70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

kiz kaldirmadi ayip mi oldu yatimi acaba :31:

Hey algım nerdende aklına geliyor

He ben yaptım onu sanat karşı kanepede oturuyor ben telden yszıyom ilk defa bu kaa sert çıktım :-P


Sende burdasın ama kim o gözetleyen acep
senin gibi arastirmaci gazetecilik yapiveriyorum :23: aha bak benimki yarin grille gitcem arkadaslan diyo :47: cevap vermedim bende sinirlendim bak simdi ben caliscam o arkadasiyla grill eti yiycek gicik :113:
Ay çarpıntım tuttu valla çok sinirlendim
bende :47:

neymiş açıklamasını yaptımı
topikçene merak ettik

kocanın arkadaşı olmayacak arkadaş
gerçi benimkide hep evde çıksın istiyorum o bilgisayardan kafasını bikaldırsın, nerdeeee
herkesin derdi ayrı işte :ssz:

tamam canım mesaj alındı bundan sonra leb demeden anlayacam :1:

tarifler içinde eşim bişey demiyor canım ben fikrini sorduğumda öbür tarafın ne faydası var demişti yani göndermemden yana ama gönder gönderme bişey demiyor canım zaten göndermeme kararı aldım içim ısınmadı oraya

icine sinmiyorsa bosver gitsin minem :34:o para ne seni zengin nede fakir yapar :38::16:
 
ayy bide ne oldu
tarif gönderdiğim site yöneticilerinden biarkadaş mesaj attı
baklavacı güllüoğulları varya onlar yemek yazarlarıyla workshoplar düzenliyorlarmış
sanırım gruplar kuruyorlar 3-4 saat süren biretkinlik
istanbulda olsam kesin giderdim :52:
çok şaşırdım yaaa :52:
mesaj atan site yöneticisi arkadaş ben sizi seçmelerine şaşırmadım yazmış
hem yemek tarifiyle boğuşan hemde kilo vermeye çalışan benim gibisi yoktur herhalde
kızlar size komik gelebilirmi bilmiyorum ama yemek yapmak benim için bir hobi, mutlu oluyorum:16:

gecen burda da öyle birsey yaptilar herkes yemek yapanlara bakti alisveris merkesinde :56: icinden gelecek senin icinden geliyor minem onlan huzur buluyorsun yap tabii:54: yakinda olsam bol bol yemege gelirdim :1:
 
icine sinmiyorsa bosver gitsin minem :34:o para ne seni zengin nede fakir yapar :38::16:
aynen canım para için yapmıyorum zaten
ama gelişirsem site açabilirim ilerde :51:
gecen burda da öyle birsey yaptilar herkes yemek yapanlara bakti alisveris merkesinde :56: icinden gelecek senin icinden geliyor minem onlan huzur buluyorsun yap tabii:54: yakinda olsam bol bol yemege gelirdim :1:

ayy canım bende sana ikram ederdim
zaten yapmayı sevdiğim kadar yedirmeyide seviyorum
komşularım bol bol nasipleniyor :1:
 

aynen canım para için yapmıyorum zaten
ama gelişirsem site açabilirim ilerde :51:


ayy canım bende sana ikram ederdim
zaten yapmayı sevdiğim kadar yedirmeyide seviyorum
komşularım bol bol nasipleniyor :1:

kiz mine :52: facebook u kuran gibi birde sende taniniyormussun :51: kameralar : lütfen mine hanim bi reportaj alalim diyorlarmis :12: sende kaciyormussun kameralar pesinde :9: :9::9:
benimki diyetlik olsun :1: sagol minem düsünmen bile yeter :54::16:
mine ben kacim sabahlari zor kalkiyorum :ssz:sen yatmiyormussun is yokmu :26:
 
$iyi-geceler-mesajlari-2013-300x300.webp

:9::9::9:


:16::16::16::16:

:10::10::10::10:
 
yatmadan bugün yediklerimi yazayım :)

sabah:domates,salatalık,2 kaşık lor,2d.kepek ekmeği

öğlen:nesfit

ara:3 kuru kayısı

akşam:tavuk,salata ve 2.d kepek ekmeği
 
Kizlar Ben 24 yasinda Ve 76 kiloyum 2 yasinda kizim var, zayiflamaya calisiyorum subatdan bu yana 81 kilodan 76 ya düstüm daha vermem lazim ama suan cok yavas gidiyor. Bende araniza katilabilirmiyim? Benide araniza alirmisiniz? Sevgiler.
 
herkese günaydın:)
sonunda bilgisayarın başına geçip yazabildim buraya. internetsiz kaldığım için giremiyordum ama artık o problem kalktı. ama bu hafta okulumun son haftası ve mezuniyet finaller vedalaşma toplantıları derken diyet hiç güzel devam etmiyor arkadaşlar. bir de kpssm var tabi onu da unutmamak lazım. o sebeple ben okulum bittikten sonra tekrar gelicem. hiç düzenli değil şu ara hayat benim için. neyse herkese iyi kalori yakmalar:3::3::3:
 
dün girdim tam okuyorum baktım siteye girememeye başladı
meğer forumda bakım mı ne varmışmış girilmiyormuş
dedim şansa bak:37:
uyudum ben de neyse ki alıntılarım gitmemiş
başka görmedim alıntı inşallah atladığım bir şey olmamıştır kızlar
her şeyi okuyamadım kusura bakmayın :26:
cuma günü istanbula staja gitcez biz.
pazar gece döncem sanırım
listeyi anca pazar gece ya da pazartesi yapabilirim
sorun olur mu?
eğer sorun olcaksa başkası yapsın bu hafta hatta sonrasında da olabilir :ssz:

o kadaaar yorgunum ki :31:
ben kursa gideyim birazdan
öpüldünüz şekerler :54:
[/QUOTEHiç sorun değil canım, nasıl uygunsan öyle olsun sıkma canını.:54:

:3: ne var ne yok kizlar :6:
dün yorgunlukdan bu sabahda yogunlukdan gelemedim :6:
ha bu arada sistiiimm :26:
Neredesin bacım sen, bizi sensiz bırakma ama:54:

o cok guzel bır sndalet canım yakında koyarım fotosunu da :d

o zaman sen de yarın sebze gunu yapıver.. hadı kalk...

Eki Görüntüle 712855

nasılım kızlar..:nazar:
Gayet iyi gördüm ben:16:

slm kizlar ben geldim :3: napiyonuz :27:
ZSlm canım, ne oldu işyerinde??



selamlarrrr ben hala hasta bugün işyerinde kafam bozuldu dedim rapor alcam ben gitcem yarın rapor alcam 5 gün :43:
çok moralim bozuk çalışmak istemiyorum artık biyanım çık git diyo biyanım 2 senen var içerde bırakma diyo evlenip çıkarsam tazminatımı alabiliyom ama düğüne de 4 ay var netcem bilmiyom çok sıkıntıdayım :43::43::43: bi de hasta olunca hiç gidesim gelmiyo böyle ölüm ölüm yataktan çıkıp işe gitmek o gün bitmek bilmiyo ama işten çıkınca ne yorgunluk kalıyo ne bişey canlanıveriyorum napmalıyım :26::26::26:
Canım 4 ay dediğin ne ki, ben 10 senedir çalışıyom da, sıkıldım, zaman su gibi akıp geçiyor emin ol, bir şekilde olayları kafana takmadan gününü geçirmeye çalış, raporunu al. Tazminatını yakma yani.

ayy bide ne oldu
tarif gönderdiğim site yöneticilerinden biarkadaş mesaj attı
baklavacı güllüoğulları varya onlar yemek yazarlarıyla workshoplar düzenliyorlarmış
sanırım gruplar kuruyorlar 3-4 saat süren biretkinlik
istanbulda olsam kesin giderdim :52:
çok şaşırdım yaaa :52:
mesaj atan site yöneticisi arkadaş ben sizi seçmelerine şaşırmadım yazmış
hem yemek tarifiyle boğuşan hemde kilo vermeye çalışan benim gibisi yoktur herhalde
kızlar size komik gelebilirmi bilmiyorum ama yemek yapmak benim için bir hobi, mutlu oluyorum:16:
Hadi bakalım hayırlısı.

Kizlar Ben 24 yasinda Ve 76 kiloyum 2 yasinda kizim var, zayiflamaya calisiyorum subatdan bu yana 81 kilodan 76 ya düstüm daha vermem lazim ama suan cok yavas gidiyor. Bende araniza katilabilirmiyim? Benide araniza alirmisiniz? Sevgiler.
Hoşgeldin canım, tabii ki katılabilirsin.

herkese günaydın:)
sonunda bilgisayarın başına geçip yazabildim buraya. internetsiz kaldığım için giremiyordum ama artık o problem kalktı. ama bu hafta okulumun son haftası ve mezuniyet finaller vedalaşma toplantıları derken diyet hiç güzel devam etmiyor arkadaşlar. bir de kpssm var tabi onu da unutmamak lazım. o sebeple ben okulum bittikten sonra tekrar gelicem. hiç düzenli değil şu ara hayat benim için. neyse herkese iyi kalori yakmalar:3::3::3:
Tamam canım kolay gelsin sana da.
 
kiz mine :52: facebook u kuran gibi birde sende taniniyormussun :51: kameralar : lütfen mine hanim bi reportaj alalim diyorlarmis :12: sende kaciyormussun kameralar pesinde :9: :9::9:
benimki diyetlik olsun :1: sagol minem düsünmen bile yeter :54::16:
mine ben kacim sabahlari zor kalkiyorum :ssz:sen yatmiyormussun is yokmu :26:
hehee alemsin suzim yaaa
:60: :60:
geç yattım sabahta kalkamadım suzim
iş olmaz olurmu hiç :ssz:
Günaydın kızlarrr,
Cumaya 1 kala nasıl keyiflerrr???
ben hiç iyi değilim
yani şuan tek sıkıtım kilo
dikkat ediyorum ama gitmiyor
700 gr artıyım yine
inceldiğimide hissediyorum aslında ama bilemedim :43:
 
Son düzenleme:
günaydın kızlar
nasılsınız?
ben uyuyakalmışım bugün
kahvaltı yapmadım
inip aşağıdan simit yiyeceğim
öğlende yeşilmercimeği haşlayıp kavurdum deneyin sizde diyette öneriliyormuş yeşilmercimek
yanındada yoğurdum var üzerine sarımsaklı yoğurt çok yakıştı ama okulda yenmez tabiii
dün tek kaçamağım öğleden önce yarım poaça 1 tanede kurabiyeydi
akşam ekmek yemedim dengelemişimdir diye düşünüyordum ama sabah +700düm
canım sıkılıyor ister istemez ama nasıl olacak bilmiyorum
 
ayy bide ne oldu
tarif gönderdiğim site yöneticilerinden biarkadaş mesaj attı
baklavacı güllüoğulları varya onlar yemek yazarlarıyla workshoplar düzenliyorlarmış
sanırım gruplar kuruyorlar 3-4 saat süren biretkinlik
istanbulda olsam kesin giderdim :52:
çok şaşırdım yaaa :52:
mesaj atan site yöneticisi arkadaş ben sizi seçmelerine şaşırmadım yazmış
hem yemek tarifiyle boğuşan hemde kilo vermeye çalışan benim gibisi yoktur herhalde
kızlar size komik gelebilirmi bilmiyorum ama yemek yapmak benim için bir hobi, mutlu oluyorum:16:
ben de mutfakta stres atıyorum cnmm, senı anlıyorum yanı uretmek zevk verıyor..
Günaydın kızlarrr,
Cumaya 1 kala nasıl keyiflerrr???
67'yi gordummmm.. sebze gunu işe yaradı :D
günaydın kızlar
nasılsınız?
ben uyuyakalmışım bugün
kahvaltı yapmadım
inip aşağıdan simit yiyeceğim
öğlende yeşilmercimeği haşlayıp kavurdum deneyin sizde diyette öneriliyormuş yeşilmercimek
yanındada yoğurdum var üzerine sarımsaklı yoğurt çok yakıştı ama okulda yenmez tabiii
dün tek kaçamağım öğleden önce yarım poaça 1 tanede kurabiyeydi
akşam ekmek yemedim dengelemişimdir diye düşünüyordum ama sabah +700düm
canım sıkılıyor ister istemez ama nasıl olacak bilmiyorum

canım yedıklerın 2 gun sonra bagırsagından cıkıp gıdıyor.. o yuzden ben dun sebze gunu yaptım.. ve 2 haftada bır de yapmak ıyı oluyor.. dun tartıldım sabah 67.7'ydi, şimdi sabah 67 ki wc'ye cıkmamıstım.. bence bır gun sen de sebze yapmaya çalış..
 
Günayddıııın diyet kuşları:16::16:

Bildirime kaldı bir günn:52: Ben regl oldum,canm accık bişiler istedi biraz cız yaptım,yarın kesin + çıkacam :27:
 
yatmadan bugün yediklerimi yazayım :)

sabah:domates,salatalık,2 kaşık lor,2d.kepek ekmeği

öğlen:nesfit

ara:3 kuru kayısı

akşam:tavuk,salata ve 2.d kepek ekmeği
nesfit i sabah veya aksam yesen :26: yinede iyi canim menün :29:
Kizlar Ben 24 yasinda Ve 76 kiloyum 2 yasinda kizim var, zayiflamaya calisiyorum subatdan bu yana 81 kilodan 76 ya düstüm daha vermem lazim ama suan cok yavas gidiyor. Bende araniza katilabilirmiyim? Benide araniza alirmisiniz? Sevgiler.
hosgeldin canim aramiza :29:
herkese günaydın:)
sonunda bilgisayarın başına geçip yazabildim buraya. internetsiz kaldığım için giremiyordum ama artık o problem kalktı. ama bu hafta okulumun son haftası ve mezuniyet finaller vedalaşma toplantıları derken diyet hiç güzel devam etmiyor arkadaşlar. bir de kpssm var tabi onu da unutmamak lazım. o sebeple ben okulum bittikten sonra tekrar gelicem. hiç düzenli değil şu ara hayat benim için. neyse herkese iyi kalori yakmalar:3::3::3:
tamam canim sen okulunu bitir de gel :29: görüsmek üzere :80:


ZSlm canım, ne oldu işyerinde??

hic birsey yapamadi adam fadimecim ispat istiyor kötü davrandiklarina yani gece isinide mecbur yapmasi lazimmis cünkü imzalanmis belge var ama 2 ye bölünmüssüz biz ben 12 inci viyanada calisiyorum birde 20inci viyanada bi bölüm calisanlarimiz var onlar da daha kötü 3 kisiye ihtarname vermisler cok rapor aliyorlar diye yani bu ara hersey karisti bence daha birseyler cikacak yapilanlara herkes seyirci kalmaz herhalde bakalim :31:
Günaydın kızlarrr,
Cumaya 1 kala nasıl keyiflerrr???
tarti ayni gösterdi fadimecim :31: günaydin tatlim :16:

hehee alemsin suzim yaaa
:60: :60:
geç yattım sabahta kalkamadım suzim
iş olmaz olurmu hiç :ssz:

ben hiç iyi değilim
yani şuan tek sıkıtım kilo
dikkat ediyorum ama gitmiyor
700 gr artıyım yine
inceldiğimide hissediyorum aslında ama bilemedim :43:
niye öyle diyon minem :1: bende altda kalirmiyim sen reportaj vermezsen ben taniyorum ben size anlatayim diye atlarim hemen senin yerine veriririm ben reportaji merak etme :86: senin sayende ünlü olacam sonunda :12::9::9::9:
ya hic sorma bende zor kalktim sabah hep planimda söyle 1 saat önce kalkmak var sonra rahatca kahvemi iceyim sonra rahat rahat giyecegim seylere bakim ama nerde :1: cabuk kalk ne bulursan giyin :52: hemen oglani kaldir öyle iste :37:
günaydın kızlar
nasılsınız?
ben uyuyakalmışım bugün
kahvaltı yapmadım
inip aşağıdan simit yiyeceğim
öğlende yeşilmercimeği haşlayıp kavurdum deneyin sizde diyette öneriliyormuş yeşilmercimek
yanındada yoğurdum var üzerine sarımsaklı yoğurt çok yakıştı ama okulda yenmez tabiii
dün tek kaçamağım öğleden önce yarım poaça 1 tanede kurabiyeydi
akşam ekmek yemedim dengelemişimdir diye düşünüyordum ama sabah +700düm
canım sıkılıyor ister istemez ama nasıl olacak bilmiyorum
aksam ne yedin minem :26: arada takiliyor morelini bozma canim :31:
kimse yok :50:
yalnız kaldım :19::19:
yettim gari :70:
 
:27: birde kizimin yasini sormustun galiba canim yanlislikla sildim galiba :26: 14 yasinda :31:
tam ergen modundadır o şimdi genç kız havaları falan :12::12:allah yardımcın olsun:ssz:
ay bugun gezmedşğimyer kalmadı ölüyombirazdan misafirlerde gelecek bol bolda cozuttum hepinizi öptüm:54:
nereye gittin hande :32:
maşallahlıksın tatlım :34::nazar:
kocama kızdım heralde misafirde gelmiyodur almayacam bu gece onu eve
:1::1::1:
aman onlar hep öle gelio kocaları işten geççıkıyor die ama vazgeçmişler zaten bende çok yorgundum:ssz:

ay bende şiştim bugun sorma:27:

sen ye ye benimgibisonra tepinm
:30:

biyendim güzel olmuşsun :16:


bende geldim ama çok kızgınım benim adama saat 8 de az dışarı kadar çıktı işi vardı gelşecekti gelmedi bu sattae kadar arkadaşlarına uğramış işin sinir olduğum yanı arıyommeşgule atıyo msj yazıyo saçma sapan kelimeler eksik anlamıyorumda almıcam bu gece onu eve anahtarını yanına aldıysa kendi girer yoksa yok:19::19:en gıcık olduğum şey aç bi konuş dimi adambelki bu kadının başına bişey geldi evde illa bu kadar ısrarlı aramaz dimi ama kimbilir ne boş muhabbet peşinde sanatı erken yaparsan olacağı bu adam gelmez tabi eve:9::9::9::9::9:kız aldatıyomu yoksambeni:30:
:9::9::9::9:sanatı sona bırakaydın iyiydi koşa koşa gelirdi :52::52:
selamlarrrr ben hala hasta bugün işyerinde kafam bozuldu dedim rapor alcam ben gitcem yarın rapor alcam 5 gün :43:
çok moralim bozuk çalışmak istemiyorum artık biyanım çık git diyo biyanım 2 senen var içerde bırakma diyo evlenip çıkarsam tazminatımı alabiliyom ama düğüne de 4 ay var netcem bilmiyom çok sıkıntıdayım :43::43::43: bi de hasta olunca hiç gidesim gelmiyo böyle ölüm ölüm yataktan çıkıp işe gitmek o gün bitmek bilmiyo ama işten çıkınca ne yorgunluk kalıyo ne bişey canlanıveriyorum napmalıyım :26::26::26:
evlilik tazminatını yakma sık dişini:20:
pazinin ne oldugunu bilmedim ama google amca süyledi sagolsun :86: gayet güzel canim affiyet olsun :56:
ıspanağa benziyor canım ama biraz acımsı tadı :56: oda bildiğin ot işte:37::37:



Kizlar Ben 24 yasinda Ve 76 kiloyum 2 yasinda kizim var, zayiflamaya calisiyorum subatdan bu yana 81 kilodan 76 ya düstüm daha vermem lazim ama suan cok yavas gidiyor. Bende araniza katilabilirmiyim? Benide araniza alirmisiniz? Sevgiler.
hoş geldin gel tabii:16:

günaydın kızlar
nasılsınız?
ben uyuyakalmışım bugün
kahvaltı yapmadım
inip aşağıdan simit yiyeceğim
öğlende yeşilmercimeği haşlayıp kavurdum deneyin sizde diyette öneriliyormuş yeşilmercimek
yanındada yoğurdum var üzerine sarımsaklı yoğurt çok yakıştı ama okulda yenmez tabiii
dün tek kaçamağım öğleden önce yarım poaça 1 tanede kurabiyeydi
akşam ekmek yemedim dengelemişimdir diye düşünüyordum ama sabah +700düm
canım sıkılıyor ister istemez ama nasıl olacak bilmiyorum
bende artıdayım bu hafta regl olcam ondanmıdırki:31::31::31:
 
canım yedıklerın 2 gun sonra bagırsagından cıkıp gıdıyor.. o yuzden ben dun sebze gunu yaptım.. ve 2 haftada bır de yapmak ıyı oluyor.. dun tartıldım sabah 67.7'ydi, şimdi sabah 67 ki wc'ye cıkmamıstım.. bence bır gun sen de sebze yapmaya çalış..
sadece sebze yemeği yeniyor değilmi yanında ekmek varmı?
deneyeyim canım yaa yan simitlerim göbeğim kalçam çok canımı sıkıyor :50:
niye öyle diyon minem :1: bende altda kalirmiyim sen reportaj vermezsen ben taniyorum ben size anlatayim diye atlarim hemen senin yerine veriririm ben reportaji merak etme :86: senin sayende ünlü olacam sonunda :12::9::9::9:
ya hic sorma bende zor kalktim sabah hep planimda söyle 1 saat önce kalkmak var sonra rahatca kahvemi iceyim sonra rahat rahat giyecegim seylere bakim ama nerde :1: cabuk kalk ne bulursan giyin :52: hemen oglani kaldir öyle iste :37:

aksam ne yedin minem :26: arada takiliyor morelini bozma canim :31:

yettim gari :70:
sen danışmanım olursun suzim
ben elimi kaldırım çekmeyin aaaaa diye sende hemen önüme atlarsın :51::51:

akşam sarımsaklı yoğurtlu yeşilmercimek yedim
yanındada salata
gecede tarçınlı süt içtim
 

sadece sebze yemeği yeniyor değilmi yanında ekmek varmı?
deneyeyim canım yaa yan simitlerim göbeğim kalçam çok canımı sıkıyor :50:

sen danışmanım olursun suzim
ben elimi kaldırım çekmeyin aaaaa diye sende hemen önüme atlarsın :51::51:

akşam sarımsaklı yoğurtlu yeşilmercimek yedim
yanındada salata
gecede tarçınlı süt içtim

$DSC_0435.webp

bu canım birebir yaparsan faydasını goreceksın.. ama tabı her gun de kacırma :51:
 
Back
X