bak simdi sinir oluorm bole seyler duyuncaben 40a zor girdim. ellerim kollarim incecik oluo 63e dusunce, belim incecik zaten ama popom! bi de ole J.Lo gibi arkaya falan degil, yayvan yayvan yanlara dogru genisledikce genisliyo :) adeta aldigim her kilo popomda toplaniyo. yuruyus, spor olsun diye degil de yasadigim yerden dolayi, asiri dik yokuslari olan bi yerdeydim bi senedir. ve surrekli yokus indim ciktim durdum, merdivenler de cabasi.. ama popom vucuduma oranla gene buyuktu gene buyuktu! hatta simdi memlekete izmire geldim de heryer duzluk, sistim gittim 2 ayda.. ve popom her zamankinden daha da buyuk! :)
enee kızma vurma vurmaaaaa
ne güzel kolların inceliyomuş ben sarkıklığı giderebilmek için abimin spor aletlerine sardım bu ara popoya yönelik hareketler var onlardan yapsan etkiler belki
yillar sonra bu günleride görmek varmis demek 
bozarim diye korkuyorum ama simdilik iyi gidiyorum cok sükür 
bu şekilde devam edersem 1 ayda 5 kilo gider mi 
daha da önemlisi yumoş vücudum sıkılaşır mı 
