Nasıl gidiyor yemek tarifleriyle aran, maşallah bayağı bir tarifin oldu sanırım, yapması yemesi iyi de bir de kilo durumu olmasa değil mi? Ben de bayramda baklava yapayım dedim, ahhh ah gerisini sen düşün
Olur bazen öyle canım, sen geldiğinde yaz yine biz sana cevap veririz.
Güzel canım menün afiyet olsun.
Evet haklısın, biraz başıboşluk var maalesef ama kimse de mecbur değil ki, herkese cevap yazmaya, herkesin farklı sorumlulukları var, geçen senelerde Dilek vardı kızçem, burda aylarca herkese cevap yazdı, hiç bıkmadan usanmadan, ondan sonra da Suzim kaldı işte herkese yorum yapmaya çalışan, ama devamlı gelen, birbirine alıntı yapan kişi sayısı azınlıkta olunca, otomotikman motivasyon sorunu da oluyor tabii ki. Koçluk konusu güzel fikir olabilir aslında haklısın da, becerebilmek mesele, takip etmek mesele. Spor konusunda da haklısın, hergün bugün spor yapacağım diye eve gidiyorum, tv karşısında çekirdek çıtlıyorum
Eski kilolu günlerime döndüm, olmuyoır böyle
özellikle yaşım dolayısıyla gereğinden fazla kilodayım ve kendimi çoğu zaman çok kötü hissediyorum aslında üni ye başlamadan öncede kiloluydum biraz 60 kiloydum şu anda mezun oldum ama okurkenki stres vb etkenlerle birde abur cuburlar falan iyice kilo aldım tartıya bir çıktım 73.8
aslında kendimle barışık bir insanım başka insanlar ne der ne düşünür takılmam ama beni en çok üzen şey ve sinir eden şey öncelikle beğendiğim kıyafetleri giyemiyor olmak üzerime hiç bir kıyafeti yakıştıramamak ve bu durumun sağlığımı etkileme ihtimali :44: artık dur demeye karar verdim aslında 1 aydır spor yapıyorum düzenli ama hiç kilo verememiştim hep aynı çıkıyordu gram bile sanırım kilo vermeye yeni başladım bu hafta tartıldığımda 72.8 i gördüm inşallah böyle devam eder diyorum
bu arada daha önce diyetistene kontrolünde kilo vermiştim o 4 5 kilo verme döneminde hormonlarımda bir sorun yok sadece metabolizmam birazcık yavaş bunun için de sporu düzenli yapmam gerekiyor ama inanıyorum bu sefer başarabilirim
bu siteyide tesadüfen buldum birkaç gündür takip ediyorum çok hoşuma gitti banada destek olursanız çok iyi olur
ben bile başardıysam sende başarabilirsin canım tek yapman gereken sayfamızı takip etmen 
bi bakiyom yine kaybolmussunuz 
geleyim 
