70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

geçen hafta 76.6
bu hafta 76.4
giden : -200 gr
hedef 62

aslında 3 gün dikkat ettim. pazartesi 77.2 gördüm hopp noluyoruz dedim ve pazartesi salı çarşamba dikkat ettim
bu kilo dünkü bildiriirm. yania slında 800 gr verdima ma haftaya göre -200.

bu hafat daha güzel olucak inşallah
 
yaseminnn1987 .!.:
kızlar hepinize merhaba

o kadar buyuk bır sorunum varkı !!!! motivasyon eksikliği ve kendime hayır dıyememem

şimdi öncelikle kilo takıbımı yazmak ıstıyorum size evlenmden önce 65 doguma gidiş 90 doğumdan dönüş 77 şuanki kilo 79 :((

1,5 yasında bır kızım var çalışıyorum daha önce de bu topiği takıp edıyordum ama araya sınavlar falan gırınce ugrayamaz oldum

Şimdi benıde aranıza alın lütfen bu kez gercekten cok azimliyım 65 kılo olmam lazım mutlaka aynaya bakınca kollarım patlamak uzere damarlarım cıkmıs artık göbegımı soylemıyorum bıle sanırsınız 8 aylık hamıleyım dıyete basladım dıyorum annem olsun esım olsun ay yapamazsın zayıfflayamazsın o kılolar sana yapıstı versen verırdın çıldırtıyolar benı aksama kadar gayet norma olan dıyetım aksam eve gıdınce bır anda tersıne dönüverıyor duydukca bunları homını gırtlak yıyorum çok acil motivasyon ve yardıma ıhtıyacım var sizin anlıycagınız
Genişletmek için tıkla...

bende aynı duurmdayım

benimde kızm 2.5 yaşında am ben bi daha doğum yaptım 2. kızmda 5.5 aylık

bende 88le doğuma gittim
40.gün 77dim
sona ye ye 82 oldum sonr akendime geldim ve şuan 76.4 üm.
ama çok boşuna vakit geçirdim çok bozdum benimde acil evrmem egrekio am son 1 haftadır iidir bakiim
 
başlangıç:87
geçen hafta:61.90
bu hafta:60.60
giden:1.300
hedef:58
kızlar acil bildirim yapıyorum şimdiden..hemen iftara gitmem lazım yol uzun...kilo werenleri tebrik ederim..weremeyenlerde haftaya inşallah...öpüldünüz..
 
Bildirim
Bas:63.1
Geç. Hf:60.8
Bu hf:60.2
Giden:600 gr
Top.gid:2.9 kg
Hed:57 kg
 
:42:

Başlangıç kilo: 79 kg
Geçen hafta kilo: 68,9 kg
Bu hafta kilo: 67,8 kg

Giden: 1,100 kg :21:
Toplamda giden: 11,200 :10::10:
Hedef: 60 kg

Bu hafta her akşam tatlı yedim bunların geri dönüşühaftaya olmaz inşallah :18:
 
bildirim

baslangic 75.2
gecen hafta 63.5
buhafta 61.9
giden 1.6
toplamda giden 13.3
hedef 55
$20130726_183144.webp
kiloveren herkesi tebrik ediyorum veremeyenler haftaya dha cok verirler insaallah
 
bu saatte gelirsem kimse olmaz tabi :26:
ama iftarimiz gec oluyor ne yapayim :26:
yarinda iftara misafirim varr :6:
neyse gelirim insallah yine Allaha emanet olun :16::16::16:
 
kızlar merhaba
başlangıç 86
geçen hafta 63,4
bu hafta 62
giden 1400 gr
toplam 24
hedef 60
kızlar iftara yakın 61,8 i gördüm ama sıvı kaybıdır diye düz sayı yazdım...
 
kızlar hepinize günaydın bende bugün kesinlikle diyete başlamakla beraber kılo bıldırımımı yapmaya baslıyıyım dedım ne kadar dogru ne yapmam gerek bılmıyorum yardımcı olun

başlangıç:79
hedef:65

tartı gunlerı ne zaman

ayrıca bugun orucluyum o yuzden menum yok
 
abababa .!.:
başlangıç:73
geçen hafta:60.9
bu hafta:61
gelen:100
toplamda giden:12
hedef:58
Genişletmek için tıkla...
haftaya inşallah betülüm.
zerra .!.:
Bildirim
Bas:63.1
Geç. Hf:60.8
Bu hf:60.2
Giden:600 gr
Top.gid:2.9 kg
Hed:57 kg
Genişletmek için tıkla...
:46::46:
hakuda .!.:
:42:

Başlangıç kilo: 79 kg
Geçen hafta kilo: 68,9 kg
Bu hafta kilo: 67,8 kg

Giden: 1,100 kg :21:
Toplamda giden: 11,200 :10::10:
Hedef: 60 kg

Bu hafta her akşam tatlı yedim bunların geri dönüşühaftaya olmaz inşallah :18:
Genişletmek için tıkla...
:46::46:
berenerva2 .!.:
bildirim

baslangic 75.2
gecen hafta 63.5
buhafta 61.9
giden 1.6
toplamda giden 13.3
hedef 55
Eki Görüntüle 765098
kiloveren herkesi tebrik ediyorum veremeyenler haftaya dha cok verirler insaallah
Genişletmek için tıkla...
:46::46::46:
balkaymakim .!.:
kizlaarrr özledimmmmmmm :16::16::16:
gelemedim bir türlüü :31: bugün bile ha simdi ha sonra derken anca bu saat oldu :ssz:
herkes iyidir umarim :16::16:
Genişletmek için tıkla...

balkaymakim .!.:
bu saatte gelirsem kimse olmaz tabi :26:
ama iftarimiz gec oluyor ne yapayim :26:
yarinda iftara misafirim varr :6:
neyse gelirim insallah yine Allaha emanet olun :16::16::16:
Genişletmek için tıkla...
bizde seni özledik balım..ama zaten gelen giden pek yok ki!kimsecikler olmuyor..:16::16:
simurgmina .!.:
kızlar merhaba
başlangıç 86
geçen hafta 63,4
bu hafta 62
giden 1400 gr
toplam 24
hedef 60
kızlar iftara yakın 61,8 i gördüm ama sıvı kaybıdır diye düz sayı yazdım...
Genişletmek için tıkla...
:46::46::46:
ftemiz .!.:
Günaydın kızlarr,
Kilo veren tüm kızçelere tebriklerrr:16::16::16:
Herkese iyi haftasonları:54::54::54:
Genişletmek için tıkla...

sanada tatlım...
 
slm kızlar..ben negtim olmadığı için giremiyorum telefonumun ekranı patladı hala gelmedi o yüzden.
bildirim geç oluyor ama yapayım..
başlangıç:65.50
bu hafta:62
herkese mutlu hafta sonları..
 
merhaba kızlar
kımler var eskılerden bılmıyorum ama benı tanıyan tanımayan herkse merhaba:16::16:
nasılsınız
ramazandan sonra bende dahıl olacagım ıns durumum cok kotu
70 oldum:14::14::14:
yanı dugunden sonra 5 kılo aldım
opuyorum saglıcakla kalın:16:
 
26.07.2013
[TABLE="class: grid, width: 900, align: left"]
[TR]
[TD]:32:[/TD]
[TD]NİCK[/TD]
[TD]BAŞLANGIÇ[/TD]
[TD]GEÇEN HAFTA[/TD]
[TD]BU HAFTA[/TD]
[TD]GİDEN[/TD]
[TD]TOPLAM GİDEN[/TD]
[TD]HEDEF[/TD]
[TD]:72::72::72:[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]1[/TD]
[TD]berenerva2[/TD]
[TD]75,2[/TD]
[TD]63,5[/TD]
[TD]61,9[/TD]
[TD]1600[/TD]
[TD]13,3[/TD]
[TD]55[/TD]
[TD]:65::65::65:[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]2[/TD]
[TD]simurgmina[/TD]
[TD]86[/TD]
[TD]63,4[/TD]
[TD]62[/TD]
[TD]1400[/TD]
[TD]24[/TD]
[TD]60[/TD]
[TD]:46::46::46:[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]3[/TD]
[TD]ssecemm[/TD]
[TD]87[/TD]
[TD]61,9[/TD]
[TD]60,6[/TD]
[TD]1300[/TD]
[TD][/TD]
[TD]58[/TD]
[TD]:46::46::46:[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]4[/TD]
[TD]hakuda[/TD]
[TD]79[/TD]
[TD]68,9[/TD]
[TD]67,8[/TD]
[TD]1100[/TD]
[TD]11,2[/TD]
[TD]60[/TD]
[TD]:46::46::46:[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]5[/TD]
[TD]suzan6638[/TD]
[TD]84,5[/TD]
[TD]76,2[/TD]
[TD]75,1[/TD]
[TD]1100[/TD]
[TD]9,4
[/TD]
[TD]65[/TD]
[TD]:46::46::46:[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]6[/TD]
[TD]balkaymakim[/TD]
[TD]79[/TD]
[TD]67,1[/TD]
[TD]66,3[/TD]
[TD]800[/TD]
[TD]12,7[/TD]
[TD]65[/TD]
[TD]:46::46::46:[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]7[/TD]
[TD]zerra[/TD]
[TD]63,1[/TD]
[TD]60,8[/TD]
[TD]60,2[/TD]
[TD]600[/TD]
[TD]2,9[/TD]
[TD]57[/TD]
[TD]:46::46::46:[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]8[/TD]
[TD]stubbornn[/TD]
[TD][/TD]
[TD]76,6[/TD]
[TD]76,4[/TD]
[TD]200[/TD]
[TD][/TD]
[TD]62[/TD]
[TD]:46::46::46:[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]9[/TD]
[TD]ftemiz[/TD]
[TD]62,8[/TD]
[TD]63,5[/TD]
[TD]63,2[/TD]
[TD]200[/TD]
[TD]+400[/TD]
[TD]55[/TD]
[TD]:46::46::46:[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]10[/TD]
[TD]ALpMer[/TD]
[TD]73,4[/TD]
[TD]68,9[/TD]
[TD]68,9[/TD]
[TD]0[/TD]
[TD]4,5[/TD]
[TD][/TD]
[TD]:19::19::25:[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]11[/TD]
[TD]a20[/TD]
[TD]96[/TD]
[TD]69,8[/TD]
[TD]69,9[/TD]
[TD]+100[/TD]
[TD]26,1[/TD]
[TD]60[/TD]
[TD]:20::19::4:[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]12[/TD]
[TD]abababa[/TD]
[TD]73[/TD]
[TD]60,9[/TD]
[TD]61[/TD]
[TD]+100[/TD]
[TD]12[/TD]
[TD]58[/TD]
[TD]:20::19::4:[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]13[/TD]
[TD]ANGEL1710[/TD]
[TD][/TD]
[TD]72[/TD]
[TD]72,2[/TD]
[TD]+200[/TD]
[TD]13,8[/TD]
[TD]65[/TD]
[TD]:20::19::4:[/TD]
[/TR]
[/TABLE]




Haftanın birincisi berenerva2 olmuştur, tebrik ederiz :46:

Yeni gelen arkadaşlarımız yaseminnn1987, nazmiyenaz, hasretttt
hoşgeldiniz :3:
kilo veren hatunları, kısçeleri tebrik ediyor, hedeflerine bir an önce ulaşmalarını diliyor ve kilo veremeyenleri zopalıyorum :42: daha iyi listelerde görüşmek üzere :54::16:
 
a20 .!.:
26.07.2013
[TABLE="class: grid, width: 900, align: left"]
[TR]
[TD]:32:[/TD]
[TD]NİCK[/TD]
[TD]BAŞLANGIÇ[/TD]
[TD]GEÇEN HAFTA[/TD]
[TD]BU HAFTA[/TD]
[TD]GİDEN[/TD]
[TD]TOPLAM GİDEN[/TD]
[TD]HEDEF[/TD]
[TD]:72::72::72:[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]1[/TD]
[TD]berenerva2[/TD]
[TD]75,2[/TD]
[TD]63,5[/TD]
[TD]61,9[/TD]
[TD]1600[/TD]
[TD]13,3[/TD]
[TD]55[/TD]
[TD]:65::65::65:[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]2[/TD]
[TD]simurgmina[/TD]
[TD]86[/TD]
[TD]63,4[/TD]
[TD]62[/TD]
[TD]1400[/TD]
[TD]24[/TD]
[TD]60[/TD]
[TD]:46::46::46:[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]3[/TD]
[TD]ssecemm[/TD]
[TD]87[/TD]
[TD]61,9[/TD]
[TD]60,6[/TD]
[TD]1300[/TD]
[TD][/TD]
[TD]58[/TD]
[TD]:46::46::46:[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]4[/TD]
[TD]hakuda[/TD]
[TD]79[/TD]
[TD]68,9[/TD]
[TD]67,8[/TD]
[TD]1100[/TD]
[TD]11,2[/TD]
[TD]60[/TD]
[TD]:46::46::46:[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]5[/TD]
[TD]suzan6638[/TD]
[TD]84,5[/TD]
[TD]76,2[/TD]
[TD]75,1[/TD]
[TD]1100[/TD]
[TD]9,4
[/TD]
[TD]65[/TD]
[TD]:46::46::46:[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]6[/TD]
[TD]balkaymakim[/TD]
[TD]79[/TD]
[TD]67,1[/TD]
[TD]66,3[/TD]
[TD]800[/TD]
[TD]12,7[/TD]
[TD]65[/TD]
[TD]:46::46::46:[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]7[/TD]
[TD]zerra[/TD]
[TD]63,1[/TD]
[TD]60,8[/TD]
[TD]60,2[/TD]
[TD]600[/TD]
[TD]2,9[/TD]
[TD]57[/TD]
[TD]:46::46::46:[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]8[/TD]
[TD]stubbornn[/TD]
[TD][/TD]
[TD]76,6[/TD]
[TD]76,4[/TD]
[TD]200[/TD]
[TD][/TD]
[TD]62[/TD]
[TD]:46::46::46:[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]9[/TD]
[TD]ftemiz[/TD]
[TD]62,8[/TD]
[TD]63,5[/TD]
[TD]63,2[/TD]
[TD]200[/TD]
[TD]+400[/TD]
[TD]55[/TD]
[TD]:46::46::46:[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]10[/TD]
[TD]ALpMer[/TD]
[TD]73,4[/TD]
[TD]68,9[/TD]
[TD]68,9[/TD]
[TD]0[/TD]
[TD]4,5[/TD]
[TD][/TD]
[TD]:19::19::25:[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]11[/TD]
[TD]a20[/TD]
[TD]96[/TD]
[TD]69,8[/TD]
[TD]69,9[/TD]
[TD]+100[/TD]
[TD]26,1[/TD]
[TD]60[/TD]
[TD]:20::19::4:[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]12[/TD]
[TD]abababa[/TD]
[TD]73[/TD]
[TD]60,9[/TD]
[TD]61[/TD]
[TD]+100[/TD]
[TD]12[/TD]
[TD]58[/TD]
[TD]:20::19::4:[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]13[/TD]
[TD]ANGEL1710[/TD]
[TD][/TD]
[TD]72[/TD]
[TD]72,2[/TD]
[TD]+200[/TD]
[TD]13,8[/TD]
[TD]65[/TD]
[TD]:20::19::4:[/TD]
[/TR]
[/TABLE]




Haftanın birincisi berenerva2 olmuştur, tebrik ederiz :46:

Yeni gelen arkadaşlarımız yaseminnn1987, nazmiyenaz, hasretttt
hoşgeldiniz :3:
kilo veren hatunları, kısçeleri tebrik ediyor, hedeflerine bir an önce ulaşmalarını diliyor ve kilo veremeyenleri zopalıyorum :42: daha iyi listelerde görüşmek üzere :54::16:
Genişletmek için tıkla...

eline saglik aynurcum sahane bi liste olmus
liste basinda ben olunca daha guzel olmus haftayada aynen Boyle yapmaya devam :16::16:
 
--kizlar bugun iftara davetliyiz davetli oldugumuz yer 1saatten fazla uzaklikta Burda ilk iftar davetiyem insaallah guzel gecer esimin koylulerine gidiyoruz karsilastigimizda iiyi anlasiyoruz Burda kimsemiz yok bende oraya tasinmak istiyorum ama esimin isinden oturu burdayiz malesef9-*9+
 
merhaba arkadaşlar, aranıza yeni katıldım. diyete 22 Temmuzda başladım.
başlangıç kilom: 80.3
şuan: 79
umarım hep beraber kurtuluruz kilolardan :)
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Nhessa
9 - 15 Aralık 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
26
Görüntüleme
2K
Nhessa
Nhessa
Nhessa
22 - 28 Temmuz 2024 Haftalık Burç Yorumları
Yorumlar
15
Görüntüleme
2K
Nhessa
Nhessa
Nhessa
29 Temmuz - 4 Ağustos 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
29
Görüntüleme
2K
Nhessa
Nhessa
Nhessa
27 Mayıs - 2 Haziran 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
28
Görüntüleme
4K
Nhessa
Nhessa
Nhessa
25 - 31 Aralık 2023 Haftalık Burç Yorumları
2 3
Yorumlar
41
Görüntüleme
3K
Nhessa
Nhessa
Back
X