70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

anatkh018 · 7 Kasım 2013

Kadinligin_Anatomisi .!.:
Dün gece menümü yazdiktan sonra birde minik bi cikolata yedim
Herkes yiyordu bende acil durumlar icin aldigim bitter cikolatalardan aldim 1 tane
Eki Görüntüle 852685

Ama simdi baktimnir parcasinda 220 kcl varmis :84::84::84:
Nasil olur yaaa ama bitterin gercek cikolatanin yagi faydali deme

bitterin o kadar olmaması lazım ya dur bi bakayım bende
baktımm küçük parçası 24 kalori be canım 80grlık tam paket yersen eğer onun kalorisi 384 ki o kadar yemeyiz herhalde dimi
4 dilimcik yeterli olsun tatlımmm ok??

balkaymakim · 7 Kasım 2013

gunaydiiin :16:

dun butun gun disardaydim kizlar gelemesim :31:

aklimda sizde sayfalari dolsurmuslardir
yine :53:

nasil okucam benn :57:

diye aklimdan
cikmadiniz :37:

biride demiyo bu balli cepden
giriyo acik az cene yapak :19:

hele o suzi yokmu
o suzii :4:

yazismayin neeeen :47:

ay isin kotusu bugunde dr.a gidicem ise gidicem :36:

yarin kocisim gidiyoo :5:

anliyacaginiz bugunde gelemem buyuk ihtimalle :31:

bak cok yazisani gorursem varyaaa :51:

ha bide dun tartida +1 i gorunce :53:

olup
kulaklarimi salliya salliya
esek gibi moda girdim ben :9:

skiyosa girme yani :9:

gerci regl tm sokulmedi yarin kesin + dayim
ama olsun eger dikkat edersem haftaya
cok pis birinci olurum :41:

insallah

ozledim siziii :16:

balkaymakim · 7 Kasım 2013

ay gitmek istemiyom yaaa burda kalayim cene yapalim :6:

balkaymakim · 7 Kasım 2013

dr.uarasam
cagirsam ben mesgulum sen gel :38:

hep ben geliyom olmazki caniim :19:

desem

anatkh018 · 7 Kasım 2013

balkaymakim .!.:
gunaydiiin
dun butun gun disardaydim kizlar gelemesim
aklimda sizde sayfalari dolsurmuslardir
yine nasil okucam benn diye aklimdan
cikmadiniz biride demiyo bu balli cepden
giriyo acik az cene yapak hele o suzi yokmu
o suzii yazismayin neeeen
ay isin kotusu bugunde dr.a gidicem ise gidicem
yarin kocisim gidiyoo
anliyacaginiz bugunde gelemem buyuk ihtimalle
bak cok yazisani gorursem varyaaa
ha bide dun tartida +1 i gorunce olup
kulaklarimi salliya salliya
esek gibi moda girdim ben
skiyosa girme yani
gerci regl tm sokulmedi yarin kesin + dayim
ama olsun eger dikkat edersem haftaya
cok pis birinci olurum insallah
ozledim siziii

günaydın ballı kaymak
arada gir cebinden bence takip et bak biz çok kalabalıklaştık kaynaştık uzak kalma bizdenn

balkaymakim · 7 Kasım 2013

anatkh018 .!.:
günaydın ballı kaymak
arada gir cebinden bence takip et bak biz çok kalabalıklaştık kaynaştık uzak kalma bizdenn

yavrum benide araya biyere kaynati
verseniz :6:

soyle en yagli yerden eritipde birbirimize kaynastirdikmi
dahada kopmayiz kiz :9:

BenSuzi · 7 Kasım 2013

Kadinligin_Anatomisi .!.:
Dün gece menümü yazdiktan sonra birde minik bi cikolata yedim
Herkes yiyordu bende acil durumlar icin aldigim bitter cikolatalardan aldim 1 tane
Eki Görüntüle 852685

Ama simdi baktimnir parcasinda 220 kcl varmis :84::84::84:
Nasil olur yaaa ama bitterin gercek cikolatanin yagi faydali deme

allahdan bitteri sevmiyorum :9:

Kadinligin_Anatomisi .!.:
Adi ne? Öyle yazmak istiyorum:) bu arada günaydin

benim türkcem biraz git :17:

ama balli gelmis :16:

ona soralim :28:

anatkh018 .!.:
günaydıın fit hatunlar
yarın tartı günü diye dün kendime yeni bi tartı aldım annemden gazel yedim evdeki tartı neyine yetmiyor kendine çeyiz al bunlara para harcıyacağınaa diye yanlış tartıyo anne dedim ama aynı çıktı

bugünlük menüm belli o yüzden yazayım şimdidenn ;
sabah 9 da;
4 zeytin
2 dilim buğday ekmeği
1 yumurta
domates salatalık maydanoz
1 kk peynir
1 kupa şekersiz çay
weeee;
saat 11 itibariyle 2 saat arayla hazırlamış olduğum ayran çorbasını 1 er kase olmak üzere ve 2 litre suyumu içicem kızlaaar inşallah düşüp bayılmam

günaydin seker :16:

2 saat arayla icilecek corba öylemi kuzu :56:

bende kovada satilan yogurt kabin icine doldurdum corbami :1:

kolay gele bize :23:

balkaymakim · 7 Kasım 2013

BenSuzi .!.:
allahdan bitteri sevmiyorum

benim türkcem biraz git ama balli gelmis ona soralim

günaydin seker 2 saat arayla icilecek corba öylemi kuzu bende kovada satilan yogurt kabin icine doldurdum corbami kolay gele bize

suziiim
kovanin sapi buyukse gecir boynuna
daha rahat olr bacim :37:

brncmr · 7 Kasım 2013

anatkh018 .!.:
günaydııınnnn canım ben bugün başlıyorum bakalım nasıl olcak sen de yaptın mıı?

ben cumartesi- pazar yapıcam tatlım malzemeleri aldım, hazırım şafak 2 gün

NorA_ · 7 Kasım 2013

Günaydın kızlaaar :80: :80:

Herkesçikler iyidir umarım, ben geçmişe gidiyorummm

Ayrıca dün arkadaşın doğum günüydü , hem bol kalori aldım hemde azcık sarhoşumsu bişi oldum , cumayı etkilemese bari:86:

anatkh018 · 7 Kasım 2013

brncmr .!.:
ben cumartesi- pazar yapıcam tatlım malzemeleri aldım, hazırım şafak 2 gün

demiştin bana da unutmuşum kuzumm neyse biz yapalım tecrberimizi yazarızz

BenSuzi .!.:
allahdan bitteri sevmiyorum
benim türkcem biraz git ama balli gelmis ona soralim
günaydin seker 2 saat arayla icilecek corba öylemi kuzu bende kovada satilan yogurt kabin icine doldurdum corbami kolay gele bize

ben de bi tek bitter yiyorum çok seviyorum hem diğer sütlü çikolatadan daha az kalorisi var kuzumm aklında olsun bu arada nasıl gidiyor canım ayran çorbanla aran nasıl benim ilk gün ya biraz korkuorum ya aç kalıp halsiz düşmim çok işim var bugün çookk

balkaymakim .!.:
yavrum benide araya biyere kaynati
verseniz
soyle en yagli yerden eritipde birbirimize kaynastirdikmi
dahada kopmayiz kiz

alemsin valla sen bizim baş tacımızsın araya sıkışmana gerek yok

BenSuzi · 7 Kasım 2013

balkaymakim .!.:
gunaydiiin
dun butun gun disardaydim kizlar gelemesim
aklimda sizde sayfalari dolsurmuslardir
yine nasil okucam benn diye aklimdan
cikmadiniz biride demiyo bu balli cepden
giriyo acik az cene yapak hele o suzi yokmu
o suzii yazismayin neeeen
ay isin kotusu bugunde dr.a gidicem ise gidicem
yarin kocisim gidiyoo
anliyacaginiz bugunde gelemem buyuk ihtimalle
bak cok yazisani gorursem varyaaa
ha bide dun tartida +1 i gorunce olup
kulaklarimi salliya salliya
esek gibi moda girdim ben
skiyosa girme yani
gerci regl tm sokulmedi yarin kesin + dayim
ama olsun eger dikkat edersem haftaya
cok pis birinci olurum insallah
ozledim siziii

kiz nerdesin böyle ask mi olurmus böyle es mi olurmus :22:

gözlerim seni ariyor hic mi düsünmüyon beni :35:

gelmezsen görürsün öyle arti 1 leri :4:

bak ben kizlara takildim ayran detoksu yapivercem cuma gününe süpriz yapacam :23:

iyide cumayada 1 gün kalmis :30:

balkaymakim .!.:
ay gitmek istemiyom yaaa burda kalayim cene yapalim

gitme yavruuummm :23:

kiz balli knäckebrotun türkcesi ne ki :44:

balkaymakim .!.:
dr.uarasam
cagirsam ben mesgulum sen gel
hep ben geliyom olmazki caniim
desem

hangi doktor olduguna bagli :23:

balkaymakim .!.:
suziiim
kovanin sapi buyukse gecir boynuna
daha rahat olr bacim

he bende onu düsünoyrdum :37:

sen al kilolari sonra benim kovaya laf et :57:

balkaymakim · 7 Kasım 2013

kocisim yarin gidiyo demistim ya kizlar bakin simdi :1:

karanfil dogal enerji kaynagiymis
belki duymussunuzdur :34:

tabi bende dogal salak :37:

neyse sabah kocusin cayinin icine dolsurdum karanfili
:6:

koydum onune
bu nee :53:

dedi
ic kocacim :54:

dogal enerji kaynagi cok enerji
veriyor :6:

dedim
kocamin cevabi
ne yapayim ben enerjiyi orda duvarlarami tirmanayim :57:

ay ben orasini hic duaunmemistim :26:kocacim dedim
ay simdi size bi sorum olucak almanyada nerden
şap bulabilirim :60:

BenSuzi · 7 Kasım 2013

NorA_ .!.:
Günaydın kızlaaar :80: :80:

Herkesçikler iyidir umarım, ben geçmişe gidiyorummm

Ayrıca dün arkadaşın doğum günüydü , hem bol kalori aldım hemde azcık sarhoşumsu bişi oldum , cumayı etkilemese bari:86:

günaydin buse :3:

bugün dikkat edersen yarin etki etmez sanirim dünkü kacamaklarin :34:

anatkh018 .!.:
demiştin bana da unutmuşum kuzumm neyse biz yapalım tecrberimizi yazarızz

ben de bi tek bitter yiyorum çok seviyorum hem diğer sütlü çikolatadan daha az kalorisi var kuzumm aklında olsun bu arada nasıl gidiyor canım ayran çorbanla aran nasıl benim ilk gün ya biraz korkuorum ya aç kalıp halsiz düşmim çok işim var bugün çookk

alemsin valla sen bizim baş tacımızsın araya sıkışmana gerek yok

cikolatayla zaten aram yok kuzum yemesemde olur aramam :23:

ama kuzu ac kalmiycagiz ki her 2 saatde 1 tas corba icinde nohut var bizi tok tutar diye düsünüyorum :23:

acaba :44: tutarmi ki :26: :52:

balkaymakim · 7 Kasım 2013

anatkh018 .!.:
demiştin bana da unutmuşum kuzumm neyse biz yapalım tecrberimizi yazarızz

ben de bi tek bitter yiyorum çok seviyorum hem diğer sütlü çikolatadan daha az kalorisi var kuzumm aklında olsun bu arada nasıl gidiyor canım ayran çorbanla aran nasıl benim ilk gün ya biraz korkuorum ya aç kalıp halsiz düşmim çok işim var bugün çookk

alemsin valla sen bizim baş tacımızsın araya sıkışmana gerek yok

ayyy canimmmm :16:

BenSuzi .!.:
kiz nerdesin böyle ask mi olurmus böyle es mi olurmus gözlerim seni ariyor hic mi düsünmüyon beni
gelmezsen görürsün öyle arti 1 leri bak ben kizlara takildim ayran detoksu yapivercem cuma gününe süpriz yapacam
iyide cumayada 1 gün kalmis

gitme yavruuummm kiz balli knäckebrotun türkcesi ne ki :44:

hangi doktor olduguna bagli

he bende onu düsünoyrdum sen al kilolari sonra benim kovaya laf et

kosusturuyom suzim bebeeem :16:

daş ekmek

ay bilmiyorumki suzimturcesini:26:
noroloji suzim soylemesi ayip benim beyin cok buyukde
adam bak bak bitiremedi :9:

balkaymakim · 7 Kasım 2013

off yaaa

Kadinligin_Anatomisi · 7 Kasım 2013

anatkh018 .!.:
günaydıın fit hatunlar
yarın tartı günü diye dün kendime yeni bi tartı aldım annemden gazel yedim evdeki tartı neyine yetmiyor kendine çeyiz al bunlara para harcıyacağınaa diye yanlış tartıyo anne dedim ama aynı çıktı

bugünlük menüm belli o yüzden yazayım şimdidenn ;
sabah 9 da;
4 zeytin
2 dilim buğday ekmeği
1 yumurta
domates salatalık maydanoz
1 kk peynir
1 kupa şekersiz çay
weeee;
saat 11 itibariyle 2 saat arayla hazırlamış olduğum ayran çorbasını 1 er kase olmak üzere ve 2 litre suyumu içicem kızlaaar inşallah düşüp bayılmam

Ben daha önce böyle birsey yapmistim tok tutuyor baya ama sonucu hatirlamiyorum

anatkh018 .!.:
bitterin o kadar olmaması lazım ya dur bi bakayım bende
baktımm küçük parçası 24 kalori be canım 80grlık tam paket yersen eğer onun kalorisi 384 ki o kadar yemeyiz herhalde dimi
4 dilimcik yeterli olsun tatlımmm ok??

Ya öyle olmali diye hic bakmadim aksam..ama arkasinda 1 tanesinde 220 yaziyo acaba paketimi kast ediyor dedim ..paketde de 5 tane parca var yaziyo..o zaman bir parcasi 220 yazinca oyle anladim bilmiyorum..o kadar olamaz diymi

BenSuzi .!.:
allahdan bitteri sevmiyorum

benim türkcem biraz git ama balli gelmis ona soralim

günaydin seker 2 saat arayla icilecek corba öylemi kuzu bende kovada satilan yogurt kabin icine doldurdum corbami kolay gele bize

Türkcesi aslinda kitir ekmek gibi..ama kitir ekmek diyince kizarmis ekmek etimek galeta fln geliyo insanin aklina .. Sadece wasa diyim ben o zaman:)

balkaymakim .!.:
kocisim yarin gidiyo demistim ya kizlar bakin simdi
karanfil dogal enerji kaynagiymis
belki duymussunuzdur
tabi bende dogal salak
neyse sabah kocusin cayinin icine dolsurdum karanfili
koydum onune
bu nee dedi
ic kocacim dogal enerji kaynagi cok enerji
veriyor dedim
kocamin cevabi
ne yapayim ben enerjiyi orda duvarlarami tirmanayim
ay ben orasini hic duaunmemistim :26:kocacim dedim
ay simdi size bi sorum olucak almanyada nerden
şap bulabilirim

Hahaha endiselenme ucaktan ineseye kadar kalmaz bir karanfilin enerjisi :))

ftemiz · 7 Kasım 2013

balkaymakim .!.:
off yaaa

Kız derdin ne senin kendi kendine kumpas mı kuruyon :27:

ftemiz · 7 Kasım 2013

Tünaydın kızlarrr,
Sabah gelemedim elektriklerimiz yoktu, doğalgaz döşeniyor da. Nasılsınız inşallah, epey yoğunlaştı topik, yeni gelenlere hoşgeldiniz diyorum.
Kaçamaksız bir gün dilioyorum, ben dün akşam maalesef dayanamadım kek yapmıştım, kalıplarda topkek şeklinde, 1 tane ondan yedim :17:

Ama sabahaları artık yürüyüş yapıyorum, tek tesellim bu, kızla okula giderken, 20 dakika gidiş, 20 dakika da dönüş, inşallah faydasını görürüm, boğazımı da tutabilirsem tabiii.

BenSuzi · 7 Kasım 2013

balkaymakim .!.:
kocisim yarin gidiyo demistim ya kizlar bakin simdi
karanfil dogal enerji kaynagiymis
belki duymussunuzdur
tabi bende dogal salak
neyse sabah kocusin cayinin icine dolsurdum karanfili
koydum onune
bu nee dedi
ic kocacim dogal enerji kaynagi cok enerji
veriyor dedim
kocamin cevabi
ne yapayim ben enerjiyi orda duvarlarami tirmanayim
ay ben orasini hic duaunmemistim :26:kocacim dedim
ay simdi size bi sorum olucak almanyada nerden
şap bulabilirim

hay allah

findik yedir kocana :9:

balkaymakim .!.:
ayyy canimmmm
kosusturuyom suzim bebeeem
daş ekmek ay bilmiyorumki suzimturcesini:26:
noroloji suzim soylemesi ayip benim beyin cok buyukde
adam bak bak bitiremedi

ha dogru haber ver gelince tatlim aklim sende :38:

balkaymakim .!.:
off yaaa

insallah birsey yoktur tatlim öptüm cok :54:

Kadinligin_Anatomisi .!.:
Ben daha önce böyle birsey yapmistim tok tutuyor baya ama sonucu hatirlamiyorum

Ya öyle olmali diye hic bakmadim aksam..ama arkasinda 1 tanesinde 220 yaziyo acaba paketimi kast ediyor dedim ..paketde de 5 tane parca var yaziyo..o zaman bir parcasi 220 yazinca oyle anladim bilmiyorum..o kadar olamaz diymi

Türkcesi aslinda kitir ekmek gibi..ama kitir ekmek diyince kizarmis ekmek etimek galeta fln geliyo insanin aklina .. Sadece wasa diyim ben o zaman:)

Hahaha endiselenme ucaktan ineseye kadar kalmaz bir karanfilin enerjisi :))

dogru wasa de gitsin canim :1:

ftemiz .!.:
Tünaydın kızlarrr,
Sabah gelemedim elektriklerimiz yoktu, doğalgaz döşeniyor da. Nasılsınız inşallah, epey yoğunlaştı topik, yeni gelenlere hoşgeldiniz diyorum.
Kaçamaksız bir gün dilioyorum, ben dün akşam maalesef dayanamadım kek yapmıştım, kalıplarda topkek şeklinde, 1 tane ondan yedim
Ama sabahaları artık yürüyüş yapıyorum, tek tesellim bu, kızla okula giderken, 20 dakika gidiş, 20 dakika da dönüş, inşallah faydasını görürüm, boğazımı da tutabilirsem tabiii.

günayfin fadimem :16:

bugün kacamak yapma ama fadimecim bugün dengelersen yarin tartiya yansimaz :38:

70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

minik mucizem; oğlum..

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

minik mucizem; oğlum..

Popüler Üye

ilk hedef 72

Popüler Üye

Aktif Üye

70&#10084; 60&#10084; 50&#10084;

minik mucizem; oğlum..

ilk hedef 72

Popüler Üye

ilk hedef 72

Popüler Üye

Popüler Üye

Üye

Guru

Guru

ilk hedef 72

Benzer Konular

70❤ 60❤ 50❤