Hoşgeldin canım kilomuz yakın bayaBoy ve yaş ve Hedef Kilon kaç?
evet canım
benim yaş 29, boyum 170 hedefim 58 kilo umarım başarırız
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
evet canım
benim yaş 29, boyum 170 hedefim 58 kilo umarım başarırız
aynen oyle canimduraklamadayım heralde dediydim ama biraz uzun sürdü 2 ay kadarverilcek az kilom kaldı ya çok zor gidiyo napalım
bu erkekler hep aynı mı ya düşüncesiz hepsisenin de çocuğun değil mi ya ilgileniver azcık anca sustur diye bağırsın beyefendi
eyüp beni en son 80 küsur kiloyken gördü şu an görse de tanıcağını hiç sanmıyorum
belki eyüple beraber gideriz spora
rabbim sana yazsin ya sen gercekten cok seviyorsun eyubu
- 19 Ağustos 2013
- 236
- 556
- 33
kizlar gunaydin daha kahvalti yapamadim oglum sabaha Kadar ugrastirdi halada onla ugrasiyorum cok uykum var erkeklere bazen sinir oluyorum ya sabha Kadar horul horul uyudu ahmet agliyor diyede uykudan uyandi diye sustur sunu diye bagiriyor suan hala devam ediyor uyumaya demiyoki sabaha Kadar ugrastin sen biraz dinlen ben bakayim cocuga yok
Günaydın canım, böyle erkeklere sinir oluyorum yaa sonucta seninde cocugun insan ilgilenir karısını düşünür biraaz
duraklamadayım heralde dediydim ama biraz uzun sürdü 2 ay kadar
Baya uzun sürmüş canım ama olsun nerden nerelere gelmişsin sende okdrda Olsun
Yeme alıskanlıgını değiştirsen 2 gün mesela cok yesen vücut dengesini bozmak gerekiyormus duraklama oldugu zaman çünkü sen sürekli kilo verdiğin için vücutta kendini korumaya geciyor 
mygursoy canım bende 25 yasındayım yakınız ordanda
Benm boy 1.60 oyüzden 60 olmam gerek :18:58 cok değilmi baya zayıf olursun ozaman sen
İnsallah vericez canm burda kiloları inanıyorum ben GBaya uzun sürmüş canım ama olsun nerden nerelere gelmişsin sende okdrda Olsun
dün önüme geleni yedim zaten bugün de öyle olcak gibi görünüyo bakalım haftaya ne olcam
İnsallah vücut dengesini şaşırırda kilo vermen devam eder canm
inşallah canım teşekkür ederim
mygursoy canım bende 25 yasındayım yakınız ordanda Benm boy 1.60 oyüzden 60 olmam gerek
58 cok değilmi baya zayıf olursun ozaman sen İnsallah vericez canm burda kiloları inanıyorum ben
canım yaa küçüklüğümden beri hep kilolu oldum artık zayıflamak istiyorum. birde ortopedik problemlerim var. gebelik te düşünüyorum kesin zayıflamam lazım:26:. gebelikten nerden baksan 10 kilo alıyosun benim bacaklar çok zorlanır bu kilo üzerine 
58 cok değilmi baya zayıf olursun ozaman sen İnsallah vericez canm burda kiloları inanıyorum ben
canım yaa küçüklüğümden beri hep kilolu oldum artık zayıflamak istiyorum
. birde ortopedik problemlerim var. gebelik te düşünüyorum kesin zayıflamam lazım:26:. gebelikten nerden baksan 10 kilo alıyosun benim bacaklar çok zorlanır bu kilo üzerine
- 19 Ağustos 2013
- 236
- 556
- 33
canım yaa küçüklüğümden beri hep kilolu oldum artık zayıflamak istiyorum
Hamile kalmadan önce kilo vermek cok önemli bende öyle düsünüyorum oyüzdne simdiden vereyim diyorum kiloları
2 Ayda veririz dişimizi sıksak
bugün bi daha tartıldım yine 70 çıktıyapıştı bu kilo bana az da değil fazla da değil tam 70.0
aynur çok kilo vermişsin son 5 kilon sanırım nasıl nasıl verirsin o kiloyu. bence bu ara çok yemek yerine biraz daha kısmalı ve yürüyüş yapmalısın kilometrelerce ki vücut şoka uğrasın. hedefine az kalmış dayann
bizde seni örnek alalım :13:Hamile kalmadan önce kilo vermek cok önemli bende öyle düsünüyorum oyüzdne simdiden vereyim diyorum kiloları
2 Ayda veririz dişimizi sıksak
inşAllah canımmm :13:
- 20 Ekim 2009
- 7.083
- 385
- 688
aynur çok kilo vermişsin son 5 kilon sanırım nasıl nasıl verirsin o kiloyu. bence bu ara çok yemek yerine biraz daha kısmalı ve yürüyüş yapmalısın kilometrelerce ki vücut şoka uğrasın. hedefine az kalmış dayann
ay bilemiyorum sıkıldım artık
dün çok yedim bugün de yicem yarından itibaren daha da kıscam yediklerimi bi de öyle deniyim 
beni örnek almayın bence uyuşuk tospaanın tekiyim küçüklüğümden beri de kiloluyum ya bi 10 yıllık kadar var bu yağlar ondan inat ediyo aslında terbiyesizler 
hello kizlar citir adaylari nörüyonuz
ispat etmissin bile ne alacak sana esimin isarkadasi karisina demiski 55 ol sana burma bilesik alacam eside 55 olmus bana bilesik alcak diye dedim sen bana ne alacan sen bi ol bakariz dedi
ben bazen motivasyonumu kaybettince basari hikayellerini okuyorum iyi oluyor 
hepsini yaksam mi acaba 
2 gündür pasta yiyom 72 gördüm demek arada kacirmak lazim herhalde
dedim büyüyünce unutmiycan dimi oglum
harikasin sahanesin
nezaman testi yapacan
nörüyonuz sagol ececim
ispat etmissin bile ne alacak sana esimin isarkadasi karisina demiski 55 ol sana burma bilesik alacam eside 55 olmus bana bilesik alcak diye dedim sen bana ne alacan sen bi ol bakariz dedi benimkide dalga geciyor canim giicik
ben bazen motivasyonumu kaybettince basari hikayellerini okuyorum iyi oluyor hic sorma ececim camasirdan nefret etmeye basladim ev isi problem degilde su camasirlardan gina geldi
hepsini yaksam mi acaba seni maratona hazirliyor herhalde esin ececimben hep zayif sayilirdim 59la hamile kaldim kizimda 78le doguma gittim ve 1sene dolmadan verdim aldigim kilolari sonra keyfini bile cikaramadan zayifligin bidaha hamile kaldim tamam dedim bu sefer okadar Kilo almiycam ama 20ninde ustunde aldim simdi onlari vermeye ugrasiyorum benim esim hamileyken ben cikolari goturuyodum oda ye nede olsa dogumdan sonra verirsin diyodu ama ben busefer yemege devam ettim sen veremiyceksin kilolarini mideni buyuttun hep yiyosun felan dedi ama simdi sadece diyebildigi gobegin biraz kalmis onuda hallet nasil gidicek diyorum hergun 3kere ben merkezden uzak oturuyorum merkeze yuru eve gel erir diyo yuh dedim tabi merkeze gidip eve donmem 5km gunde 3defa yapsam 15 km eder ben sadece bikere gidiyorum
yeni resimler koy yinede ececim ben severim resim bakmaya
hosgeldin canim
he he böyle severler
olur olur sende bu azim varken
aslinda fazlada kacirmadim kizah suzi ah,,geçen haftanın acısınımı çıkarttın kız yoksaaa
2 gündür pasta yiyom 72 gördüm demek arada kacirmak lazim herhalde insallah fadimecim bende beklemiyordum cok güzel süpriz oldu duygulandimForm çayı içebilirsin canım, maydanoz suyu içenler var ama bunları bilinçli yapmak lazım, fazlası zarar verebilir.
Yapamadın mı hala canım, boyunu söyleseydin yapacaktım ben sana, akşam bekledim söylemedin, ben de çıkmak zorunda kaldım, yeni bir çizelge yap öğreninceye kadar.
Hoşgeldin canım, gün içinde yediklerini paylaş, yardımcı oluruz canım.
Çok sevindim senin adına, insana sürpriz yapılması ne kadar hoş, hep sevenlerin yanında olsun inşallah.
İnanacaksın 38 beden olacağına, dolabına bir de38 beden kıyafet asacaksın, hergün ona bakıp seni giyeceğim mutlaka diyeceksin, hem zayıf olanların ne üstünlüğü var, ben de yapıcam diyeceksin, yıllarca tatlı-abur cuburları yedim ne kazandırdı bana diyeceksin?
Kolay gelsin canım.
Hoşgeldin canım, tabii ki yer var.
İşin zormuş canım, sırf bu neden bile hırslanman için yeter sana, ordaki kızları düşünüp zayıfla sen de.
Olur canım yap bildirimini, hemen öyle moral bozmak yok tatlım, kötü düşünme, muhakkak vericeksin o fazlalıkları inan bana.
annem geliyor bugün ohhGünaydın kızlarrr,
Güzel bir haftasonu diliyorum hepicinize
öyle canim bende oglana bazen kiziyorum dün anne ben seni dünya kadar seviyorum raket gibi seviyorum dedikce eridim bittimherkeze günaydıınn,,güzel bir haftasonuna daha geldik,,gerçi bana hergün haftasonu gibi ya çalışmadığım için,,
daha doğrusu ben 7/24 çalışıyorum bu çocuklardan rahat yokki bana bir haftasonunuda kafa dinleyerek geçirsem bazen çok bunalıyorum,ama öyle anlar yaşatıyorlarki ozaman bütün derdimi unutuyorum iyiki varlar
sabah sabah çenem düştü herkeze mutlu haftasonları kaçamaksız bol kalorisiz ve az yağlı çok hafiflemiş bedenler olsun inşallah...
dedim büyüyünce unutmiycan dimi oglum ne kabugu yedin kiz tugbisbende dünkü kilomla aynı çıktım 61.7 yani:44:
dün akşam geç yedim saat 8di,,activia yedim azcıkta üstündeki müslide kattım ama sonrasında kızın tabağında kalan makarnayı yedim ,yemez olaydım,,neyse onuda geçtim saat 22 gibi oğlan acıktım demezmi yağ sür dedi bende 3 dilim sürüverdim 1dilmide kendime sürdüm yedim
salak ben dayanamadı boğazım işte
olacağı buydu gr verememişim halbuki dün çok güzel geçmişti,,az bişeylede akşamı kapattım diye seviniyodum durmadı pis boğaz işte gıcık
harikasin sahanesin hosgeldin canim
ayran ve yesil elma ikisini karistirinca acaba tuhaf bir tat olmuyormu tugbisşuanda aramı yapıyorum ayran yanındada yeşil elmamla mutlu mesut yaşamaya çalışıyorum
hosgeldin canim
morel bozmak yok canim cabuk gelen cabuk gider
hosgeldin canimSelamm kızlar benidee araniza alirmisiniz sizinle zayıflamak istiyorum bende
canim ac karnina türk kahvesi ictinmi metoyu calisdiriyor haberin olsun
ya hic sorma gelmemisler
diyet demiyoruz zaten canim saglikli besleniyoruz cisli yiyeceklerden uzak durmaya calisiyoruz o yüzden zarari olmaz
nezaman testi yapacan olur tugbis olur sen inat edince veriyon yasinda genc meton hizli calisiyor seninbende az önce sirkeli suyumu içtim birde gece yatarken içicem,,bu cumaki hedefimi tutturucam inşallah,60.5
sonunda geçen cuma başladım tekrar diyete,,62.7'dim hedefim 61.7'di tutturdum dün hemde 12'den
bu hafta biraz daha yükselttim çıtayı 60.5 olucam inşallah,,
tek isteğim tekrardan geçen sene gibi 56 ya düşmek
gecen haftaninki daha bi güzeldin23.08.2013
[TABLE="class: grid, width: 850, align: left"]
[TR]
[TD]
[TD]NICK[/TD]
[TD]BAŞLANGIÇ[/TD]
[TD]GEÇEN HAFTA[/TD]
[TD]BU HAFTA[/TD]
[TD]GİDEN[/TD]
[TD]TOPLAM GİDEN[/TD]
[TD]HEDEF[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]1[/TD]
[TD]triendy21[/TD]
[TD]62,7[/TD]
[TD]62,7[/TD]
[TD]61,7[/TD]
[TD]1000[/TD]
[TD]1[/TD]
[TD]59[/TD]
[TD]
[/TR]
[TR]
[TD]2[/TD]
[TD]supertaktak[/TD]
[TD]72[/TD]
[TD]71[/TD]
[TD]70[/TD]
[TD]1000[/TD]
[TD]2[/TD]
[TD]52[/TD]
[TD]
[/TR]
[TR]
[TD]3[/TD]
[TD]cadim38[/TD]
[TD]78[/TD]
[TD]69[/TD]
[TD]68,2[/TD]
[TD]800[/TD]
[TD]9,8[/TD]
[TD][/TD]
[TD]
[/TR]
[TR]
[TD]4[/TD]
[TD]berenerva2[/TD]
[TD]75,2[/TD]
[TD]60,6[/TD]
[TD]59,9[/TD]
[TD]700[/TD]
[TD]15,3[/TD]
[TD]58[/TD]
[TD]
[/TR]
[TR]
[TD]5[/TD]
[TD]_garfield_[/TD]
[TD]75,2[/TD]
[TD]74,3[/TD]
[TD]700[/TD]
[TD]700[/TD]
[TD]0,7[/TD]
[TD]60[/TD]
[TD]
[/TR]
[TR]
[TD]6[/TD]
[TD]a20[/TD]
[TD]96[/TD]
[TD]70[/TD]
[TD]70[/TD]
[TD]0[/TD]
[TD]26[/TD]
[TD]65[/TD]
[TD]
[/TR]
[TR]
[TD]7[/TD]
[TD]ssecemm[/TD]
[TD]87[/TD]
[TD]61,4[/TD]
[TD]61,4[/TD]
[TD]0[/TD]
[TD]25,6[/TD]
[TD]55[/TD]
[TD]
[/TR]
[TR]
[TD]8[/TD]
[TD]hakuda[/TD]
[TD]79[/TD]
[TD]68,6[/TD]
[TD]68,6[/TD]
[TD]0[/TD]
[TD]10,4[/TD]
[TD]60[/TD]
[TD]
[/TR]
[TR]
[TD]9[/TD]
[TD]BenSuzi[/TD]
[TD]77,1[/TD]
[TD]73,3[/TD]
[TD]73,4[/TD]
[TD]+100[/TD]
[TD]3,7[/TD]
[TD]55[/TD]
[TD]
[/TR]
[TR]
[TD]10[/TD]
[TD]efsun64[/TD]
[TD]79,4[/TD]
[TD]79,4[/TD]
[TD]79,8[/TD]
[TD]+400[/TD]
[TD]+0,4[/TD]
[TD][/TD]
[TD]
[/TR]
[/TABLE]
Haftanın birincisi triendy21 olmuştur, tebrik ederiz
Aramıza yeni katılan arkadaşlarımız seluscan, ftemiz, zerra, alykr, mavi1000, narcicegi16, sevilay80, SiTeL, hanifemutlu, natnat, BtlCngz, qizz, feraykc, yusufeymen2012, bettyboop22, boun, elf_86, mawi_yesil, christina, pempekolik, nergis123, dileekefem, zeynepim hoşgeldiniz
Unutmayalım;
"Hiç bir yiyecek bizi zayıf olmak kadar mutlu edemez."
fazla mı resmi oldum ne
ellerine saglik kuzum saka yapiyom birincilik gidi gidi elden :84: sonuncu olmadigima sükreteyim bari tugbis senide tebrik ediyorum tatlim bu hafta keyfini cikart haftaya geri alacam 1inciligimi sloganda güzel olmus aynurcum
girecekler gör bak
ay ne güzel ya baskalari diyince cok daha güzel oluyor insan kendini manken gibi hissediyor dimi aynurcumcanlarım biraz geç kaldım anca gelebildim
teyzem beni 2 yıldır görmemişti, şimdi ilk gördüğü anda nooldun seeenn
geçmişi pek okuyamadım sadece bildirimleri alabildim ama dün suzimin doğum günüymüş iyi ki dooğduun suziiiiimmm mutlu yıllar suuuuziiiimmmm
cok sagol bebegim
dün dondurma yemisdim senin dondurmani yemis sayayim sen avusturyanin neresindensin canim bende burdayim bagirsam duyarmissin acep
ay yazik oglanin ismide eyüp kaldi
bende diyorum aynur eyüpü gözünde büyütmüs zayiflayinca eyüpüde beyenmiyor megerse baskasiymiscumaları yapıyoruz canım bildirimleri
teyzemler burda ya kuzenim var 2 yaşında onunla ilgileniyorum sürekli
ece abla dün ne oldu biliyo musunama yanımdan geçerken farkettim bu oğlan benimle aynı boyda halbuki eyüple aramızda en az 10 cm fark var
olmamis canim anam bu nebügünki yediklerim
sabah 9: 2 kuru kayısı 1 pincik ekmek öğlen 3 tane köfte biraz ketçap mayoneze bandırılmış
kuzum aksamlari hafif yemeye calis aksam hem pilav hem makarna bunlar sana yag yapar canin cok istiyorsa öglen ye aksam corba salata ile kapat 
ohh ohh ne güzel gezeceksin deseneannaaaammmm 3 haftam kalmış ya benim
hosgeldin canim tekrar
6lilari görmüssün bidaha 7lileri görmesin insallahGünaydn kızlar nasılsınızz ?
Bugün çok Şükür 69.9u Gördüm cok mutluyum o yüzdenn
Sabah yediklerim:
1çay bardağı meyvesuyu
cok az peynir
1dilim çavdar ekmeği
1domates
bugün bi daha tartıldım yine 70 çıktı
verirsem üzülürüm diyon ya alemsin aynur ya odunlar ya benimki de ayni cocuk kücükken ben oturma odasinda cocugu susturma calismisdim uyuyamiyor beyefendi diye simdik diyorum onu atsaymissim ya odadan uyuyamiyorsan sen git oturma odasina diyekizlar gunaydin daha kahvalti yapamadim oglum sabaha Kadar ugrastirdi halada onla ugrasiyorum cok uykum var erkeklere bazen sinir oluyorum ya sabha Kadar horul horul uyudu ahmet agliyor diyede uykudan uyandi diye sustur sunu diye bagiriyor suan hala devam ediyor uyumaya demiyoki sabaha Kadar ugrastin sen biraz dinlen ben bakayim cocuga yok
he he nerde yaziyorsa sanki
anam desene eyüp seni görünce taniyamiycak sok olacakduraklamadayım heralde dediydim ama biraz uzun sürdü 2 ay kadar
bu erkekler hep aynı mı ya düşüncesiz hepsi
eyüp beni en son 80 küsur kiloyken gördü şu an görse de tanıcağını hiç sanmıyorum
kiz oglan asik olmasin sonra o senin pesini birakmiyormus 
- 29 Mart 2013
- 7.371
- 288
- 128
hosbulduk canim tskler 7
ben avusturya Tirol sehrindeyim sen nerdesin bagir bagir belki duyarimmm
yani benimkide 3 cocuk istiyor ama birayda bizi dusunsunle demi yaaa Motor degilizki
ben avusturya Tirol sehrindeyim sen nerdesin bagir bagir belki duyarimmm
yani benimkide 3 cocuk istiyor ama birayda bizi dusunsunle demi yaaa Motor degilizki
hosbulduk canim tskler 7
ben avusturya Tirol sehrindeyim sen nerdesin bagir bagir belki duyarimmm
yani benimkide 3 cocuk istiyor ama birayda bizi dusunsunle demi yaaa Motor degilizki
ay orasi cok uzak bize ben viyanadayim canim
yok bagirsam güzel ses cikiyorda okadar cikmaz gecen haftaninki daha bi güzeldin
sloganda güzel olmus aynurcum
ay ne güzel ya baskalari diyince cok daha güzel oluyor insan kendini manken gibi hissediyor dimi aynurcum
cok sagol bebegim
ay yazik oglanin ismide eyüp kaldi
bende diyorum aynur eyüpü gözünde büyütmüs zayiflayinca eyüpüde beyenmiyor megerse baskasiymis
ohh ohh ne güzel gezeceksin desene
anam desene eyüp seni görünce taniyamiycak sok olacak
güya 1.liği alcaktım elinizden benim canım yağlarım gitmiyo ki
valla aynaya baktım 36 beden gibi görmeye başladım kendimi ama etkisi kısa sürdü şimdi olduğum gibi görüyom o da yeter ama ben de yanlışlıkla eyüp demesem bari çocuğa
aldatıyom falan sanmasın bi de ben de öyle sandım bi an çok kızdım kendime
güzelleştin de sevdiceğini mi beğenmiyon zilli dedim ama o değilmiş çok şükür gezcem valla ohh
o yağlar benim canımdan bi parça oldular artık
eyvah ya aşık olursa bana
hehehehe hiç bırakmasa keşke peşimi Benzer Konular
