- 1 Ağustos 2009
- 7.068
- 1.033
- 198
- 36
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 4 Ocak 2012
- 3.243
- 21
- 108
- 35
Günaydın canım,
Kalk hadi bakalım tartıl bekliyoz, hepimiz aynı durumdayız üzülme.(kilo verenler alınmasın lütfen)
tuvalete gideyim diye bekledim de nerdeee...
yine artıdan kurtulamadım
- 7 Aralık 2011
- 11.173
- 7.225
- 448
Sağolasın canım, inşallah haftaya artık.Günaydın ablacım valla bende çok meraktayım inşallah gider
Üzülme canımcım biraz daha dikkat istiyor demekki :26:
aminn inşallah canım günaydıınn
Haklısın canım, ne desek boş, bu boğazlar tutulacak ve de spor yapılacak.Sonucta karbonhidrat tüketiyoruz illa olmusken özü iyisi olsun bence buda ekmegin delikatesi
Ayakkabilarin su gecirmedigini biliyorum canim ama kosuya cikamiyorum..siddetli oluyor yagmurlar kar yagdimi bir ay kaliyor..simdi alsam yazin yeniden baska özenirim diye bekletmek istedim,,cok guzel renkleri var yaa
Tebrikler kurabiye icin:) ama menude ekmek cok olmus bence..kiloda vermissin aslinda ne guzel demek ekmegi biraz azaltsan cok daha fazla verebileceksin
Niye öyle yapiyosunnn o kadar gec saate kalmasanaa..emin ol erken yatinca cok rahat ve mutlu olucaksin..ben erken kalktigim icin cogunluk erken yatarim..erken yattigimda sabah mutlu kalkiyorum gec yatinca cok mutsuz yorgun hatta depresiv uyaniyorum
Asureyi bende cooooooook seviyorum ve yerim kesinlikle yilda zaten bir kere denk geliyor kaciramam onuda alirsamda onemsemem napimmm birde regl haftam olucak zaten yemeden duramam ama abartmamaya calisicam
tebrikler
Tebrikler
Gr gr aliyorsunuzzzzz..emekleriniz bosa gitmesin...
Canım yaa gece yıkaman zor olmuştur bebeğe de, ya saatini kurup kaldırcan gece, ya da bez takıcan yapcak bişey yok maalesef.
Hoşgeldin eski toprak.Günaydın gençlik
bugün sabah tartıya çıktım ve hoş olmayan bir görüntüyle karşılaştımm
haftaya spora ve düzenli beslenmeye başlayacağım,ipin ucunu kaçırdım
buraya daha fazla vakit ayırıcam ve yediklerimi yine paylaşıcamm
kilo veren arkadaşları tebrik ederimmmmm
Tabii ki canım hoşgeldin.Kızlar merhaba hepinizde bende aranıza katılmak istiyorum ve yardımlarınızı bekliyorum ..
neler yapıyorsunuz zayıflamak için
Sen de bayağı almışın canım ya, gittiğinde kaç kiloydun burdan 59 u falan gördüydün galiba, ben de eskisi gibi olcam diye ödüm kopuyor ama az kaldı, biraz daha zorlarsam 70 olcam:18::18::18:
- 4 Ocak 2012
- 3.243
- 21
- 108
- 35
ay daha fazladevam edemicem.gecmise :26:
kizlar dun kocisi ardim enerjisi ne alemde sorayim dedim
aradim enerji durumun.nasil dedim
iyiyim duvara tirmanma gibi bi durumum yok
yanimda iki tane is arkadasi var
60 li yaslarda erkwk onlarada bisey yapmadim dedi
yani karanfili rahatlikla icirebilirsiniz kocalariniza
tes edildi onaylandi
ababababammm canim bas agrim vardi onun icin gidiyordum mr felan istesonuc migren + sitrese bagli bas agriaiymis
suzim aakimmm migren ve strese bagli bagriymis
bide dr dediki suziye soylw seni uzmesin
zayiflasin gariii dedi
Kız derdin ne senin kendi kendine kumpas mı kuruyon
hay allah
ha dogru haber ver gelince tatlim aklim sende
insallah birsey yoktur tatlim öptüm cok
dogru wasa de gitsin canim
günayfin fadimembugün kacamak yapma ama fadimecim bugün dengelersen yarin tartiya yansimaz
başka yerlerden gitmiyo maalesef tombik suratımı seviyorum ama zayıflayınca iskelet gibi yüz oluyo göbek aynı göbek
inşallah faydalı olur da en azından -1 le dönsem süper olur valla olursa ayda bir yaparım ben bu detoksu diğer kızların bugün son benim yarın belli oluyor cyesi sabah bildirmimle gelcem karşınıza
valla oturdu kalkmıyo benim öküz napsam bilemedim
regli gelecek ondan herhalde bu tatlı istekleri
akşam da bi yere oturmaya gitcez artık yarına ne kadar artı gelirim bilinmez :26:
Allah yardımcın olsun ablacım.. büyüme çağında olur böyle şeyler inşallah atlatırsınız
biz elma oluyoruz suzim üstte var altta yok
evet hareketsiz olunca daha az yemek lazım ama işte bende de tam tersi boş olunca yemeğe sarıyorum
şişko gelin olcam çok korkuyorum
çatlak yaa
noldu kuzum hayırdır nörolojide ne işin var??
sen iste ben senin ayağına geleyim
hem kociş de gidiyomuş
topluca cevap versem ayip olmaz umarim
kizlar dun kocisi ardim enerjisi ne alemde sorayim dedim
aradim enerji durumun.nasil dedimiyiyim duvara tirmanma gibi bi durumum yok
yanimda iki tane is arkadasi var
60 li yaslarda erkwk onlarada bisey yapmadim dedi
yani karanfili rahatlikla icirebilirsiniz kocalariniza
tes edildi onaylandi
ababababammm canim bas agrim vardi onun icin gidiyordum mr felan istesonuc migren + sitrese bagli bas agriaiymis
suzim aakimmm migren ve strese bagli bagriymis
bide dr dediki suziye soylw seni uzmesin
zayiflasin gariii dedi
- 4 Ocak 2012
- 3.243
- 21
- 108
- 35
topluca cevap versem ayip olmaz umarim
kizlar dun kocisi ardim enerjisi ne alemde sorayim dedim
iyiyim duvara tirmanma gibi bi durumum yok
yanimda iki tane is arkadasi var
60 li yaslarda erkwk onlarada bisey yapmadim dedi
yani karanfili rahatlikla icirebilirsiniz kocalariniza
tes edildi onaylandi
ababababammm canim bas agrim vardi onun icin gidiyordum mr felan istesonuc migren + sitrese bagli bas agriaiymis
suzim aakimmm migren ve strese bagli bagriymis
bide dr dediki suziye soylw seni uzmesin
zayiflasin gariii dedi
ben de diyorum balkaymağın ne stresi olcak diye..:44:
suziyi unutmuşum
zayıflar o üzmez seni kardeşi stres yapma sen
geçmiş olsun canım :26:
gunaydiiiin
hayirli cumalar
kocisimi ugurladim kizlar
Rabbim kavuatursun inasallah
gecmise cok fazla bakamadim telden zor oluyor
herkes eksidedir jmarim
ama yok ya oylede olursa bir tek ben artida olyorum
o zaman da tek ben artiday diye uzulucem
hepimiz artida olakmiii yok o da olmaz :26:
ay neyse artik ben artidayim orasi kesin bir iki kiside beni yanliz birakmaz artik
bildiriiiiim
baslangic 79
gecen hafta 65,2
bu hafta 65,8
gelwn 0,6
toplamda giden 13,2
hedef 60
hayirli cumalar
kocisimi ugurladim kizlar
Rabbim kavuatursun inasallah
gecmise cok fazla bakamadim telden zor oluyor
herkes eksidedir jmarim
ama yok ya oylede olursa bir tek ben artida olyorum
o zaman da tek ben artiday diye uzulucem
hepimiz artida olakmiii
yok o da olmaz :26:ay neyse artik ben artidayim orasi kesin
bir iki kiside beni yanliz birakmaz artik bildiriiiiim
baslangic 79
gecen hafta 65,2
bu hafta 65,8
gelwn 0,6
toplamda giden 13,2
hedef 60
- 24 Temmuz 2013
- 4.227
- 1.813
- 123
hoşgeldin arkidişimmKızlar merhaba hepinizde bende aranıza katılmak istiyorum ve yardımlarınızı bekliyorum ..
neler yapıyorsunuz zayıflamak için
bize yaşını boyunu kilonu hedefini bildir bakalım sonra yediklerini (tüm gün) yediklerini paylaş bizde sana ona göre yön verelim canım
tuvalete gideyim diye bekledim de nerdeee...
yine artıdan kurtulamadım
bende merak ediyorum kilomu yaa bi tartı yokki işyerindee bakayım aaa oha ben geçen hafta çizelgemi değiştirmemişim
Niye uyarmıyonuz kızlar
Neyse
Başlangıç :83 kg
Geçen Hafta : 71.1
Bu Hafta : 68.8
Giden: 2.300 kg
Toplamda giden: 14.200
Hedef: 55
:87::87::87::87:
Tartının fotosunu çekmiştim atamadım bir türlü
2.300 müü maşallahh 
ben onu 2 haftada bile verememiştimm tebrikler tatlımmm
- 24 Temmuz 2013
- 4.227
- 1.813
- 123
gunaydiiiin
hayirli cumalar
kocisimi ugurladim kizlar
Rabbim kavuatursun inasallah
gecmise cok fazla bakamadim telden zor oluyor
herkes eksidedir jmarim
ama yok ya oylede olursa bir tek ben artida olyorum
o zaman da tek ben artiday diye uzulucem
hepimiz artida olakmiii
ay neyse artik ben artidayim orasi kesin
bildiriiiiim
baslangic 79
gecen hafta 65,2
bu hafta 65,8
gelwn 0,6
toplamda giden 13,2
hedef 60
Allah kavuştursun ballımm kocişinin hasreti götürür o kiloları bak sana söylim
gunaydin kizlar anca girebildim Sabah Sabah isler biraz yogundu
bugunku menumu yazayim
Sabah 1 yumurta + maydanor+ domates+ salatalik + 1parça ekmek
ara : yesil cay + 10tane findik
oglen : yumurtali peynirli salata + yogurt
ara : 2 biscuit + kafeinsiz kahve
aksam : corba + brokoli satalasi
bildirimimi yapayim ( hic sevinemedim )
baslangis : 80
gecen hafta 76.1
bu hafta 75.6
giden : 500 gr
hedef : 60
benim sport yapmaya vaktim olmuyo esim cok gec geliyor isten eve gidince cocuklar yemek camasiz kendimi yataga zor atiyorum acaba o yuzden mi bu kadar az verebildim. moralim cok bozuldu ya
bugunku menumu yazayim
Sabah 1 yumurta + maydanor+ domates+ salatalik + 1parça ekmek
ara : yesil cay + 10tane findik
oglen : yumurtali peynirli salata + yogurt
ara : 2 biscuit + kafeinsiz kahve
aksam : corba + brokoli satalasi
bildirimimi yapayim ( hic sevinemedim )
baslangis : 80
gecen hafta 76.1
bu hafta 75.6
giden : 500 gr
hedef : 60
benim sport yapmaya vaktim olmuyo esim cok gec geliyor isten eve gidince cocuklar yemek camasiz kendimi yataga zor atiyorum acaba o yuzden mi bu kadar az verebildim. moralim cok bozuldu ya
başlangıç : 79
gecen hafta: 77.5
bu hafta : 76,5
giden 1 kg :)
hedef : 68
regle rağmen
Afferin kıızz gel öpcem
Bu hafta beklediğinden az sa haftaya daha fazla olacaktır tatlım, ayrıca gayet iyi bravo
günaydınn hatunlar
ayran detoksumun ikinci günündeyim dünü çok rahat atlattım inşallah sonucu da beni rahatlatır
dün dediğim gibi evde olmadığım için bildirimimi yarın yapcam inşallah liste hazırlanmamış olur yarın sabaha kadar :26:
bu arada gözünden kaçan olmuştur bildirimleri NorA_ arkadaşımıza yolluyorsunuz msj olarak bu hafta gönüllümüz sağolsun
Yarın öğlen 12 e kadar bildir bebeğim seni bekleriz ayıpsın lan aaa lafımı olur
- 24 Temmuz 2013
- 4.227
- 1.813
- 123
Afferin kıızz gel öpcem
Bu hafta beklediğinden az sa haftaya daha fazla olacaktır tatlım, ayrıca gayet iyi bravo
Yarın öğlen 12 e kadar bildir bebeğim seni bekleriz ayıpsın lan aaa lafımı olur
canımsın yaa
sabahtan bildircem tatlımm günaydın kızlarrr,,,
başlangıç kilo: 62,8 kg
geçen hafta kilo :65,1 kg
bu hafta kilo :65,5 kg
gelen:400 gr.
toplamda gelen :2700
hedef kilo : 55 kg
:18::18::18:
Hatun sen bizden uzaklaşma bak az geliyorsun
Günaydinnnn önce kilomu bildirmek istiyorum..tahminimden cok cok az
Baslangic kilo:74
Gecen hafta kilo:70,5
Buhafta kilo:70,2
Giden kilo:300gr
Toplam giden kilo:3,8
Haftaya ins özel msj yazabilirim ://
İyi iyi haftaya beklediğinden fazla gider emin ol
Sen yeter ki sadece cuma günleri tartıl
Bildirimleri :
Başlangıç:
Geçen Hafta:
Bu Hafta:
Giden:
Toplamda giden:
hedef:
Şeklinde yap lütfen canım , anladığım kadarıyla bu hafta 2.200 kg vermişsin ama açıklayıcı şekilde yaz lütfen
Tebrik ediyorum
suzi benim omrumu yedi bacimben de diyorum balkaymağın ne stresi olcak diye..:44:
suziyi unutmuşum
zayıflar o üzmez seni kardeşi stres yapma sen
geçmiş olsun canım :26:
gidicem o vayanaya az kaldi
o suzi ya zayiflaayacak yadaaa
zayifliyacaaak o kadannn
sagol canimm
uykusuz kaliyorum bebeğem ya :26:
sabah 6 da kalkiyorum ne kadar wrken yatayim desemde
11 oluyo aalinda kimine yeter ama bana yetmiyo 6 7 saatlik uyku oglen en az firsat bulup yarim saat keatirsem
cok iyi oluyorda oda herzaman olmuyor malesef
ve isin kotusu birseye dikkat ettim uykusuz kalinca
cok yiyorum bwn ozelliklede tatli aeyler:26:
oyle iate bugun 5:30 da kalkdim kociai biraktim simdisen
basladi basim hafiften sinyal vermeye
ama bugun fursatim var
yaticam birazdan insallahhBenzer Konular
