uyutmak için ikizleri feda edecez

Pepee Pepee çok üzülüyor
Pepee Pepee çok üzülüyor
Önemli olan oyun oynamak
Önemli olan oyun oynamak
Kendini üzme eğlenmene bak
Kendini üzme eğlenmene bak

olma kız şaka dedim ben seninalıntını kaçırmışım yav nası olmuş öle.kız dayın izmiremi geliyor yoksa bilsem sallardım elimi tüh

hangi liste

zaten sayfanın devamını okuyupta gelene kadar biz çıtır olmup burdan gitmiş oluruk iyi yapmıssın

sen doğru topikte olduğuna eminmisin bi kontrol et ne zman geldin sen

Genişletmek için tıkla...

iki ekmek aldım eve gidiyorum
biri büyükbiri küçük iki ekmek aldım
büyük küçük
büyük küçük
büyük küçük büyük küçük

tolga_dyg .!.:

harika bir diyet uyguluyorum hiç kaçamağım yok cumadan bu yana.. eğer yine 300-500 gıderse yandık kı ne yandık, yerim daha iyi.. tek sorun yağlar yaa.. 22 kg idi, 20'ye düşürdük.. şimdik 15'e çekmeye çalışıoz.. ama hep sudan gıdıo... yağ yakmak için spor salonuna yazıldım şimdik bakalım nolceekk..

Genişletmek için tıkla...

ne güzel canm yağı nekadara düşürmeyi düşünüyosun?*

karbeyazi .!.:

ay nedir bu pepeden çektiğimiz benim kızım da 24 saat yayınlansa 24 saat izleyecek bir de bunun suç ortağı var keloğlan evde başka birşey izleyemiyoruz

Genişletmek için tıkla...

ben izlesin istiyorum benm oğluş televizyon sevmez,tabletle oynamaz,hiç bize çekmedi bu çocuk
işyapmama izin versin die açıyorum az izliyo
benteni çok seviyo ama izledikçe vurmalı kırmalı bi çocuk olarak değiştiği için izletmiyorum

abababa .!.:

ay hemen anlatayım neler olduğunu
cidden de mezar açtık
bi mahkeme varmış
miras davası sanırım
o onun babası değil filan durumu
sabah köydeki mezarlıktan adamın kemiklerini almışlar
öğlen de bizimle birlikte kadının mezarını açtılar
çok ilginçti gerçekten
5 yıl olmuş kadının bacaklarında yüzünde deri filan kalmamış da
gövdesinde hala vardı
tam çürümemiş
baktık işte ona
kemiklerini filan aldık
DNA analizi yapılacakmış
orda onları görüp de ölümü düşünmemek elde değil gerçekten
Rabbim hayırlı bi ömür ve hayırlı bi ölüm nasip etsin inşallah hepimize.
hem bu dünyada hem öbür dünyada iyilik güzellikler versin inşallah..

Genişletmek için tıkla...

amin...inanmıyorumya çok zor bişey benm için
bizim komşunun kızı diş doktoru olcaktı stajrliğinde sanırım düşüp bayılmış sonra bıraktı mesleğine başlamadan bankacı oldu şimdi.....

karbeyazi .!.:

handelevent .!.:

YOK KIZ AMBULANS HEMŞİRESİYİM 112 Cİ YANİ

Genişletmek için tıkla...

biri mezarlıkta diğeri ambulansta :18::18::18:

Genişletmek için tıkla...

Genişletmek için tıkla...

geveze9292 .!.:

iyi akşamlar kızlaaarr nasılsınız bakalım neler yaptınız bugün geri dönüp çok okuyamıyorum :) bugün tembellik ettim spora gidemedim. bugünkü menümü paylaşayım

sabah:yumurta ,zeytin,bi dilim az buçuk reçelli ekmek

ara: salata

öğle: karışık tost

akşam: tavuk, közlenmiş kırmızı biber,yoğurt

Genişletmek için tıkla...

handelevent .!.:

seni aramıza alırızda keşke bu kaa yazıp parmacıklarını yormadan önce soraydın bu grup nası işliyor die
önerin güzel ama burdakiler malesef senden sayfalar önce bu tartılma önerini icat etmiş
şimdik sen topikçek tartılalım diyorsunda buraya hergün gelemeyenler var onlara nası duyurcaz
şöyle yapalım istersen benimde bşir nacizane önerim var
biz cuma tartılalım sen güzeli çirkini şişkoyu zayıfı yaramazı işte ne varsa hepsini seçiver kendin bize en geç 19:00 a kadar yayınla olarmı

Genişletmek için tıkla...

handelevent .!.:

kkıı görüyomseni ballı ne ekliyon gene

Genişletmek için tıkla...

abababa .!.:

yok tatlım yanlış anlamadım tabii ki
ben de kendimi yeterli görmüyorum ki ben öyle düşündüğüm için öyle dedim
yoksa senin o anlamda demeyeceğini biliyorum

Genişletmek için tıkla...

handelevent .!.:

ay evet evhamlı oldum ilk defa bu kahverengi lekeler oldu kız mezarcı olacana jinekolog olsana bize faydanolsun


evet canım çok yakınım adnan amcayasen izne gelcen zman söyle ben baloka çıkayım bakim siyahibiri varsa uçakta el sallarım bu bizim şüküfe dieay ne bülümdemek evlenince böleoluyor kadınlardan kahverengi lekeler geliyor kahvegibi biraz daha geçsinde doktur eğer üstten bakacamderse giderim suyumu içip
benimki wcye gitti dedim bi bakim topiğe

Genişletmek için tıkla...

abababa .!.:

herkes benden jinekolog olmamı bekliyor zaten
ailem arkadaşlarım.. beklentiler o yönde de bilemicem artıkın
o kadar sanatsal işler yapamam herhalde :106::106:





çatlak
bu nine benim gördüğümden daha korkunç

Genişletmek için tıkla...

rosewind .!.:

suzim aynen dedğin gb oğluşla wc den çıkamadık bu gün

6 lılar elimden gitmesin hayıııırr




sanada iyi akşamlar canm ben kendi adıma diyim bomba gibiyim sen napıyosun nasıl gidiyo
çok az yemişsin sanki :26:

Genişletmek için tıkla...

umay0110 .!.:

aslında babasına benzetiyorlar ama

hadi yaaa
işin zormuş ozaman
ben rahatım o konuda düşkün değil çok fazla, sıkacak boyutta değil yanii çok şükür

canım o ayrı bir tartışma konusu aslında
biz buradan rahat rahat konuşuyoruz
bizim başımızda olsa nasıl davranırdık orası ayrı tabiii



bende kıl kaptım canım o adamdan

o küsmemiş aslında canım gizliden aradım alo dedi tanıttım kendimi
canımm dedi küsse öyle konuşmazdı ama eşine herşeyi anlatmasınada gerek yoktu değilmi
facede yazışıyoruz doğum mevzusuda konuşuluyor madem kocan okuyor sil yanii benim özel şeylerimi neden okutuyorsun adama



ayy o arkadaşım sandım bian
o da ATT


Kızlar kaçamak yapanlara çok yiyenlere napıyorduk biz
hadi bakim toplaşın

ben fırından unodan hangisinden alırsam alayım buzluğa atıyorum yiyeceğim zaman tek tek çıkarıyorum hemen çözülüyor zaten
sende bu şekilde deneyebilirsin

kaç yaşındaydı kızın?
büyüdükçe azalıyor canım benim kzım onları izlemez oldu
nane limon, canım kardeşim, köstebekgiller hastası


5 yılda çürümemiş dahaaa

att olarak çalışıyorsun değilmi şuan

bende anlamıyorum
anlamakta istemiyorum sanırım

kuzenim konyada tıp okuyor
jinekolog olmayı düşün diyorum halam hemen tepki gösteriyor
pis işmiş olurmu yaa mesleği o olacak iyi para var diyorum ama ailecek karşı çıkıyorlar

Genişletmek için tıkla...

umay0110 .!.:

menü yazayım bende
çok yedim ama özellikle öğlen

sabah
1 dilim çavdar
1 kk beyaz peynir
domates, salatalık

öğlen
1 tabak bulgur pilavı
1 tabak kıymalı patlıcan yemeği
1 kase cacık
2-3 dilim ekmek

ara
1 fincan neskafe

ara
1 küçük kase karışık çerez

akşam
4 tane kayısı
1 tane erik

Genişletmek için tıkla...

rosewind .!.:

amin...inanmıyorumya çok zor bişey benm için
bizim komşunun kızı diş doktoru olcaktı stajrliğinde sanırım düşüp bayılmış sonra bıraktı mesleğine başlamadan bankacı oldu şimdi.....

Genişletmek için tıkla...

yapı meselesi tatlım ya.. ben öyle hassas değilimdir. hatta aksine nerde ameliyatlık iş var onları severim. öyle poliklinik filan sevmiyorum gircen ameliyata kesip çıkarcan

umay0110 .!.:

5 yılda çürümemiş dahaaa

Genişletmek için tıkla...

ben de çok şaşırdım ama tam olarak çürümemişti

kadın doğum güzel ben de istiyordum aslında da
bilmiyorum anesteziyi daha çok sevdim
sevdiğim işi yapayım da parası sorun değil
çünkü para için katlanılacak bi iş olduğunu düşünmüyorum
sınavdan aldığım puana göre karar veririm artık
tıp da kazanacağımı düşünmezdim
her şey puan gelince belli oluyor

balkaymakim .!.:

herkesin sana gösteresi var desene

ay üzme onlari ne dr.u olursan ol arada yatir bak kiz günah iclerinde kalmasin

Genişletmek için tıkla...

çatlak
herkes pek meraklı bana göstermeye

umay0110 .!.:

menü yazayım bende
çok yedim ama özellikle öğlen

sabah
1 dilim çavdar
1 kk beyaz peynir
domates, salatalık

öğlen
1 tabak bulgur pilavı
1 tabak kıymalı patlıcan yemeği
1 kase cacık
2-3 dilim ekmek

ara
1 fincan neskafe

ara
1 küçük kase karışık çerez

akşam
4 tane kayısı
1 tane erik

Genişletmek için tıkla...

geveze9292 .!.:

benim kilo takılı kaldı 71 de şaşırtmaya çalışıyorum bünyeyi :) bu haftab cuma günü kesin değişiklik görmek istiyorum yarından sonra sporada ağırlık vericem inş :) daha ii olucak sınıfımdaki kızlar protein diyeti yapıyolar sağlıklı bulmasamda 3 günde 3 kilo vermişler:)ama ne kadarı yağ ne kadarı su bilemem tabi ama aklıma oraya bi kaymadı değil :)

Genişletmek için tıkla...

umay0110 .!.:

iyi geceler kızlar
sizi okuyayım sonrada kitap okuyayım dedim
sonrada accık toto sallayayımde erisin dedim
amma çok birikmiş hiçbirine vakit kalmadı
mekik çekeyim barii belki göbüş gider

Genişletmek için tıkla...

abababa .!.:

yapı meselesi tatlım ya.. ben öyle hassas değilimdir. hatta aksine nerde ameliyatlık iş var onları severim. öyle poliklinik filan sevmiyorum gircen ameliyata kesip çıkarcan




ben de çok şaşırdım ama tam olarak çürümemişti

kadın doğum güzel ben de istiyordum aslında da
bilmiyorum anesteziyi daha çok sevdim
sevdiğim işi yapayım da parası sorun değil
çünkü para için katlanılacak bi iş olduğunu düşünmüyorum
sınavdan aldığım puana göre karar veririm artık
tıp da kazanacağımı düşünmezdim
her şey puan gelince belli oluyor




çatlak
herkes pek meraklı bana göstermeye

Genişletmek için tıkla...

rosewind .!.:

mine haklısın canm bende uzunca yazmıyım ama aynını bir arkadaşım telefonla yaptı bana telefonu dinletmiş gerii....
düğününde eşi olacak herifle tartıştım malesef
sildim gitti ama oda aynen böle diyodu eşim yanlış anladı falan.....benhiç gelemiyorum butarz şeylere siliyorum gidiyo


ıııım evet akşam durdurmaya çalışmışsın


benmde aklım kalıyo o diyetlerde ama bende çok vitamin eksiklikleri var
şakaya gelmiyo bu işler:26:

kızlar kaçmak durumundayım oğluşun buhar makine vakti:26:
herkese iyi geceler

Genişletmek için tıkla...

balkaymakim .!.:

hande bile heveslendi baksana

Genişletmek için tıkla...

muayeneye gitmeyen kız bana açmaya pek hevesli

abababa .!.:

muayeneye gitmeyen kız bana açmaya pek hevesli

Genişletmek için tıkla...

ne yapiyon kiz bu millete

balkaymakim .!.:

ne yapiyon kiz bu millete

Genişletmek için tıkla...

eee benim de işim bu